, Jakarta - Anak-anak menjadi kelompok yang rentan di situasi kualitas udara Indonesia yang masuk dalam kategori tidak sehat. Terlebih mereka yang berada di kota besar seperti DKI Jakarta.
Akibat sistem kekebalan tubuh yang tergolong rentan, anak-anak memiliki risiko mengalami masalah kesehatan serius.
Baca Juga
Jangakan seorang anak, menurut pakar kesehatan di Pyridam Farma, dr Carlinda Nekawaty, orang dewasa pun dihadapkan pada risiko kesehatan yang sama besarnya.
Advertisement
Terutama, kata Carlinda, kesehatan pada sistem pernapasan dan jantung, mengingat kualitas udara di Jakarta berada pada level 4, yaitu 158 AQI.
"Indeks kualitas udara di Jakarta pada bulan ini berada pada level 4, yang artinya tidak sehat. Pada level 4 ini, sistem pernapasan dan jantung pada anak-anak bahkan orang dewasa mempunya risiko mengalami situasi kesehatan yang serius," kata Carlinda dikutip dari keterangan resmi yang diterima Health pada Selasa 18 Juli 2023.
Anak-Anak Rentan Flu dan Batuk Akibat Kualitas Udara Buruk
Dijelaskan Carlinda, banyaknya kendaraan bermotor, perilaku bakar sampah, dan menurunnya intensitas curah hujan menjadi faktor utama penyebab kualitas udara di Jakarta dan daerah sekitar di Indonesia yang semakin memburuk setiap harinya.
Carlinda, menekankan, kondisi kualitas udara yang buruk berpengaruh pada kesehatan pernapasan. Jika melihat berdasarkan jenjang usia, anak-anak adalah kelompok usia yang paling rentan terkena flu dan batuk.
"Ini semua terjadi karena kualitas udara yang buruk," ujarnya.
Meski begitu, Carlinda mengatakan bahwa flu dan batuk adalah penyakit yang umum terjadi, sehingga orang tua tidak perlu khawatir.
-
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tips Atasi Flu dan Batuk pada Anak Akibat Kualitas Udara di Indonesia yang Buruk
Lebih lanjut Carlinda memberikan beberapa tips yang dapat membantu orang tua mengatasi batuk dan flu berkepanjangan pada anak :
1. Berikan Si Kecil Air Minum Yang Cukup
Guna membantu perawatan anak saat flu dan batuk, Carlinda menyarankan para ibu untuk memastikan cairan Si Kecil terpenuhi dengan rutin memberikan air putih yang cukup.
"Kecukupan cairan membantu anak mencegah dari dehidrasi," katanya.
Dijelaskannya, ketika anak masih berumur di bawah 6 bulan, ibu dapat memberikan air susu ibu (ASI) yang cukup.
Cara ini dapat membantu anak mengeluarkan lendir yang mengganggu di tubuhnya
2. Pastikan Anak Cukup Beristirahat
Anak yang terkena flu dan batuk terkadang menjadi lebih uring-uringan dibandingkan biasanya. Tidak jarang juga anak mengalami kesulitan untuk tidur.
Dalam kondisi ini, kata Carlinda, ibu dapat menemani buah hati tercinta dan memastikan mereka dapat tidur yang cukup dan nyenyak.
Menurut Carlinda, dengan tidur yang cukup dapat membantu mempercepat penyembuhan anak.
Selain itu, ada baiknya mengurangi aktivitas anak bermain di luar rumah untuk sementara hingga gejala flu dan batuk yang dialami membaik.
3. Jauhkan Anak dari Makanan dan Minuman Penyebab Batuk
Saat anak batuk, orang tua harus memastikan anaknya tidak menyantap makanan dan minuman yang dapat menyebabkan batuk, seperti minuman manis, minuman dingin, serta makanan yang pedas dan gorengan.
Saat kondisi Si Kecil dalam keadaan batuk atau flu, Carlinda menyarankan para ibu memberikan anak mereka makanan berkuah yang hangat.
"Ini dapat membantu meringankan rasa gatal di tenggorokan serta mengatasi hidung tersumbat," ujarnya.
4. Berikan Obat Batuk Khusus Anak
Selain itu, kata Carlinda, ibu dapat memberikan obat batuk khusus anak. Cara ini efektif membantu mengatasi batuk mereka.
Namun, Carlinda, mengingatkan, sebelum memberikan obat batuk, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter terkait penyakit Si Kecil.
Pemberian obat batuk untuk si kecil harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan melihat aturan pakai yang tertera pada label kemasan.
Advertisement
Cara Lain yang Harus Orang Tua Lakukan Ketika Anak Mereka Flu, Batuk atau Pilek
Selain 4 tips di atas, Carlinda mengingatkan bahwa hal utama yang perlu dilakukan adalah mencegah agar si Kecil dijauhkan dari batuk dan flu, seperti memperhatikan nutrisi gizi seimbang agar daya tahan tubuhnya terjaga.
"Anak juga tetap disarankan untuk menggunakan masker jika di luar rumah, dan melengkapi imunisasi Si Kecil," katanya.
"Dengan melakukan 4 tips serta cara pencegahannya, diharapkan anak dapat beraktivitas sehari-hari di tengah kualitas udara Indonesia yang kian memburuk," pungkasnya.
Terkini Lainnya
Cuaca Besok Minggu 30 Juni 2024: Jabodetabek Siang hingga Malam Cerah Berawan
Cuaca Hari Ini Sabtu 29 Juni 2024: Langit Pagi Jabodetabek Cerah Berawan, Siang Diguyur Hujan
Indeks Kualitas Udara Jakarta Kembali Terburuk di Dunia, KLHK Pantau 230 Lokasi Diduga Kontributor Polusi Udara Jakarta
Anak-Anak Rentan Flu dan Batuk Akibat Kualitas Udara Buruk
Tips Atasi Flu dan Batuk pada Anak Akibat Kualitas Udara di Indonesia yang Buruk
1. Berikan Si Kecil Air Minum Yang Cukup
2. Pastikan Anak Cukup Beristirahat
3. Jauhkan Anak dari Makanan dan Minuman Penyebab Batuk
4. Berikan Obat Batuk Khusus Anak
Cara Lain yang Harus Orang Tua Lakukan Ketika Anak Mereka Flu, Batuk atau Pilek
Batuk-batuk
kualitas udara
Kualitas Udara di Indonesia
Kualitas Udara di Jakarta
Flu
Anak
Kesehatan
Batuk
Rekomendasi
Cuaca Hari Ini Sabtu 29 Juni 2024: Langit Pagi Jabodetabek Cerah Berawan, Siang Diguyur Hujan
Indeks Kualitas Udara Jakarta Kembali Terburuk di Dunia, KLHK Pantau 230 Lokasi Diduga Kontributor Polusi Udara Jakarta
Polusi Jakarta Memburuk, Komisi VII DPR: Transisi Energi Harus Dipercepat
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Empat Hal Terkait Polusi Udara pada HUT ke-497 Jakarta
Kualitas Udara Jakarta Memburuk, Sudirman Said: Tidak Boleh Dianggap Remeh
Peserta Lomba Marathon Pertanyakan Polusi di Jakarta, KLHK: Kualitas Udara Jakarta Dinamis dan Masih Termasuk Sedang
Kualitas Udara Jakarta Terburuk Ketiga Dunia Rabu Pagi, Masuk Kategori Tidak Sehat
Perbaiki Kualitas Udara, Pemprov DKI Harap Semakin Banyak Warga Berjalan Kaki
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Pilkada 2024
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
TOPIK POPULER
Populer
Menko PMK Optimistis Angka Stunting 2024 Turun hingga di Bawah 20 Persen
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Suzuki Berhenti Jual Mobil Bensin di Inggris, Empat Model Dipensiunkan
Polri Kerahkan 2.959 Personel Amankan Pesta Rakyat HUT ke-78 Bhayangkara di Monas
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Kisah Sedih Helma Yana, Berangkat Haji Berdua tapi Harus Pulang Sendiri Usai Suami Wafat di Tanah Suci
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Menlu Israel ke Iran: Yang Mengancam Kehancuran Layak Dihancurkan
Per 1 Juli 2024, Tarif Tiket KA Bandara Kualanamu-Stasiun Medan Sebaliknya Rp 40.000
Gawat, Manchester United Hadapi Masalah Penting Usai Muncul Pengakuan Bersalah Rasmus Hojlund di Euro 2024
Juni 2024 Kembali Deflasi, Biar Keroknya Harga Pangan Ini
Kisah Inspiratif Suster Yohana, Abdikan Separuh Hidup Dampingi Anak Disabilitas di Panti Asuhan
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Rekomendasi 6 Drakor Baru Juli 2024, Sweet Home Season 3 hingga Thriller Red Swan
CSR Surya Citra Media Menerima Penghargaan CSR Award 2024