, Jakarta - Diet adalah cara untuk membentuk badan yang ideal dengan menurunkan berat badan. Berbagai macam diet dapat dipilih sesuai dengan kemampuan tubuhnya.
Membatasi jumlah kalori suatu makanan memang dilakukan saat diet. Namun, perlu diperhatikan dalam memilih makanan, pilihlah makanan yang sehat dan bernutrisi untuk tubuh.
Advertisement
Baca Juga
Tahukah Anda bahwa beberapa jenis diet tertentu dapat menyembuhkan dan mengatasi suatu penyakit? Pola makan sehat yang diterapkan saat diet sangat bermanfaat untuk menyembuhkan tubuh dari berbagai penyakit.
Berikut dirangkum merdeka.com, Selasa (19/10/21), beberapa jenis penyakit ringan yang dapat disembuhkan dengan diet.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Buat kamu yang baru mau mulai diet, jangan sembarangan ya! Yuk lihat cara-cara yang aman dalam video berikut ini!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Sistem Kekebalan Tubuh Menurun
![Pentingnya Konsumsi Karbohidrat Meski Sedang Diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DcC8bLveZ9sm6ZEaiBqFkEqggPc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1745786/original/089149000_1508492190-Pentingnya-Konsumsi-Karbohidrat-Meski-Sedang-Diet.jpg)
Saat sistem kekebalan tubuh menurun, maka sistem metabolisme pun ikut menurun. Sistem metabolisme mempunyai peran penting untuk memecah nutrisi, mengasimilasi nutrisi, dan mempromosikan anabolisme.
Karbohidrat merupakan nutrisi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pilihlah menu diet yang mengandung jenis karbohidrat yang baik dan konsumsi secukupnya.
Advertisement
2. Mulut Luka
![ilustrasi jus lemon untuk menjaga sistem imun tubuh/pixabay](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Eub4q1hlJna90MenkfbzjNJVt2c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3161680/original/011180600_1593016559-lemon-3225459.jpg)
Mulut kering penyebab biasanya yaitu demam tinggi, diare atau keracunan makanan, selain itu mulut kering mampu mengakibatkan luka dan rasa sakit menelan.
Berbagai jenis makanan untuk diet, salah satunya yaitu jeruk lemon. Jika Anda mengalami mulut luka konsumsi jeruk lemon yang dipercaya baik untuk menghidrasi tubuh kembali.
Mual
![ilustrasi kismis](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MTHbZKfpkuWeTY5aPmZuhgECZfg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3336660/original/005035800_1609302746-food-624603_1920.jpg)
Mual memiliki banyak penyebab, diantaranya mabuk darat atau masuk angin hingga karena mengonsumsi obat-obatan.
Mual dapat diobati dengan memakan kismis. Kismis dapat memberikan tambahan energi dari zat gula di dalamnya dan kaya akan serat larut yang baik untuk menyehatkan pencernaan.
Advertisement
Sembelit
![buah diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n1ps-eUDiNBAR8c8qQkrIBgQxE4=/0x591:3744x5581/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2896042/original/074101900_1567062408-kelly-neil-EQLTtfMojZE-unsplash.jpg)
Jika mengalami sembelit, sembuhkan dengan menu diet yang mengonsumsi buah, sayur dan gandum. Makanan tersebut kaya akan serat yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Kenaikan Asam Lambung
![Penyebab Asam Lambung Naik](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ARsw1WUDRkZgo-lmEnOoFtERGTQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3371933/original/000141200_1612839903-woman-with-stomachache-menstrual-cramps_33807-1077.jpg)
Penyebab kenaikan asam lambung karena sistem pencernaan yang kacau, dehidrasi, serta terjadi ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh. Untuk mengatasi penyakit ini, Anda dapat mengonsumsi makanan yang lunak seperti bubur dan hindari makanan yang pedas.
Penulis : Alicia Salsabila
Advertisement
Infografis 5 Alasan Diet Tidak Berjalan Lancar
![Infografis 5 Alasan Diet Tidak Berjalan Lancar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TcVXO-_FBeMo_kx2JAVuWqqa_CM=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931762/original/015443300_1570365347-5_Alasan_Diet_TIdak_Berjalan_Lancar__4_.jpg)
Terkini Lainnya
21 Penyebab Sering Kencing, dari Ringan sampai Penyakit Serius
12 Penyakit Gigi dan Mulut Ringan hingga Parah, Waspadai
Penyebab Penyakit Stroke Ringan dan Gejalanya yang Perlu Diwaspadai
1. Sistem Kekebalan Tubuh Menurun
2. Mulut Luka
Mual
Sembelit
Kenaikan Asam Lambung
Infografis 5 Alasan Diet Tidak Berjalan Lancar
Diet
Makanan yang Sehat
Penyakit Ringan
Rekomendasi
Jalani dengan Happy, Prilly Latuconsina Diet Apa Hingga Berhasil Turun 12 Kg?
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
7 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kamu Kurus!
3 Resep Praktis Serba Porang dari Olahan Nasi hingga Tahu yang Lezat
6 Diet Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Patut Dicoba
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Diet Ekstrem Mantan Idol Korea Lee Mijoo, Hanya Makan Salad Sekali untuk Seharian
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
Apa Itu Cryptarithm? Game Angka yang Bikin Sandy dan Axel Gampang Tumbangkan Tim Jessica Clash of Champions
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini
Efek Polusi terhadap Kerusakan Rambut Nggak Bisa Disepelekan, Begini Faktanya
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Berita Terkini
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pemain Vidio Original Series Ular Tangga Dara(h) Bagikan Cerita Syuting Menyeramkan Bersama Ular
Pembiayaan Multifinance Capai Rp 490,69 Triliun per Mei 2024
Kado HUT ke-50, Yamaha Hadirkan Premium Shop Pertama di Indonesia
Redmi Note 7 Spesifikasi dan Harga Terbaru, Resolusi Kamera 48 MP
Stadion Sepak Bola Gaza Kini Jadi Tempat Penampungan Warga Palestina
Jumlah Penumpang KAI Daop 8 Meningkat 12,9 Persen pada Semester I 2024, Capai 2.896.332 Pelanggan
Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini
Profil Ibrahim Risyad, Pria yang Resmi jadi Suami Salshabilla Adriani
Bamsoet: Silaturahmi Kebangsaan MPR Tinggal Menunggu Megawati dan Prabowo
BTN Batal Akuisisi Bank Muamalat
Manchester United Rekrut Striker Baru, Bayern Munchen Dapat Durian Runtuh
Harga HP bakal Naik Gara-Gara Rupiah Anjlok, Analis Imbau Vendor Smartphone Lakukan Hal Ini
Cek Fakta: Hoaks Artikel Liputan6.com Berjudul Menteri AS Komentari Kominfo Imbas PDNS Diserang Hacker
Kemendagri Minta Kepala Daerah Perkuat Sinergi untuk Kendalikan Inflasi dan Harga Pangan