, Jakarta Jamu kunyit terkenal karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. Kunyit mengandung kurkumin, sebuah senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Kandungan aktif dalam kunyit menjadikannya pilihan yang populer sebagai bahan utama dalam berbagai ramuan jamu alami. Jamu sendiri dapat disajikan dalam berbagai bentuk, mulai dari direbus, diiris, bahkan digeprek.
Baca Juga
Di bawah ini adalah 5 resep jamu iris kunyit sederhana yang efektif mengatasi kadar kolesterol dan asam urat, dirangkum pada (03/06/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jamu Kunyit Serai
![jamu kunyit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/oVC09Ksj3ae6B7mjqNzBVue1wxg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4705918/original/072169700_1704347675-high-angle-person-puring-drink-with-teapot__1_.jpg)
Bahan-bahan :
- 100 gram kunyit segar
- 50 gram gula merah
- 500 ml air
- 2 batang serai
Langkah-langkah :
1. Cuci bersih kunyit dan serai, lalu kupas kunyit dan iris sesuai selera.
2. Geprek dan iris juga batang serai.
3. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan kunyit, serai, dan gula merah.
4. Tunggu hingga mendidih lagi, koreksi rasa sesuai selera, lalu angkat dan biarkan hingga suhunya turun.
5. Saring jamu dan sajikan selagi masih hangat.
Advertisement
Jamu Kunyit Putih
![resep jamu minuman sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/G2_khLkgLncEMtl_2tlUNwyEIjk=/0x355:667x731/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4766089/original/019488200_1709876085-shutterstock_2341512133.jpg)
Bahan-bahan :
- 500 ml air
- 10 cm kunyit putih
- 5 cm kunyit kuning
- 1-2 sendok makan madu
Langkah-langkah :
1. Cuci bersih kunyit, lalu kupas sedikit dan iris tipis.
2. Masukkan kunyit putih dan kuning ke dalam panci bersama air.
3. Rebus selama sekitar 10-15 menit, lalu angkat dari api.
4. Saring cairan ke dalam gelas atau botol.
5. Tambahkan madu dan aduk hingga rata.
6. Nikmati jamu kunyit putih selagi hangat.
Jamu Kunyit Jahe Pandan
![susu kunyit madu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6tcY49LTOF6AtApSn-WQf89XKrg=/0x238:5184x3160/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3087442/original/032534800_1585366820-shutterstock_360120503.jpg)
Bahan-bahan :
- 300 ml air
- 7 cm kunyit
- 5 cm jahe
- 2 lembar pandan
- 1 sendok makan madu
Langkah-langkah :
1. Cuci bersih dan iris jahe, kunyit, serta pandan.
2. Rebus bahan-bahan tersebut dalam air sampai mendidih selama 5 menit, lalu angkat dari kompor.
3. Saring air jamu ke dalam gelas.
4. Tambahkan sedikit madu ke dalam gelas, lalu aduk hingga larut.
5. Nikmati jamu selagi hangat untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Advertisement
Jamu Kunyit Temulawak Serai
![Wedang jahe kunyit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tbGf2cLaD1rU5DX55JAmmd0oSt0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3448982/original/069260200_1620216772-healthy-vegan-turmeric-latte-golden-milk-turmeric-root-ginger-powder-black-pepper-grey-concrete-background_80743-574.jpg)
Bahan-bahan :
- 8 cm kunyit
- 5 cm temulawak
- 1 batang serai
- Air secukupnya
- Gula merah atau madu secukupnya
Langkah-langkah :
1. Cuci bersih dan iris-iris kunyit, temulawak, serta serai.
2. Masukkan ke dalam panci bersama dengan air secukupnya.
3. Rebus campuran tersebut sampai mendidih selama sekitar 10 menit, lalu angkat dari api.
4. Saring larutan jamu untuk memisahkan serat-seratnya.
5. Tambahkan gula merah atau madu secukupnya untuk menyesuaikan rasa.
6. Nikmati jamu selagi hangat untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
Jamu Kunyit Asam Pandan
![5 Manfaat Kunyit yang Perlu Anda Ketahui dan Coba di Rumah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/B4q41iI7cZFuCrP-E8FqyD7aLlE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1628673/original/049986000_1497934955-033469000_1497932376-1.jpg)
Bahan-bahan :
- 150 gram kunyit
- 80 gram asam jawa
- 1 keping asam kandis
- 3 lembar daun pandan
- 1 liter air
Langkah-langkah :
1. Cuci bersih kunyit dan daun pandan, kemudian iris tipis.
2. Masukkan irisan kunyit dan daun pandan ke dalam panci.
3. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 1 liter air hingga mendidih selama sekitar 10 menit, lalu angkat dari api.
4. Saring jamu untuk memisahkan ampasnya.
5. Tambahkan gula atau madu secukupnya sesuai dengan selera.
6. Nikmati jamu ini selagi hangat untuk merasakan manfaatnya.
Advertisement
Minum Air Rebusan Kunyit Sebaiknya Diminum Kapan?
Minum air rebusan kunyit dan jahe di pagi hari dapat membantu meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Berapa Takaran Kunyit untuk Dikonsumsi Setiap Hari?
Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat bermanfaat dalam dosis berkisar antara 500–2.000 miligram (mg) per hari.
Advertisement
Air Rebusan Apa yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian air rebusan daun sirih merah menurunkan kadar glukosa, kolesterol dan asam urat secara bermakna (p<0,05).
Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Air Kunyit?
Beberapa gangguan hormon, seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, atau fibroid rahim, juga diimbau untuk menghindari konsumsi kunyit. Pasalnya, kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dianggap bisa berdampak negatif pada hormon estrogen di dalam tubuh.
Advertisement
Amankah Konsumsi Air Kunyit Setiap Hari?
Bahaya kunyit ternyata dapat mengganggu proses penyerapan zat besi oleh tubuh. Maka itu, hindari konsumsi kunyit terlalu banyak karena dapat meningkatkan risiko anemia akibat kurangnya zat besi di dalam darah.
Terkini Lainnya
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Jamu Kunyit Serai
Jamu Kunyit Putih
Jamu Kunyit Jahe Pandan
Jamu Kunyit Temulawak Serai
Jamu Kunyit Asam Pandan
Minum Air Rebusan Kunyit Sebaiknya Diminum Kapan?
Berapa Takaran Kunyit untuk Dikonsumsi Setiap Hari?
Air Rebusan Apa yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat?
Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Air Kunyit?
Amankah Konsumsi Air Kunyit Setiap Hari?
news update
content
resep jamu
jamu iris kunyit
jamu kolesterol
jamu asam urat
Rekomendasi
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Satgas Judi Online Sudah Serahkan Nama Diduga Terlibat Judol ke Masing-masing Kementerian Hingga Pemda
Kemuliaan Tahun Baru Islam, Menyingkap Rahasia Muharam
Uber di Eropa Kini Bisa Sewa Kapal hingga Perahu Limousine untuk Wisata, Berapa Tarifnya?
30 Ucapan Tahun Baru Islam 1446 H dalam Bahasa Arab, Penuh Doa dan Harapan
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh