, Jakarta Mudik ke kampung halaman sudah menjadi sebuah keharusan menjelang Idul Fitri. Beragam cara ditempuh agar dapat berkumpul bersama sanak keluarga di hari kemenangan. Salah satunya melakukan perjalanan dengan mengendarai sepeda motor.
Mudik mengendarai motor bukan tanpa risiko. Duduk terlalu lama di atas jok motor, ditambah kondisi tubuh yang sedang atau habis berpuasa selama belasan jam, tentunya berdampak bagi kesehatan si pemudik itu sendiri. Tak pelak kondisi-kondisi seperti nyeri punggung, peradagangan pada sendi tulang belakang, hingga risiko kecelakaan pun menjadi rentan bagi mereka.
Apalagi pada mudik 2014, kecelakaan yang paling banyak menelan korban adalah pemotor, yaitu 3.869 unit.
Advertisement
Guna menghindari kondisi tersebut, Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof dr Tjandra Yoga Aditama memberikan 3 hal yang harus dilakukan pemudik motor, seperti dalam keterangan resmi yang diterima Health- pada Selasa (14/7/2015).
1. Jika terpaksa mudik mengendarai sepeda motor, sebaiknya hanya untuk perjalana dengan jarak yang tidak jauh. Jika dari Jakarta tujuannya Jawa Timur atau Jawa Tengah, sebaiknya hindari mengendarai moda transportasi jenis ini.
Manfaatkanlah fasilitas pengangkutan sepeda motor dengan kapal laut maupun kereta api yang telah disediakan oleh Pemerintah atau swasta.
"Atau gunakan moda transportasi umum saja," kata Tjandra Yoga.
2. Sangat tidak dianjurkan mengendarai motor bila membawa istri dan anak-anak sekaligus. Karena hakikatnya motor hanya berkapasitas dua orang saja. Juga jangan membawa bayi, karena dapat membahayakan kesehatan dan keselamatannya.
3. Kalau memang terpaksa, maka seringlah beristirahat di jalan, setidaknya setiap empat jam. Manfaatkan ratusan pos kesehatan yang tersedia di sepanjang arus mudik.
"Ingatlah, kesehatan dan keselamatan merupakan kunci utama perjalanan mudik kita bersama," kata Tjandra Yoga berpesan.
Terkini Lainnya
Mudik Lebaran 2015
Pemudik Bermotor
kesehatan pemudik
Lamine Yamal
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Final Euro 2024 Spanyol vs Inggris, Lamine Yamal Dijamin Cetak Rekor Baru
Donald Trump
Kaus Bergambar Insiden Penembakan Donald Trump Marak Dijual
Dengan Telinga Diperban, Donald Trump Hadiri Konvensi Nasional Partai Republik 2024
Joe Biden Bantah Tudingan Dalang Penembakan Donald Trump, Waspada Kebijakan Trump Jelang Pilpres AS 2024
Resmi Jadi Capres Partai Republik, Donald Trump dengan Telinga Terbalut Perban Hadiri Konvensi
Euro 2024
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Tumpah Ruah Warga Spanyol Sambut Parade Kemenangan Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Berapa Nilai Hadiah yang Diterima?
Parade Juara Euro 2024, Timnas Spanyol Naik Bus Terbuka
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Copa America 2024
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Top 3 Berita Bola: Hasil Final Copa America 2024 Argentina vs Kolombia: Bukti Kedigdayaan Albiceleste
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Daftar Lengkap Juara Copa America Sepanjang Masa, Argentina Kuasai Podium Tertinggi
James Rodriguez jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, Segini Harganya jika Dibanding Messi
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
TOPIK POPULER
Populer
6 Bahaya Menahan Bersin, Salah Satu Risikonya Bisa Bikin Infeksi Telinga
4 Tips Minum Kopi agar Dapat Manfaat Baiknya, Termasuk Hindari Saat Perut Kosong
Kolesterol Tinggi vs Asam Urat: Kenali Perbedaan, Penyebab, dan Dampaknya pada Kesehatan
Viral Kisah Pemuda Ponorogo Dapat Tiket Garuda Seumur Hidup Gara-Gara Lahir di Pesawat
Membawa Ponsel dengan Aplikasi Al-Quran ke Toilet, Bagaimana Hukumnya Menurut Islam?
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Lebih Efektif Mana Ya untuk Bakar Lemak?
Kulit Kering dan Bersisik Saat Cuaca Dingin: Kenali Penyebab dan Tips Perawatan yang Tepat
Tarot Cinta: Usaha Selama Ini Akan Berbuah Kebahagiaan
Ragam Alasan Orang Konsumsi Kecubung yang Bisa Membahayakan Nyawa
Mayoritas Dialami Laki-Laki, Apa Itu Hemofilia dan Apa Penyebabnya?
Piala Presiden 2024
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
Piala Presiden 2024 Dipastikan Tanpa Suporter Tandang, Ketum PSSI Erick Thohir Beber Alasannya
Piala Presiden 2024 Kembali Bergulir, Panitia Bongkar Kriteria Pemilihan 8 Peserta dan Pembagian Grup
Berita Terkini
Saksikan Sinetron My Heart di SCTV Episode Selasa 16 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Tingkatkan Aspek Pelindungan, Menaker Dorong Digitalisasi Tata Kelola Penempatan Pekerja Migran
Cara Mudah Install dan Download iOS 18, iPadOS 18, & macOS Sequoia Public Beta di Perangkat Apple
Gus Baha Ungkap Kekayaan yang Tidak akan Pernah Habis, Menyitir Kisah Wali
Viral Pemuda Ponorogo Klaim Gratis Naik Garuda Indonesia Seumur Hidup, Benarkah?
Mediasi Juliette Angela dan Sexy Goath Gagal, Sidang Cerai Tetap Berlanjut
Kasus 'Tangkap Lepas' Terduga Pelaku Narkoba di Wajo, Aktivis Desak Propam Tak Diam
Oat Milk: Kandungan, Manfaat Kesehatan dan Cara Mudah Membuatnya
Pembatasan BBM Subsidi Rencana 1 September 2024, 4 Menteri Rapatkan Barisan
Soal Pansus Angket Haji 2024, Jokowi: Itu Hak DPR
Melihat Penampilan Santai Miliarder dan CEO di Konferensi Sun Valley, Berkaus dan Ada yang Pakai Rok
Mengenal Ecoprint, Teknik Cetak Motif Menggunakan Bahan Alami
Alasan Atur HGU Lahan IKN hingga 190 Tahun, Jokowi Harap Tarik Investasi Lokal dan Asing
Tak Hanya Minta Maaf, Ketum PBNU Gus Yahya: Pertemuan 5 Nahdliyin dengan Presiden Israel Tidak Pantas