, Jakarta Manfaat jamu kunir asem telah lama dikonsumsi sebagai minuman tradisional. Jamu kunyit asam termasuk jamu yang sering dicari, terutama oleh wanita. Manfaat jamu kunir asem sering digunakan untuk mengatasi gejala saat haid.
Selain untuk wanita, manfaat jamu kunir asem juga baik untuk siapa saja. Jamu yang berbahan dasar kunyit ini memiliki segudang khasiat yang menyehatkan. Jamu ini sangat digemari banyak orang karena rasanya yang manis asam dan kaya manfaat.
Advertisement
Baca Juga
Manfaat jamu kunir asem didapat dari kandungan kurkumin dalam kunyit dan vitamin dalam asam jawa. Kedua bahan ini bersifat antiinflamasi serta antibakteri. Ini membuat manfaat jamu kunir asem baik untuk menjaga kesehatan.
Ada banyak manfaat jamu kunir asem yang bisa didapat. Berikut manfaat jamu kunir asem, dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (1/2/2022).
Baru-baru ini ramai dibicarakan soal jamu yang bisa menangkal virus corona atau Covid-19. Senyawa kurkumin yang ditemukan pada jahe, kunyit dan temulawak dianggap mampu menekan badai sitokin pada pasien Covid-19.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat jamu kunir asem
![Ilustrasi Kunyit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xppaYlyQCw9m8CJsxsv7tnsfBuo=/0x74:1920x1156/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3088848/original/019061400_1585555104-turmeric-3251560_1920.jpg)
Kaya antioksidan
Manfaat jamu kunir asem yang pertama adalah ia kaya antioksidan. Kunyit mengandung kurkumin, zat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Sementara asam jawa mengandung polifenol seperti flavonoid. Asam jawa juga relatif tinggi magnesium. Ini merupakan mineral penting yang berperan dalam lebih dari 600 fungsi dalam tubuh.
Tingkatkan daya tahan tubuh
Berkat kandungan antioksidan dan anti-inflamasinya, kunyit dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bukan hanya itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam campuran asam jawa, dapat dikatakan sebagai pelindung utama tubuh dari berbagai ancaman bakteri, kuman, dan virus yang dapat menyebabkan penyakit.
Advertisement
Manfaat jamu kunir asem
![Kunyit Asam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cuKcxyiMDy5M4ETAPaX-Uj3rp28=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3543477/original/059904800_1629264676-pexels-maria-tyutina-814264.jpg)
Atasi peradangan
Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten. Kurkumin diyakini bekerja memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal. Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.
Atasi keputihan
Jamu kunir asem juga sering digunakan wanita untuk mengatasi masalah keputihan. Kandungan mineral dan minyak atsiri yang terdapat di dalamnya mampu membersihkan darah haid yang tersisa pada saluran tubafalopi serta efektif mencegah keputihan. Manfaat jamu kunir asem ini akan lebih terasa jika konsumsi secara rutin dengan takaran yang wajar.
Manfaat jamu kunir asem
![Perut Merasa Kembung Hingga Mual](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kXdSeLUG8yf4sYZVh7kaPUZhOPw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201833/original/052582300_1596781722-mid-section-woman-with-pain-abdomen_23-2147948557__1_.jpg)
Atasi perut kembung
Manfaat jamu kunir asem bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung. Kurkumin membantu otot organ pencernaan agar tetap bergerak lancar seperti seharusnya untuk mengurangi tekanan gas dalam perut. Kuyit juga sekaligus membantu lambung menghentikan produksi asam berlebihan yang menyebabkan perut kembung.
Turunkan berat badan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa asam jawa memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu kandungan dalam asam jawa juga dapat membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal dan dapat menghambat produksi lemak. Dengan berbagai kandungan asam jawa yang tercampur dalam minuman kunyit asam bisa digunakan sebagai ramuan untuk menurunkan berat badan secara efektif dan tanpa adanya efek samping yang merugikan.
Advertisement
Manfaat jamu kunir asem
![Mengganggu Jadwal Menstruasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lmAkDSiDMeZafnAVB974diYuzdE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3135266/original/082093200_1590163771-young-woman-holding-menstruation-calendar-with-surprise-face_1212-1766.jpg)
Melancarkan haid
Manfaat jamu kunir asem sering digunakan untuk melancarkan menstruasi. Kunyit juga merupakan emmengagog yang dapat merangsang aliran darah di rahim dan daerah panggul. Kunyit memiliki efek antispasmodik pada tubuh, yang memperluas rahim dan menginduksi menstruasi. Jamu kunir asem sering digunakan untuk mengurangi ketidakteraturan haid.
Mengurangi nyeri haid
Kandungan kurkumin dalam kunyit asam bekerja mengurangi ias iaslandin yang dapat memicu peradangan dan rasa nyeri. Bukan hanya itu, campuran kunyit dengan asam jawa juga dapat memberikan pengaruh baik pada ias saraf otak. Di mana otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh agar kontraksi ias dan nyeri yang ditimbulkannya ias berkurang.
Manfaat jamu kunir asem
![Jantung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Z5KocQ31XjPAre5EMUcIHzSNfaU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3348807/original/025061300_1610596216-doctor-working-with-modern-touch-screen.jpg)
Hilangkan racun di dalam tubuh
Manfaat jamu kunir asem baik untuk membersihkan racun dalam tubuh. Jamu ini bisa disebut sebagai minuman detoksifikasi. Racun atau toksin dapat ditemui di mana saja, terutama berasal dari polusi udara yang tercemar oleh asap kendaraan. Jika racun tersebut tidak dibersihkan maka akan memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Hal ini bisa dinetralisir dengan mengonsumsi kunyit asam sebagai detoks alami yang dapat membersihkan semua racun dalam tubuh.
Turunkan risiko penyakit jantung
Jamu kunir asem yang dikonsumsi rutin dapat bermanfaat jangka panjang. Ia dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini karena kurkumin memiliki fungsi utama sebagai antioksidan dan antiradang. Selain itu dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa mengonsumsi kurkumin secara rutin dapat mengurangi risiko komplikasi akibat penyakit jantung.
Turunkan kadar gula darah
Buah asam memiliki kandungan magnesium dan polifenol yang mampu mencegah penyakit diabetes, tidak terkecuali kunyit yang mampu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, kunyit juga memiliki enzim alpha-amilase yang mampu menghentikan penyerapan karbohidrat. Oleh sebab itu, manfaat kunir asem sering direkomendasikan bagi para pengidap diabetes.
Advertisement
Manfaat jamu kunir asem
![Ilustrasi Otak. Foto: Unsplash/ Robina Weermeijer](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/17cBjaMP0DYR7Id5rULJ-sP7XWY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3583607/original/069503700_1632636888-Ilustrasi_Otak.jpg)
Turunkan risiko kanker
Manfaat jamu kunir asem yang tak kalah hebat adalah mencegah kanker. Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki khasiat untuk mencegah penyakit kanker. Kurkumin juga berfungsi sebagai antiperadangan dan antioksidan, sehingga dapat mencegah risiko mutasi sel kanker dalam tubuh.
Tingkatkan fungsi otak
Kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit asam mampu meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Dengan begitu, fungsi otak dapat meningkat dengan baik sehingga dapat menghindarkan dari penyakit Depresi, Alzheimer dan penyakit yang menyerang otak lainnya. Manfaat jamu kunir asem ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi secara rutin.
Manfaat jamu kunir asem
![5 Langkah Mudah Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Glowing Menurut Ahli Kulit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/D_N6i5kaT4Cl5NV7cVS0XWL485Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3915664/original/064719200_1643205126-pexels-ron-lach-8142188__1_.jpg)
Cegah penuaan dini
Manfaat jamu kunir asem baik untuk kesehatan kulit. Antioksidan dalam minuman ini membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dan mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar ultraviolet (UV).
Cegah jerawat
Sering kali para wanita yang menjelang masa haid akan mengalami timbulnya jerawat hormonal di wajah, namun semua itu bisa diatasi dengan kunyit asam. Kunyit asam dapat meredakan peradangan dan mencegah timbulnya jerawat karena mengandung vitamin A dan vitamin C dalam kunyit.
Mencerahkan kulit
Kulit yang cerah bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi kunyit asam secara teratur. Manfaat jamu kunir asem ini dipengaruhi oleh antioksidan dan vitamin C yang dimilikinya. Bekas jerawat hingga wajah kusam dapat Anda atasi dengan rutin dan disiplin mengonsumi kunyit asam.
Advertisement
Manfaat jamu kunir asem
![5 Langkah Mudah Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Glowing Menurut Ahli Kulit](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ADgW6k4AdjCWRDkZvb9ui_XmMu0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3915666/original/048327400_1643205131-pexels-andrea-piacquadio-846080__1_.jpg)
Kurangi bau badan
Manfaat jamu kunir asem juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan. Kurkumin memiliki sifat anti-bakteri yang sangat kuat yang membantu mencegah agregasi bakteri penyebab bau badan di tempat-tempat di mana ada keringat berlebihan seperti ketiak. Untuk mendapatkan hasil maksimal, bisa dengan menambahkan daun beluntas ke dalam ramuan kunyit asam yang akan dikonsumsi.
Perbaiki suasana hati
Minum jamu kunir asem bisa membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Kunyit dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa, yang berpotensi mengurangi peradangan yang terkait dengan gangguan depresi mayor.
Terkini Lainnya
12 Manfaat Kunir Asem bagi Kesehatan dan Kecantikan
10 Manfaat Kunir Asem untuk Wanita, Hentikan Keputihan
15 Manfaat Jamu Kunyit Asam Bagi Wanita Beserta Cara Membuatnya yang Tepat
Manfaat jamu kunir asem
Kaya antioksidan
Tingkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jamu kunir asem
Atasi peradangan
Atasi keputihan
Manfaat jamu kunir asem
Atasi perut kembung
Turunkan berat badan
Manfaat jamu kunir asem
Melancarkan haid
Mengurangi nyeri haid
Manfaat jamu kunir asem
Hilangkan racun di dalam tubuh
Turunkan risiko penyakit jantung
Turunkan kadar gula darah
Manfaat jamu kunir asem
Turunkan risiko kanker
Tingkatkan fungsi otak
Manfaat jamu kunir asem
Cegah penuaan dini
Cegah jerawat
Mencerahkan kulit
Manfaat jamu kunir asem
Kurangi bau badan
Perbaiki suasana hati
Manfaat Jamu Kunir Asem
Jamu Kunir Asem
Manfaat Kunyit
Berita Terkini
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
Kenapa Daging Kurban Bau? Perhatikan Cara Menyimpan dan Memotongnya
8 Bumbu Sate Enak dan Gurih, Kaya Rempah dan Bikin Selera
Sinopsis Film The Unholy, Simak Fakta-fakta Menariknya
Manfaat Daun Pepaya untuk Daging, Bikin Daging Sapi dan Kambing Super Empuk
6 Potret Beda Gaya Nikita Willy – Winona Willy di Kehamilan Pertama dan Kedua
BPJS Kesehatan Checking dan Langkah Mudah Melakukannya, Bisa Lewat Online
Ular 'Jantan' Melahirkan 14 Bayi Tanpa Pembuahan, Kejadian Langka
Posisi Tidur Saat Asam Lambung Naik Agar Tetap Nyaman dan Nyenyak
Mengenal Zenly dan Fungsinya, Aplikasi Pelacak Lokasi yang Ditutup saat Sedang Tenar
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Pingwen Handcraft, Kisah Sukses Usaha Rajut Ramah Lingkungan