, Jakarta Perut buncit memang bisa membuat membuat kepercayaan diri seseorang menjadi turun. Tak heran berbagai cara dilakukan untuk mengecilkan perut buncit. Bahkan sebagian orang tak ragu memilih mengonsumsi obat-obatan untuk mengecilkan perut buncit.
Padahal terdapat banyak cara alami untuk mengatasi perut buncit seperti berolahraga. Tak hanya dengan olahraga saja, kamu juga bisa mengonsumsi makanan minuman sehat untuk mendapatkan bentuk perut yang ramping.
Advertisement
Baca Juga
Tak ada salahnya untuk mencoba cara alami tersebut, tentunya cara ini lebih aman dan tanpa efek samping. Memperhatikan asupan nutrisi juga bisa jadi jalannya. Salah satunya dengan membuat jus yang rendah kalori dan ampuh membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut ini beberapa minuman sehat yang berkhasiat mengecilkan perut buncit dan mudah dibuat sendiri di rumah yang dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (22/9/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Jus Lidah Buaya
![Jus Lidah Buaya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6LA5BTN37i6ridSxYeeR3u4fVJ8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1640389/original/001485000_1499249075-Khasiat-Ajaib-Jus-Lidah-Buaya-untuk-Kesehatan-Rongga-Mulut.jpg)
Tanaman lidah buaya dikenal memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Namun,tanaman yang satu ini juga bisa diolah menjadi minuman yakni sebagai jus.
Mengonsumsi jus lidah buaya dengan teratur dapat menurunkan berat badan. Sehingga dapat mengecilkan perut kamu yang buncit. Caranya kamu bisa meminumnya pada malam hari sebelum tidur agar dapat bekerja dengan baik.
Advertisement
2. Jus Timun
![Jus Timun](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9rH8SyZFsimJz4yIWZ-AwiaLKv8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/713362/original/Jus_Timun_Nanas_0714.jpg)
Jus timun adalah salah satu minuman yang dapat mempercepat proses detoksifikasi. Bukan hanya menyegarkan, jus mentimun juga sangat menyehatkan.
Mengonsumsi jus timun secara rutin saat malam hari dapat mengecilkan perut buncit kamu. Selain itu jus ini juga baik untuk kesehatan tubuh, yakni dapat menghindarkan dari diabetes, dan menstabilkan tekanan darah.
3. Jus Jeruk Bali
![Jus Jeruk Bali](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3twULmJt-V091HidBgyqnPfJYGA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/750118/original/079457900_1413169185-GTY_orange_juice_sk_140502_16x9_992.jpg)
Jus Jeruk Bali memiliki kandungan Vitamin C yang dapat menghancurkan lemak pada tubuh dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga proses pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh menjadi maksimal.
Caranya kamu bisa mengolah jeruk bali menjadi jus yang dicampur dengan madu sebagai pemanis. Namun, perlu diperhatikan bahwa jus jeruk bali merupakan minuman rendah kalori sehingga kamu perlu mengimbangi kecukupan kalori dengan mengkonsumsi asupan makanan sehat lainnya.
Advertisement
4. Jus Lemon
![Jus Lemon](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vA92jI6WnYjSVKf83c8BVaQNSRA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1508551/original/090391000_1487158892-Lemon-Juice__1_.jpg)
Jus lemon memiliki kandungan vitamin C yang berguna untuk antioksidan. Mengonsumsi jus lemon merupakan salah satu cara mudah untuk mengecilkan perut buncit. Memang hasilnya tidak instan tapi bisa jadi salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jus lemon dapat diminum pada pagi hari dengan perut yang masih dalam keadaan kosong. Hal ini bisa dilakukan selama kamu tidak memiliki masalah atau gangguan lambung.
5. Yoghurt
![Yoghurt](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/e3Q0WSWr9RPGYwwT56uCK9jmZ-A=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2402614/original/000955700_1541592677-HL__5_.jpg)
Jika kamu ingin mengecilkan perut yang buncit, meminum yogurt adalah satu cara yang bisa dilakukan.Yogurt juga dapat melancarkan sistem pencernaaan.
Bakteri probiotik dalam yogurt dapat membuat pencernaan menjadi lebih sehat, yang berarti mencegah perut kembung dan membuat perut menjadi lebih rata. Kamu bisa memilih yogurt yang tidak mengandung gula.
Terkini Lainnya
6 Kebiasaan Buruk yang Sebabkan Perut Buncit, Segera Hindari
Penyebab Lemak Perut Menumpuk, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari
Cara Membuat Jus Lidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan, Segar dan Menyehatkan
1. Jus Lidah Buaya
2. Jus Timun
3. Jus Jeruk Bali
4. Jus Lemon
5. Yoghurt
Minuman sehat
Minuman Sehat untuk Mengecilkan Perut
Perut Buncit
Cara Mengecilkan Perut Buncit
Cara Mengecilkan Perut
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
Cara Membuat Ayam Kentucky Ala KFC, Krispi Tahan Lama Anak-anak Pasti Suka
Cara Mengganti Background Zoom di Laptop dan Hp, Mudah Juga Cepat
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis
Cek Vaksin Booster COVID Omicron di Sekitar Saya, Ini Langkah-langkahnya
Bacaan Niat Puasa Daud, Tata Cara, dan Waktu Pelaksanaannya yang Perlu Diketahui
Rekomendasi Airbnb Bali yang Cocok untuk Healing, Damai dan Menenangkan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
4 Resep Daging Kambing Ungkep Santan Gurih, Bumbu Meresap
Kandungan Sumsum Tulang Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Menanti Kunjungan Jokowi, Istana Sampaikan Duka Cita
Simak Rekayasa Lalin di Jalan Tanjung Karang-Jalan Kota Bumi Jakpus Imbas Pembangunan MRT Tunnel
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Hands-On Oppo A79 5G: Smartphone Ringan dengan Layar Besar dan Kamera 50MP
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Manchester United Dapat Titik Terang untuk Jual Pemain Tak Berguna, Ada Klub Prancis yang Mau Tawar Mahal
Menu yang Dikonsumsi Prilly Latuconsina hingga Berat Badan Turun 12 Kilogram
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata
Waspada, Hujan Lebat dan Angin Kencang Berpotensi Terjadi di Sulut hingga 7 Juli 2024
Influencer Saham Gagal Kelola Dana Investor Rp 71 Miliar Bukan Peserta Influencer Incubator BEI
Mendag Izinkan China Tarik Bea Masuk Tambahan dari Produk Ekspor RI
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru