, Jakarta - Stres menjadi faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan kasus serangan jantung. Tapi beberapa ahli kesehatan juga mengatakan kesepian menjadi faktor risiko potensial lainnya.
Insiden serangan jantung meningkat dari hari ke hari, dan yang lebih mengejutkan adalah usia mereka yang mengalami serangan jantung semakin muda.
Sementara kita semua menganggap kesepian sebagai kesendirian, makna sebenarnya cukup dalam dan penting untuk dipahami.
Advertisement
Kesepian inilah yang melumpuhkan kemampuan seorang pria untuk hidup bersama, berbicara dengan bebas kepada seseorang, untuk bergaul secara sosial dan berkomunikasi dengan baik.
Kesepian, yang memiliki efek merugikan pada kesehatan seseorang, sering dikaitkan dengan isolasi sosial.
Seseorang bisa tinggal sendiri tapi tidak merasa kesepian, dan seseorang bisa bersama orang-orang tapi merasa kesepian.
Untuk memahami efek kesepian pada organ tubuh utama seperti jantung, penting untuk memahami apa sebenarnya arti kesepian.
Baca Juga
Sebagian orang kerap keliru dengan gejala nyeri dada sering dikaitkan dengan serangan jantung.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kesepian berhubungan dengan 20-30% peningkatan kardiovaskular
![Merasa Sepi di Tengah Keramaian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DxfwG1g2w4yCT1K7RNmsoROixQA=/0x86:1880x1145/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3168149/original/026937600_1593667681-pexels-photo-3808803.jpeg)
Melansir dari Times of India, Minggu (4/9/2022), Dr Lal Daga, Senior Ahli Jantung Intevensi, Rumah Sakit Apollo, Ahmedabad, India, mengatakan bahwa kesepian adalah perbedaan yang dirasakan antara hubungan sosial yang diinginkan dan yang sebenarnya.
Biasanya, itu muncul dari hubungan yang kualitasnya lebih buruk daripada yang diinginkan
"Isolasi sosial dan kesepian adalah fenomena signifikan yang terlihat di seluruh dunia akibat digitalisasi dan penggunaan berlebihan aktivias media sosial yang mengarah pada depresi dan peningkatan insiden kardiovaskular di seluruh dunia dalam bentuk hipertensi, penyakit jantung dan gangguan metabolisme," ucap Daga.
Dia menambahkan bahwa beberapa penelitian telah menemukan bahwa isolasi sosial dan kesepian terkait dengan peningkatan 20-30% dalam espisode kardiovaskular. Keseluruhan episode mortalitas dan morbiditas meningkat serta usia yang bertahan hidup berkurang karena kesepian.
Advertisement
Kehidupan sosial yang sehat sangat diperlukan
![Ilustrasi ngobrol](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/m6R0H4mn4CnboVLKNejs5bVBEyQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3355471/original/054852500_1611213850-priscilla-du-preez-VTE4SN2I9s0-unsplash.jpg)
Mengutip sebuah studi penelitian oleh University of New York, Dr. Naveen Bhamri, Direktur dan HOD- Ahhli jantung intervensi, Max Hospital Shalimar Bagh, menjelaskan bahwa kesepian atau isolasi sosial dikaitkan dengan peningkatan sekitar 29% risiko serangan jantung dan 32% risiko pada stroke.
Studi dalam referensi ini didasarkan pada 1.81.000 pasien di mana efek merugikan dari kesepian pada kesehatan ditemukan melonjak pada tingkat yang mengkhawatirkan.
"Kesepian bisa menyebabkan stres, kecemasan, peningkatan merokok dan aktivitas fisik yang mengakibatkan peningkatan kemungkinan serangan jantung," jelas Bhamri.
Gaya hidup yang kurang gerak, kurang aktivitas fisik, lebih banyak screen time dan kemudahan melakukan pekerjaan membuat kesehatan lebih rentan terhadap penyakit.
Kebiasaan gaya hidup ini secara bertahap menambah risiko dan setelah waktu tertentu membuat perubahan kesehatan yang tidak bisa diubah.
Cara lain kesepian bisa membahayakan tubuh Anda
![Gambar Ilustrasi Seorang Wanita Merasa Kesepian](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ffGoEmFFdwuEfeS4Eancc8TWwbk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304217/original/040905700_1606117362-sleeping-woman-her-legs_1150-138.jpg)
Selain penyakit kardiovaskular, ada beberapa cara lain kesepian yang bisa mempengaruhi tubuh Anda. Pertama-tama bisa menyebabkan perasaan depresi dan stres yang merupakan pembuhnuh diam-diam kesehatan fisik.
Para ahli di Universitas John Hopkins mengatakan bahwa depresi dan serangan jantung terjadi bersamaan.
"Sebagian individu yang tidak memiliki riwayat depresi menjadi depresi setelah serangan jantung atau setelah mengalami gagal jantung," ucap Hopkins.
"Dan orang-orang dengan depresi tetapi tidak memiliki penyakit jantung yang terdeteksi sebelumnya, tampaknya mengembangkan penyakit jantung pada tingkat yang lebih tinggi daripada populasi umum," lanjutnya.
Tentang efek kesepian, Dr Bhamri punya penjelasan berbeda. Mengutip studi penelitian lain, menurutnya kesepian bisa memicu sinyal stes fight-or-fight yang bisa memengaruhi produksi sel darah putih tubuh.
"Sinyal tersebut bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh dan menurunkan respons antivirusnya, yang berarti orang yang merasa kesepian memiliki respon imun yang kurang efektif," tambahnya.
Sesuai satu meta-analisis dari 70 penelitian, individu yang kesepian memiliki peluang 26% lebih besar untuk kematian dini daripada individu yang tidak kesepian.
![Infografis jantung kemkes](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0oXMQ7-bkNKF-1kneXbYGzdYucQ=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1726605/original/049965800_1506933360-DK3KpP4VYAAXaw1.jpg)
Terkini Lainnya
Ramalan Kehidupan Cinta Tiap Zodiak di Bulan September - Part 1
Belanja Pake Emosi, Kenali Alasan Impulsive Buying dan Solusinya
5 Efek Baik yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Kurangi Makanan Olahan
Kesepian berhubungan dengan 20-30% peningkatan kardiovaskular
Kehidupan sosial yang sehat sangat diperlukan
Cara lain kesepian bisa membahayakan tubuh Anda
Serangan Jantung
Jantung
kesepian
sepi
Gejala Serangan Jantung
Berita Terkini
Rekomendasi
Sama-Sama Terasa di Dada, Ini Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Jantung
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Perubahan Iklim Bikin Kelahiran Prematur Meningkat, Juga Banyak Lansia Berisiko Alami Serangan Jantung
PM Singapura Janjikan Penyelidikan Menyeluruh Terkait Turbulensi Singapore Airlines
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Menanti Kunjungan Jokowi, Istana Sampaikan Duka Cita
Simak Rekayasa Lalin di Jalan Tanjung Karang-Jalan Kota Bumi Jakpus Imbas Pembangunan MRT Tunnel
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Hands-On Oppo A79 5G: Smartphone Ringan dengan Layar Besar dan Kamera 50MP
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Manchester United Dapat Titik Terang untuk Jual Pemain Tak Berguna, Ada Klub Prancis yang Mau Tawar Mahal
Menu yang Dikonsumsi Prilly Latuconsina hingga Berat Badan Turun 12 Kilogram
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata
Waspada, Hujan Lebat dan Angin Kencang Berpotensi Terjadi di Sulut hingga 7 Juli 2024
Influencer Saham Gagal Kelola Dana Investor Rp 71 Miliar Bukan Peserta Influencer Incubator BEI
Mendag Izinkan China Tarik Bea Masuk Tambahan dari Produk Ekspor RI
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru