, Jakarta Nostalgia adalah istilah yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Isilah nostalgia adalah kenangan masa lalu atau kenangan manis pada masa yang telah lama silam. Kata nostalgia juga sering juga sering digunakan di media sosial.
Sementara, menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, arti kata nostalgia adalah kerinduan (kadang-kadang berlebihan) pada sesuatu yang sangat jauh letaknya atau yang sudah tidak ada sekarang.
Advertisement
Baca Juga
Nostalgia bisa dijadikan sebagai momen untuk kembali mengenang peristiwa-peristiwa terdahulu. Tak hanya itu, melalui nostalgia pun bisa membawa kembali rasa bahagia, rasa rindu, ataupun kenangan pahit di masa lalu.
Berikut ini ulasan mengenai makna nostalgia beserta penyebab pemicu dan manfaatnya yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Rabu (15/12/2021).
Berjaya pada masanya, seorang mantan sopir angkot kembali ajak masyarakat untuk nostalgia menonton layar tancap di era digitalisasi. Tak main-main, koleksi film seluloid miliknya mencapai 450 judul film 35 mm dengan berbagai genre.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Makna Nostalgia
![Nostalgia Adalah Kenangan Masa Lalu, Pahami Makna dan Penyebabnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Na8cSHGxFN7nlZiFx8H0F7-1_kE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3529681/original/038060400_1627981434-camera-514992_640.jpg)
Secara sederhana, makna nostalgia adalah kerinduan akan masa lalu. Selain itu, nostalgia adalah munculnya sensasi emosi yang begitu kuat ketika mengingat kejadian atau seseorang dari pengalaman masa lalu. Sedangkan menurut konsensus umum, nostalgia adalah perasaan yang kuat akan kerinduan atau kasih sayang pada masa lalu.
Nostalgia bisa muncul secara tiba-tiba melalui hal-hal kecil yang tak terduga. Sesederhana aroma, musik, atau tempat yang mengingatkan pada perasaan nostalgia. Tak hanya itu, percakapan hingga sekadar melamun mengenang masa lalu juga bisa membawa seseorang bernostalgia. Tak hanya menghubungkan pada memori masa lalu, nostalgia rupanya mampu mengubah otak dengan cara-cara menarik. Dengan begitu dapat memberikan manfaat yang positif, terutama untuk kesehatan mental.
Secara umum, bagi kesehatan manfaat nostalgia adalah meningkatkan mood, membantu memberi arti makna kehidupan, meningkatkan hubungan dengan keluarga, dan juga membuat seseorang akan lebih mencintai hidup yang dijalaninya.
Advertisement
Penyebab Terjadinya Nostalgia
![Nostalgia Adalah Kenangan Masa Lalu, Pahami Makna dan Penyebabnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/m1nCt5dFb3pY24YYQQg5r8PEJlU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1566336/original/084598500_1492089781-pinterest.jpg)
Indra pembauan adalah penyebab utama nostalgia. Telinga juga bisa berperan. Oleh karena itulah mencium bau tertentu atau mendengarkan musik tertentu bisa membuat kita mengingat momen tertentu. Indra penciuman terhubung dengan otak limbik yang terhubung dengan amygdala, yang berfungsi mengatur emosi. Oleh karena itulah saat kita bernostalgia kadang kita bisa tersenyum atau merasa terharu.
Manfaat Nostalgia untuk Otak
![Nostalgia Adalah Kenangan Masa Lalu, Pahami Makna dan Penyebabnya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pRu4_UV9bGyEVfgFb6Qex7zjpYI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3160022/original/074195500_1592894067-photo-of-woman-standing-on-sunflower-field-3756168.jpg)
Sebuah riset pada 2017 menemukan bahwa, nostalgia adalah salah satu dari 27 emosi utama manusia. Tak hanya menghubungkan pada memori masa lalu, nostalgia rupanya mampu mengubah otak dengan cara-cara menarik. Menurut Psikolog saraf, Sanam Hafeez, nostalgia adalah emosi yang unik. Berikut beberapa manfaat nostalgia bagi otak, yaitu:
1. Muncul rasa bahagia
Nostalgia, kata Hafeez, memadukan fungsi memori dengan reward system manusia. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh University of Surrey dan National Trust pada 2017, saat orang menemukan memori bermakna, neuron tertentu menyala di otak kemudian memproses emosi.Studi lain pada 2016 menemukan ingatan nostalgia bergantung pada dua hal yakni, kronologi jauh di masa lalu dan signifikansi emosional juga pribadi. Riset tersebut melakukan pemindaian MRI dengan hasil, ketika nostalgia dipicu, otak orang yang dipindai menunjukkan aktivitas di area ingatan dan di bagian yang memberi respons atau perasaan positif."Aliran darah meningkat dan neurotransmitter dilepaskan ke tubuh dan aktivitas meningkat di daerah ini menghasilkan respons yang umumnya positif," kata Hafeez.
2. Jadi optimistis
Tidak hanya masa lalu, nostalgia juga terikat pada kenangan masa mendatang. Studi oleh Personality & Social Psychology Bulletin pada 2013, menjelaskan nostalgia mampu meningkatkan sisi positif kamu tentang masa depan dan menimbulkan rasa percaya diri."Imbalan yang dikeluarkan oleh nostalgia di otak dapat menenangkan seseorang, mengurangi kecemasan, dan memengaruhi pandangan," ucap Hafeez.
3. Menjauhkan perasaan negatif
Dalam riset yang diterbitkan di European Journal of Social Psychology pada 2018 menyebut di AS, nostalgia bisa membantu orang menghindari rasa bersalah atau malu terkait sejarah bangsa. Makin banyak orang bernostalgia, makin kecil kemungkinan mereka mengungkapkan rasa bersalah tentang kejahatan atau masalah masa lalu."Nostalgia berfungsi sebagai semacam pertahanan terhadap perasaan buruk dan sebagai sumber daya untuk meningkatkan koherensi dan kedudukan moral kelompok," tulis peneliti dalam keterangan resmi.
4. Ubah kebiasaan
Studi 2017 oleh Consumer Communication Reports menemukan, nostalgia sebenarnya bisa mengubah pola kecanduan dan membantu orang berhenti merokok. Iklan nostalgia tentang kehidupan sebelum merokok, membuat partisipan riset lebih termotivasi untuk berhenti dan melihat rokok lebih negatif.
5. Mengurangi rasa sakit
Nostalgia ternyata bisa membuat orang lebih mudah sembuh dari rasa sakit. Studi oleh Frontiers in Psychology pada 2020 menemukan, jika kamu menulis tentang memori yang bahagia, itu akan meningkatkan toleransi kamu terhadap rasa sakit di masa lalu.
6. Meningkatkan penerimaan rasa sedih
Harus diakui, nostalgia kadang bikin sedih. Kesedihan, kata Hafeez, umumnya tidak kronis atau depresi, tetapi ini sangat terkait dengan kemampuan orang untuk menerima waktu yang telah berlalu.
Terkini Lainnya
8 Kebiasaan Masa Kecil Generasi 90-an saat Gabut Ini Bikin Nostalgia
6 Foto Jadul Anak SD Zaman Dahulu Ini Bikin Nostalgia
6 Hoaks Masa Kecil ala Netizen Ini Bikin Nostalgia, Sempat Percaya?
Makna Nostalgia
Penyebab Terjadinya Nostalgia
Manfaat Nostalgia untuk Otak
1. Muncul rasa bahagia
2. Jadi optimistis
3. Menjauhkan perasaan negatif
4. Ubah kebiasaan
5. Mengurangi rasa sakit
6. Meningkatkan penerimaan rasa sedih
Nostalgia adalah
Nostalgia
Kenangan Masa Lalu
kenangan.
Berita Terkini
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Jazzlyn Trisha JKT48, Anggota Termuda yang Baru Lulus SD
Benarkah Kode Telepon 1 Penipuan? Jangan Lakukan ini Agar WA Tidak Diretas
Pria Ini Makan Kulit Durian Demi Konten ASMR, Aksinya Jadi Sorotan
Sinopsis Film The Unholy, Simak Fakta-fakta Menariknya
BPJS Kesehatan Checking dan Langkah Mudah Melakukannya, Bisa Lewat Online
15 Cara Download Foto di IG Kualitas Tinggi, Gampang Banget dan Gratis
Kunjungi dtks.kemensos.go.id dan Cek KTP Login Untuk Cek Penerima Bansos
6 Potret Beda Gaya Nikita Willy – Winona Willy di Kehamilan Pertama dan Kedua
Syarat dan Cara Pengajuan Visa Waiver Jepang, Bisa Online dan Offline
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bolehkah Puasa di Tanggal 1 Muharram alias 1 Suro, Bagaimana Hukumnya?
PSI Berikan Surat Tugas Menantu Pakde Karwo Bayu Airlangga Maju Pilkada Surabaya 2024
5 Olahraga yang Tepat untuk Memulai Gaya Hidup Sehat
HEADLINE: Pemerintah Wajibkan Pencadangan Data Nasional Usai Diserang Hacker, Langkah Terlambat?