, Jakarta - Nama Triyaningsih di dunia olahraga atletik sudah tak asing lagi. Atlet kelahiran Semarang, Jawa Tengah, tahun 1987 ini, selalu menjadi bahan pembicaraan karena berbagai prestasinya, baik di level nasional hingga Internasional.
Berkat keistimewaannya, perempuan dengan tinggi 147 cm ini menyandang julukan ratu lari jarak jauh Indonesia. Bagaimana tidak, Triyaningsih sudah banyak meraih medali emas dan bahkan rekor di nomor 5.000 meter, 10.000 meter dan maraton.
Baca Juga
Awal mula perjalanannya menjadi seorang atlet, Triyaningsih mulai berlatih sejak tahun 2002. Dan karena ketekunannya dalam latihan ia akhirnya meraih medali emas pertamanya tahun 2007 pada ajang SEA Games yang digelar di Nakhon Ratchasima, Thailand.
Advertisement
Triyaningsih sukses meraih emas di SEA Games 2007, dan mendapatkan rekor untuk 5000 hingga 10000 meter.
"Aku mulai latihan tahun 2002, lalu mendapatkan emas pertama di 2007 dan saat itu langsung dua medali emas sekaligus," kata Triyaningsih saat ditemui dalam sebuah konferensi pers, Rabu (22/11/2023).
Dua tahun kemudian, Triyaningsih mencatat rekor di nomor 10 ribu meter di SEA Games Laos dengan catatan 32 menit 49,47 detik.
Kemudian Triyaningsih meraih medali emas pada SEA Games 2013, 2015, dan 2017. Sayang, ia gagal meraih emas pada SEA Games 2019. Catatan 11 medali emas SEA Games dan 10 rekor menjadikan Triyaningsih layak mendapat predikat ratu lari jarak jauh Indonesia, bahkan Asia Tenggara.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Medali Emas Terakhir Triyaningsih di Tahun 2017
![PHOTO: Pelari Triyaningsih Sumbang Emas Untuk Indonesia](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/A5_zcpmc7Wbi5PFbIA59PYJ9_-k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1690432/original/087691800_1503585322-Pelari-Sea-Games1.jpg)
Setelah mendapatkan medali emas pertama di tahun 2007, atlet lari tersebut juga mengikuti beberapa acara di tahun-tahun berikutnya.
Seperti Olympic Games di tahun 2012 hingga terakhir ia mendapatkan medali emas yang ke-11 di SEA Games 2017.
Dalam Olympic Games London 2012, Triyaningsih finis di peringkat ke-84 dengan catatan waktu 2 jam 41,15 menit.
"Terakhir aku dapet medali emas di tahun 2017, aku juga sempet ikut Olympic Games di 2012. Dan sampai sekarang masih lari, karena memang selain untuk competitive runner, lari juga bagus untuk kesehatan," jelasnya.
Advertisement
Triyaningsih Sedang Fokus Mengikuti Ajang Marathon
![Ekspresi Triyaningsih Saat Memastikan Emas Keduanya Buat Indonesia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8oXMCRQVxkNbLrIDWU5RCx8dIMA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/899150/original/071782500_1434075559-maria-7.jpg)
Untuk saat ini, atlet Triyaningsih sedang mengikuti beberapa ajang lari maraton, seperti World Major Marathon dan Women Half Marathon.
"Kalau aku sekarang selain fokus untuk WHM, aku juga lagi ngejar World Major Marathon. Ajang marathon mandiri," pungkasnya.
Menurut keterangan Triyaningsih, ia belum bisa menyimpulkan apakah ia sudah pensiun sebagai atlet nasional atau belum. Namun, Triyaningsih saat ini sedang terus latihan untuk mempersiapkan ajang-ajang lari berikutnya.
"Kalau pensiun jadi atlet sih, gimana ya aku belum bisa mengatakan iya atau tidak. Karena kan kita tidak tahu ya kalau tiba-tiba qualified lagi, tapi sejauh ini sih aku persiapin aja," kata Triyaningsih.
Pesan dari Triyaningsih Bagi Seseorang yang Akan Ikut Maraton
![Triyaningsih](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4Ajf9B6tD2klYi3hE3BaNNvg3Y8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1355159/original/003482000_1474737962-Triyaingsih.jpg)
Atlet Triyaningsih memberikan pesan-pesan sehat untuk seseorang yang akan mengikuti ajang maraton.
"Pastikan motivasinya disiapkan, buat target, ikuti weekly run dari ajang maraton yang sedang diikuti selain itu siapkan apparel dan sepatu yang memadai, asupan nutrisinya dijaga dan rutin latihan," jelas Triyaningsih.
![Infografis Prestasi Pesat Atlet Indonesia di Paralimpiade Tokyo 2020. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gtztmbwRixdXMpRsqY8InVEjGF0=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562985/original/036867700_1630927823-Infografis_Prestasi_Pesat_Atlet_Indonesia_di_Paralimpiade_Tokyo_2020.jpg)
Terkini Lainnya
Profil Vivi Novika, Pegiat E-Sport yang Pernah Diselingkuhi Alfeandra Dewangga
10 Pemain Bola Terbaik di Dunia, dari Generasi ke Generasi
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Medali Emas Terakhir Triyaningsih di Tahun 2017
Triyaningsih Sedang Fokus Mengikuti Ajang Marathon
Pesan dari Triyaningsih Bagi Seseorang yang Akan Ikut Maraton
Atlet
Atlet Lari
atlet triyaningsih
Triyaningsih
Medali Emas
SEA Games
Lari Maraton
lari
ratu lari jarak jauh
Rekomendasi
10 Pemain Bola Terbaik di Dunia, dari Generasi ke Generasi
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Resmi Dibuka, Indonesia Ice Skating Open 2024 Jadi Bukti Eksistensi Atlet Olahraga Musim Dingin di Indonesia
Kolaborasi Dukung Mimpi Atlet Wanita di Pangalengan
Pengurus Perbakin Banten Dilantik, Targetkan Raih Emas di PON Aceh-Sumut
Terkena Sabetan Sirip Ikan, Atlet Surfing WSL Krui Pro dari Jepang Terluka
Penelitian: Atlet Lari dengan Intensitas Tinggi Punya Umur Lebih Panjang
Olimpiade Paris 2024 Siapkan Ranjang Anti-Seks, Berbahan Kardus dan Hanya Cukup Ditiduri Seorang
Pernah Tenar Sebagai Atlet hingga Artis, Ini Kabar Terbaru Irwan Chandra yang Curhat Bangkrut dan Kini Sakit-sakitan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
TOPIK POPULER
Populer
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
3 Kondisi Medis yang Bikin Anak Tak Boleh Dikhitan
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Pandji Pragiwaksono Buka Suara, Marshel Widianto Ngga Pantes Jadi Wakil Wali Kota
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Efek Kekurangan Zat Besi Terhadap Rambut dan Kulit
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Heru Budi Sebut Gibran Sudah Kantongi Izin untuk Blusukan di Jakarta
Wanita Korban Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Buka Suara: Saya Bertahan, Terus Perjuangkan Keadilan
Berperan Aktif Berantas Narkotika, Pemkot Cilegon Terima Penghargaan P4GN dari BNN Banten
Target Buka 1.000 Kamar, Hotel Marriott International Sasar IKN
Israel Serang Gaza Selatan Termasuk Khan Younis Sehari Usai Perintah Evakuasi, 8 Warga Sipil Tewas
Australia, Selandia Baru, dan China Berebut Pengaruh di Pasifik
Erick Thohir Rombak Susunan Direksi Perhutani, Ini Daftar Terbarunya
Prambanan Jazz Festival 2024 Hadirkan Beragam Kolaborasi dan Program Berkelanjutan
DKPP Berhentikan Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
Mobil Terbakar di Dekat Pospol Cut Meutia Jakpus
Minimal Saldo Mandiri Cukup Rendah dan Bervariasi, Mulai dari 5 Ribu Rupiah
Proyek Jalan Trans Papua Hubungkan Mamberamo-Elelim Dimulai, Cita-Cita Pemerintah Era Soeharto Terwujud
Dealer Ini Sumbang 30 Persen Penjualan MG di Indonesia
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat