, Jakarta Cara menghitung masa subur wanita perlu dipahami oleh pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Biasanya masa subur wanita bisa terjadi pada lima hari sebelum ovulasi sampai ovulasi terjadi.
Baca Juga
Tubuh wanita melepaskan satu sel telur yang harus segera dibuahi tiap bulannya agar kehamilan dapat terjadi. Jika tidak dibuahi, sel telur akan keluar dalam aliran menstruasi. Untuk meningkatkan peluang kehamilan, mengetahui masa subur wanita sangat penting dipahami.
Advertisement
Cara menghitung masa subur wanita bisa dilakukan secara sederhana. Hal ini bisa dilakukan dengan memperhatikan siklus menstruasi bulanan. Kamu bisa mengamati masa subur wanita setelah 3 sampai 4 kali menstruasi.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Selasa (2/8/2022) tentang cara menghitung masa subur wanita.
Sexpedia
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Mengetahui Masa Subur Wanita
![Cara Mengetahui Masa Subur Wanita](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TV8ZbePzwQHJqN0VGEknZjnVCKA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4100581/original/086080000_1658757364-pexels-mart-production-7089015.jpg)
Cara menghitung masa subur wanita perlu dipahami dari waktu ovulasi. Ovulasi terjadi hanya sekali selama satu bulan. Ketika ovarium melepaskan sel telur yang matang, sel telur akan mati dalam 12 hingga 24 jam jika tidak dibuahi oleh sperma. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengatur waktu hubungan seksual tepat sebelum dan sekitar ovulasi.
Sperma dapat hidup dalam tubuh wanita hingga lima hari. Kehamilan dapat terjadi jika pasangan melakukan hubungan seks paling tidak 5 hari sebelum ovulasi terjadi. Inilah yang kerap disebut dengan masa subur. Sebagai ilustrasi, katakanlah wanita berovulasi pada tanggal 15. Kemudian, karena sperma dapat bertahan hidup dalam tubuh hingga lima hari, pembuahan dapat dilakukan sejak tanggal 10 atau 11.
Advertisement
Ciri-Ciri Masa Subur
![kehamilan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/XobOtfNVrJNfv21kedDl6DxfBzM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4020153/original/088432100_1652326133-young-pregnant-business-woman-office.jpg)
Sebelum mengenali cara menghitung masa subur wanita, kamu perlu mengetahui ciri-cirinya terlebih dahulu. Ciri-ciri masa subur ini dapat dideteksi dari tanda fisik dan psikis seorang wanita, yaitu:
- Keluarnya cairan serviks mirip putih telur. Cairan serviks yang menyerupai putih telur adalah tanda bahwa wanita mendekati ovulasi atau sedang berovulasi. Setiap wanita dapat mengalami jenis cairan serviksnya sendiri, dan tidak semua cairan serviks terlihat sama. Ovulasi biasanya terjadi pada hari seorang wanita memiliki jumlah cairan basah paling banyak.
- Hasrat seksual meningkat. Keinginan wanita untuk berhubungan seks meningkat sesaat sebelum ovulasi. Keinginan wanita untuk berhubungan seks meningkat sesaat sebelum ovulasi. Ini merupakan reaksi alami tubuh.
- Peningkatan suhu tubuh basal. Suhu tubuh basal adalah suhu saat tubuh sedang istirahat. Setelah ovulasi, kadar progesteron naik di tubuh. Hormon progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit naik sekitar setengah derajat celsius. Waktu paling subur adalah dua hingga tiga hari sebelum kenaikan suhu.
- Perubahan pada payudara. Sensitivitas payudara dan puting susu, kelembutan atau rasa sakit bisa menjadi tanda lain dari ovulasi. Ini terjadi berkat aliran hormon yang masuk ke tubuh tepat sebelum dan setelah ovulasi.
- Munculnya bercak cokelat. Bercak cokelat selama ovulasi adalah normal. Gejala ovulasi ini dapat terjadi ketika folikel yang mengelilingi dan melindungi oosit berkembang, atau telur, matang, tumbuh dan kemudian pecah, menghasilkan sejumlah kecil perdarahan. Ketika darah bertambah tua, itu berubah menjadi coklat, itulah sebabnya keputihan dapat berkisar dari merah hingga coklat tua.
- Nyeri panggul atau perut bagian bawah ringan. Beberapa wanita benar-benar dapat merasakan ovulasi — biasanya sebagai sakit ringan atau nyeri di perut bagian bawah, biasanya di satu sisi atau yang lain. Sensasi yang disebut Mittelschmerz, dapat berlangsung di mana saja antara beberapa menit dan beberapa jam.
Cara Menghitung Masa Subur Wanita pada Siklus Menstruasi Teratur
![Kehamilan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/98rNrMLFyRl2j1roi6mR-KNMzzc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4096100/original/002928500_1658386370-pexels-leah-kelley-618923.jpg)
Cara menghitung masa subur wanita akan lebih mudah saat siklus menstruasi teratur. Siklus menstruasi rata-rata sekitar 28 hari. Siklus ini dimulai pada hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Namun, tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi 28 hari. Siklus menstruasi tiap wanita bisa bervariasi dari 21 hari hingga 35 hari. Jika menstruasi tetap pada siklus yang sama, siklus ini bisa disebut dengan siklus teratur.
Proses ovulasi terjadi sekitar 12-16 hari sebelum menstruasi. Masa subur terjadi 5-6 hari sebelum masa ovulasi. Pada umumnya rata-rata wanita mengalami masa subur antara hari ke 10-17 (setelah hari pertama menstruasi). Cara menghitung masa subur wanita dengan siklus menstruasi teratur yaitu dengan mengurangi hari pertama menstruasi berikutnya dengan 14.
Contoh cara menghitung masa subur wanita yaitu sebagai berikut: Misal menstruasi mulai tanggal 2 Juli, jika kamu memiliki siklus menstruasi 28 hari, tambahkan dengan 28. Hasilnya adalah hari pertama menstruasi berikutnya, jadi 30 Juli. Setelah itu kurangi 30 dengan 14, dan ketemulah masa subur. 30 - 14 = 16, maka masa suburnya jatuh tanggal 16 Juli.
Advertisement
Cara Menghitung Masa Subur Wanita pada Siklus Menstruasi Tidak Teratur
![Ilustrasi Ibu Hamil/ Pexels](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C4PWkj_45HTX1gFz--l-6o90B5I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3431210/original/034191500_1618583380-pexels-dahlak-tarekegn-3228502.jpg)
Cara menghitung masa subur wanita pada siklus menstruasi tidak teratur juga tetap bisa kamu perhatikan. Cara menghitung masa subur wanita pada siklus menstruasi tidak teratur mungkin sedikit rumit dan memerlukan cukup waktu. Ini karena kamu harus mengetahui siklus menstruasi minimal 6 bulan terakhir.
Satu siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi sebelumnya sampai dengan hari pertama menstruasi berikutnya. Setelah itu, hitung dengan cermat berapa jumlah hari dan masing-masing siklus menstruasi selama 6 kali berturut-turut dan kemudian lihat berapa hari siklus terpanjangnya dan berapa hari juga siklus terpendeknya.
Contoh cara menghitung masa subur wanita yaitu sebagai berikut: misalnya siklus menstruasi selama 6 bulan berturut-turut adalah 29 hari, 31 hari, 27 hari, 28 hari, 26 hari, 30 hari. Melihat contoh tersebut, maka siklus menstruasi terpendek adalah 26 hari dan siklus terpanjang 31 hari. Sampai di sini masa subur bisa diketahui.
Ketahui siklus menstruasi terpendek, misalnya 26 hari. Kurangi angka ini dengan 18, maka hasilnya 6. Angka ini adalah hari pertama pada posisi paling subur. Setelah itu ketahui siklus terpanjang menstruasi, misalnya 31 hari. Kurangi angka ini dengan angka 11, maka hasilnya 20. Angka ini adalah hari terakhir masa subur yang dimiliki.
Terkini Lainnya
16 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur yang Harus Diwaspadai
Cara Menghitung Masa Subur dan Cirinya yang Perlu Diketahui
Cara Menghitung Siklus Haid untuk Ketahui Masa Subur, Cocok Bagi Program Kehamilan
Cara Mengetahui Masa Subur Wanita
Ciri-Ciri Masa Subur
Cara Menghitung Masa Subur Wanita pada Siklus Menstruasi Teratur
Cara Menghitung Masa Subur Wanita pada Siklus Menstruasi Tidak Teratur
cara menghitung masa subur wanita
Cara Menghitung Masa Subur
Masa Subur
Ciri-Ciri Masa Subur
masa subur wanita
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
6 Potret Selvi Kitty Ajak Anak Liburan di Macau, Kunjungi Tempat Wisata Ikonik
7 Potret Jazzlyn Trisha JKT48, Anggota Termuda yang Baru Lulus SD
Tiket Kebun Raya Bogor Bisa Dibeli Secara Online, Pengunjung Tak Perlu Antri
6 Khasiat Daging Kambing bagi Kesehatan, Kolesterolnya Lebih Rendah dari Sapi
Benarkah Kode Telepon 1 Penipuan? Jangan Lakukan ini Agar WA Tidak Diretas
8 Potret Terbaru Celine Evangelista Tampil Berhijab, Akui Nyaman
4 Racikan Bumbu Barbeque Sapi Rumahan, Simple Dijamin Enak
Jarak Jakarta-Bandung Berapa KM? Kereta Cepat Woosh Unggul Persingkat Waktu Tempuh
5 Resep Sate Kambing Goreng Tanpa Tusuk yang Lezat dan Sedap, Mudah Dibuat
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Gibran soal Kondisi Prabowo: Beliau Sehat dan Siap Kembali Bekerja
Travel Show Terbaru Jimin dan Jungkook BTS 'Are You Sure?!' Segera Tayang 8 Agustus 2024
Kurs Rupiah ke Dollar Australia Berapa? Lihat Rekor Tertinggi dan Terendahnya
Inflasi PCE Amerika Serikat Merosot pada Mei Topang Rupiah Hari Ini 3 Juli 2024
Hujan Badai di China Picu 242.000 Orang Dievakuasi, Ketinggian Air Sungai Yangtze Kian Mengkhawatirkan
Cara Hemat Menyembuhkan Lampu DRL Pajero Sport yang Menguning
Kerugian Negara Akibat Korupsi Bansos Jokowi Naik Jadi Rp250 Miliar
Ini Alasan Gibran Ditemani Raffi Ahmad Blusukan di Jakarta
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Muhadjir Setuju Mahasiswa Bayar Kuliah Pakai Pinjol, Asal Resmi Kenapa Tidak?
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Generasi Sandwich Adalah Penanggung Tiga Generasi, Ini Penyebab dan Cara Memutusnya
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Top 3 Berita Bola: Bukan Lionel Messi atau Ronaldo, 5 Pemain Ini Jadi Kandidat Kuat Peraih Ballon d'Or 2024
Utang Global Sentuh USD 91 Triliun, Negara Ini Menanggung Beban Terberat