, Jakarta Siapa pun yang ingin meningkatkan kesehatan mereka, dapat melakukannya dengan mudah dengan cara 'bertempur di bawah selimut'. Sebab menurut ahli, seks ternyata memiliki banyak manfaat, lebih dari yang Anda pikirkan selama ini.
Kabar baiknya adalah bahwa melakukannya sekali atau dua kali seminggu dapat membantu dalam memerangi infeksi dan juga dapat membantu melawan kondisi lain. Demikian The Sun melaporkan.
Advertisement
Baca Juga
Kaye Wellings, seorang profesor kesehatan seksual dan reproduksi di London School of Hygiene and Tropical Medicine mengatakan adalah normal jika kesehatan Anda tidak berada di urutan teratas dalam hal seks.
“Tetapi kekebalan, kesehatan jantung, dan depresi hanyalah beberapa area di mana penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual mungkin bermanfaat,” katanya kepada Daily Mail.
Di sini kita melihat berbagai cara seks dapat meningkatkan kesehatan Anda - dari mendorong kembali menopause hingga membantu melawan infeksi. Lalu, apa saja manfaat melakukan hubungan seksual secara rutin? Ini dia.
1. Membantu melawan infeksi
Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Reports, mengungkapkan bahwa melakukan hubungan intim sekali atau dua kali seminggu meningkatkan kadar imunoglobulin A. Paramedis yang menulis di Journal Ear, Nose & Throat tahun lalu menemukan bahwa orgasme sama efektifnya dengan semprotan hidung.
Namun itu semua tergantung pada seberapa aktif Anda saat berada di bawah selimut. Mereka yang sedikit lebih bersemangat dapat menggolongkan seks sebagai olahraga.
Dan menjadi aktif melakukan hubungan badan secara rutin telah terbukti menjadi dekongestan - karena kenaikan suhu tubuh mengendurkan lendir sementara peningkatan sirkulasi mendorong aliran keluarnya cairan dari hidung.
Saat berhubungan intim dengan suami, terkadang wanita kerap berpura-pura orgasme karena beberapa hal.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Kesehatan jantung
![ilustrasi hubungan intim](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bhX2AmhNN89ORg9eY86bDxwifG4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4019248/original/008369800_1652250050-handsome-man-playing-with-womanfriend-s-hair-while-she-sleeps.jpg)
Jantung adalah organ terpenting dalam tubuh dan kunci untuk menjaganya tetap sehat. Kabar baiknya adalah bahwa berhubungan seksual secara teratur dapat membantu mencegah penyakit jantung – kabar buruknya adalah bahwa hal itu hanya berhasil untuk pria.
Dalam satu penelitian, ditemukan bahwa kencan teratur mengurangi kadar homosistein, bahan kimia berbahaya dalam darah yang dapat memicu masalah jantung.
Diperkirakan pria yang berhubungan seks lebih banyak juga memiliki sirkulasi yang lebih baik dan pembuluh darah yang lebih sehat. Ini sangat penting untuk mencegah penumpukan homosistein.
Tetapi para ilmuwan mengatakan wanita mendapat manfaat jauh lebih sedikit karena gairah seksual kurang bergantung pada memiliki aliran darah yang sehat, yang merupakan faktor kunci dalam menjaga homosistein terkendali.
Para peneliti dari National Defense Medical Center di Taiwan melacak lebih dari 2.000 pria dan wanita, berusia 20 hingga 59 tahun. Mereka menganalisis sampel darah untuk mengukur kadar homosistein dan mencocokkan hasilnya dengan aktivitas seksual sukarelawan.
Hasil penelitian menunjukkan jejak terendah bahan kimia ditemukan pada pria yang mengaku berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu, sedangkan pembacaan tertinggi ditemukan pada mereka yang dibatasi kurang dari sekali sebulan. Tetapi pada wanita tidak ada variasi yang signifikan.
Advertisement
3. Melawan tanda awal menopause
![Menopause dini](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sBwy5UkOVMu-RfQnzZJ0doAWcxc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1483849/original/038329100_1485362676-men.jpg)
Penelitian dari University College London menemukan bahwa wanita paruh baya yang rutin berhubungan badan setiap minggu, 28 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami perubahan selama dekade berikutnya. Dan mereka yang masih berhubungan seks setidaknya sebulan sekali memiliki risiko 19 persen lebih rendah.
Megan Arnot, dari University College London, mengatakan: "Temuan ini menunjukkan bahwa jika seorang wanita tidak berhubungan seks, dan tidak ada kemungkinan untuk hamil, maka tubuh 'memilih' untuk tidak berinvestasi dalam ovulasi karena tidak ada gunanya."
“Mungkin ada pertukaran biologis antara menginvestasikan energi ke dalam ovulasi dan di tempat lain, seperti tetap aktif dengan menjaga cucu.”
Temuan menunjukkan bahwa jika aktivitas seksual tidak terdeteksi, tubuh kehilangan prioritas ovulasi, dan ini memicu menopause.
4. Memelihara kesehatan mental
![Kesehatan Mental](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/p0W6RwzN5CuqMpXjJBiBSHa3zbc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4050284/original/090602500_1655020597-Masalah_Kesehatan_Mental.jpg)
Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari tahun ini di The Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa orang yang mempertahankan hubungan seksual selama lock down, baik jika mereka tinggal bersama pasangannya atau tidak, 34 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi daripada mereka yang tidak.
Beberapa ahli percaya bahwa seks adalah barometer kunci kesehatan umum dan harus didiskusikan secara luas oleh dokter dengan pasien mereka, namun hal ini jarang terjadi.
Geoffrey Hackett, seorang ahli urologi dan profesor kesehatan pria di Universitas Aston mengatakan: “Sebagai seorang dokter, Anda senang bertanya kepada wanita tentang siklus menstruasi mereka, namun aktivitas seksual adalah sesuatu yang jarang kami diskusikan."
"Dan masalahnya bahkan lebih buruk dengan pria, namun mengetahui apakah seorang pria memiliki ereksi yang teratur memberi tahu saya banyak hal tentang kesehatannya."
Ketidakmampuan untuk ereksi dapat disebabkan oleh banyak hal, tetapi bisa juga akibat penyumbatan arteri yang memasok penis, yang pada gilirannya bisa menjadi tanda arteri kusut di tempat lain di tubuh.
![Infografis: Deretan Bank Digital di Indonesia (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qaKhzhNWZ7J4-afJwqS_joVjHRM=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3650743/original/052190000_1638546717-211203_CONTENT_SPESIAL_Deretan_Bank_Digital_di_Indonesia_S.jpg)
Terkini Lainnya
Perawatan yang Bisa Dilakukan di Rumah Jika Terinfeksi Cacar Monyet
Turunkan Kolesterol hingga Mencegah Kanker, Ini 6 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan
Orang Tua Perlu Waspada, Anak Lebih Rentan Terkena Cacar Monyet
2. Kesehatan jantung
3. Melawan tanda awal menopause
4. Memelihara kesehatan mental
kesehatan mental
Menopause
Hubungan seks
hubungan badan
Manfaat Seks
Seks
Kesehatan Jantung
Hubungan Intim
Rekomendasi
Makin Banyak Anak Muda Lakukan Hubungan Seks di Usia Belia, Kepala BKKBN Ungkap Kegelisahan
Anal Seks dalam Pandangan Islam, Simak Ayat Al-Quran dan Hadist Berikut
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
11 Cara Cek Tagihan Listrik di HP, Gratis Pakai WhatsApp hingga Bisa Tanpa Aplikasi
Sandiaga Uno Dukung PKL Puncak Bogor Ditertibkan: Jadi Lebih Cantik dan Lebih Asri
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Sri Mulyani Usul Inbreng Aset Negara ke 12 BUMN, Apa Saja?
Ibunda Ayu Ting Ting Tak Follow Lagi Medsos Calon Besannya Setelah Muhammad Fardhana Hapus Foto-Foto Putrinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Citra Polri Semakin Baik, Jokowi: Pertahankan dan Tingkatkan Komunikasi Publik
Kaki Prabowo Sukses Dioperasi, Dokter Jenderal Kopassus Spesialis Bedah Ortopedi Jadi Kunci
10 Cara Menyimpan Daging Sapi di Freezer, Bisa Awet berbulan-bulan
Sinopsis Sipder-Man: Far from Home, Ketika Spider-Man Harus Menghadapi Ancaman Baru di Dunia
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
Pengguna BRImo Tembus 34,6 Juta, Transaksinya Rp 2.120 Triliun