, Tokyo - Orang Jepang memiliki tradisi tidur di lantai sejak lama, dan ini bukan hanya karena tradisi atau keterbatasan ruang di ruang keluarga yang kecil.
Menariknya, praktik ini menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.
Dikutip dari Brightside, Kamis (21/3/2024) Jepang yang terkenal dengan umur panjangnya warganya, telah menggugah rasa ingin tahu kita tentang alasan di balik kebiasaan tidur di lantai yang telah berusia berabad-abad ini.
Advertisement
1. Memungkinkan Menghemat Uang
Beralih ke floor bed bisa menjadi pilihan yang ramah anggaran. Biasanya, orang menghabiskan sekitar US$1.000 untuk membeli kasur.
Tetapi, jika Anda membuat pilihan yang salah atau perlu menggantinya, hal ini dapat memakan waktu dan biaya. Memilih tempat tidur lantai dapat menghemat ribuan dolar karena Anda tidak perlu berinvestasi pada rangka tempat tidur atau fondasi untuk menampung kasur Anda.
2. Meningkatkan Aliran Darah
Tidur di lantai dapat meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini terjadi karena berat badan Anda terdistribusi secara merata sehingga mengurangi tekanan pada area tertentu di tubuh Anda.
Dengan tidur dalam posisi yang lebih alami, Anda dapat mencegah mati rasa dan kesemutan akibat sirkulasi yang buruk.
Misalnya, saat Anda tidur meringkuk, sirkulasi darah mungkin terganggu, sehingga berpotensi menyebabkan masalah kesehatan seperti pembekuan darah dan varises.
Aksi menggemaskan dilakukan seorang bocah saat Polda Banten merayakan Hari Anak Yatim (Idul Yatama) bersama 600 anak yatim, Senin (08/08/2022). Bocah tersebut tampak pulas berada di pangkuan Kapolda Banten Irjen Pol Rudy Heriyanto hingga kultum se...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Membantu Mengatasi Sakit Punggung
![4 Cara Halau Tungau dari Kasur Tanpa Jasa Profesional](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cr9esVAqZZquXJQMo5kiOIN41F8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2990746/original/019772800_1575876453-Foto_1__27_.jpg)
Memilih permukaan yang kokoh dan rata untuk tidur dapat meredakan nyeri punggung yang sudah berlangsung lama.
Meskipun kasur empuk mungkin terasa nyaman pada awalnya, seiring berjalannya waktu kasur tersebut dapat melorot, menyebabkan ketidaksejajaran tulang belakang dan ketidaknyamanan.
Para profesional medis bahkan menyarankan untuk menambahkan kayu lapis di bawah kasur empuk untuk menjaga dukungan yang tepat. Tidur di lantai memastikan tulang belakang Anda tetap sejajar dan mencegah tubuh Anda mengambil posisi yang tidak wajar saat Anda tidur.
Advertisement
4. Membantu Memperbaiki Postur Tubuh
![Ilustrasi kasur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/p1BwRvQTOlAZVlZtg2Wz_xDDaT0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3361282/original/097872800_1611766287-Ilustrasi_kasur_1.jpg)
Memastikan Anda tidur dalam posisi yang cukup menopang tulang belakang dapat sangat membantu menjaga postur tubuh yang baik sepanjang hari.
Transisi ke tidur di lantai dapat membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk, karena punggung yang bebas rasa sakit mengurangi kecenderungan untuk membungkuk.
5. Membantu Bangun Sesuai Jadwal
![Ilustrasi kasur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hgRw8W95SQnON9Zk55cC-hJmAHE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3361281/original/011779300_1611765981-Ilustrasi_kasur.jpg)
Jika Anda sering merasa kesulitan untuk meninggalkan pelukan nyaman bantal dan bangun dari tempat tidur di pagi hari, Anda berada di jalan yang tepat.
Ini adalah perjuangan yang umum bagi banyak orang ketika alarm berbunyi, sering kali mereka tergoda untuk menekan tombol snooze berulang kali.
Namun, tidur di lantai dapat memberikan keseimbangan kenyamanan yang tidak membuat Anda tergoda untuk berlama-lama di tempat tidur sepanjang hari, sehingga memastikan Anda bangun dengan perasaan segar dan siap menghadapi hari yang akan datang.
![Infografis 5 Tips Tidur Malam Berkualitas di Masa Pandemi Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IP9f4VIvikMsENOs6VMsxbTq6o4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3647097/original/081829900_1638161875-Infografis_IG_5_Tips_Tidur_Malam_Berkualitas_di_Masa_Pandemi_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Trik Jitu Bisa Tidur dengan Cepat dalam Waktu 5 Menit
1. Memungkinkan Menghemat Uang
2. Meningkatkan Aliran Darah
3. Membantu Mengatasi Sakit Punggung
4. Membantu Memperbaiki Postur Tubuh
5. Membantu Bangun Sesuai Jadwal
Jepang
Cara Tidur
umur panjang
tidur
Kasur
Orang Jepang
Berita Terkini
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
Populer
Suami Wapres AS Kamala Harris Positif COVID-19
Netanyahu Ogah Hentikan Perang di Jalur Gaza
Indonesia Kecam Serangan Udara Tentara Israel ke Sekolah Palestina
Hujan Deras Picu Longsor dan Banjir di Nepal, 11 Orang Tewas
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
PM Prancis Mundur Usai Sayap Kiri Unggul dalam Pemilu Legislatif
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
Kampung UFO Pertama Hadir di Indonesia pada Hari UFO Nasional
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
3 Anak Tewas dalam Insiden Kebakaran Rumah, Seorang Pria Diamankan Polisi Australia
Adhi Karya Kantongi Kontrak Baru Rp 10,2 Triliun hingga Juni 2024
Pemuda Jakbar yang Berani Lawan Begal saat Mau Tes Bintara Dapat Penghargaan dari Kapolri
Jokowi Lepas Bantuan Kemanusiaan untuk Papua Nugini dan Afghanistan
Kawasan GBK Diusulkan Jadi PSN Khusus Olahraga dan Hiburan
Sering Lupa Menaruh Barang? Coba Baca Doa ini
11 Manfaat Selada Bagi Kesehatan, Simak Cara Menyimpan Agar Tetap Segar
Comeback Lagi Main Sinetron di SCTV, Irish Bella Harus Pintar Bagi Waktu dan Jaga Penampilan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pemain Vidio Original Series Ular Tangga Dara(h) Bagikan Cerita Syuting Menyeramkan Bersama Ular
Pembiayaan Multifinance Capai Rp 490,69 Triliun per Mei 2024
Kado HUT ke-50, Yamaha Hadirkan Premium Shop Pertama di Indonesia
Redmi Note 7 Spesifikasi dan Harga Terbaru, Resolusi Kamera 48 MP
Stadion Sepak Bola Gaza Kini Jadi Tempat Penampungan Warga Palestina