, Jakarta - Kita semua tahu bahwa membaca dapat memberikan banyak manfaat. Membaca dapat meningkatkan kosa kata, memperluas perspektif kita, memperkenalkan kita pada ide-ide baru dan meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga
Advertisement
Ya, membaca buku bahkan dianggap sebagai kunci kesuksesan. Berdasarkan ilmu saraf, membaca tidak hanya mengisi otak kita dengan informasi, tetapi juga membuatnya bekerja lebih baik.
Dilansir dari Times of India, Kamis (25/11/2021), membaca dapat mengubah cara otak kita berpikir dan memproses sesuatu dengan cara yang lebih baik.
Mengapa Anda harus membaca setiap hari
PICTURE FIRST: Dilarang Selfie di Masjidil Haram
![Ilustrasi Membaca](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AGqoh2LYsOXdOTutZbAcNCPL3BA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2993239/original/006593500_1576055935-girl-2771936_1920.jpg)
Ketika kita masih anak-anak, kita lebih aktif terlibat dalam membaca dan mempelajari hal-hal baru tentang dunia di sekitar kita. Tetapi setelah menyelesaikan studi dan melanjutkan tujuan karir, Anda menjadi lebih pasif dan kebiasaan membaca menurun dan dalam banyak kasus hampir berakhir.
Membaca sangat penting bagi orang-orang dari semua kelompok umur dan bahkan menghabiskan 30 menit membaca tentang hal-hal yang Anda minati sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya.
Itu karena membaca memiliki banyak manfaat jangka pendek dan jangka panjang. Ini bukan hanya cara untuk meningkatkan kesadaran tentang dunia di sekitar Anda, tetapi juga semacam latihan mental. Ini sama pentingnya dengan latihan fisik.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Apa saja manfaat membacakan dongeng untuk si kecil? Yuk, tonton video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bagaimana membaca mengubah otak
![Macam-macam Cerita Rakyat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GrT_oxgLWgyHqlncTHBGw16txQ8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2900106/original/008670500_1567485518-girl-1423501_960_720.jpg)
Meskipun masih banyak penelitian yang diperlukan di bidang ini, para ahli sepakat bahwa membaca pada dasarnya adalah latihan empati. Ini membantu kita untuk memahami perspektif orang lain yang sangat berbeda dari kita dan karenanya meningkatkan kecerdasan emosional (EQ) kita.
Dalam studi yang dilakukan untuk memahami dampak membaca, peneliti dapat melihat efeknya pada gelombang otak. Jika karakter dalam buku sedang berolahraga, area otak Anda akan diaktifkan seolah-olah Anda sedang berkeringat di gym.
Penelitian lain menunjukkan bahwa buku yang membuat Anda mempertanyakan kehidupan dan hal-hal di sekitar Anda, membantu Anda untuk fokus dan memahami ide-ide kompleks dengan mudah.
Aktivitas ini memperkuat kemampuan Anda untuk membayangkan jalan alternatif, mengingat detail, adegan dan memikirkan masalah yang kompleks. Itu membuat Anda lebih berpengetahuan, lebih pintar dan membawa Anda selangkah lebih dekat menuju kesuksesan.
Advertisement
Apa yang terjadi jika Anda tidak cukup membaca
![Macam-macam Cerita Rakyat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/A5XuKLNmJO-hTQ-I9bb7O4OqAHg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2900107/original/088279800_1567485518-kid-2603857_960_720.jpg)
Pertama, jika Anda tidak membaca, Anda tidak akan mendapatkan pengetahuan apa pun, kosakata Anda akan terbatas dan kapasitas penalaran juga akan berkurang. Selain itu, kemampuan Anda untuk berkonsentrasi dan berempati dengan orang lain juga akan memudar seiring waktu.
Kedua, tidak membaca berarti tidak melakukan latihan mental dan ini akan membuat Anda rentan terhadap kondisi mental usia lanjut. Berkali-kali para peneliti telah membuktikan bahwa membaca dan permainan pemecahan masalah dapat membantu mencegah kehilangan ingatan, mengurangi risiko stres dan mencegah berbagai jenis demensia pada orang dewasa yang lebih tua.
Jadikan kebiasaan
![Sejuta Manfaat Dongeng bagi Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Re7Ws-0jORU3uKWwjF1rscEXS7g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2912267/original/064249100_1568615046-child-3046494_1920.jpg)
Membaca adalah jenis aktivitas mental yang harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Biasakan membaca sebelum tidur setidaknya selama 30 menit. Tidak peduli apa yang Anda baca, baik itu fiksi, non-fiksi, mitologis atau politik, jangan menyerah pada kebiasaan membacamu.
Terkini Lainnya
Kemkominfo Luncurkan Perpustakaan Digital Ruang Buku, Ingin Tingkatkan Minat Baca
Tips Membangun Kebiasaan Membaca, Khusus Buat Kamu yang Tidak Suka Membaca Buku
Kenalkan Anak pada Dunia Disabilitas Melalui Buku dan Cerita
Bagaimana membaca mengubah otak
Apa yang terjadi jika Anda tidak cukup membaca
Jadikan kebiasaan
Berita Terkini
Membaca
Baca Buku
membaca buku
Otak
Rekomendasi
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Malang, Pria di Philadelphia Alami Gangguan Penglihatan Usai Bola Mata Disengat Lebah
7 Potret Pembangunan Rumah di Dalam Mall Arief Muhammad, Dikebut Cuma 5 Hari
Pertama di Dunia, Robot Bisa Gerak Pakai Sel Otak Manusia Ini Tuai Kontroversi
Jutaan Nyamuk Wolbachia Dilepas di Hawaii, Demi Selamatkan Spesies Burung dari Kepunahan
Viral Tren Sentuh Pantat Domba di China, Disebut Bisa Hilangkan Stress
Pria di Florida AS dalam Kondisi Kritis Usai Diserang Hiu
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Judi Online
Perang Terhadap Judi Online, ASN Pemda Garut Teken Pakta Integritas
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
Pilkada 2024
Lewat Relawan Rindu, Milenial Indramayu Punya Wadah Sampaikan Aspirasi Jelang Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Bukan Air Galon, Psikolog Klinis Ungkap Penyebab Autis Pada Anak
6 Alasan Kenapa Melajang Lebih Baik Bagi Kesehatan Mental
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Rukun Raharja Gandeng BEM UI Gelar Aksi Pelestarian Lingkungan di Ujung Kulon
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Euro 2024
Timnas Inggris Temui Lawan Berat di Babak Perempat Final Euro 2024
Duel 8 Besar Euro 2024: Portugal Siap Tampil Maksimal Hadapi Gempuran Prancis
Manchester United Lagi-Lagi Kepincut Pemain Turki, Sudah Kirim Mata-Mata ke Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Berita Terkini
PAN: Kita Sering Dengar Bima Arya Mau Dipinang Ridwan Kamil di Pilgub Jabar
Timnas Inggris Temui Lawan Berat di Babak Perempat Final Euro 2024
Gunung Semeru Alami 638 Kali Letusan Sejak 1 Januari hingga 4 Juli 2024, Tertinggi di Indonesia
3 Cara Mengolah Daun Salam Agar Bermanfaat Bagi Kesehatan
Harga Minyak Mentah Naik Lebih dari 1% pada Rabu
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Baru di 3 Mal, Omzet Pasar Kreatif Bandung Diklaim Tembus Rp5 Miliar
PPP: PKS Mengunci Duetkan Anies-Sohibul, Buat Partai Lain Kurang Tertarik Koalisi
Serunya Isi Libur Sekolah dengan Jelajah Kampung Wisata Batik Kauman Solo, Ada Aktivitas Apa Saja?
Dinda Hauw Kesulitan Berjalan Gara-gara Jatuh dari Kuda hingga Dilarikan ke Rumah Sakit
Jangan Paksa Si Kecil, Ini 7 Tips Menghadapi Anak Picky Eater
Pabrik Narkoba di Malang Impor Prekursor dari Tiongkok untuk Bahan Baku, Manipulasi Dokumen
DKPP Pecat Hasyim Asy'ari, KPU Diminta Berbenah untuk Pilkada 2024
IHSG Berpeluang Koreksi, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 4 Juli 2024
Viral Pria di Terminal Bantu Wisman Naik Bus, Bahasa Inggrisnya Logat Jawa tapi Banjir Pujian