, Jakarta - Tanggal 30 Maret setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia. Peringatan Hari Bipolar Sedunia seolah menjadi momen yang tepat untuk meningkatkan kesadaran masyarakat di seluruh dunia tentang gangguan kesehatan mental.
Dilansir dari Mayoclinic, Rabu (30/3/2022), gangguan bipolar atau bipolar disorder sendiri adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrim yang mencakup emosi tertinggi (mania atau hipomania) hingga terendah (depresi).
Advertisement
Baca Juga
Ketika Anda depresi, Anda mungkin merasa sedih atau putus asa dan kehilangan minat serta kesenangan dalam sebagian besar aktivitas. Ketika suasana hati Anda berubah menjadi mania atau hipomania (tidak terlalu ekstrem dibandingkan mania), Anda mungkin merasa euforia, penuh energi, atau sangat mudah tersinggung.
Perubahan suasana hati ini dapat memengaruhi tidur, energi, aktivitas, penilaian, perilaku, dan kemampuan Anda untuk berpikir jernih.
Meskipun gangguan bipolar adalah kondisi seumur hidup, Anda dapat mengelola perubahan suasana hati dan gejala lainnya dengan mengikuti perawatan. Dalam kebanyakan kasus, gangguan bipolar diobati dengan obat-obatan dan konseling psikologis (psikoterapi).
Bipolar terdiri dari tiga jenis yaitu gangguan bipolar I, bipolar II dan cyclothymia. Dilansir dari Healthline, berikut penjelasan lengkap dengan gejalanya.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Perasaan yang berubah-ubah jadi salah satu ciri bipolar. Namun ciri-ciri tersebut mirip dengan moody.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bipolar I
![Ilustrasi Bipolar](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3mZeO7NhAebCfNptrZRy4Qpuths=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3470989/original/081997600_1622622449-mask-3838903_640.jpg)
Bipolar I didefinisikan oleh munculnya setidaknya satu episode manik. Anda mungkin mengalami episode hipomanik, yang lebih ringan daripada episode manik, atau episode depresi berat sebelum dan sesudah episode manik. Jenis gangguan bipolar ini mempengaruhi orang-orang dari semua jenis kelamin secara setara.
Gejalanya Anda mengalami gejala yang mempengaruhi aktivitas sehari-hari, gejala yang tidak berhubungan dengan kondisi medis atau kesehatan mental lain, Anda juga bisa mengalami gejala psikosis, atau mania dan depresi. Gejala-gejala ini dapat lebih berdampak pada hidup Anda. Jika Anda memilikinya, sebaiknya hubungi dukungan profesional sesegera mungkin.
Advertisement
Bipolar II
![Ilustrasi Bipolar](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DdwTJZ6LWoyWnk_yTRU7pRg5pRo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3470988/original/078695600_1622622449-head-3614463_640.jpg)
Orang dengan bipolar II mengalami satu episode depresi mayor yang berlangsung setidaknya 2 minggu. Mereka juga memiliki setidaknya 1 episode hipomanik yang berlangsung sekitar 4 hari. Menurut studi di tahun 2017, jenis gangguan bipolar ini mungkin lebih sering terjadi pada wanita.
Cyclothymia
![Bipolar (Image by Ryan McGuire from Pixabay)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/fSDuWabVX9AwX0QX0D_4AVJ50HM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3344412/original/058306200_1610166105-emotions-371238_640.jpg)
Orang dengan cyclothymia memiliki episode hipomania dan depresi. Episode ini melibatkan gejala yang lebih pendek dan kurang parah daripada mania dan depresi yang disebabkan oleh gangguan bipolar I atau bipolar II. Kebanyakan orang dengan kondisi ini hanya tidak mengalami gejala mood selama 1 atau 2 bulan pada suatu waktu.
Advertisement
Cara Mengatasi Bipolar
![Obat Bipolar (Image by Reggi Tirtakusumah from Pixabay)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/R1YfTpgQ2udtkE4F046FcNsjNZY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3344414/original/063960900_1610166105-mental-health-2211184_640.jpg)
Dilansir dari Mayoclinic, jika Anda didiagnosis memiliki gangguan bipolar, ada beberapa strategi yang dapat membantu mencegah gejala kecil menjadi parah. Hal pertama ialah perhatikan tanda-tandanya. Semakin cepat diketahui akan semakin baik, pasalnya mengatasi gejala sejak dini dapat mencegah periode bipolar Anda menjadi lebih buruk.
Hubungi dokter jika Anda merasa sedang mengalami gejala-gejala depresi atau mania. Anda juga bisa melibatkan atau meminta bantuan anggota keluarga atau teman dalam mengawasi tanda-tanda kemunculannya.
Selanjutnya hindari obat-obatan dan alkohol. Mengonsumsi alkohol atau obat-obatan dapat memperburuk gejala Anda dan membuatnya lebih mungkin untuk kembali.
Kemudian Anda dapat mengonsumsi obat yang telah diberikan dokter dan usahakan agar tak melewatkannya. Menghentikan pengobatan atau mengurangi dosis dapat menyebabkan efek atau gejala Anda dapat memburuk atau dapat kambuh kembali.
Infografis Ayo Jadikan 2022 Tahun Terakhir Indonesia dalam Masa Pandemi Covid-19
![Infografis Ayo Jadikan 2022 Tahun Terakhir Indonesia dalam Masa Pandemi Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lzvIf3AKak2SpUyyZo6U8ukkj_w=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3644276/original/028543100_1637835406-Infografis_IG_Ayo_Jadikan_2022_Tahun_Terakhir_Indonesia_dalam_Masa_Pandemi_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Sejarah Hari Bipolar Sedunia yang Dirayakan Setiap 30 Maret
Marshanda Akui Jarang Syuting Malah Bikin Mentalnya Makin Sehat
Angkat Soal Bipolar dan Dibintangi Prilly Latuconsina, Ini Sinopsis Film Kukira Kau Rumah
Bipolar I
Bipolar II
Cyclothymia
Cara Mengatasi Bipolar
Infografis Ayo Jadikan 2022 Tahun Terakhir Indonesia dalam Masa Pandemi Covid-19
kesehatan mental
Berita Terkini
Adalah
Bipolar
Bipolar adalah
Hari Bipolar Sedunia
Bipolar Disorder
Rekomendasi
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Euro 2024
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
Doa Saat Hujan Lebat dan Petir, Amalkan Agar Terhindar dari Bencana
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Indonesia Mau Pasok Cangkang Sawit Pelet Kayu untuk Energi Terbarukan Jepang
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
15 Aplikasi Translate Indonesia ke Arab, Kenali Kelebihan Masing-Masing
Seorang Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Hendak Mendekati Iringan Presiden Jokowi
Saham IPO Babak Belur, Begini Kata BEI
Cara Membuat Ayam Kentucky Ala KFC, Krispi Tahan Lama Anak-anak Pasti Suka
Vasanta Group dan Anak Usaha Mitsubishi Mulai Bangun Cluster Laguna di Sawangan, Harga per Unit Mulai Rp 1,8 Miliar
Menghadapi Konflik Rumah Tangga Cara Islami, Simak Kata Buya Yahya
Ibu Muhammad Fardhana Pasrah Anaknya Batal Nikah dengan Ayu Ting Ting: Kalau Takdirnya Belum Jodoh Akan Pisah dengan Sendirinya
Balas Kematian Komandan Top, 200 Roket dan 1 Skuadron Drone Peledak Hizbullah Serang Israel
Upaya Wisata Taiwan Ramah Muslim, Ada Musala dan Pojok Produk Makanan Halal
Pemerintah Hibah Rp 2,7 Triliun Aset Eks BLBI ke 9 Kementerian dan Lembaga
Lukisan Gua Prasejarah Berusia 51.200 Tahun dari Sulawesi Indonesia Jadi Temuan Seni Naratif Tertua di Dunia
AHM Kembali Gelar Kompetisi Safety Riding, Ini Tujuan dan Daftar Pemenangnya
Gempa Letusan Dominasi Aktivitas Gunung Semeru, Warga Diimbau Waspada Potensi Awan Panas