, Jakarta Anda mungkin pernah mendengar istilah "love bombing" yang banyak muncul di media sosial. Ketika love bombing itu benar-benar terjadi dalam kehidupan nyata, hal ini bisa jadi sulit untuk mempertahankan hubungan yang sehat.
“Ini karena, seringkali, perbedaan antara romansa dan kasih sayang yang berlebihan sulit untuk dibedakan,” kata Sammy Peachey, LMFT, seorang terapis hubungan yang berbasis di Illinois.
Menurut Peachey, love bombing berasal dari tempat kontrol dan manipulasi. Hal ini dapat bermanifestasi sebagai perilaku dramatis, seperti pujian dan perhatian yang berlebihan, hingga taktik yang kasar, seperti merendahkan.
Advertisement
Hal ini sering terjadi di awal hubungan dengan lamaran yang megah atau janji-janji yang berlebihan, dan ini dapat digunakan sebagai taktik manipulasi untuk mendapatkan kekuasaan atas seseorang.
Seorang psikolog klinis dan penulis Dr. Chloe’s Ten Commandments of Dating, Chloe Carmichael, PhD, mengatakan bahwa love bombing adalah ketika seseorang membanjiri Anda dengan serangkaian kata-kata dan perilaku yang sangat romantis. Perilaku ini membuat seolah-olah perasaan yang mereka miliki untuk Anda menandakan hubungan yang sangat berpengaruh dalam hidupnya.
"Perilaku yang berlebihan dan teks yang terlalu romantis bagi beberapa orang mungkin tidak terdengar seperti tanda bahaya. Namun perlu dicatat bahwa love bombing bukanlah rasa menyukai yang normal, atau kegembiraan yang biasanya terjadi pada tahap awal hubungan," jelas Carmichael.
Semua hubungan yang sehat harus berkembang secara bertahap, yang memungkinkan kedua pasangan untuk mengenal satu sama lain sebelum membangun fondasi kepercayaan dan kedekatan.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda love bombing agar menjaga hubungan tetap berada dalam kondisi yang sehat. Dilansir dari Women's Health pada Rabu, 3 April 2024, berikut ini adalah tanda-tanda love bombing yang harus di waspadai:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Memberikan Kata-kata dan Pujian yang Berlebihan
"Pelaku love bombing sering kali menghujani targetnya dengan kata-kata, pujian, dan pernyataan cinta yang terus-menerus, jauh melampaui apa yang dianggap normal pada tahap awal suatu hubungan," kata Lalitaa Suglani, PhD, psikolog dan penulis buku High-Functioning Anxiety: Five Steps to Learning You Are Good Enough.
Seorang pelaku love bombing mungkin mengatakan kepada pasangannya bahwa mereka tidak pernah merasa seperti ini atau bahwa mereka telah menemukan belahan jiwanya setelah beberapa kali kencan.
Sanjungan dan pujian bisa menjadi hal yang umum selama tahap awal hubungan. Jadi, untuk membedakan tanda bahaya ini dari ketertarikan yang tulus, perhatikan waktunya.
Advertisement
Orang yang melakukan love bombing mungkin menggunakan sanjungan yang berlebihan, bersama dengan pernyataan dramatis tentang perasaan mereka, di awal-awal untuk mendapatkan kepercayaan dengan cepat. "Hal ini membuat orang lain lebih rentan terhadap manipulasi dan kontrol," kata Suglani.
Advertisement
2. Hubungan Meningkat Terlalu Cepat
Tanda utama dari seorang pelaku love bombing adalah mereka terlalu cepat dalam mendorong hubungan ke depan, tanpa mempertimbangkan kebutuhan dan perasaan orang lain.
Jika pasangan Anda mengungkapkan keinginan untuk berkomitmen, eksklusivitas, atau menikah terlalu cepat, mungkin ini merupakan tanda bahya dari perilaku love bombing yang perlu di waspadai hati-hati.
“Hal ini dapat menjadi taktik agar dengan cepat bisa membangun kontrol atas target dan mempersulit pasangannya untuk mengenali tanda-tanda manipulasi,” kata Suglani.
Advertisement
Hal yang normal bagi suatu hubungan untuk berkembang ke depan dengan kecepatannya sendiri, tetapi jika sampai merasa tertekan atau terburu-buru untuk melakukan komitmen besar sebelum Anda siap, bisa jadi ini tanda peringatan bahaya.
3. Merasa Terisolasi
Isolasi adalah strategi manipulasi yang umum, karena hal ini dapat mempersulit orang yang menjadi korban love bombing untuk mengenali tanda-tanda pelecehan.
Korban love bombing tidak dapat membicarakan situasi mereka atau menempatkan perhatian mereka di mana pun selain pada hubungan mereka. Hal ini juga dapat mencegah korban love bombing untuk mencari bantuan atau dukungan dari orang lain di sekitarnya.
“Jika pasangan Anda menjauhkan Anda dari keluarga dan teman-teman dengan harapan pasangan menjadi fokus utama Anda, itu adalah tanda awal love bombing,” kata Suglani.
Advertisement
Normal bagi pasangan untuk ingin menghabiskan waktu bersama dan membangun ikatan yang erat. Namun, menurut Suglani, jika sampai merasa tertekan karena dihalangi untuk berhubungan dengan orang-orang penting dalam hidup Anda, hal ini adalah pola yang perlu diwaspadai.
Advertisement
4. Membutuhkan Anda untuk Terus Menerus Berkomunikasi
Dalam hubungan, komunikasi merupakan hal yang penting. Komunikasi tentang batasan, emosi, perasaan, dan rasa saling mencintai adalah tanda yang bagus untuk mempertahankan hubungan yang berkembang dengan sehat.
Namun, meskipun sudah biasa bagi pasangan untuk menghubungi melalui telepon atau teks saat tidak bertemu, ada garis tipis antara komunikasi yang sehat dan kebutuhan yang berlebihan untuk mengetahui apa yang dilakukan pasangan Anda saat Anda tidak bersama.
“Cara utama untuk mengidentifikasi tanda bahaya di sini adalah ketika komunikasi mulai terasa berlebihan,” kata Peachey. Jika Anda sedang mengalami love bombing, Anda mungkin merasa tercekik, atau merasa seperti harus membalas setiap pesan atau panggilan sesegera mungkin.
Advertisement
Dalam kasus yang ekstrim, bahkan merasa diharuskan untuk segera membagikan setiap detail hari Anda.
Terkini Lainnya
Apa Itu Love Bombing? Ini Penjelasan dan Ciri-cirinya
1. Memberikan Kata-kata dan Pujian yang Berlebihan
2. Hubungan Meningkat Terlalu Cepat
3. Merasa Terisolasi
4. Membutuhkan Anda untuk Terus Menerus Berkomunikasi
Love bombing
Relationship
tanda love bombing
hubungan yang sehat
Manipulasi
Piala Asia U-23 2024
Timnas Indonesia Tantang Korsel di Piala Asia U-23 2024, Ini Prediksi Gibran Rakabuming Raka
Ini Dia Pemain Termahal di Timnas Indonesia U-23
5 Pemain Termahal di Skuad Timnas Indonesia U-23
Adu Mahal Timnas Indonesia Vs Timnas Korsel di Piala Asia U-23 2024
Lawan Korsel di Perempat Final Piala Asia U-23 2024, Timnas Indonesia Ternyata Punya Harga Pasar Fantastis
Infografis Timnas Indonesia Tembus 8 Besar Piala Asia U-23 2024
Hari Kartini
Rayakan HUT ke-39, RS Hermina Gelar Aktivitas Fun Run dan Perkenalkan Logo Baru
Hari Kartini 2024, Acil Odah Pimpin Perempuan Banua Lestarikan Lingkungan
Seperti Kartini, Pemilik 5 Zodiak Ini Dikenal Sebagai Perempuan Tangguh dan Menginspirasi
Apresiasi Peran Perempuan, Pelita Air Persembahkan Kartini Flight dan Karbon Netral Industri Aviasi
Hari Kartini, Penerbangan Khusus Pelita Air Libatkan Pilot dan Awak Kabin Perempuan
Pesan Wali Kota Madiun untuk Perempuan, Teruslah Berkarya Tapi Jangan Lupa Kodratnya
Liga Champions
Barcelona Kandas di Liga Champions, Ronald Araujo Ogah Tanggapi Kritik Terbuka Rekan Setim
Mikel Arteta: Kekalahan Pahit dari Bayern Munchen Tidak Akan Merusak Arsenal
Kylian Mbappe Ungkap Makna Kesuksesan PSG Capai Semifinal Liga Champions
Thomas Tuchel Balas Kritikan Usai Bayern Munchen Pastikan Satu Tiket di Semifinal Liga Champions
Pep Guardiola Terima Kekalahan Manchester City dan Tak Salahkan Real Madrid
BRI Liga 1
Jadwal dan Link Streaming BRI Liga 1 2023/2024 Pekan ke-33 di Vidio: Persib vs Borneo FC
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Sikat RANS, PSIS Jaga Asa ke Championship Series
Hasil BRI Liga 1 2023/2024: Hajar Borneo FC, Arema FC Tinggalkan Zona Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hajar PSM Makassar, Madura United Jaga Asa ke Championship Seies
Hasil BRI Liga 1: Dewa United Menang Dramatis Lawan PSS, Bhayangkara FC Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Hat-trick David da Silva Hancurkan Persebaya, Persib Segel Posisi 2
TOPIK POPULER
Populer
Cara Tasya Farasya Cegah Stretch Marks Banyak Muncul pada Masa Kehamilan
Jerawat Tak Hanya Merusak Kulit Tapi Juga Kesehatan Mental
8 Cara Terlihat Lebih Menarik di Mata Gebetan, Salah Satunya dengan Bangun Image Baik di Media Sosial
7 Jenis Obat yang Menyebabkan Anemia Aplastik Jika Penggunaannya Tak Sesuai Aturan
Inklusivitas Dunia Kerja: Boga Group Buka Lowongan Kerja untuk Lansia, Starbucks Gaet Karyawan Tuli
5 Strategi Menkes Budi Hadapi Arbovirus, Kelompok Virus yang Ditularkan Serangga seperti Nyamuk
Ciri-Ciri Kulit Gatal Gara-Gara Detergen dan Cara Mengatasinya
Agensi Benarkan Bomi Apink dan Rado Berkencan, Namun Tak Sebut Lama Pacaran
Jago Rahasiakan Hubungan, Bomi Apink Pemain Queen of Tears Sudah 8 Tahun Berpacaran dengan Produser Terkenal
Agar Kulit Tetap Glowing, Ibu Hamil Bisa Mulai Gunakan Skincare yang Aman Sejak Sebelum Masa Kehamilan
Putusan MK
Berterima Kasih ke Tim Pembela, Prabowo: Kita Berhasil di MK
Yusril: Salinan Putusan Sengketa Pilpres Disimpan Prabowo Sebagai Sejarah
Putusan MK Keluar, Prabowo-Gibran Siap Kejar Target Investasi Rp 1.650 Triliun
5 Respons Kubu Prabowo-Gibran Setelah Putusan MK Tolak Semua Gugatan Terkait Sengketa Pilpres 2024
4 Pernyataan Muhaimin Iskandar Usai Putusan MK Tolak Gugatan Anies-Cak Imin Terkait Sengketa Pilpres 2024
Berita Terkini
Tayang di Vidio, Dua Bintang Muda Indonesia Adu Akting di Series The Perfect Stranger
Berterima Kasih ke Tim Pembela, Prabowo: Kita Berhasil di MK
120 Quotes Ramadan Aesthetic, Keindahan Bulan Penuh Berkah
Incubus Nostalgia dengan Penggemarnya di Jakarta Saat Manggung Untuk Kali Keempat
Harga Saham SSIA Menguat Selama 2 Hari Berturut-turut, Ada Apa?
Tangkap Selebgram Chandrika Chika di Hotel, Polisi Sita Barbuk Ganja Cair
Polresta Manado Intensifkan Razia Narkoba di Tempat Hiburan Malam
50 Kata-kata Mafia Terkenal, Tidak Selalu Menjadi Ungkapan yang Negatif
Jangan Lewatkan, Episode Tertawan Hati yang Akan Mengubah Semua Cerita, Saksikan Hanya di SCTV
IHSG Menghijau Hari Ini 23 April 2024, Saham SMDR Merosot 1,3%
Pilpres Selesai, Prabowo: Kita Mulai Komunikasi Politik Bentuk Koalisi
Selebgram Chandrika Chika Ditangkap Polisi Terkait Kasus Narkoba Bersama Pemuda Pemudi Lainnya
Mikel Arteta Jamin Kesuksesan Chelsea di Masa Depan, Ini Alasannya
Jadwal Lengkap Pemberangkatan, Penerbangan dan Kepulangan Haji 2024
10 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Kulit, Edisi Terbaru 2024