, Jakarta - Meski tanpa Anda sadari, tubuhmu mengeluarkan gas melalui kentut hingga 25 kali sehari, termasuk 3-5 kali saat Anda tidur. Namun keindahannya terletak di balik pertanyaan mengapa kita sebenarnya menyukai kentut kita dan menganggap kentut orang lain menjijikan.
Oleh karena itu, ketahui mengapa kita lebih suka bau kentut kita sendiri? Berikut ulasannya, seperti melansir dari Bright Side, Senin (29/4/2024).
Kentut tidak buruk sama sekali
Mungkin Anda tidak sengaja mengeluarkan kentut di dalam mobil yang penuh dengan teman, dan mereka segera membuka jendela sementara Anda berpikir, tidak ada masalah sama sekali dengan kentutmu.
Advertisement
Hal ini membawa kita pada pertanyaan abadi, mengapa kita merasa jijik jika orang lain kentut, padahal kita baik-baik saja, dan bahkan menikmati kentut kita sendiri?
Sayangnya, beluma da penelitian yang secara khusus berfokus pada aspek gastroenterologi ini. Namun, beberapa teori bisa menjelaskan mengapa bau kentut kita bisa ditoleransi atau bahkan menarik.
Semakin kita mengenal sesuatu, semakin kita menyukainya
Menurut Loretta Breuning, Ph.D., pakar kimia otak dan perilaku sosial mamalia, salah satu penjelasan yang masuk akal adalah kita cenderung terbiasa dengan bau kita sendiri. Dengan kata lain, karena kita sering buang angin (rata-rata sekitar setengah liter sehari), kita menjadi terbiasa dengan baunya.
"Di alam, kelangsungan hidup bergantung pada kemampuanmu mendeteksi bau lain, jadi Anda cenderung mengabaikan bau Anda sendiri," ucap Loretta.
Namun, semua spekulasi ini menjadi tidak relevan jika Anda tidak tahan dengan bau badanmu sendiri.
Ternyata sering kentut terjadi akibat makanan dan minuman yang sering kita konsumsi. Ini dia makanan dan minuman pembuat sering kentut jika terlalu banyak dikonsumsi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyesuaian pola makan
![diet keto](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uUZPl6pU878DyaLNLWtJzLug3Gc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2985106/original/081195900_1575358775-louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash__1_.jpg)
Dalam hal ini, kemungkinan besar penyebabnya adalah makanan yang Anda konsumsi, dan mungkin inilah saatnya untuk melakukan penyesuaian pola makan.
Ahli gizi Tracy Lockwood, R.D, menjelaskan bahwa gas hanyalah hasil metabolisme bakteri atau organisme, yang pada dasarnya merupakan produk sampingan dari pencernaan.
Tergantung pada mikrobiota usus dan flora kolon Anda, gas yang Anda keluarkan bisa berbau tajam atau tidak berbau.
Salah satu langkah awal yang bisa Anda lakukan adalah mengurangi asupan makanan tinggi sulfat, senyawa yang tidak terserap dengan baik di usus kecil dan biasa ditemukan pada sayuran seperti kubis, brokoli dan kacang-kacangan.
Lockwood menyarankan bahwa mengonsumsi makanan ini dalam jumlah lebih sedikit bisa mengurangi kemungkinan menghasilkan gas berbau.
Advertisement
Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Menahan Kentut
![Mengapa Kita Lebih Suka Bau Kentut Sendiri? Ini Penjelasan Ahli](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DWraxkW-yH87Kl8BD-twWritVuE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3461024/original/096196000_1621511693-man-feels-bad-breath-odour-closes-his-nose_144627-52488.jpg)
Rata-rata, seseorang kentut 15 kali sehari dan jumlah itu bisa mencapai 40. Kentut disebabkan oleh udara dan gas tubuh yang terperangkap. Meskipun ini adalah proses yang sepenuhnya normal, hal ini terkadang bisa menimbulkan keributan dan memalukan dan itulah alasan mengapa kebanyakan dari kita mencoba untuk menahannya.
Namun, melakukan hal tersebut bukanlah ide bagus. Sebab, menahan kentut bisa menimbulkan beberapa masalah besar.
Berikut beberapa alasan Anda tidak menahan kentut, seperti melansir dari Times of India.
1. Tubuhmu akan menyerap kembali
Ketika Anda memaksa tubuhmu untuk menahan kentut, tubuh hanya memiliki sedikit pilihan, salah satunya adalah menyerap kembali. Ini dimasukkan ke dalam sirkulasi lagi dan keluar melalui napasmu.
2. Menyebabkan nyeri dan mulas
Saat Anda mengontraksikan otot untuk menghindari kentut keluar, hal ini akan menimbulkan tekanan di dalam tubuh dan bisa menyebabkan rasa sakit, gangguan pencernaan dan mulas.
Jika dilakukan secara rutin, hal ini juga bisa menyebabkan pembengkakan pada saluran pencernaanmu.
3. Membuatmu merasa kembung setiap saat
Meskipun masih menjadi perdebatan apakah menahan kentut membuatmu benar-benar kembung atau tidak, diketahui bahwa menyimpannya di dalam kentut secara tidak sadar membuatmu khawatir dan memberi kesan bahwa Anda mungkin kembung.
![Infografis Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rdJdV5C2vWvgiTGmfCehAwONl2k=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4155579/original/019346500_1663033506-Infografis_manfaat_berjalan_kaki.jpg)
Terkini Lainnya
Waswas Buang Angin saat Sholat, Apa yang Harus Dilakukan?
Kentut tidak buruk sama sekali
Semakin kita mengenal sesuatu, semakin kita menyukainya
Penyesuaian pola makan
Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Menahan Kentut
1. Tubuhmu akan menyerap kembali
2. Menyebabkan nyeri dan mulas
3. Membuatmu merasa kembung setiap saat
kentut
Bau Kentut
Bau
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Populer
Kenali Sleep Latency, Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Tertidur Lelap
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Marc Guiu Ungkap Alasan Setuju Gabung Chelsea, Sempat Tak Bisa Tidur Sebelum Tanda Tangan Kontrak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
Mengenal Pisces, Zodiak Paling Cerdas Secara Emosional Dibanding yang Lainnya
Profil Nico Williams, Pemain Timnas Spanyol yang Bersinar di Euro 2024
6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga, Bisa Bantu Cegah Kram
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Berita Terkini
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
PKB Minta PKS Bersabar Soal Cawagub untuk Anies di Pilkada Jakarta: Duduk Bareng Dulu
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Takut Ketahuan Orang Tua, Pasangan Mahasiswa di Ende Tega Buang Bayinya
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024