, Jakarta Membaca adalah kegiatan yang cocok bagi lanjut usia (lansia). Pasalnya, membaca dapat mengasah otak dan mencegah stres pada lansia.
Menurut Kepala Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Kota Depok, Siti Chaerijah Aurijah, S. Pd, M.M, membaca buku dapat menekan hormon kortisol. Ini adalah hormon yang dapat membuat seseorang merasa stres.
Baca Juga
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyebutkan bahwa membaca dapat menurunkan risiko stres hingga 67 persen. Maka, membaca buku adalah sebuah cara yang baik untuk membebaskan diri dari stres.
Advertisement
Manfaat membaca dirasakan langsung oleh Arthawidjadja. Di usianya yang menginjak 75 tahun, kondisi ingatan dan kemampuan komunikasinya masih prima. Bahkan, hingga kini ia masih bekerja sebagai dokter penyakit dalam di salah satu rumah sakit swasta di Lumajang, Jawa Timur.
Kegemarannya dalam membaca dimulai sejak SMP. Kala itu ia mengaku suka membaca buku-buku cerita petualangan.
“Mulai SMP senang membaca buku-buku petualangan seperti Layar Berkembang dan Siti Nurbaya. Waktu SMA senang cerita detektif, waktu mahasiswa saya senang cerita-cerita tentang psikiatri,” ujar Artha dalam webinar Geriatri TV, ditulis Kamis (24/12/2020).
Simak Video Berikut Ini:
Kelompok lanjut usia dan kelompok yang memiliki penyakit penyerta sangat rentan terpapar virus corona dengan gejala berat hingga akhirnya meninggal. Bagaimana cara keluarga melindungi lansia dari covid-19?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Didasari Rasa Ingin Tahu
Membaca buku mulai jadi kebiasaan Artha sejak usia remaja. Berbagai genre pun dibacanya hingga akhirnya ia sedang menyukai genre spiritual.
Bahkan, kegemarannya ini membuatnya memiliki koleksi buku yang cukup banyak dan kini ia memiliki perpustakaan kecil di rumahnya.
“Sebetulnya tidak banyak, tapi saya itu ada rasa sangat ingin tahu, saya selalu kagum dengan orang, apapun profesinya saya selalu kagum.”
Kekaguman itu membawanya pada kebiasaan membeli buku. Setiap pergi ke pusat perbelanjaan ia selalu menyempatkan diri untuk mencari buku yang menarik.
“Sebetulnya keinginan membaca itu timbul dari dalam diri. Sebaiknya biasakan membaca tapi bacaan yang bermutu karena kita bisa mencerna, berpikir, dan menerapkan di kehidupan sehari-hari,” pungkasnya.
Advertisement
Infografis 9 Tips Lansia Tetap Sehat Bebas COVID-19
![Infografis 9 Tips Lansia Tetap Sehat Bebas Covid-19](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U1H5ooejldgc6pszUXETxY8urSg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3309659/original/062158300_1606631015-Infografis_9_tips_lansia.jpg)
Terkini Lainnya
2 Ribu Lansia Peringati Hari Lanjut Usia Nasional 2024, Sekaligus Rayakan Wisuda di Bandung
Hari Lanjut Usia Nasional 29 Mei 2024 Usung Tema Lansia Terawat dan Bermartabat, Begini Sejarahnya
Peringati Hari Lanjut Usia Nasional, Kemensos Gelar Operasi Katarak hingga Bangun Rumah di Aceh Utara
Simak Video Berikut Ini:
Didasari Rasa Ingin Tahu
Infografis 9 Tips Lansia Tetap Sehat Bebas COVID-19
mmebaca buku
Baca Buku
Manfaat Baca Buku
manfaat baca buku bagi lansia
Lansia
Lanjut usia
Rekomendasi
Hari Lanjut Usia Nasional 29 Mei 2024 Usung Tema Lansia Terawat dan Bermartabat, Begini Sejarahnya
Peringati Hari Lanjut Usia Nasional, Kemensos Gelar Operasi Katarak hingga Bangun Rumah di Aceh Utara
Mengajak Lansia Hidup Aktif dan Sehat di Hari Lanjut Usia Nasional
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Judi Online
Perang Terhadap Judi Online, ASN Pemda Garut Teken Pakta Integritas
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
Pilkada 2024
Lewat Relawan Rindu, Milenial Indramayu Punya Wadah Sampaikan Aspirasi Jelang Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
TOPIK POPULER
Populer
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Jangan Paksa Si Kecil, Ini 7 Tips Menghadapi Anak Picky Eater
Pandji Pragiwaksono Buka Suara, Marshel Widianto Ngga Pantes Jadi Wakil Wali Kota
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Hepatitis pada Anak Tidak Selalu Ditandai dengan Mata Kuning, Kenali Gejala Lain
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Begini Ciri-ciri Kepribadian Anak Berdasarkan Urutan Kelahiran, Kamu Nomor Berapa?
Efek Kekurangan Zat Besi Terhadap Rambut dan Kulit
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Euro 2024
Timnas Inggris Temui Lawan Berat di Babak Perempat Final Euro 2024
Duel 8 Besar Euro 2024: Portugal Siap Tampil Maksimal Hadapi Gempuran Prancis
Manchester United Lagi-Lagi Kepincut Pemain Turki, Sudah Kirim Mata-Mata ke Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Berita Terkini
PAN: Kita Sering Dengar Bima Arya Mau Dipinang Ridwan Kamil di Pilgub Jabar
Timnas Inggris Temui Lawan Berat di Babak Perempat Final Euro 2024
Gunung Semeru Alami 638 Kali Letusan Sejak 1 Januari hingga 4 Juli 2024, Tertinggi di Indonesia
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Harga Minyak Mentah Naik Lebih dari 1% pada Rabu
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Baru di 3 Mal, Omzet Pasar Kreatif Bandung Diklaim Tembus Rp5 Miliar
PPP: PKS Mengunci Duetkan Anies-Sohibul, Buat Partai Lain Kurang Tertarik Koalisi
Serunya Isi Libur Sekolah dengan Jelajah Kampung Wisata Batik Kauman Solo, Ada Aktivitas Apa Saja?
Dinda Hauw Kesulitan Berjalan Gara-gara Jatuh dari Kuda hingga Dilarikan ke Rumah Sakit
Jangan Paksa Si Kecil, Ini 7 Tips Menghadapi Anak Picky Eater
Pabrik Narkoba di Malang Impor Prekursor dari Tiongkok untuk Bahan Baku, Manipulasi Dokumen
DKPP Pecat Hasyim Asy'ari, KPU Diminta Berbenah untuk Pilkada 2024
IHSG Berpeluang Koreksi, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 4 Juli 2024
Viral Pria di Terminal Bantu Wisman Naik Bus, Bahasa Inggrisnya Logat Jawa tapi Banjir Pujian