, Jakarta - Ketika berhubungan dengan seseorang sebagai pasangan barumu, mengungkit dan membicarakan mantan kekasih pada umumnya tidak boleh dilakukan. Maka, bagi sebagian orang, lebih baik menyimpan masa lalu tersebut dan move on bersama pasangan Anda saat ini.
Namun menurut temuan penelitian terbaru, memikirkan mantan kekasih mungkin tidak merugikan. Bahkan, hal itu bisa meningkatkan hubunganmu.
Baca Juga
Melansir dari Best Life, Kamis (18/1/2024), baca terus untuk mengetahui apa yang ditemukan para peneliti ketika mempelajari hubungan asmara sebelumnya, dan mengapa Anda tidak perlu merasa terlalu bersalah untuk mengenangnya.
Advertisement
Penelitian sebelumnya telah menyoroti dampak negatif mantan terhadap hubunganmu.
Ketika Anda mendengar tentang mantan pasangan Anda, hal itu dapat memicu perasaan tidak menyenangkan atau bahkan rasa cemburu, dan sebaliknya ketika mantan Anda disinggung. Para peneliti telah menyelidiki mengapa mantan begitu menyebalkan dan bagaimana mereka menciptakan keretakan hubungan, bahkan ketika mereka sudah tidak ada lagi.
Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa "increased longing" terhadap mantan pasangan menyebabkan penurunan hubungan asmara seiring berjalannya waktu, dan menyelesaikan perasaan terhadap mantan pasangan terbaru dapat memaksimalkan potensi hubungan baru.
Kontak langsung dengan mantan membuat segalanya menjadi lebih rumit, karena sebuah penelitian pada tahun 2016 menyimpulkan bahwa komunikasi dengan mantan kekasih (dalam keadaan tertentu) dapat berdampak buruk pada hubungan saat ini.
Namun, studi baru yang diterbitkan dalam European Journal of Social Psychology pada Oktober tahun 2022 lalu, mengambil pandangan berbeda terhadap mantan pasangan dan bagaimana mereka memengaruhi hubungan saat ini—dengan fokus pada "potensi pengaruh positif" terhadap Anda.
Kira-kira seperti apakah itu? Cek penjelasan selengkapnya!
Merasa patah hati karena putus cinta mungkin satu hal manusiawi yang bisa dirasakan semua orang. Namun setiap orang punya cara berbeda menghadapinya. Meski sulit, ada beberapa hal yang sepantasnya tidak Anda lakukan ketika patah hati,
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Memikirkan Kenangan Indah dengan Mantan Membuahkan Hasil yang Mengejutkan
![Ilustrasi pasangan cinta, romantis, pacaran, kencan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KyUdOZleFmnUW3JaPOx06iUJ_po=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4631714/original/035101900_1698826071-Ilustrasi_pasangan_cinta__romantis__pacaran__kencan.jpg)
Untuk menentukan bagaimana hubungan masa lalu dapat memperkuat hubungan saat ini, psikolog di University of Kansas melakukan tiga percobaan, termasuk total 167 sukarelawan, menurut Daily Mail.
Peserta penelitian tidak diminta untuk menghubungi atau berbicara dengan mantan. Namun mereka diminta untuk merenungkan hubungan masa lalu, dengan fokus pada "kenangan nostalgia."
Peserta diminta untuk membayangkan kenangan ini setelah membaca unggahan blog yang ditulis tentang hubungan masa lalu milik orang asing. Peneliti kemudian bertanya kepada para relawan tentang seberapa puas mereka dengan hubungan mereka.
Seperti rasa cinta yang mereka rasakan terhadap pasangannya saat ini, dan seberapa termotivasi mereka untuk tetap menjalin hubungan tersebut.
Menariknya, merefleksikan kenangan dengan mantan meningkatkan perasaan peserta di ketiga bidang tersebut.
“Kenangan nostalgia tentang hubungan masa lalu mengingatkan orang akan positifnya hubungan romantis,” tulis para peneliti dalam penelitian tersebut, seperti dilansir Daily Mail. “Kami menemukan bahwa hal ini menyebabkan peningkatan persepsi kualitas hubungan yang ada saat ini.”
Advertisement
Peserta Juga Diminta Melakukan Refleksi Diri
![Ilustrasi pasangan kekasih, pacar, cinta](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hKkBWgvxzigmD_4hA_qraS1OvZQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4692952/original/068682300_1703061884-chermiti-mohamed-fKUCL_m0RZw-unsplash.jpg)
Saat sudah putus, siapa yang tidak menoleh ke belakang dan berpikir, "Wow, aku tidak percaya aku melakukan itu," atau "Aku tidak percaya aku berkencan dengan orang itu?"
Kita semua tumbuh dan belajar, dan ketika Anda menyadari kemajuan ini, wajar saja jika Anda merasa lebih percaya diri dengan keputusanmu. Itulah sebabnya para peneliti dari penelitian ini juga mengevaluasi bagaimana orang merasa bahwa mereka telah berubah sejak bersama pasangan terakhirnya.
Dalam studi tersebut, pengembangan diri diidentifikasi sebagai "potential underlying mechanism" untuk efek positif dari kenangan nostalgia seorang mantan. Para peneliti menyelidiki hal ini dengan bertanya kepada para sukarelawan tentang seberapa besar pertumbuhan mereka setelah meninggalkan hubungan mereka sebelumnya.
Ternyata pertumbuhan diri ada kaitannya, karena relawan yang merasa lebih dewasa melaporkan adanya peningkatan penghargaan terhadap pasangan mereka saat ini dan lebih banyak motivasi untuk mempertahankan hubungan.
Meskipun demikian, penelitian ini bukannya tanpa keterbatasan, karena merefleksikan perpisahan bisa jadi sangat sulit bagi sebagian orang.
“Kenangan ini bisa dipicu oleh lagu atau film favorit mantan kekasih,” tulis peneliti, menurut The Daily Mail. "Tetapi jika putusnya hubungan sebelumnya terlalu menyakitkan, orang mungkin menolak mengingat kenangan nostalgia."
Berbagai Bentuk Nostalgia dapat Bermanfaat bagi Hubungan
![Ilustrasi pasangan kekasih, pacar, cinta](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/F9Do5ZBnzzLE4u6wv-afnovIIWw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4692950/original/068800000_1703061880-designecologist-kHYdeO4BPfE-unsplash.jpg)
Ini bukan pertama kalinya nostalgia diidentifikasi sebagai cara untuk meningkatkan kualitas hubungan. Pada Januari 2022, sebuah penelitian berjudul "Romantic nostalgia as a resource for healthy relationships," diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships.
Penulis penelitian menulis bahwa nostalgia secara umum memiliki manfaat psikologis. Namun, belum banyak penelitian yang meneliti bentuk romantisnya.
Para peneliti mendefinisikan nostalgia romantis sebagai pengalaman masa lalu yang dibagikan dengan pasangan saat ini. Jadi ini sedikit berbeda dengan memikirkan kenangan bersama mantan.
Namun, para ahli menemukan bahwa ketika orang mengingat kembali pengalaman masa lalu dengan pasangannya, hal itu dikaitkan dengan “komitmen, kepuasan, dan kedekatan hubungan yang lebih besar.”
![Infografis Fenomena Operasi Plastik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cei1qyJahLt-vJJSBqnpXohkIEc=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2374718/original/052188900_1538656986-Infografis_Fenomena_Operasi_Plastik.jpg)
Terkini Lainnya
4 Zodiak Ini Sulit Move On dari Mantan, Gemini Paling Suka Nostalgia
Mantan Kekasih adalah Masa Lalu, 3 Zodiak Ini Ogah Berteman dengan Eks Pacar
Memikirkan Kenangan Indah dengan Mantan Membuahkan Hasil yang Mengejutkan
Peserta Juga Diminta Melakukan Refleksi Diri
Berbagai Bentuk Nostalgia dapat Bermanfaat bagi Hubungan
Mantan Kekasih
Hubungan Asmara
Putus Cinta
Pasangan
Hubungan
Rekomendasi
Mantan Kekasih adalah Masa Lalu, 3 Zodiak Ini Ogah Berteman dengan Eks Pacar
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata Penelitian
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
6 Alasan Kenapa Melajang Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Mau Cepat Kaya? Coba Amalkan Ini Tiap Jumat dari Guru Sekumpul, Rezeki Datang Tak Terduga
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Viral, Pengemudi Berpelat Dinas Cekcok dengan Sopir Taksi di Semanggi Jakpus
Vonis Salman Raziq, Perekrut 12 Kurir Narkoba Jaringan Fredy Pratama Ditunda
Lumut Berpotensi Dapat Tumbuh di Mars
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Kisah Keajaiban Surah Al-Isra yang Sebabkan Davina Karamoy Mualaf