, Jakarta Tumbuhnya kembali rambut bisa diupayakan pada beberapa jenis kebotakan, termasuk kebotakan pola wanita. Kebotakan ini seringkali menjadi sumber gangguan dan kekhawatiran.
Namun, ada harapan bahwa rambut yang telah rontok bisa tumbuh kembali. Ini berarti ada solusi yang tersedia bagi semua orang yang menghadapi masalah tersebut.
Baca Juga
Meskipun begitu, masih banyak yang belum mengetahui langkah-langkah mudah dan cepat untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Advertisement
Berikut ini 9 cara alami dan cepat untuk menumbuhkan kembali rambut kepala yang telah rontok, dilansir dari health.com (22/03/2024).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengurangi Stress
![Stress dan Mengalami Kecemasan yang Tinggi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZbpOeURJ-4yApANOUG_CuxpHdDo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3908277/original/068113500_1642581631-pexels-andrea-piacquadio-3807738__2_.jpg)
Ketenangan dan kesehatan, baik secara emosional maupun fisik, dapat memengaruhi kondisi rambut. Telogen effluvium adalah jenis kerontokan rambut yang seringkali disebabkan oleh stres emosional dan fisik. Biasanya, telogen effluvium akan berkurang dalam waktu enam hingga delapan bulan, tetapi masih mungkin untuk kembali terjadi. Mengelola stres dengan baik adalah salah satu cara untuk membantu mengurangi atau menghindari kerontokan dan penipisan rambut dari jenis ini.
Advertisement
Melakukan Perubahan Pola Makan
![Salad](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LfJr9POSqTvswISaMONLUEpYRbc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4772441/original/060119400_1710407444-pexels-roman-odintsov-5836986.jpg)
Kekurangan nutrisi tertentu dalam makanan sehari-hari bisa menyebabkan kerontokan rambut. Kerontokan rambut sering menjadi gejala umum dari berbagai penyakit, termasuk anemia defisiensi zat besi. Studi juga menunjukkan bahwa kurangnya asupan protein dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut.
Menggunakan Suplemen Alami
![Produk Perawatan Rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bO8TFUXwdZcZxL6Oa2BH3R3tBn8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4769334/original/045946700_1710214478-IMG_1667.jpeg)
Mengonsumsi suplemen rambut alami secara teratur dapat menjadi salah satu metode untuk merangsang pertumbuhan kembali rambut yang rontok. Contohnya, penggunaan suplemen biotin dan asam folat seringkali dianggap sebagai cara perawatan rambut yang paling umum digunakan untuk mengatasi kerontokan rambut.
Advertisement
Menggunakan Perawatan Topikal
![Aplikasikan Krim Atau Serum Rambut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xcKtRG4wqM_JkLaU20hs4vtLcyo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3518626/original/012857500_1627017195-pexels-karolina-grabowska-4202321.jpg)
Salah satu cara lain yang dapat membantu pertumbuhan rambut adalah dengan berkonsultasi mengenai masalah rambut kepada layanan kesehatan khusus. Umumnya, layanan kesehatan akan merekomendasikan untuk memulai penggunaan produk seperti Rogaine, atau pengobatan topikal lainnya untuk mengatasi rambut yang rontok. Setelah mulai menggunakan Rogaine sebagai perawatan topikal, kulit mungkin akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari yang tidak perlu dalam jangka waktu yang lama, serta menggunakan topi dan tabir surya saat berada di luar ruangan.
Menggunakan Minyak Atsiri
![Cerita Akhir Pekan: Tantangan Besar Penyediaan Bahan Baku untuk Parfum Lokal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xvRZBpXQ01Z5-wywpFQ_mevBtZQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4298012/original/088178400_1674280046-christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash.jpg)
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa minyak esensial atau minyak atsiri bisa menjadi alternatif alami yang terjangkau untuk merangsang pertumbuhan rambut. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2021 menemukan bahwa memijat kulit kepala dengan campuran minyak biji labu, rosemary, atau minyak pohon teh sebelum tidur dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut.
Advertisement
Bersikap Lembut Pada Rambut
![13 Tips Perawatan Rambut Rusak yang Praktis Dilakukan, Nggak Perlu ke Salon Cukup di Rumah Aja](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7ZQcxMtD5cgAtSNPUCsrOk_heI0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4772223/original/098209800_1710401090-shutterstock_1446791432.jpg)
Rambut yang sudah rapuh dapat dengan mudah rusak jika ditarik oleh tangan dan disisir, atau karena penggunaan bahan kimia. Oleh karena itu, penting untuk merawat rambut dengan lembut guna mencegah kerontokan dan penipisan rambut. Hindari menarik rambut dengan keras untuk membuat sanggul, kepang, cornrows, atau kuncir ekor kuda. Gaya rambut semacam itu bisa menyebabkan traksi alopecia, jenis kerontokan rambut yang bisa menyebabkan kerusakan permanen.
Membatasi Kebiasaan Mewarnai atau Mengecat Rambut
![Mengecat Rambut Beruban Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah, Begini Caranya biar Hasilnya Maksimal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/t-Hn-h440RiTkJhHq4_i0sS3yT8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4691510/original/043368800_1702974468-shutterstock_1712676274.jpg)
Mewarnai atau mengecat rambut secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan dan memperparah kerontokan rambut. Selain itu, menghindari aktivitas pencerahan rambut juga disarankan karena umumnya melibatkan penggunaan banyak peroksida, yang dapat mengganggu kesehatan rambut.
Advertisement
Menghindari Styling Panas yang Berlebihan
![Alat Styling](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FBIxor1yFz3vDTracOqjfQVugYA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4758503/original/034162300_1709272574-IMG_1387.jpeg)
Seperti halnya pemutih dan pewarna rambut, suhu tinggi juga bisa merusak rambut yang sudah rapuh dan memperburuk kerontokan. Maka dari itu, sebaiknya hindari penggunaan panas berlebihan saat mengeringkan rambut. Biarkan rambut mengering secara alami atau gunakan handuk microfiber yang menyerap air.
Mengobati Ketombe
![Ketombe Pada Pria, Ketahui Penyebab dan Cara Menghilangkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FGY2M98ZXuQb56Z9SDTxXT9P4Tw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4604642/original/012687700_1696865807-shutterstock_2170944883.jpg)
Umumnya, ketombe mengganggu kesehatan kulit kepala dengan menyebabkan potongan-potongan kecil kulit kering yang terkelupas. Meskipun ketombe tidak secara langsung menyebabkan rambut rontok, tetapi dapat menyebabkan gatal pada kulit kepala yang memperparah masalah kerontokan rambut.
Advertisement
Apakah Rambut yang Rontok Bisa Tumbuh Kembali?
Pada umumnya, rambut rontok akibat hal-hal seperti stres atau hormon bisa tumbuh kembali seperti normal saat kondisi tubuh pulih dan sehat kembali. Pada kondisi seperti alopecia, siklus pertumbuhan rambut walau lama tetapi tetap memiliki kemungkinan untuk tumbuh kembali.
Berapa Lama Rambut Rontok Akan Tumbuh Kembali?
Rambut lama akan rontok dan akan tumbuh rambut baru kembali 2 hingga 3 bulan setelah rontok.
Advertisement
Apakah Kebotakan Dini Bisa Sembuh?
Kebotakan bisa bersifat sementara atau permanen. Sebagian besar kasus kebotakan dapat diatasi bila diketahui lebih awal dan diberikan perawatan yang tepat.
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Kebiasaan yang dapat merusak rambut, misalnya terlalu sering keramas, memakai pengering rambut, atau mengikat rambut.
Advertisement
Vitamin Apa yang Bisa Menumbuhkan Rambut?
Telur kaya akan protein, mineral, dan vitamin B7 atau biotin yang berperan penting untuk merangsang pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, kamu bisa mengkonsumsinya secara rutin untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan nutrisi penting untuk rambut.
Terkini Lainnya
Resep Minuman Segar dari Jeruk Nipis Penurun Kolesterol dalam Darah, Cocok Disajikan Dingin
Khasiat Luar Biasa Lemon, Salah Satunya Bisa Cegah Batu Ginjal
Resep Praktis Masak Tongseng Kambing yang Lezat, Tanpa Santan
Mengurangi Stress
Melakukan Perubahan Pola Makan
Menggunakan Suplemen Alami
Menggunakan Perawatan Topikal
Menggunakan Minyak Atsiri
Bersikap Lembut Pada Rambut
Membatasi Kebiasaan Mewarnai atau Mengecat Rambut
Menghindari Styling Panas yang Berlebihan
Mengobati Ketombe
Apakah Rambut yang Rontok Bisa Tumbuh Kembali?
Berapa Lama Rambut Rontok Akan Tumbuh Kembali?
Apakah Kebotakan Dini Bisa Sembuh?
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Vitamin Apa yang Bisa Menumbuhkan Rambut?
Rambut Rontok
news update
Menumbuhkan Rambut
Rekomendasi
Khasiat Luar Biasa Lemon, Salah Satunya Bisa Cegah Batu Ginjal
Resep Praktis Masak Tongseng Kambing yang Lezat, Tanpa Santan
Cara Rebus Daging Kambing Agar Lebih Cepat Empuk dan Bebas Prengus, Hanya Butuh 20 Menit
Rahasianya Ada di 2 Bumbu Dapur, Begini Cara Bikin Kuah Bakso yang Gurihnya Nendang
Tanpa Dibakar Dahulu, Begini Trik Ampuh Bersihkan Kepala Kambing
Tidak Usah Pakai Nanas atau Pepaya, Ini 2 Bumbu Marinasi Agar Steak Daging Tetap Gurih dan Empuk
Hanya Butuh 7 Menit, Ini Cara Rebus Telur dengan Kematangan Pas dan Mudah Dikupas
Cukup Pakai 3 Bahan, Ini Trik Bersihkan Lidah Sapi Agar Empuk dan Bebas Bau
Tidak Perlu Direndam Air Panas, Begini Cara Mudah Kupas Kulit Ari Kacang Tanah
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belgia vs Slovakia: Meruntuhkan Keraguan
Prediksi Euro 2024 Austria vs Prancis: Faktor Kylian Mbappe
Prediksi Euro 2024 Rumania vs Ukraina: Pertarungan Kuda Hitam
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Grup Euro 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Ancam Polisi Jelang Pertandingan Euro 2024 di Jerman, Pria Misterius Bersenjata Kapak Ditembak
Piala Eropa 2024
Prediksi Euro 2024 Belgia vs Slovakia: Meruntuhkan Keraguan
Prediksi Euro 2024 Austria vs Prancis: Faktor Kylian Mbappe
Prediksi Euro 2024 Rumania vs Ukraina: Pertarungan Kuda Hitam
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Grup Euro 2024: Siapa Lolos ke Babak 16 Besar?
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Sebentar Lagi Tanding, Link Live Streaming Euro 2024 Serbia vs Inggris: Tiga Singa Buru Kemenangan
Kate Middleton
Top 3: Pembaca Gerak Bibir Ungkap Larangan Tegas Kate Middleton pada Anaknya
Pesan Singkat tapi Menyentuh Ketiga Anak Pangeran William di Hari Ayah Sedunia: Kami Mencintaimu Papa
Ahli Baca Bibir Ungkap Larangan Tegas Kate Middleton pada Anaknya, Pangeran Louis
Potret Kate Middleton di Trooping the Colour 2024, Penampilan Perdana Usai Diagnosis Kanker
Meghan Markle Bagikan Selai Raspberry dan Biskuit Anjing Jelang Kemunculan Kate Middleton di Trooping the Colour
Kate Middleton Tampil Anggun Saat Hadiri Trooping the Color di Tengah Perjuangan Melawan Kanker
Haji 2024
Puncak Haji, Kemenag Imbau Jemaah Patuhi Waktu Lontar Jumrah Demi Keselamatan
6 Warga Yordania Meninggal Akibat Gelombang Panas Saat Ibadah Haji 2024, Suhu Capai 48 Derajat Celcius
Niat, Tata Cara, Keutamaan Puasa Tarwiyah: Hapus Dosa Setahun Hanya dalam Satu Hari
Dear Jemaah Haji, Ini Amalan Dzikir dan Doa Wukuf di Arafah dari Syekh Nawawi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Khusyuk Wukuf di Padang Arafah
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar PTS yang Menerima KIP-K Jalur Mandiri 2024
Top 3: Warganet Tak Sabar Maarten Paes Bela Timnas Indonesia
Top 3: Dukungan Warganet Jelang Laga Indonesia vs Filipina
Populer
Ahli Baca Bibir Ungkap Larangan Tegas Kate Middleton pada Anaknya, Pangeran Louis
Hanya Butuh 7 Menit, Ini Cara Rebus Telur dengan Kematangan Pas dan Mudah Dikupas
Tak Hanya Sate, Ini 4 Resep Olahan Daging Kambing Kurban Saat Idul Adha
10 Hewan yang Doyan Tidur, Ada yang Bisa Sampai 22 Jam Full
Bukan Pakai Baking Soda, Ini Trik Empukkan Kacang Merah dengan 1 Alat
Kacang Mete Bisa Jadi Pemicu Asam Urat Naik, Mitos atau Fakta?
Tanpa Baking Soda, Ini Trik Bikin Pisang Goreng Renyah dan Tahan Sampai 4 Hari
Resep Praktis Masak Tongseng Kambing yang Lezat, Tanpa Santan
Trik Bikin Bakwan Jagung Tanpa Baking Soda, Renyah dan Minim Serap Minyak
7 Hewan Ini Bereproduksi Hanya untuk Kesenangan, Tanpa Rasa Cinta
Idul Adha
Potret 7 Artis Rayakan Idul Adha saat Haji, Penuh Syukur
Pakai Besek Bambu, Dompet Dhuafa Gunakan Kemasan Ramah Lingkungan Salurkan Daging Kurban
Bolehkah Pengidap Kolesterol Tinggi Boleh Makan Daging Kurban? Begini Pandangan Medisnya
Idul Adha 1445 H Identik dengan Ibadah Kurban, Begini Sejarah dan Kisah di Baliknya
Geger Sapi Kurban Mengamuk di Bandung, Masuk Parit hingga Ditolong Damkar
Berita Terkini
5 Pernyataan Terkini PPATK Terkait Judi Online di Indonesia, Transaksinya Lebih Tinggi Dibanding Korupsi
Soal Transisi Pemerintahan Baru, Menko PMK: Pokoknya Kerja, Fokus, dan Koordinasi dengan Baik
8 Potret Artis Bareng Hewan Kurbannya Sebelum Disembelih, Kambing hingga Sapi Jumbo
Potret 7 Artis Rayakan Idul Adha saat Haji, Penuh Syukur
Libur Idul Adha 1445 H, Jalan Protokol di Jakarta Terlihat Lengang
Raksasa Telekomunikasi T-Mobile Siap Garap Penambangan Bitcoin
Hari Kedua Puncak Haji di Mina: Jemaah Mulai Lakukan Lontar Jumrah Ula, Wustha, dan Aqabah
Resep Minuman Segar dari Jeruk Nipis Penurun Kolesterol dalam Darah, Cocok Disajikan Dingin
Gunung Lewotobi Laki-Laki Erupsi, Semburkan Abu Vulkanik 900 Meter, Waspada Banjir Lahar Hujan
Pakai Besek Bambu, Dompet Dhuafa Gunakan Kemasan Ramah Lingkungan Salurkan Daging Kurban
Aktif Berkontribusi, Kali Ini Le Minerale Bagikan Hewan Kurban ke Pesantren di Jakarta Timur
Kecelakaan Tabrakan Kereta Kargo dan Penumpang di India, 8 Orang Tewas
Masa Depan E-Core dalam Komputasi Terdistribusi dan Data Center Berbasis AI