, Jakarta - Asam lambung menjadi masalah pencernaan umum yang dialami banyak individu karena berbagai faktor seperti kebiasaan makan, stres dan pilihan gaya hidup.
Meskipun obat-obatan tersedia untuk meringankan gejala asam lambung, ada beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk meredakan asam lambung.
Baca Juga
Langkah dan Tips Efektif Mengatasi Penyakit Lambung
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
Berikut beberapa cara mengatasi asam lambung dengan bahan alami yang mudah didapat, seperti melansir dari Times of India, Jumat (5/4/2024).
Advertisement
1. Susu dingin
Susu dingin merupakan obat rumahan yang efektif untuk mengatasi keasaman karena membantu menetralkan asam lambung dan meredakan sensasi terbakar.
Minumlah segelas susu dingin secara perlahan untuk menenangkan lapisan lambung dan mengurangi keasaman. Anda juga bisa menambahkan satu sendok teh madu untuk meningkatkan efektivitasnya.
2. Teh chamomile
Teh chamomile memiliki khasiat menenangkan yang bisa membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan meredakan ketidaknyamanan lambung.
Seduh secangkir teh chamomile dengan merendam kantong teh chamomile dalam air panas selama 5-10 menit. Minumlah teh ini setelah makan atau setiap kali Anda mengalami asam lambung atau kembung.
3. Cuka sari apel
Meski bersifat asam, cuka sari apel bisa membantu menyeimbangkan kadar asam lambung dan mengurangi keasaman.
Campurkan satu sampai dua sendok makan cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam segelas air. Minumlah larutan ini sebelum makan untuk mencegah keasaman atau selama mengalami asam lambung untuk mengurasi rasa sakit.
Namun, penting untuk mengencerkan cuka sari apel dengan benar untuk menghindari iritasi. Obat ini telah berhasil pada banyak orang, namun lebih baik tanyakan kepada dokter sebelum mencobanya.
Banyak jenis makanan yang memicu naiknya asam lambung. Namun juga ada makanan yang membantu meredakan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Teh jahe
![minum jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mhctc22R5a0EgPn6P_mrU7HiWsY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4001719/original/013797300_1650514477-dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash.jpg)
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang bisa membantu mengurangi keasaman dan menenangkan sistem pencernaan.
Untuk membuat the jahe, rebus beberapa potong jahe segar dalam air panas selama sekitar 10 menit. Saring cairannya dan tambahkan sedikit madu atau perasan lemon untuk menambah rasa. Minum teh jahe ini 2-3 kali sehari untuk meredakan asam lambung.
5. Pisang
Pisang kaya akan kalium, yang bisa membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi. Selain itu, pisang mengandung antasida alami yang bisa meredakan asam lambung dengan cepat.
Makanlah pisang setiap kali Anda merasakan gejala asam ambung atau rasa tidak nyaman pada lambung. Anda juga bisa mencampurkan pisang dengan yogurt untuk membuat smoothie.
Advertisement
6. Air kelapa
![Kelapa - Vania](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ra7SGpdlrBe7ubXu4ds4oP9Ir4w=/0x1508:3887x3699/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3907909/original/019369800_1642567347-ivy-law-AXFVS1yRD0Q-unsplash.jpg)
Air kelapa bersifat basa dan membantu menetralkan asam lambung, menjadikannya obat yang sangat baik untuk mengatasi asam lambung.
Minumlah air kelapa segar secara rutin untuk menjaga hidrasi dan mengurangi gejala asam lambung. Ini juga menyediakan elektrolit penting yang membantu pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
![Infografis Journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KFL-oJhirGFUNQZy1Jd6CBDUjAs=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4314377/original/075428100_1675620387-230205_JOURNAL_Gangguan_Mental_yang_Paling_Banyak_Diderita_Remaja_Indonesia_pada_2022_S3.jpg)
Terkini Lainnya
Langkah dan Tips Efektif Mengatasi Penyakit Lambung
VIDEO: Benarkah Asam Lambung atau GERD Dapat Memicu Kematian Mendadak?
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
1. Susu dingin
2. Teh chamomile
3. Cuka sari apel
4. Teh jahe
5. Pisang
6. Air kelapa
Asam Lambung
Kesehatan
Mengatasi Asam Lambung
Obat alami
Rekomendasi
Resep Membuat Air Rebusan 3 Daun untuk Redakan Naiknya Asam Lambung, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
Makan Makanan Pedas Memang Enak, Tapi Ini Efek Sampingnya pada Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
Rahasia Minum Kopi Tanpa Risiko Asam Lambung, Cukup Tambahkan 1 Bahan Dapur Ini
Bukan Hanya Enak Buat Lalapan, Daun Kemangi Juga Berkhasiat Atasi Asam Lambung hingga Kolesterol Tinggi
Resep 5 Rebusan Daun untuk Atasi Asam Lambung Secara Alami, Murah dan Praktis
Ciri-ciri Asam Lambung yang Parah dan Tidak Boleh Diabaikan, Segera Atasi
Tidak Untuk Semua Orang, Minum Kopi Saat Perut Kosong Dapat Meningkatkan Asam Lambung
Rekomendasi 15 Makanan untuk Asam Lambung, Redakan Jika Naik Tinggi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
7 Perusahaan di Bawah Kemenkeu Sepakat Selamatkan DAS Serayu
Undang Justin Bieber di Pesta Pranikah, Anant Ambani Putra Orang Terkaya di Asia Rogoh Kocek Segini
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Mantan Hakim Agung Gazalba Saleh Kembali Ditahan, Persidangan Kasus Korupsi Berlanjut
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Tanggal Terbaik Puasa di Bulan Muharram Menurut Buya Yahya, Paling Utama
Aniaya Warga Hingga Babak Belur di Kantor Polisi, Kanit Reskrim di Bone Dimutasi
Ibrahim Risyad Menikahi Salshabilla Adriani Pakai Beskap Motif Sulur, Simbol Cinta Tumbuh Bersemi
Korban Terakhir Longsor Blitar Ditemukan, Tim SAR Dibubarkan ke Satuan Masing-Masing
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?