, Jakarta - Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroentero hepatologi Eka Hospital BSD Dedy Gunawanjati Sudrajat menyebutkan tiga cara menangani GERD di tahap ringan.
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan masalah kesehatan yang terjadi pada saat asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Ini disebabkan sfingter esofagus (otot kerongkongan) bagian bawah rileks dan memungkinkan asam lambung naik.
Baca Juga
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
5 Pemeriksaan untuk Penyakit GERD dan Tukak Lambung, Endoskopi hingga Cek Urea Napas
Apa Perbedaan GERD dan Tukak Lambung? Cek Definisi, Gejala, hingga Penanganannya
Menurut Dedy, jika GERD masih dalam tahap ringan maka dapat ditangani sementara dengan cara:
Advertisement
Mengonsumsi Air Jahe
Air jahe memang memiliki banyak khasiat, cara konsumsinya dengan merebus jahe dan mengonsumsi secara perlahan.
Walaupun berkhasiat, kadar konsumsinya tetap perlu dijaga, karena terlalu banyak mengkonsumsi jahe justru akan membuat perut menjadi panas. Batasi konsumsinya hanya kurang dari 3 gram/hari.
Mengonsumsi Susu Tanpa Lemak
Susu mengandung alkali, susu juga disebut sebagai minuman yang mampu meredakan rasa perut mulas akibat GERD.
“Namun, susu tidak dapat dikonsumsi semua orang, terutama bagi yang memiliki intoleransi terhadap protein susu. Pilih susu tanpa lemak, karena lemak dapat memicu refluks asam lambung,” kata Dedy dalam keterangan pers yang diterima Health , Selasa (4/7/2023).
Tidak Tidur Setelah Makan
Bersantai setelah makan memang hal menyenangkan, tapi tetaplah duduk beberapa menit setelah makan, imbau Dedy. Usahakan juga berikan jeda sekitar 2 hingga 3 jam setelah makan sebelum tidur.
Bagi sebagian orang, tak makan seharian karena puasa adalah hal yang bisa dijalani dengan baik tanpa keluhan apapun selain lapar dan haus biasa. Beda cerita dengan orang yang memiliki penyakit maag dan GERD. Berikut tips agar pengidap maag dan GERD d...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diagnosis GERD
![3 Penanganan Sementara untuk Pasien GERD Tahap Ringan, Salah Satunya Hindari Tidur Setelah Makan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/16-1PG8UmwZ_9QcofKahicW9ckA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3485607/original/012026100_1623929157-woman-hands-touching-belly-stomach-painful-suffering-from-chronic-gastritis-white-background_2034-1626__1_.jpg)
Dedy menambahkan, masalah kesehatan organ dalam tubuh memang tidak dapat dilihat secara langsung dengan kasat mata. Perlu pemeriksaan khusus untuk dapat memastikan masalah yang terjadi.
“Penentuan diagnosis seperti GERD ini dapat dilakukan dengan menggunakan PH Metri Impedance-24 jam, manometri esofagus, dan endoskopi saluran cerna atas (esofagogastroduodenoskopi) bersama dokter.”
PH Metri Impedance merupakan metode yang dapat digunakan dokter untuk mengevaluasi refluks asam dan non-asam dari perut pasien dengan kateter yang dimasukan ke kerongkongan melalui hidung. Tujuannya untuk melihat seberapa sering asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan dan mendiagnosa GERD.
Advertisement
Tetap Bisa Makan dan Minum Saat Tindakan PH Metri Impedance
![3 Penanganan Sementara untuk Pasien GERD Tahap Ringan, Salah Satunya Hindari Tidur Setelah Makan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/H-FMN4pIK3X4SFVpZYVxrO5OfV4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4339538/original/095159900_1677493061-anna-pelzer-IGfIGP5ONV0-unsplash.jpg)
Meski kateter akan tetap terpasang selama 24 jam, pasien akan tetap dipersilakan untuk makan, minum, tidur, dan melakukan aktivitas normal.
“Dokter dapat memperoleh informasi tentang kadar asam dan aktivitas kerongkongan lainnya sepanjang hari selama proses pemeriksaan berlangsung.”
Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah GERD, Dedy juga menyarankan masyarakat untuk rajin konsumsi makanan dengan nutrisi gizi seimbang. Berupa sayuran dan makanan kaya protein.
“Serta jangan lupa untuk konsumsi buah yang tidak terlalu asam, seperti semangka, alpukat, dan melon. Selain itu, selalu kontrol kesehatan dengan melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan yang memiliki dokter spesialis serta teknologi komprehensif,” saran Dedy.
GERD Tak Bisa Dibiarkan
![3 Penanganan Sementara untuk Pasien GERD Tahap Ringan, Salah Satunya Hindari Tidur Setelah Makan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0ld_DSracW8X154Cp2jlLtW0Xs4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4227755/original/068129500_1668564863-sick-asian-glasses-male-adult-sore-throat-pain-hand-touch-neck-with-stressful-tension-white-background-health-ideas-concept.jpg)
Orang yang memiliki masalah kesehatan lambung seperti GERD memang perlu perhatian khusus dan tidak bisa dibiarkan begitu saja.
Pasalnya, jika kondisinya sudah cukup parah, ini akan menjadi masalah serius yang mengakibatkan berbagai masalah lain seperti:
- Kerongkongan mengalami penyempitan sehingga sulit menelan.
- Luka terbuka atau tukak di dinding kerongkongan dapat menimbulkan pendarahan, nyeri, dan sulit menelan.
- Barrett's esophagus yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker esofagus. Barret’s esophagus adalah kerusakan pada lapisan kerongkongan (esofagus) akibat paparan asam lambung dalam jangka panjang.
![Infografis Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rdJdV5C2vWvgiTGmfCehAwONl2k=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4155579/original/019346500_1663033506-Infografis_manfaat_berjalan_kaki.jpg)
Terkini Lainnya
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
5 Pemeriksaan untuk Penyakit GERD dan Tukak Lambung, Endoskopi hingga Cek Urea Napas
Apa Perbedaan GERD dan Tukak Lambung? Cek Definisi, Gejala, hingga Penanganannya
Mengonsumsi Air Jahe
Mengonsumsi Susu Tanpa Lemak
Tidak Tidur Setelah Makan
Diagnosis GERD
Tetap Bisa Makan dan Minum Saat Tindakan PH Metri Impedance
GERD Tak Bisa Dibiarkan
GERD
Asam Lambung
Gastroesophageal Reflux Disease
Penanganan GERD
Makan Sebelum Tidur
refluks asam lambung
Rekomendasi
5 Pemeriksaan untuk Penyakit GERD dan Tukak Lambung, Endoskopi hingga Cek Urea Napas
Apa Perbedaan GERD dan Tukak Lambung? Cek Definisi, Gejala, hingga Penanganannya
Rekomendasi 15 Makanan untuk Asam Lambung, Redakan Jika Naik Tinggi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang