, Jakarta Sekitar 7% dari jumlah populasi orang dewasa di Amerika Serikat mengalami gangguan kecemasan sosial dalam setiap tahunnya. Gangguan ini merupakan salah satu gangguan kecemasan yang paling umum kedua, setelah fobia spesifik.
Meskipun para peneliti belum sepenuhnya memahami akar penyebab dari gangguan kecemasan sosial, faktor-faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan gangguan serupa atau pengalaman sosial yang traumatis dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi ini.
Baca Juga
Berikut adalah pembahasan mengenai gangguan kecemasan sosial, mencakup pengertian, jenis, penyebab, dan opsi pengobatannya, yang dikutip dari sumber health.com pada (20/03).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apa itu Anxiety Disorder?
Gangguan kecemasan adalah rasa takut yang berkelanjutan terhadap penghinaan, penilaian negatif, atau rasa malu dalam situasi sosial.
Individu yang mengalami gangguan ini memiliki tingkat kecemasan yang sangat tinggi yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau aspek kehidupan lainnya, seperti pekerjaan atau hubungan interpersonal.
Orang dengan gangguan kecemasan sosial mungkin menghindari melakukan aktivitas tertentu selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu karena rasa takut yang mereka alami.
Advertisement
Jenis-Jenis Anxiety Disorder
Para ahli telah mengkategorikan jenis-jenis gangguan kecemasan sosial menjadi dua kelompok utama:
Gangguan Kecemasan Sosial Spesifik atau Specific Social Anxiety Disorder
Pada jenis gangguan kecemasan sosial ini, individu cenderung merasa takut terhadap situasi sosial tertentu yang terbatas. Biasanya, situasi-situasi tersebut melibatkan aktivitas seperti berbicara di depan umum atau berpartisipasi dalam pertunjukan, seperti memberikan presentasi atau berperan dalam sebuah drama.
Gangguan Kecemasan Sosial Umum atau Generalized Social Anxiety Disorder
Gangguan kecemasan sosial umum merujuk pada rasa takut yang intens terhadap hampir semua situasi sosial. Jenis gangguan kecemasan sosial ini biasanya muncul pada awal kehidupan dan memiliki kecenderungan untuk menjadi lebih kronis dan mengganggu dibandingkan dengan gangguan kecemasan sosial spesifik.
Gejala Anxiety Disorder
Secara umum, individu yang menderita gangguan kecemasan sosial merasa sangat gelisah ketika berada di tengah-tengah orang asing atau saat perhatian orang lain terfokus pada mereka. Situasi-situasi yang mungkin memicu kecemasan atau gangguan kecemasan antara lain:
- Berinteraksi dengan orang baru.
- Menjadi pusat perhatian, seperti memberikan pidato atau harus berbicara tentang diri sendiri di hadapan banyak orang.
- Menghadiri acara sosial yang melibatkan orang-orang yang tidak dikenal.
- Berpartisipasi dalam pesta.
- Makan di tempat umum.
- Menggunakan toilet umum.
Individu yang mengalami gangguan kecemasan mungkin menunjukkan berbagai gejala fisik, seperti:
- Wajah memerah
- Keringat berlebihan
- Gemetar
- Detak jantung yang meningkat
- Postur tubuh yang kaku
- Merasa mual
- Berbicara dengan suara pelan
- Menghindari kontak mata
Anak-anak yang mengalami gangguan kecemasan sosial mungkin menunjukkan gejala yang berbeda atau tambahan. Ini termasuk menangis atau menjadi gelisah, serta menolak untuk berpartisipasi dalam kegiatan di sekolah atau bersama teman sebaya seperti olahraga atau pesta ulang tahun.
Advertisement
Apa Penyebab Anxiety Disorder?
Gangguan kecemasan terjadi ketika seseorang merasakan kegelisahan yang sangat tinggi saat berinteraksi atau diperhatikan oleh orang lain.
Para ahli tidak memiliki pengetahuan pasti tentang asal usul gangguan kecemasan sosial, namun mereka meyakini bahwa ini disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda.
Salah satu faktornya adalah adanya kecenderungan genetik untuk mengalami kondisi tersebut, yang sering kali diturunkan dalam keluarga.
Para ahli juga berpendapat bahwa pengalaman pribadi tertentu bisa menjadi pemicu gangguan kecemasan sosial. Hal ini mencakup:
- Tingkah laku cemas yang ditunjukkan oleh orang tua dalam atau di hadapan situasi sosial.
- Perlakuan yang terlalu protektif atau kasar dari orang tua.
- Pengalaman sosial yang menekan selama masa kecil, seperti pengalaman intimidasi atau situasi kerumunan saat acara publik.
Perawatan untuk Anxiety Disorder
Maksud dari terapi adalah untuk mengurangi gejala sehingga individu dapat berfungsi lebih baik dalam situasi sosial, baik sebelum maupun selama situasi tersebut berlangsung. Terdapat dua jenis pengobatan yang dapat dipertimbangkan, yaitu:
Terapi Psikologis
Terapi kognitif perilaku (CBT): Pendekatan ini melibatkan konsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk mempelajari strategi baru dalam menanggapi situasi yang memicu kecemasan. Pasien akan belajar teknik-teknik relaksasi dalam situasi sosial dan secara bertahap mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.
Pelatihan keterampilan komunikasi: Dalam terapi ini, individu berlatih interaksi sosial melalui permainan peran atau simulasi situasi tertentu. Latihan semacam ini sering dilakukan dalam konteks kelompok.
Pengobatan Medis
Ada beberapa pilihan pengobatan medis yang dapat digunakan, seperti:
Antidepresan: Biasanya, jenis antidepresan yang digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan sosial adalah selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dan serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI).
Beta-blocker: Obat ini membantu mengendalikan gejala fisik kecemasan seperti keringat berlebihan dan detak jantung yang cepat. Biasanya direkomendasikan bagi individu yang mengalami kecemasan khusus terhadap situasi berbicara di depan umum.
Benzodiazepin: Obat ini memiliki efek penenang yang cepat, tetapi penggunaannya dapat menyebabkan ketergantungan. Oleh karena itu, disarankan untuk digunakan hanya dalam jangka waktu yang singkat sesuai dengan rekomendasi penyedia layanan kesehatan.
Advertisement
Apakah Penyakit Anxiety Disorder Bisa Disembuhkan?
Penting untuk dipahami bahwa kecemasan adalah masalah kesehatan mental yang signifikan dan tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Kecemasan bukanlah suatu hal yang memalukan atau kelemahan dalam karakter seorang pria. Gangguan ini perlu ditangani secepat mungkin agar tidak mengganggu kehidupan sosial dan emosional seseorang.
Apakah Penyakit Anxiety itu Berbahaya?
Apabila tidak dikelola dengan baik, gangguan kecemasan dapat mengganggu rutinitas sehari-hari serta merusak kualitas interaksi individu dengan orang-orang terdekat, termasuk pasangan hidup dan anak-anaknya.
Advertisement
Apakah Anxiety Normal?
Perasaan gelisah atau kecemasan adalah sebuah hal yang lumrah dirasakan ketika seseorang dihadapkan pada situasi atau menerima informasi yang menimbulkan perasaan takut atau khawatir.
Anxiety Disorder Berobat ke Dokter Apa?
Dokter spesialis kejiwaan menentukan gangguan mental berdasarkan dampak dari suatu kondisi.
Advertisement
Apa Perbedaan Panic Attack dan Anxiety?
Namun, gejala yang khas muncul saat seseorang mengalami kecemasan, tidak sama dengan yang dialami oleh mereka yang mengalami serangan panik. Misalnya, sulit tidur dan rasa sakit pada otot sering muncul. Sementara pada gangguan serangan panik, gejalanya terwujud dalam rasa takut yang sangat intens, terkadang hingga merasa hidup terancam, kehilangan kendali diri, dan mengalami depersonalisasi.
Terkini Lainnya
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Apa itu Anxiety Disorder?
Jenis-Jenis Anxiety Disorder
Gangguan Kecemasan Sosial Spesifik atau Specific Social Anxiety Disorder
Gangguan Kecemasan Sosial Umum atau Generalized Social Anxiety Disorder
Gejala Anxiety Disorder
Apa Penyebab Anxiety Disorder?
Perawatan untuk Anxiety Disorder
Terapi Psikologis
Pengobatan Medis
Apakah Penyakit Anxiety Disorder Bisa Disembuhkan?
Apakah Penyakit Anxiety itu Berbahaya?
Apakah Anxiety Normal?
Anxiety Disorder Berobat ke Dokter Apa?
Apa Perbedaan Panic Attack dan Anxiety?
Gangguan Kecemasan Sosial
news update
social anxiety disorder
Rekomendasi
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Daftar 10 Hewan yang Memiliki Mata Buta Namun Tetap Bisa Menjalani Kehidupannya dengan Kemampuan Ini
7 Burung Paling Mematikan di Dunia, Ternyata Ada yang Punya Racun
10 Hewan Langka yang Diduga Punah, Kini Muncul Kembali dan Ditemukan Hidup
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Berita Terkini
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Perlukah Pemerintah Bentuk Satgas Penertiban Impor Ilegal?
Jangan Lewatkan Sinetron Naik Ranjang di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 20.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Saham BBRI Naik Tipis Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Lewat Pameran Lukisan, 1 Seniman Indonesia Bareng 19 Pelukis ASEAN-India Pamer Hubungan Budaya dan Sejarah
Rayakan Ulang Tahun ke-7, Wuling Tebar Promo DP Murah Rp 8 Jutaan untuk Mobil Listrik
Alasan 2 Raksasa Eropa Tunda Investasi Proyek Baterai di Maluku Utara
Pemprov Jabar Perkuat Kapasitas SDM dan Infrastruktur Guna Mengantisipasi Serangan Siber
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Aurelie Moeremans Bagikan Tips Padu-padan Sneaker, Gaya Kasual sampai Feminin
Anak Song Il Kook Merasa Bersalah Ayahnya Sulit Dapat Pekerjaan: Kami Membatasi Kariernya...
Menko Polhukam: Satgas BLBI Memperoleh Rp38,2 Triliun Sejak 2021
Aktor Bollywood Raama Mehra Ditangkap Usai Selundupkan Hewan Dilindungi