, Jakarta - Jahe menjadi rempah-rempah paling populer di dunia, selain untuk berbagai masakan, jahe juga dikenal dengan khasiat obatnya.
Karena jahe mengandung vitamin C yang tinggi, banyak individu menggunakannya sebagai obat alternatif untuk mencegah masuk angin dan penyakit lainnya, serta untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Dalam pengobatan tradisional juga, rempah sehat ini digunakan dalam berbagai cara, termasuk sebagai teh.
Advertisement
Untuk membuat teh jahe, hal pertama yang perlu dilakukan yakni mengupas kulit jahe lalu rebus jahe dan teh dengan air hingga mendidih.
Minum teh jahe memiliki manfaat bagi tubuh dan pikiran karena antioksidan yang dikandungnya. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi teh jahe bagi kesehatan tubuh, seperti melansir dari Pinkvilla, Rabu (8/6/2022).
1. Mengatasi masalah pencernaan
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu pencernaan dan pelepasan hormon pengatur tekanan darah, yang bisa membantu Anda rileks dan mengurangi rasa mual.
Sebelum berpergian, minumlah secangkir teh jahe untuk membantu mencegah mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.
Ini juga membantu penyerapan makanan, mengurangi kembung yang disebabkan oleh makan berlebihan.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Minuman obat rumahan ini bisa membantu fungsi memori dan kognitif. Sifat meningkatkan kognitif jahe sebagian karena sifat antioksidannya.
Jahe melindungi otak dari efek radikal bebas. Zat kimia otak serotonin dan dopamin ditingkatkan oleh jahe. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe sebagai suplemen bisa membantu mencegah gangguan kognitif seperti Alzheimer dan bahkan bisa meningkatkan fungsi otak orang lanjut usia.
Baca Juga
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Membantu penurunan berat badan
Minum air jahe di pagi hari bisa membantu metabolisme dan pencernaanmu berkat senyawa gingerol dan shogaol yang ditemukan dalam jahe.
Ketika Anda minum teh jahe, senyawa ini merangsang beberapa aktivitas biologis dalam tubuhmu. Ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.
Teh jahe harus dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang agar hal ini terjadi.
4. Meredakan ketidaknyamanan menstruasi
Jahe selama bertahun-tahun telah digunakan untuk membantu meredakan nyeri haid. Jahe mengandung gingerol, yang meredakan kram dan meningkatkan tingkat energi dalam tubuh.
Panas alami dari minuman ini bisa menenangkan otot-otot rahim yang bekerja terlalu keras. Mengonsumsi teh jahe juga bisa membantu mengatasi kembung dan kelelahan.
Advertisement
Manfaat jahe untuk kulit dan rambut
Jahe bisa digunakan dalam berbagai cara untuk membantu kesehatan kulit dan rambutmu. Anda bisa dengan mudah mendapatkan minyak jahe. Tapi Anda juga bisa menggunakan jahe segar untuk mengestrak jus. Lalu ada bubuk jahe, yang merupakan cara paling nyaman untuk menyimpan jahe.
Untuk itu, ketahui manfaat jahe untuk kesehatan kulit dan rambutmu.
1. Mengurangi kerutan dan garis halus
Jahe merupakan obat kerut yang bagus karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Jahe bisa mencegah kerusakan elastin, yang merupakan salah satu penyebab utama kerutan dan garis halus.
Jahe juga bisa digunakan dalam memasak untuk menuai manfaatnya. Ini membantu meningkatkan penampilan kulit dengan menghilangkan racun berbahaya dan merangsang sirkulasi, memastikan bahwa kulit menerima lebih banyak nutrisi.
2. Membuat kulit lebih bercahaya
Jahe mengandung gingerol antioksidan, yang bisa melawan stres oksidatif dan memberi Anda warna kulit yang lebih merata dan bercahaya.
Irisan jahe yang dioleskan ke wajahmu bisa membantu memberikan Anda cahaya yang menyegarkan.
Jahe juga bekerja untuk mengencangkan kulitmu sambil membersihkannya, melawan noda dan membuat kulitmu lebih bercahaya.
3. Mengatasi ketombe
Ketombe juga bisa diobati dengan jahe. Sifat antiseptiknya membantu mencegah ragi dan bakteri alami, yang menyebabkan ketombe.
Menerapkan minyak jahe dua kali seminggu ke kulit kepalamu dan memijatnya bisa membantumu menghindari ketombe.
4. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Jahe meningkatkan aliran darah ke kulit kepala yang berkontribusi membuat rambutmu halus dan berkilau pada saat yang bersamaan.
Jahe juga merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut dan folikel sebagai hasilnya.
Selain itu, banyak asam lemak, vitamin dan mineral yang ditemukan dalam jahe bisa membantu memperkuat helai rambut dan mencegah kerontokan rambut.
5. Memudarkan bekas luka
Jahe memiliki sifat antioksidan serta efek mengencangkan, memungkinkannya untuk menormalkan bekas luka hipopigmentasi (yang warnanya lebih terang daripada warna kulit alamimu).
Sifat anti-inflamasinya juga membantu mengurangi kemerahan dan jaringan parut pada jerawat. Makanan super ini adalah bahan alami yang melembutkan kulit sekaligus meningkatkan elastisitasnya.
Terkini Lainnya
Kenali 6 Tanda Awal Diabetes yang Sering Diabaikan
6 Zodiak yang Akan Balikan ke Mantan Pacar Setelah Putus
Curhat ke Maia Estianty Sambil Berlinang Air Mata, Putri Delina: Aku Merasa Kesepian
3. Membantu penurunan berat badan
Manfaat jahe untuk kulit dan rambut
3. Mengatasi ketombe
Jahe
manfaat jahe
Teh Jahe
tubuh
Kesehatan Tubuh
Berita Terkini
Rekomendasi
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Tanpa Masuk di Freezer, Ini Cara Simpan Jahe dan Kunyit Agar Tetap Awet Hingga 1 Bulan
Hasil Lebih Bersih, Begini Cara Mudah dan Cepat Kupas Kulit Jahe Tanpa Pisau
7 Alasan Kenapa Jahe Mentah Membantu Mengatasi Kolesterol
5 Obat Alami Paling Efektif untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi, Mudah dan Praktis
3 Resep Praktis Ayam Rebus Jahe, Inspirasi Masakan Rumahan ala Tiongkok
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
6 Hewan yang Berkaitan dengan Dewa-Dewi Mesir Kuno, Bahkan Menjadi Simbol
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Sepasang Kekasih Jadi Korban Pembegalan di Depok
Mengenal Bubur Ayam Mang H Oyo, Kuliner Legendaris di Bandung
5 Galaksi Satelit Bima Sakti
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Sahroni DPR Puji Kinerja Kejagung yang Terus Membaik
Siswi SMK di Lampung Diperkosa dan Dibunuh Pamannya, Berawal dari Tumpangan Saat Pulang Sekolah
Bahaya Minum Obat Pereda Nyeri Migrain Secara Berlebihan, Begini Anjuran Dokter Syaraf
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Dapatkan Link Live Streaming Perempat Final Euro 2024 Portugal vs Prancis, Tayang Sesaat Lagi
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Pemkot Tangerang Siap Gelar Uji Coba Program Makan Bergizi Gratis
Polisi Gagalkan Peredaran 7.200 Botol Oli Palsu Asal Tangerang di Bandar Lampung
Ilmuwan Temukan Perubahan Iklim Buat Jamur Lebih Beracun untuk Manusia
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang