, Jakarta Setiap perusahaan perlu menyediakan ruang laktasi agar pekerja atau buruh perempuan bisa memompa ASI dengan tenang dan nyaman.
Ruang laktasi ini tak dapat dibuat sembarangan, ada kriteria tersendiri yang perlu dipenuhi.
Menurut dokter komunitas Ray Wagiu Basrowi, ruang laktasi perlu memenuhi ketentuan teknis dan ketentuan rasio perbandingan dengan jumlah pekerja perempuan.
Advertisement
“Kalau rasio perbandingan pekerja perempuan itu, jadi kalau sudah punya lebih dari 30-40 pekerja perempuan usia produktif maka wajib harus punya satu dedicated room. Bukan hanya pojok laktasi tapi RIM (Ruang Ibu Menyusui),” kata Ray kepada Health saat ditemui di Jakarta Selatan, Selasa (30/4/2024).
Sementara, aspek teknis yang perlu dipenuhi dalam membuat ruang laktasi ada empat, yakni:
Privasi
Artinya, ruang laktasi khusus dibuat untuk ibu menyusui, bukan ruang multifungsi yang dapat digunakan oleh setiap karyawan dengan tujuan berbeda.
Kelengkapan Peripheral
Kelengkapan peripheral adalah hal-hal atau barang penunjang yang perlu ada dalam ruang laktasi.
“Kelengkapan peripheral itu ada tiga, yang satu adalah dia harus punya sofa dan pendingin. Karena mereka (pekerja) enggak bisa bawa bayi kan, mereka hanya bisa mompa (ASI). ASI-nya baru dipakai saat mereka pulang, harus disimpan di pendingin,” jelas pengajar bidang Kedokteran Kerja di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) itu.
Mesin pendingin standar nasional indonesia (SNI) cukup untuk memenuhi kebutuhan ini. Sementara, sofa harus nyaman ketika dipakai pekerja yang ingin memompa ASI.
Memberikan ASI pada bayi yang baru lahir sangat lah dianjurkan, setidaknya sampai usia 6 bulan. Berikut adalah pembahasan seputar ASI untuk mencapai produksi yang maksimal dengan memberikan dukungan bagi sang ibu yang mneyusui. Selengkapnya di Fime...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pengairan yang Baik dalam Ruang Laktasi
![ruang laktasi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BhYL0sV0LmLJBS6BmbeywX8_o4Q=/0x0:4000x2252/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,540,20,0)/kly-media-production/medias/4817975/original/073672000_1714482994-885f94dc-b18c-4863-9b55-9c69203814a9.jpg)
Hal teknis ketiga yang perlu dipenuhi dalam ruang laktasi adalah sistem pengairan yang baik.
“Perlu pengairan yang baik karena untuk cuci segala macam.”
Penerangan yang Baik
Aspek teknis keempat yang tak kalah penting untuk memenuhi kriteria ruang laktasi adalah penerangan yang cukup.
Jika ruang laktasi sudah ada dan memenuhi kriteria atau standar, maka hal berikutnya yang harus dipikirkan adalah terkait jadwal memompa ASI.
“Pengaturan waktu itu penting di ruang laktasi, waktunya tak boleh terlalu lama, kalau lewat setengah jam, udah ghibah di dalam. Menyusui (memompa) itu perlu hormon, kalau mompa sambil ngobrol itu enggak akan keluar (ASI-nya).”
Advertisement
Fleksibilitas Laktasi
![Pompa Asi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/N63_UIjNBk4wj_vNE6WdNvDjhpQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4573543/original/093621800_1694583642-pompa_asi.jpg)
Tak lupa, Ray menyampaikan bahwa jadwal memompa ASI juga perlu memerhatikan fleksibilitas.
Pasalnya, ibu menyusui memproduksi ASI secara terus-menerus. Dan, waktu pengosongan payudara hingga penuh kembali dengan ASI membutuhkan waktu dua jam.
“Nah, kalau perusahaan hanya mengizinkan seorang pekerja hanya memompa ASI saat jam makan siang saja, itu berarti terganggu (laktasinya), karena mekanisme pengosongan payudaranya enggak jalan.”
ASI Rembes Bikin Ibu Tak Nyaman
Ketika payudara tak dikosongkan lebih dari dua jam, maka ASI akan keluar dan rembes. Hal ini dapat membuat ibu tak nyaman selama menjalani pekerjaan.
“Laktasi itu kan dipengaruhi oleh hormon, yang namanya prolaktin dan oksitosin itu keluar terus karena diproduksi. Nah, begitu enggak dipompa atau dikeluarkan, justru yang diumpan balik itu hormon stres, kortisol dan lain-lain.”
“Jadi, udah enggak nyaman, hormon stres naik, enggak bisa produktif. Itu sebabnya penelitian membuktikan, pekerja yang tidak berhasil memberikan ASI eksklusif selama bekerja itu 1,5 kali lebih tidak produktif,” pungkas Ray.
![Infografis Jangan Ragu, Vaksin Covid-19 Aman untuk Ibu Menyusui. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bXOoONMC20W9FckCK0lYWFL5soU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3536886/original/054848200_1628597448-Infografis_Vaksin_Covid-19_Aman_untuk_Ibu_Menyusui.jpg)
Terkini Lainnya
Privasi
Kelengkapan Peripheral
Pengairan yang Baik dalam Ruang Laktasi
Penerangan yang Baik
Fleksibilitas Laktasi
ASI Rembes Bikin Ibu Tak Nyaman
ruang laktasi
kriteria ruang laktasi
ruang menyusui
memompa asi
Pekerja Perempuan
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Chile vs Argentina: Tim Tango Mengincar Tiket 8 Besar
Profil Endrick Penyerang Muda Brasil, Klub, Riwayat Karier, Usia, dan Status Transfer di Real Madrid
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Marquinhos Dibatalkan, Brasil Harus Puas Ditahan Imbang Kosta Rika Tanpa Gol
Copa America 2024: Kolombia Pecundangi Paraguay di Laga Perdana Grup D
Timnas Indonesia U-16
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Polri masih Koordinasikan soal Rencana Ribuan Rekening Judi Online Masuk Kas Negara
Menko PMK: Kalau Orang Pinjam Nama atau Nomor Rekening Tolak, Itu untuk Judi Online
164 Wartawan Terlibat Judi Online Rp 1,4 Miliar, Nama-namanya Lengkap
5 Provinsi dengan Penjudi Online Terbanyak, Nomor 1 Jabar dengan Nilai Transaksi Rp3,8 Triliun
BPK Dorong Polri Gelar Kampanye Pencegahan Kejahatan Siber, Khususnya Judi Online
Haji 2024
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
Tangis Haru Warnai Kedatangan Kloter Pertama Jemaah Haji Asal Lampung di Rajabasa
TOPIK POPULER
Populer
Daftar 17 Daerah Bebas dari Malaria, Ada Kota Bandar Lampung dan Poso
Cara Mendaftarkan Bayi Baru Lahir Jadi Peserta BPJS Kesehatan, Simak Syarat Administrasinya
Bill Gates Sebut Indonesia Ikut Berkontribusi pada Perubahan Iklim, Pakar: Tidak Bisa Asal Tunjuk
Setelah Olahraga Jangan Lupa Makan, Ini 5 Makanan Sehat yang Disarankan Ahli Gizi
Viral Cek Khodam di TikTok Live, Ustaz Adi Hidayat: Tidak Mendatangkan Solusi Melainkan Masalah
5 Hal Ini Tidak Selalu Jadi Tanda Anak Punya Spektrum Autisme
Lebih dari 1.300 Jemaah Haji Meninggal di Tanah Suci Akibat Panas Ekstrem, Mayoritas Jemaah Ilegal
Geni Faruk Umbar Gelar Haji Thariq Halilintar dan Atta Halilintar, Viral Omongan Mamah Dedeh: Itu Kesombongan, Biasa Aja Kali
Jemaah Haji 2024 Meninggal Capai 1.301, Tertinggi Ketiga Setelah Tragedi Mina 2015 dan 1990
6 Arti Mimpi tentang Bayi, Pertanda Baik atau Buruk? Cek di Sini
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Denmark vs Serbia, Rabu 26 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Inggris vs Slovenia, Rabu 26 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Polandia: Menjawab Keraguan
Link Live Streaming Euro 2024 Belanda vs Austria, Selasa 25 Juni Pukul 23.00 WIB
Daftar Top Skor Euro 2024: Dikuasai 4 Pemain
Luka Modric Bertekad Terus Bermain Meski Kroasia Telan Pil Pahit Lawan Italia
Berita Terkini
KPK Tetapkan Tersangka Proyek Pengadaan Truk Basarnas, Ini Sosoknya
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Selasa 25 Juni 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Terkuak, Daftar 12 Rekening Bank Sering Dipakai Miliarder
Ma'ruf Amin Minta KPI Tekan Penyebaran Hoaks Jelang Pilkada 2024
Dian Swastatika Sentosa Targetkan Laba Rp 11 Triliun pada 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Denmark vs Serbia, Rabu 26 Juni Pukul 02.00 WIB
Trailer Baru Live Action 'Kingdom: Taishogun no Kikan', 'Delusion: All' ONE OK ROCK Jadi Lagu Tema
Polri masih Koordinasikan soal Rencana Ribuan Rekening Judi Online Masuk Kas Negara
6 Arti Mimpi tentang Bayi, Pertanda Baik atau Buruk? Cek di Sini
5 Nasihat Angelina Sondakh untuk Aaliyah Massaid Jelang Nikah: Jadilah Kuat, Tetap Cintai Ibu dan Mommy
Kadin Tak Ingin Industri Tekstil Makin Lemah Akibat Ulah Importir Nakal
6 Cara Buat Bumbu Sate yang Enak dan Gurih, Cocok untuk Daging Kurban
Pengembangan Kompetensi ASN Akan Berbasis Pengalaman Seperti Magang
Mengenal Disorganized Attachment Style dalam Hubungan, Lengkap Tanda-Tandanya
Kisah Sukses Diaspora Indonesia di AS Jualan Es Krim, Omzetnya Hampir Rp1 Miliar