, Jakarta - Menggunakan sandal atau sepatu telah menjadi hal yang lumrah dilakukan setiap individu ketika beraktivitas di luar rumah. Namun nyatanya, berjalan tanpa alas kaki setiap hari memiliki dampak positif yang menakjubkan.
Beberapa penelitian menemukan bahwa melepas sepatu dan berjalan tanpa alas kaki bisa memiliki lebih banyak manfaat daripada yang Anda kira.
Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu, karena ini bukan pengganti terapi medis.
Advertisement
Oleh karena itu, berikut beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki pada pikiran, tubuh dan jiwamu, seperti melansir dari Bright Side, (18/8/2022).
1. Membantu mencegah insomnia
Berjalan tanpa alas kaki bisa meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan tingkat energimu. Bumi memiliki banyak electron yang mengisi ulang tanah dan air, dan mereka juga bisa mengisi ulang kita dengan cara yang sama.
Jika kita tidak terhubung secara fisik ke bumi, maka fungsi penting kita menjadi tidak seimbang, menyebabkan peradangan dan penyakit.
Ketika kita sakit, kita merasakan sakit, dan ini biasanya mengganggu tidur.
2. Meredakan kram menstruasi
Karena berjalan tanpa alas kaki bisa membantu mengatasi semua jenis rasa sakit, tidak heran jika berjalan tanpa alas kaki juga bisa membantu mengatasi kram menstruasi.
Pergi keluar tanpa alas kaki bisa memberikan keajaiban bagi pikiran, tubuh dan jiwamu. Meski sudah banyak obat pereda nyeri untuk kram mestruasi, grounding sebenarnya tidak memiliki efek samping.
Baca Juga
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Selama tiga dekade, seorang pria di India memanjangkan kumisnya. Saking panjangnya, Ramesh mesti mengikat kumisnya agar tak mengganggu aktivitasnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Mengatasi situasi stres dengan lebih baik
![Mengalami Stres dan Kelelahan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/JyUOKANIVFFiG84RxAUCY3VjWNE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3929417/original/057417600_1644466519-pexels-ron-lach-8487214__2_.jpg)
Sama seperti vitamin D dalam tubuh kita yang dihasilkan oleh energid an frekuensi yang dihasilkan dari matahari, tanah tempat kita berdiri mengirimkan energid an frekuensi ke tubuh kita.
Jadi, berjalan tanpa alas kaki bisa meningkatkan suasana hatimu, Anda juga bisa merasa lebih energik dan bisa menoleransi situasi stres dengan lebih baik.
Nyeker juga bisa mengurangi kelelahan dan Anda cenderung tetap tenang meski dalam situasi sulit.
4. Membantu anak-anak tumbuh kuat secara mental
Membiarkan anak-anak Anda berlarian tanpa alas kaki di tanah bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, menghilangkan alergi dan mengontrol tingkat stres mereka. Ini juga bisa membantu anak-anakmu menjadi kuat secara mental.
Menghabiskan waktu dengan nyeker di rumput, atau bahkan beton, selama 10 menit hingga satu jam sangat ideal unutk melihat manfaat ini.
Selain itu, menempatkan kaki mereka di pasar basah dan air di pantai juga menjadi cara terbaik untuk mengirimkan energi dari bumi.
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Advertisement
5. Memiliki efek anti-penuaan
![Efektif Mengatasi Jerawat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5wga-8nyvxWvfJjoquNLNWACaOM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3224798/original/081431900_1598934982-pexels-andrea-piacquadio-3754678.jpg)
Wanita yang suka nyeker biasanya memiliki wajah yang sedikit merah muda karena peningkatan aliran darah ke kapiler. Ini mirip dengan wajah anak-anak yang berlarian di taman bermain selama musim panas.
Bahkan satu jam berjalan tanpa alas kaki bisa meningkatkan perbaikan jaringan kulit dan meningkatkan penampilan wajah.
![Infografis Deretan Efek Negatif Marah bagi Kesehatan Tubuh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mYGvMm4JwqbApdoJADu2WXkzAQg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2864797/original/013974700_1564139884-Infografis_vertikal_efek_negatif_marah.jpg)
Terkini Lainnya
Ketahui Cara Membedakan Ciri Ruam Cacar Monyet dengan Ruam Lainnya
5 Manfaat Jeruk bagi Tubuh, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Remaja India Rela Suntikkan Tubuhnya Pakai Darah Pacar yang Positif HIV Demi Buktikan Cinta
3. Mengatasi situasi stres dengan lebih baik
5. Memiliki efek anti-penuaan
Kaki
nyeker
Berjalan
jalan
Berita Terkini
alas kaki
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
LPG 3 Kg Langka di Pasaran, DPRD Desak Pemkab Banyuwangi Cari Solusi
Toyota Indonesia Resmikan Fasilitas Isi Ulang Baterai xEV di Gandaria City Mal
3 Kode Redeem Genshin Impact Terbaru 5 Juli 2024, 300 Primogems Gratis Siap Diklaim!
Saham GOTO Lolos Papan Pemantauan Khusus Meski Parkir di Level Gocap 3 Bulan
Erick Thohir Bakal Sikat Oknum Koruptor Kasus Indofarma, Siapa Dia?
Kisruh soal Impor Beras, DPR Bisa Bergerak dengan Buat Pansus
Soraya Rasyid Menolak Tuduhan Jadi Orang Ketiga di Rumah Tangga Andrew Andika dan Tengku Dewi
Aktivitas Kawasan Gedebage Bandung Meningkat, Alasan Pemprov Jabar Rencana Buka Kembali 2 Gerbang Tol
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Transformasi Yayasan BUMN, Erick Thohir Langsung Gandeng Temasek Foundation
5 Potret Anak Maudy Koesnaedi dan Diah Permatasari Jadi Model Jersey Timnas Indonesia
Kumpulan Hoaks Seputar Kecelakaan Kapal, Simak Faktanya
Masa Tugas Satgas BLBI Akan Diperpanjang, Menko Hadi: Masih Banyak Aset yang Harus Diselesaikan
IHSG Ditutup Perkasa di Tengah Tekanan Bursa Asia