, Jakarta Tumbuhnya kembali rambut bisa diupayakan pada beberapa jenis kebotakan, termasuk kebotakan pola wanita. Kebotakan ini seringkali menjadi sumber gangguan dan kekhawatiran.
Namun, ada harapan bahwa rambut yang telah rontok bisa tumbuh kembali. Ini berarti ada solusi yang tersedia bagi semua orang yang menghadapi masalah tersebut.
Baca Juga
Meskipun begitu, masih banyak yang belum mengetahui langkah-langkah mudah dan cepat untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Advertisement
Berikut ini 9 cara alami dan cepat untuk menumbuhkan kembali rambut kepala yang telah rontok, dilansir dari health.com (22/03/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengurangi Stress
![Stress dan Mengalami Kecemasan yang Tinggi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZbpOeURJ-4yApANOUG_CuxpHdDo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3908277/original/068113500_1642581631-pexels-andrea-piacquadio-3807738__2_.jpg)
Ketenangan dan kesehatan, baik secara emosional maupun fisik, dapat memengaruhi kondisi rambut. Telogen effluvium adalah jenis kerontokan rambut yang seringkali disebabkan oleh stres emosional dan fisik. Biasanya, telogen effluvium akan berkurang dalam waktu enam hingga delapan bulan, tetapi masih mungkin untuk kembali terjadi. Mengelola stres dengan baik adalah salah satu cara untuk membantu mengurangi atau menghindari kerontokan dan penipisan rambut dari jenis ini.
Advertisement
Melakukan Perubahan Pola Makan
![Salad](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LfJr9POSqTvswISaMONLUEpYRbc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4772441/original/060119400_1710407444-pexels-roman-odintsov-5836986.jpg)
Kekurangan nutrisi tertentu dalam makanan sehari-hari bisa menyebabkan kerontokan rambut. Kerontokan rambut sering menjadi gejala umum dari berbagai penyakit, termasuk anemia defisiensi zat besi. Studi juga menunjukkan bahwa kurangnya asupan protein dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut.
Menggunakan Suplemen Alami
![Produk Perawatan Rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bO8TFUXwdZcZxL6Oa2BH3R3tBn8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4769334/original/045946700_1710214478-IMG_1667.jpeg)
Mengonsumsi suplemen rambut alami secara teratur dapat menjadi salah satu metode untuk merangsang pertumbuhan kembali rambut yang rontok. Contohnya, penggunaan suplemen biotin dan asam folat seringkali dianggap sebagai cara perawatan rambut yang paling umum digunakan untuk mengatasi kerontokan rambut.
Advertisement
Menggunakan Perawatan Topikal
![Aplikasikan Krim Atau Serum Rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xcKtRG4wqM_JkLaU20hs4vtLcyo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3518626/original/012857500_1627017195-pexels-karolina-grabowska-4202321.jpg)
Salah satu cara lain yang dapat membantu pertumbuhan rambut adalah dengan berkonsultasi mengenai masalah rambut kepada layanan kesehatan khusus. Umumnya, layanan kesehatan akan merekomendasikan untuk memulai penggunaan produk seperti Rogaine, atau pengobatan topikal lainnya untuk mengatasi rambut yang rontok. Setelah mulai menggunakan Rogaine sebagai perawatan topikal, kulit mungkin akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari yang tidak perlu dalam jangka waktu yang lama, serta menggunakan topi dan tabir surya saat berada di luar ruangan.
Menggunakan Minyak Atsiri
![Cerita Akhir Pekan: Tantangan Besar Penyediaan Bahan Baku untuk Parfum Lokal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xvRZBpXQ01Z5-wywpFQ_mevBtZQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4298012/original/088178400_1674280046-christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash.jpg)
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa minyak esensial atau minyak atsiri bisa menjadi alternatif alami yang terjangkau untuk merangsang pertumbuhan rambut. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2021 menemukan bahwa memijat kulit kepala dengan campuran minyak biji labu, rosemary, atau minyak pohon teh sebelum tidur dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut.
Advertisement
Bersikap Lembut Pada Rambut
![13 Tips Perawatan Rambut Rusak yang Praktis Dilakukan, Nggak Perlu ke Salon Cukup di Rumah Aja](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7ZQcxMtD5cgAtSNPUCsrOk_heI0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4772223/original/098209800_1710401090-shutterstock_1446791432.jpg)
Rambut yang sudah rapuh dapat dengan mudah rusak jika ditarik oleh tangan dan disisir, atau karena penggunaan bahan kimia. Oleh karena itu, penting untuk merawat rambut dengan lembut guna mencegah kerontokan dan penipisan rambut. Hindari menarik rambut dengan keras untuk membuat sanggul, kepang, cornrows, atau kuncir ekor kuda. Gaya rambut semacam itu bisa menyebabkan traksi alopecia, jenis kerontokan rambut yang bisa menyebabkan kerusakan permanen.
Membatasi Kebiasaan Mewarnai atau Mengecat Rambut
![Mengecat Rambut Beruban Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah, Begini Caranya biar Hasilnya Maksimal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/t-Hn-h440RiTkJhHq4_i0sS3yT8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4691510/original/043368800_1702974468-shutterstock_1712676274.jpg)
Mewarnai atau mengecat rambut secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan dan memperparah kerontokan rambut. Selain itu, menghindari aktivitas pencerahan rambut juga disarankan karena umumnya melibatkan penggunaan banyak peroksida, yang dapat mengganggu kesehatan rambut.
Advertisement
Menghindari Styling Panas yang Berlebihan
![Alat Styling](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FBIxor1yFz3vDTracOqjfQVugYA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4758503/original/034162300_1709272574-IMG_1387.jpeg)
Seperti halnya pemutih dan pewarna rambut, suhu tinggi juga bisa merusak rambut yang sudah rapuh dan memperburuk kerontokan. Maka dari itu, sebaiknya hindari penggunaan panas berlebihan saat mengeringkan rambut. Biarkan rambut mengering secara alami atau gunakan handuk microfiber yang menyerap air.
Mengobati Ketombe
![Ketombe Pada Pria, Ketahui Penyebab dan Cara Menghilangkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FGY2M98ZXuQb56Z9SDTxXT9P4Tw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4604642/original/012687700_1696865807-shutterstock_2170944883.jpg)
Umumnya, ketombe mengganggu kesehatan kulit kepala dengan menyebabkan potongan-potongan kecil kulit kering yang terkelupas. Meskipun ketombe tidak secara langsung menyebabkan rambut rontok, tetapi dapat menyebabkan gatal pada kulit kepala yang memperparah masalah kerontokan rambut.
Advertisement
Apakah Rambut yang Rontok Bisa Tumbuh Kembali?
Pada umumnya, rambut rontok akibat hal-hal seperti stres atau hormon bisa tumbuh kembali seperti normal saat kondisi tubuh pulih dan sehat kembali. Pada kondisi seperti alopecia, siklus pertumbuhan rambut walau lama tetapi tetap memiliki kemungkinan untuk tumbuh kembali.
Berapa Lama Rambut Rontok Akan Tumbuh Kembali?
Rambut lama akan rontok dan akan tumbuh rambut baru kembali 2 hingga 3 bulan setelah rontok.
Advertisement
Apakah Kebotakan Dini Bisa Sembuh?
Kebotakan bisa bersifat sementara atau permanen. Sebagian besar kasus kebotakan dapat diatasi bila diketahui lebih awal dan diberikan perawatan yang tepat.
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Kebiasaan yang dapat merusak rambut, misalnya terlalu sering keramas, memakai pengering rambut, atau mengikat rambut.
Advertisement
Vitamin Apa yang Bisa Menumbuhkan Rambut?
Telur kaya akan protein, mineral, dan vitamin B7 atau biotin yang berperan penting untuk merangsang pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan nutrisi penting untuk rambut.
Terkini Lainnya
Ini Rahasia Cantik dan Kulit Glowing Nikita Willy, Hanya Gunakan 1 Bahan Dapur
7 Potret Rafathar dan Gempi Saat Latihan Tenis Bareng, Terlihat Lucu dan Malu-Malu Bikin Gemes
Cara Merebus Jengkol Agar Tidak Bau dan Cepat Lunak, Hanya dengan 1 Bumbu Khusus
Mengurangi Stress
Melakukan Perubahan Pola Makan
Menggunakan Suplemen Alami
Menggunakan Perawatan Topikal
Menggunakan Minyak Atsiri
Bersikap Lembut Pada Rambut
Membatasi Kebiasaan Mewarnai atau Mengecat Rambut
Menghindari Styling Panas yang Berlebihan
Mengobati Ketombe
Apakah Rambut yang Rontok Bisa Tumbuh Kembali?
Berapa Lama Rambut Rontok Akan Tumbuh Kembali?
Apakah Kebotakan Dini Bisa Sembuh?
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Vitamin Apa yang Bisa Menumbuhkan Rambut?
Rambut Rontok
news update
Menumbuhkan Rambut
Rekomendasi
7 Potret Rafathar dan Gempi Saat Latihan Tenis Bareng, Terlihat Lucu dan Malu-Malu Bikin Gemes
Cara Merebus Jengkol Agar Tidak Bau dan Cepat Lunak, Hanya dengan 1 Bumbu Khusus
7 Resep Kue Bahan Kentang yang Lezat, Lembut, dan Bikin Nagih
Bukan Dimarinasi Tepung Maizena, Begini Trik Goreng Daging Agar Empuk dengan Tambahan 1 Bahan Dapur
Resep Praktis Bolu Kukus Cokelat Keju Tanpa Mixer yang Praktis, Enak, dan Lembut
Jangan Langsung Diremas Garam, Ini Cara Hilangkan Lendir pada Kikil Sapi
Tak Perlu Masuk Kulkas, Begini Trik Simpan Telur Agar Tetap Awet hingga 5 Minggu
Fakta Tersembunyi Penyebab Kadar Gula Darah Naik yang Kerap Tidak Disadari, Salah Satunya Minum Jus Buah
Tanpa Es Batu, Ini Cara Bikin Singkong yang Lembut dan Rekah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Lautaro Martinez Pastikan Argentina Lolos ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Gol Martinez Pastikan Kemenangan Argentina atas Chile
Erik ten Hag Membuat Permintaan Khusus pada Manchester United Buat Rekrut Pemain Ini
Hasil Copa America 2024: Kanada Unggul Tipis Atas Peru
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Kapolda Metro Jaya: Hidup Bukan Judi, Harus Bekerja Keras
1.000 Anggota DPR-DPRD Ikut Judi Online, Berapa Lama Ancaman Pidananya?
Bos PPATK Punya Data Lengkap Pejabat yang Main Judi Online, Siap Buka-bukaan
Duh, Ternyata Ada Karyawan Kominfo yang Ikut Judi Online
Cegah Judi Online, Wali Kota Tangsel Sidak Ponsel Milik Pegawai
PPATK: 1.000 Lebih Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Nilai Transaksi Capai Rp25 Miliar
Haji 2024
Bacaan Doa Menyambut Kepulangan Jemaah Haji 2024 yang Diajarkan Nabi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering
Top 3: Cara Cek Khodam Online yang Sedang Populer
Top 3: Pepe Jadi Pemain Tertua di Piala Eropa, Pecahkan Rekor Cristiano Ronaldo
Populer
Lulus Jenjang SMP, Intip Potret Wisuda Manuel Anak Bungsu Indy Barends yang Kian Ganteng
Jangan Langsung Diremas Garam, Ini Cara Hilangkan Lendir pada Kikil Sapi
Cara Merebus Jengkol Agar Tidak Bau dan Cepat Lunak, Hanya dengan 1 Bumbu Khusus
Latihan Akbar Ratusan Penari Menuju Pertunjukan Kolosal dan Spektakuler Pagelaran Sabang Merauke
Memberdayakan Perempuan Taratak dengan Anyaman Mansiang
7 Resep Kue Bahan Kentang yang Lezat, Lembut, dan Bikin Nagih
Tanpa Es Batu, Ini Cara Bikin Singkong yang Lembut dan Rekah
5 Resep Minuman Bunga Telang yang Segar dan Lezat untuk Dinikmati saat Dingin
Viral Video Zhang Ziyu, Pebasket Wanita Asal China dengan Tinggi 220 Cm Kalahkan Indonesia
10 Hewan yang Lebih Senang Hidup Sendirian dan Tidak Suka Bersosialisasi
Euro 2024
Gareth Southgate Balas Seruan untuk Mainkan Cole Palmer dan Kobbie Mainoo di Euro 2024
Didier Deschamps: Meski Cetak Gol, Mbappé Menganggap Topeng 'Rumit'
Ronald Koeman Murka Belanda Dikalahkan Austria di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Republik Ceko vs Turki: Mencari Pendamping Portugal
Prediksi Euro 2024 Ukraina vs Belgia: Laga Hidup Mati Kevin De Bruyne dan Kolega
Jelang Ukraina Vs Belgia: Kemenangan Jadi Harga Mati bagi The Red Devils
Berita Terkini
Keamanan Siber Global Terancam, Apakah Perjanjian Kejahatan Siber PBB Jalan Keluarnya?
Kemenkeu Siapkan Insentif Menarik untuk Genjot Investasi di Batam
Mengenal Brain Cipher Ransomware yang Membobol Pusat Data Nasional
Fakta Menarik Film Bukan Cinta Biasa di Vidio, Kisah Cinta dan Keluarga yang Mengharukan
Joy Red Velvet Kecewa karena Perilisan MV Comeback Cosmic Sempat Ditunda, Beri Kritik pada SM Entertainment
Segudang Manfaat Membaca Nyaring Bagi Anak-Anak di Daerah
Kapolda Metro Jaya: Hidup Bukan Judi, Harus Bekerja Keras
7 Potret Putri Delina dan Pacar Saat Nge-Gym, Jeffry Reksa Pamer Tubuh Kekar
Akhir Cerita HRD PT Zhao Hui Nickel Morowali Teriaki Calon Karyawan dengan Kata Sampah
Gunung Semeru Erupsi Beberapa Kali Hari Ini, Tinggi Letusan Capai 600 Meter
Singgung Sidang SYL, Kapolda Metro Sebut Berkas Firli Bahuri Sedang Dilengkapi
PKB: PKS Pasangkan Anies Baswedan-Sohibul Iman di Pilkada Jakarta 2024 Bisa Deadlock dan Tutup Pintu Parpol Lain
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Rabu 26 Juni 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Penggemar Berat, Wanita Ini Sukses Menikah dengan 'Kembaran' Ed Sheeran