, Jakarta - Dokter menyarankan agar masyarakat mengganti menu sarapan mereka dari daging asap dan sosis dengan ikan guna mengurangi kemungkinan Anda mati muda.
Menurut studi terbaru, mengganti daging merah dengan ikan berminyak seperti ikan haring dan ikan teri dapat mencegah hingga 750 ribu kematian pada tahun 2050. Hal ini juga ditemukan oleh para peneliti Jepang, yang mencatat risiko kesehatan terkait dengan daging merah dan daging olahan seperti penyakit jantung, stroke, diabetes dan kanker usus.
Baca Juga
"Ikan sebagai alternatif pengganti daging merah dapat menghindari kematian yang terjadi karena konsumsi daging merah. Analisis kami menunjukkan bahwa pakan ikan merupakan solusi yang menjanjikan," ungkap dr. Shujuan Xia dari National Institute for Environmental Studies, seperti dilansir Mirror, Selasa (16/4/2024).
Advertisement
Ia menekankan bahwa beralih dari daging merah ke ikan bisa lebih bermanfaat daripada sekadar mengurangi asupan daging merah.
"Kebijakan yang menargetkan alokasi pakan ikan ke daerah-daerah yang membutuhkan pakan dapat lebih efektif dalam memaksimalkan potensi pakan ikan untuk mengurangi beban penyakit," sambung dia.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengurangi Angka Kematian di Seluruh Dunia
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa konsumsi daging merah atau daging olahan secara teratur dapat meningkatkan peluang terkena penyakit jantung dan stroke.
Sementara menurut sebuah studi lainnya, mengonsumsi makanan laut juga secara signifikan mengurangi angka kematian di seluruh dunia.
"Mengganti daging merah dengan ikan berpotensi memberikan manfaat besar bagi kesehatan masyarakat," tambah dr. Xia.
Advertisement
Posisi Kasur dan Cara Tidur Jadi Rahasia Umur Panjang Warga Jepang
Sementara itu, masyarakat Jepang memiliki rahasia tersendiri agar bisa memiliki umur panjang.
Orang Jepang memiliki tradisi tidur di lantai sejak lama, dan ini bukan hanya karena tradisi atau keterbatasan ruang di ruang keluarga yang kecil.
Menariknya, praktik ini menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.
Jepang yang terkenal dengan umur panjangnya warganya, telah menggugah rasa ingin tahu kita tentang alasan di balik kebiasaan tidur di lantai yang telah berusia berabad-abad ini.
Selengkapnya di sini...
Terkini Lainnya
7 Menu Sarapan Agar Penuh Energi dan Produktif Seharian
Daftar Makanan yang Aman untuk Sarapan, Tidak Membuat Perut Mulas
Intip, 6 Rekomendasi Tempat Sarapan Enak di Bandung
Mengurangi Angka Kematian di Seluruh Dunia
Posisi Kasur dan Cara Tidur Jadi Rahasia Umur Panjang Warga Jepang
Sarapan
Ikan
daging merah
Sains
Berita Terkini
Rekomendasi
Daftar Makanan yang Aman untuk Sarapan, Tidak Membuat Perut Mulas
Intip, 6 Rekomendasi Tempat Sarapan Enak di Bandung
Mengapa Makan Oatmeal Penting untuk Sarapan Pagi?
Jampidsus
Mabes Polri Tak Ungkap Motif Anggota Densus 88 Kuntit Jampidsus
Mabes Polri: Kepolisian dan Kejaksaan Agung Baik-Baik Saja, Tak Ada Masalah
DPR Belum Berencana Panggil Kapolri dan Kejagung soal Kasus Penguntitan Jampidsus, Ini Alasannya
Infografis Heboh Anggota Densus 88 Polri Kuntit Jampidsus Kejagung
HEADLINE: Heboh Anggota Densus 88 Kuntit Jampidsus, Adu Jago Penegakan Hukum?
Aksi Konvoi Brimob di Kejagung, Imbas Penguntitan Densus 88 terhadap Jampidsus
Vina Cirebon
Mabes Polri Beberkan Alasan soal Hilangnya 2 DPO di Kasus Vina Cirebon
Jokowi Minta Kapolri Kawal Kasus Pembunuhan Vina: Buka Semuanya, Tak Perlu Ditutup-tutupi
Dua Lembaga Ini Minta Polisi Berhati-hati Tangani Kasus Vina Cirebon
Hotman Paris Tanggapi Pegi Jadi Tersangka Kasus Vina Cirebon, Ungkit 2 DPO Fiktif dan BAP Perong
Yakin Tidak Bersalah, 3 Teman Kerja Pegi Setiawan Siap Membela
Anak Eks Bupati Cirebon Bantah Terlibat Kasus Vina, Masih SD Saat Peristiwa Terjadi
Haji 2024
Garuda Indonesia Pastikan Pesawat Sewa Penerbangan Haji Sudah Dicek DKPPU Kemenhub
Bolehkah Titip Salam untuk Nabi SAW ke Jemaah Haji dan Umrah, Apa Hukumnya?
Jaga Reputasi, Garuda Indonesia Komitmen Terus Berbenah Layani Jemaah Haji
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Pemkab Tulungagung Alokasikan Rp1,3 Miliar untuk Akomodasi Jamaah Haji 2024
60 Kloter Terlambat saat Penerbangan Haji 2024, Menhub Beri Pesan Ini ke Garuda Indonesia
BRI Liga 1
Jadwal dan Link Streaming Leg Kedua Championship Series BRI Liga 1 2023/2024 di Vidio
VAR Mulai Dipakai, Kualitas Liga Indonesia Diprediksi Bakal Meningkat Musim Depan
Jadwal dan Hasil Championship Series BRI Liga 1 2023/2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Masuki Musim Ketiga, BRI Liga 1 Mampu Bangkitkan Sepak Bola Indonesia Usai Hantaman Keras Covid-19
Gilas Madura United, Pelatih Persib Bandung Beri Peringatan di Leg 2 Final Championship Series BRI Liga 1
Hasil Final Championship Series BRI Liga 1 Persib Bandung vs Madura United: Menang Telak, 1 Tangan Pangeran Biru Pegang Trofi
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
30 Mei 1971: Pesawat Tak Berawak Mariner 9 Diluncurkan untuk Meneliti Mars
Populer
Meksiko Bergabung dengan Afrika Selatan Gugat Israel ke ICJ Terkait Genosida di Gaza
Kemlu RI: 8 WNI Relawan MER-C Masih Berada di Jalur Gaza
Jasad Hangus hingga Anak Tanpa Kepala, Cerita Pembantaian Israel di Kamp Pengungsi Rafah
Korea Utara Kirim Balon Isi Sampah ke Korea Selatan, Kedua Negara Makin Bersitegang
Kemlu RI: 14 WNI Terlibat Kasus Pencucian Uang di Hong Kong
Korea Utara Tembakkan 10 Rudal Balistik Jarak Pendek ke Laut Jepang
Palestina
Aljazair Ajukan Proposal ke DK PBB Desak Israel Hentikan Serangan di Rafah
3 Negara Eropa Akui Negara Palestina, Cak Imin: Potensi Damai Semakin Terbuka Lebar
10 Musisi Dunia yang Mendukung Palestina, Ariana Grande Hingga Billie Eilish
Asal Usul Gerakan All Eye on Rafah di Instagram, Twitter atau X, dan TikTok
Penulis Kontroversial Salman Rushdie Terang-terangan Bela Israel, Salahkan Hamas atas Krisis Kemanusiaan di Palestina
Berita Terkini
10 Cara Memilih Shampo untuk Rambut Kering yang Tepat
Istana Tolak Komentari Putusan MA soal Batas Usia Calon Kepala Daerah
6 Aplikasi untuk Menemukan Arah Kiblat Sholat dengan HP, Caranya Mudah
Teknologi AI Bantu Pekerjaan Bea Cukai dalam Hitungan Detik, Begini Caranya
Polisi Bongkar Kasus Jual Beli Video Porno Anak Via Telegram
Demokrat Akan Pelajari Soal Putusan MA Terkait Batas Usia Calon Kepala Daerah
Aksi Jerome Polin Hitung Diameter Sumur Tempat Jatuhnya Sapi, Netizen: yang Penting Sapinya Selamat
Survei: Anies dan Ahok Cagub Unggul Pilihan Warga Jakarta
Mengenal Cappuccino Serta Perbedaan Komposisinya dengan Latte dan Mochaccino
IMF Kerek Proyeksi Pertumbuhan Ekonomi China jadi 5% pada 2024, Apa Pendorongnya?
Nonton Drama Jepang BG: Personal Bodyguard Season 1 di Vidio
VIDEO: Terus Bombardir Rafah, Sejumlah Pemimpin Negara Mengutuk Serangan Keji Israel
Korea Utara Tembakkan 10 Rudal Balistik Jarak Pendek ke Laut Jepang
PDIP soal MA Perintahkan KPU Cabut Aturan Batas Usia Calon Kepala Daerah: Kami Akan Cermati