, Jakarta Manfaat daun ginseng untuk kesehatan tubuh sangatlah beragam, bahkan khasiatnya tidak kalah dari akarnya. Daun ginseng terkenal dengan sumber ginsenosides yang luar biasa, salah satu khasiatnya adalah antikanker.
Jurnal Chinese Medicinem, menjelaskan bahwa ekstrak daun ginseng mengandung berbagai bahan aktif seperti Ginsenosides, Polisakarida, Triterpenoid, Flavonoid, Minyak atsiri, Alkohol poliasetil, Peptida, Asam amino, dan Asam lemak.
Daun ginseng atau dalam bahasa latinnya adalah Talinum paniculatum memiliki potensi yang bagus untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Hal inilah yang melatarbelakangi para ilmuwan dan peneliti untuk mempelajari kandungan daun ginseng dan potensi manfaatnya bagi kesehatan.
Advertisement
Berikut ini ulas mengenai manfaat daun ginseng bagi kesehatan tubuh yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (21/8/2022).
Perkaya variasi resep sayur mayur di rumah Anda dengan resep praktis yang kaya rasa. Saus bergaya oriental buatan sendiri yang gurih bisa menjadi pilihan tepat untuk menu sayuran.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh
![10 Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Peradangan dan Antikanker](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/vSjpkz8SVcdrYSa1LTgpu9ij5Y8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3213313/original/059626200_1597821412-defense-1403072_1280.jpg)
1. Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas merupakan senyawa yang berbahaya bagi tubuh. Beberapa penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas, antara lain kanker, penyakit jantung, hingga mempercepat proses penuaan.
Salah satu senyawa yang berperan aktif melawan radikal bebas adalah antioksidan. Sebuah penelitian dalam jurnal Agritech, menyatakan bahwa daun ginseng memiliki kandungan antioksidan berupa flavonoid dan senyawa fenolik yang berperan melawan radikal bebas.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain kandungan antioksidan, daun ginseng juga mengandung provitamin A yang cukup tinggi. Keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh. Ini merupakan salah satu manfaat daun ginseng bagi kesehatan tubuh.
3. Mengatasi Peradangan
Kandungan flavonoid dan tanin dalam daun ginseng, terutama daun ginseng jawa, memiliki efek antiradang. Itu sebabnya, banyak yang percaya bahwa manfaat daun ginseng sangat baik untuk membantu mengatasi peradangan.
4. Memperlancar Pencernaan
Daun ginseng juga diketahui memiliki kandungan serat dan mineral yang baik bagi tubuh. Serat sendiri telah sejak lama diketahui sebagai salah satu nutrisi yang sangat penting untuk pencernaan. Makan makanan yang mengandung serat dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, misalnya sembelit. Untuk itu, rutin mengonsumsi ekstrak daun ginseng dapat memperlancar pencernaan anda.
5. Mengatasi Infeksi Virus dan Bakteri
Salah satu manfaat daun ginseng yang lainnya adalah membantu mengatasi infeksi virus dan bakteri. Kandungan flavonoid dalam daun ginseng diketahui memiliki sifat antivirus dan bakterisidal (mampu membunuh bakteri). Dengan demikian, daun ginseng berpotensi membantu meredakan infeksi akibat bakteri atau virus.
Advertisement
Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh
![10 Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Peradangan dan Antikanker](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/10b9Dp5Zv1S4uTWC2H1_Moh6P98=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3402620/original/071799400_1615884104-acne-5561750_1920.jpg)
6. Efek Antikanker
Manfaat daun ginseng yang berikutnya adalah dapat memberikan efek antikanker. Efek ini ditemukan setelah pemberian bersama polisakarida asam dari daun ginseng China yang meningkatkan efek terapeutik dan mengurangi komplikasi hematopoietik, yang terjadi karena kemoterapi sistemik atau terapi radiasi. Polisakarida asam menjadi agen imunotropik baru dan kuat untuk meningkatkan kekebalan seluler dan obat anti-kanker, misalnya mengobati kanker urologis.
7. Mengatasi Alergi
Satu lagi efek yang dihasilkan dari kandungan flavonoid dalam daun ginseng adalah sebagai antihistamin. Dikutip dari Mayo Clinic, antihistamin merupakan golongan senyawa obat yang digunakan untuk mengatasi berbagai gejala akibat alergi. Untuk itu, manfaat daun ginseng yang berikutnya adalah mengatasi alergi.
8. Mencegah Penyakit Degeneratif
Masih berkaitan dengan kandungan antioksidan, manfaat daun ginseng disebut dapat mencegah berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, hipertensi, stroke, gagal ginjal, hingga kanker.
9. Memperlancar Sirkulasi dan Peredaran Darah
Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa daun ginseng memiliki senyawa turunan saponin, alkaloid, tanin, dan flavonoid yang dapat melancarkan sirkulasi dan peredaran darah, terutama pada sistem saraf.
10. Menjaga Kesehatan Hati
Kandungan senyawa saponin yang ada di dalam daun ginseng juga bisa membantu menjaga kesehatan hati. Senyawa tersebut sangat penting untuk tubuh karena dapat membantu menetralkan berbagai jenis racun. Anda yang rajin konsumsi ekstraknya saja agar dapat terhindar dari kerusakan fungsi hati.
Cara Mengolah Daun Ginseng yang Benar
![10 Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Peradangan dan Antikanker](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/m7tnhHnM275Bz9AWv_6WrVUx-Us=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2388088/original/064690600_1539996765-kantung_teh.jpg)
Setelah mengetahui manfaat daun ginseng di atas, anda juga prlu mengetahui cara mengolahnya. Berikut ini terdapat beberapa cara mengolah daun ginseng yang benar supaya mendapatkan khasiatnya, yakni:
1. Ekstrak
Ekstrak daun ginseng adalah salah satu cara paling populer untuk mengonsumsinya. Anda dapat membuatnya di rumah dengan mudah dan memiliki banyak kegunaan. Beberapa manfaat utama dari teh daun ginseng, termasuk sifat antikelelahan, antihiperglikemik, antiobesitas, dan antipenuaan.
2. Teh
Cara mengolah daun ginseng adalah dengan menjadikannya teh. Daun ginseng dapat anda keringkan di bawah terik sinar matahari selama beberapa hari. Kemudian seduh daun ginseng muda kering selama sekitar lima menit dalam air panas untuk mendapatkan infus obat. Selain menenangkan, teh ini memiliki rasa yang sangat menyenangkan. Sebaiknya minum teh ini tanpa tambahan gula. Selain membuatnya sendiri di rumah Anda bisa mendapatkannya di toko herbal, supermarket, dan toko online.
3. Lauk Tumis
Selanjutnya, cara mengolah daun ginseng adalah dengan menumisnya. Tumis daun ginseng merupakan salah satu makanan yang sangat umum dikonsumsi. Biasanya tumis daun ginseng dikonsumsi oleh ibu menyusui supaya mendapatkan ASI yang lancar.
Terkini Lainnya
Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh
1. Menangkal Radikal Bebas
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
3. Mengatasi Peradangan
4. Memperlancar Pencernaan
5. Mengatasi Infeksi Virus dan Bakteri
Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh
6. Efek Antikanker
7. Mengatasi Alergi
8. Mencegah Penyakit Degeneratif
9. Memperlancar Sirkulasi dan Peredaran Darah
10. Menjaga Kesehatan Hati
Cara Mengolah Daun Ginseng yang Benar
1. Ekstrak
2. Teh
3. Lauk Tumis
Manfaat Daun Ginseng
Manfaat Daun Ginseng Bagi Kesehatan Tubuh
daun ginseng
Cara Mengolah Daun Ginseng
Manfaat ginseng
Ginseng
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
TOPIK POPULER
Populer
Belah Semangka Artinya Apa? Definisi dan Contoh Penggunaannya dalam Sengketa
7 Potret Yunita Siregar Liburan di Korea Selatan, Berkebaya di Gyeongbokgung Palace
7 Potret Natasha Wilona di Gala Premier Film Horor Janji Darah, Tampil Menawan
Afif Maulana Siapa dan Mengapa Kasusnya Harus Dikawal? Pahami Kronologinya
Mengenal Zenly dan Fungsinya, Aplikasi Pelacak Lokasi yang Ditutup saat Sedang Tenar
6 Potret Ayu Ting Ting Sambut Orang Tua Pulang Haji, Penuh Haru Bahagia
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
Bolehkan Sapi Betina untuk Kurban? Simak Syarat Sah dan Ketentuannya
Sanggahan adalah Penolakan, Pahami Tujuan dan Cara Menyampaikannya dengan Baik dan Benar
Posisi Tidur Saat Asam Lambung Naik Agar Tetap Nyaman dan Nyenyak
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Ketetapan KPU soal Batas Usia Kepala Daerah Dihitung Sejak 1 Januari 2025 Dinilai Tidak Sah
Potret Carissa Puteri Nonton Euro Bareng Anak di Esprit Arena Dusseldorf, Seru Dukung Prancis
Yunani Tambah Jam Kerja Karyawan Jadi 6 Hari Kerja Sepekan
Jumlah Penonton Ipar Adalah Maut 3,8 Juta, Resmi Kalahkan Ayat-ayat Cinta dan Sekuelnya
Mau Selamat saat Dihisab di Hari Kiamat? Ini Kuncinya dari Buya Yahya
6 Resep Daging Kambing Bumbu Kecap Pedas Manis, Bikin Keluarga Ketagihan
Berapa Gaji Parkir Pesawat? Segini Nominal dan Tugasnya
Sempat Diretas, Bagaimana Nasib Data Penumpang KAI Commuter?
Gunung Ibu Meletus Dahsyat Lagi, Semburkan Abu Vulkanik Setinggi 3.000 Meter
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Driver Ojol Lapor Polisi Usai Dapat Orderan Paket Berisi Narkoba di Cengkareng
4 Resep Sop Kambing Betawi yang Enak dan Tidak Prengus, Mudah Dipraktikkan
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Gunung Lewotobi Laki-Laki Meletus Lagi, Kolom Abu Letusan Capai 800 Meter