, Jakarta Jika dahulu rutinitas sebelum tidur hanyalah menggosok gigi, perubahan zaman membawa rutinitas yang berbeda. Disadari atau tidak, menonton video TikTok sebelum tidur sudah menjadi salah satu rutinitas bagi beberapa anak muda.
Uniknya, video TikTok yang baru saja Anda tonton tiba-tiba muncul dalam mimpi. Lho, kok bisa ya sampai terbawa mimpi? Tentu, ternyata apa yang kita lakukan atau pikirkan sehari-hari memang berpotensi muncul dalam mimpi atau alam bawah sadar kita.
Baca Juga
Sebuah studi oleh Frontiers in Psychology mengungkapkan bahwa lebih banyak orang mengalami mimpi buruk, mimpi sedang berada dalam sebuah masalah, dan mimpi yang memicu stres selama pandemi COVID-19 berlangsung.
Advertisement
Hal tersebut pun menjadi salah satu bukti bahwa apa yang ada dalam pikiran kita sehari-hari saat beraktivitas memang berpotensi muncul atau terbawa kedalam mimpi.
"TikTok memang dirancang untuk membuat Anda terus melihatnya bahkan ketika sudah mengantuk. Tentu itu bisa mempengaruhi waktu tidur," ujar neuropsikolog Sanam Hafeez Psy.D. dikutip Bustle pada Rabu (6/10/21).
Sanam menjelaskan, otak dapat melepaskan dopamin lewat kepuasan dan kesenangan yang didapatkan saat menonton video TikTok. Hal tersebutlah yang seolah menahan kita untuk tetap membuka mata walaupun sudah mengantuk. Terlebih, munculnya mimpi dinilai menjadi pertanda bahwa kita sebenarnya sedang kurang tidur.
Penelitian dalam The Conversation pada 2020 lalu mengungkapkan hal serupa, bahwa orang yang kurang tidur cenderung akan bermimpi lebih banyak. Mimpi yang dialami pun akan menjadi lebih intens.
"Jika Anda menonton video TikTok sepanjang malam, membiarkan sinar terang dari ponsel terus menyala, maka itu berpotensi mengganggu istirahat Anda dan menimbulkan masalah terkait waktu tidur,"
"Hasilnya? Anda bisa memimpikan hal yang sama dengan apa yang Anda lihat dalam video TikTok," kata Sanam.
TikTok dikabarkan akan merilis layanan informasi lowongan kerja. Kabar ini berdasarkan sebuah laporan dari Axios.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Dukungan emosional
Tak hanya itu dapat berpengaruh pada waktu tidur, TikTok juga bisa mempengaruhi mimpi Anda lewat dukungan emosional yang diberikan lewat video-video yang ada.
"Salah satu teori mengenai fungsi mimpi menjelaskan bahwa mimpi mengizinkan konten emosional dari pengalaman-pengalaman yang ada untuk diproses. Oleh karena itulah, Anda bisa memimpikan sebuah perpisahan dengan seseorang bahkan setelah lama berlalu,” ujar konsultan ahli saraf, dr. Guy Leschziner, M.D.
Guy menjelaskan, pada dasarnya, jika Anda telah mengalami suatu peristiwa dengan keterikatan emosi yang sangat kuat, maka mimpi akan memfasilitasi pengendapan memori dari peristiwa tersebut. Termasuk jika adanya keterikatan emosional yang kuat lewat video TikTok yang ditonton.
"Jika Anda melihat video TikTok yang dapat membuat Anda teringat relasi dengan ibu, misalnya. Anda mungkin memimpikannya, sementara otak akan memprosesnya untuk disimpan dalam memori kita,"
"Apalagi jika pengalaman atau insiden itu memang sangat penting bagi hidup Anda," kata Guy.
Advertisement
Infografis
![Infografis 5 Tips Liburan Aman Saat Pandemi. (/Trieyasni)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BCHZjMBonptuIJ8SUHXz63sdtb8=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3276119/original/097215100_1603439400-Infografis_tips_libur_aman.jpg)
Terkini Lainnya
Momen Davina Karamoy Bertemu Alice Norin, Auto Dikira Anak Kembar
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Dukungan emosional
Infografis
Mimpi Buruk
COVID-19
tiktok
Mimpi
rutinitas
Frontiers in Psychology
Dopamin
Waktu Tidur
Rekomendasi
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Viral Fenomena Cek Khodam, Bagaimana dalam Islam? Begini Pandangan UAH
Cegah Disinformasi Pemilu Inggris, Tiktok Siapkan Pusat Literasi Media
Video Viral Pernikahan Crazy Rich Asians di Kehidupan Nyata, Kasih Amplop Berisi Rp13 Juta per Tamu Undangan
Top 3 Tekno: AI TikTok Ketahuan Masukin Kutipan Hitler Jadi Sorotan
TikTok Dituduh Langgar Privasi Anak-Anak, Data 170 Juta Pengguna Terekspos?
Tool AI TikTok Tak Sengaja Masukkan Kutipan Hitler dan Bisa Diakses Bebas oleh Pengguna
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Faktor Lingkungan yang Mempengaruhi Kesehatan Rambut
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Ianis Hagi Jadi Sorotan Gegara Bermain dengan Jaring di Kepala, Ternyata Ada Alasan Medis
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Minimal Saldo Mandiri Cukup Rendah dan Bervariasi, Mulai dari 5 Ribu Rupiah
Proyek Jalan Trans Papua Hubungkan Mamberamo-Elelim Dimulai, Cita-Cita Pemerintah Era Soeharto Terwujud
Dealer Ini Sumbang 30 Persen Penjualan MG di Indonesia
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
6.947 Warga Situbondo Terancam Buta Akibat Katarak, Pengobatan Terkendala Jumlah Dokter yang Terbatas
4 Resep Bumbu Bali Rumahan yang Kaya Rempah dan Mudah Dibuat
Geser China dan Indonesia, Filipina jadi Negara Paling Ketergantungan Batu Bara
Jurus Citra Tubindo Kerek Pendapatan dan Laba pada 2024
Perubahan Strategi, Apple Bakal Pakai Chip yang Sama untuk 4 Model iPhone 16
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Cerita Pedagang Kain Banting Setir dan Sukses Berjualan Kerupuk di Gorontalo
Jin BTS Dikonfirmasi Jadi Salah Satu Pembawa Obor Olimpiade 2024, Begini Kisi-Kisi dari Agensi
Komisi II DPR: Pergantian Ketua KPU Tak Perlu Seleksi Ulang, Otomatis Nomor Urut Berikutnya
Berkat Inovasi, Kopra by Mandiri Jadi Market Leader di Bisnis Solusi Korporasi