, Jakarta Daun salam sering kita temui sebagai bumbu untuk masakan agar masakan mempunyai cita rasa yang harus dan lezat, namun ternyata ada banyak manfaat rebusan daun salam yang baik untuk kesehatan tubuh hingga kecantikan.
Tanaman yang memiliki nama latin Syzygium Polyanthum mengandung senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kadar trigliserida. Kandungan itulah yang membuat banyak orang mengolah daun salam sebagai makanan hingga obat herbal. Daun salam juga mengandung mineral cukup tinggi seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Advertisement
Baca Juga
Jadi, tak heran jika daun salam mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, salah satunya bantu mengatasi asam urat hingga mampu mengobati batu ginjal. Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Berikut ini manfaat rebusan daun salam yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Jumat (15/10/2021).
Tahu merupakan makanan sehat tinggi protein yang tak bisa diabaikanjika menyangkut manfaatnya terhadap kesehatan. Bukan hanya rendah kalori dan tinggi serat sehingga sangat baik untuk menu diet menurunkan berat badan, makan tahu juga bisa mencegah pe...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengobati batu Ginjal dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/93mPV_i5sSTS6B0T816c2Z2yZOI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3220677/original/041613900_1598513373-photo-1559757175-0828e13882ed.jpg)
1. Mengobati Batu Ginjal
Manfaat rebusan daun salam yang pertama adalah untuk mengobati batu ginjal. Di dalam tubuh terdapat enzim urease. Enzim ini berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal. Daun salam dipercaya dapat mengurangi kadar enzim urease di dalam tubuh.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat rebusan daun salam yang berikutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Daun salam juga mengandung berbagai macam vitamin, satu di antaranya vitamin C. Seperti diketahui, vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda cukup mengambil 10 hingga 15 daun salam yang segar, kemudian cuci sebentar. Setelah itu, rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Setelah dingin, air rebusan daun salam disaring lalu diminum saat malam hari. Minumlah secara teratur.
Advertisement
Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Membantu Mengobati Kanker
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZvP8_gkX4ADRAN-H60hXEvqfE7s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3402621/original/089069100_1615884104-cancer-389921_1920.jpg)
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Satu di antara manfaat rebusan daun salam yang banyak dikenal yaitu dapat menjaga kesehatan organ pencernaan. Daun salam memiliki kandungan organik yang dapat membantu mengendapkan sakit perut dan beberapa gangguan pada perut lainnya. Selain itu, daun salam diketahui dapat membantu merangsang buang air kecil serta menurunkan toksisitas pada tubuh. Konsumsilah daun salam dengan takaran yang tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
4. Membantu Mengobati Kanker
Tak hanya berguna untuk menurunkan kadar gula darah, manfaat rebusan daun salam dapat membantu dalam pengobatan kanker, khususnya kanker payudara. Daun salam memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang berguna melawan radikal bebas yang berkontribusi dalam pertumbuhan sel kanker. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat rebusan daun salam yang berkaitan dengan terapi kanker.
Menurunkan Kadar Kolesterol dan Risiko Serangan Jantung
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4vkjWCK_c_9O6gqK_BQK9CcrCDY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3218240/original/018605300_1598340089-photo-1542884841-9f546e727bca.jpg)
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol trigliserida. Daun salam memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, magnesium, dan caffeic acid yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. Menurut Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition pada 2009, mengonsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari dapat menurunkan kolesterol total hingga 24 persen, trigliserida hingga 34 persen, kolesterol LDL hingga 40 persen, serta meningkatkan kolesterol HDL hingga 29 persen.
6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah menurunkan risiko serangan jantung. Serangan jantung termasuk penyakit jantung yang paling berbahaya di dunia. Serangan jantung merupakan adalah penyebab pertama kematian di dunia. Penyakit ini terjadi akibat terhambatnya aliran darah ke otot jantung. Penyebab utama kondisi ini adalah penyakit jantung koroner, yaitu tersumbatnya pembuluh darah yang memasok darah ke jantung (pembuluh darah koroner), akibat timbunan kolesterol yang membentuk plak di dinding pembuluh darah. Dengan mengonsumsi daun salam, Anda bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung di kemudian hari. Daun salam berguna menurunkan kadar kolesterol jahat dan dapat melindungi lapisan pembuluh darah serta berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah untuk mencegah risiko terjadinya serangan jantung.
Advertisement
Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengatasi Asam Urat
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-AcqHLcpfzztgTXGN4Y2oV5GOgs=/0x0:625x352/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3207633/original/021465800_1597296886-female-athlete-having-ankle-injury-sitting-pavement_23-2147888984.jpg)
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi rebusan daun salam dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal ini karena adanya zat polifenol dalam daun salam, yang dipercaya berperan baik dalam menurunkan kadar gula darah. Sebuah penelitian membuktikan mengonsumsi setiap hari 1-3 gram daun salam dalam bentuk kapsul dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Meski begitu, konsumsi daun salam bersamaan dengan obat penurun gula darah harus disertai pemantauan kadar gula darah karena dikhawatirkan terjadi perubahan drastis.
8. Mengatasi Asam Urat
Rebusan daun salam dikenal juga memiliki manfaat dapat mengatasi asam urat. Asam urat merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada area sendi. Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup membuat racikan minuman dari daun salam. Caranya yaitu dengan merebus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari. Anda akan merasakan manfaatnya jika mengonsumsi sesuai takaran yang pas.
Mengurangi Kecemasan dan Memutihkan Gigi
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HGFCZZ1rsbXp2cULhvjhuXHXeI4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2394663/original/058108300_1540783912-HL.jpg)
9. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres. Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi. Rebusan daun salam saat kita hidup dapat menjadi aromaterapi.
10. Memutihkan Gigi
Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah memutihkan gigi. Memiliki keluhan gigi berwarna kekuningan dapat mengurangi tingkat percaya diri seseorang. Oleh sebab itu, banyak orang rela melakukan berbagai cara untuk memutihkan gigi dengan bahan kimiawi dan perawatan dokter yang mahal. Namun sebenarnya, memutihkan gigi bisa dilakukan secara alami dengan rajin meminum air rebusan daun salam. Caranya, keringkan daun salam dengan dijemur. Setelah itu, hancurkan daun yang sudah kering dengan perasan jeruk lemon. Gunakan ramuan tersebut dengan cara disikat atau menggosokan pada gigi.
Advertisement
Menjaga Kesehatan Rambut dan Mengatasi Ketombe
![13 Manfaat Rebusan Daun Salam, Atasi Asam Urat Hingga Obati Batu Ginjal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qXsbvhS9gkm5CWofRBdx_w9J87E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3363548/original/063281000_1611977941-beautiful-model-with-long-smooth-flying-blonde-hair-isolated-white-studio-background-young-caucasian-model-with-well-kept-skin-hair-blowing-air.jpg)
11. Menjaga Kesehatan Rambut
Tak sekadar bermanfaat untuk kesehatan gigi, rebusan daun salam diyakini memiliki khasiat menjaga kesehatan rambut. Memiliki rambut sehat, kuat, dan cantik merupakan idaman bagi banyak orang, khususnya kaum wanita. Anda bisa memiliki rambut sehat dan kuat dengan menggunakan ramuan daun salam. Caranya, panaskan daun salam yang dicampur dengan minyak zaitun atau minyak kemiri selama beberapa menit. Setelah itu, Anda bisa menggosokannya pada rambut dalam keadaan hangat.
12. Mengatasi Ketombe
Manfaat rebusan daun salam lain untuk rambut Anda bisa menjadi obat herbal mengatasi ketombe. Hal ini dikarenakan minyak esensial yang terkandung dalam daun salam dapat digunakan sebagai tonik untuk rambut dan mampu melawan ketombe. Cara memakainya sangat mudah, cukup rebus daun salam dengan air dan tunggu sampai dingin. Kemudian, pakai rebusan tersebut untuk membilas rambut. Terapkan secara rutin seminggu sekali.
13. Cerahkan Warna Kulit
Untuk mendapatkan wajah dengan warna kulit yang cerah, rebusan daun salam bisa menjadi alternatifnya. Ambil beberapa lembar daun salam bisa mentah atau kering. Masukkan pada air mendidih selama 10 menit dengan api kecil. Tunggu agar air rebusan dingin pada suhu udara standar, lalu masukkan pada botol semprotan.
Terkini Lainnya
Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Tubuh dan Cara Pembuatannya
9 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan, Perhatikan Efek Sampingnya
14 Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Jaga Saluran Pernapasan
Mengobati batu Ginjal dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
1. Mengobati Batu Ginjal
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Membantu Mengobati Kanker
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
4. Membantu Mengobati Kanker
Menurunkan Kadar Kolesterol dan Risiko Serangan Jantung
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengatasi Asam Urat
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
8. Mengatasi Asam Urat
Mengurangi Kecemasan dan Memutihkan Gigi
9. Mengurangi Kecemasan dan Stres
10. Memutihkan Gigi
Menjaga Kesehatan Rambut dan Mengatasi Ketombe
11. Menjaga Kesehatan Rambut
12. Mengatasi Ketombe
13. Cerahkan Warna Kulit
Manfaat Rebusan Daun Salam
Rebusan Daun Salam
Daun Salam
Tips Kesehatan
Berita Terkini
Konten Timeless
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Posisi Tidur Saat Asam Lambung Naik Agar Tetap Nyaman dan Nyenyak
Sinopsis Film The Unholy, Simak Fakta-fakta Menariknya
Mengenal Zenly dan Fungsinya, Aplikasi Pelacak Lokasi yang Ditutup saat Sedang Tenar
BPJS Kesehatan Checking dan Langkah Mudah Melakukannya, Bisa Lewat Online
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Rincian Tarif Listrik per kWh Tahun 2024, Untuk Seluruh Golongan di RI
7 Potret Terbaru Boy William Makin Kurus, Netizen Minta Dekati Ayu Ting Ting
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
Melacak Hp Hilang dengan Email, Google dan WhatsApp, Mudah dan Cepat
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
KPK Sebut Korupsi Asuransi Fiktif di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
iPhone 16 Pro Max akan Dilengkapi Baterai Berkapasitas Besar, Fans Apple Antusias!
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Harga Emas Antam Turun Tipis Hari Ini, Cek Rinciannya
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass