, Jakarta - Semua orang pasti mengalami mulut yang terasa kering saat bangun tidur. Mulut dan tenggorokan yang kering bisa menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Meskipun ini adalah kondisi yang normal tetapi terasa sangat tidak nyaman.
Baca Juga
Advertisement
Mulut yang kering biasa terjadi karena Anda tidak menghasilkan cukup air liur selama Anda tertidur. Namun, mengutip dari Livestrong, kekurangan air liur ternyata merupakan gejala atau efek samping dari masalah kesehatan.
Berikut ini adalah 5 penyebab mulut kering di pagi hari menurut ahli periodonti dan ahli mikrobiologi, Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, sebagaimana mengutip dari Livestrong.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Disaat pandemi Covid-19 ini sering sekali kita menggunakan masker. Apalagi disaat melakukan aktivitas di luar rumah. Tetapi kadang kita merasakan bau nafas lebih mudah terasa saat menggunakan masker. Ini dia penyebabnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengonsumsi Alkohol atau Kafein
![ilustrasi kopi penyebab bau mulut/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RDogaHiLfbejR90orIeKKNl6i54=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3115289/original/055237000_1588144974-coffee-6125e319.jpg)
Konsumsi kafein dan alkohol bisa menjadi salah satu penyebab langit-langit di mulut Anda menjadi kering. Menurut National Institute of Dental and Craniofacial hal tersebut disebabkan karena kafein dan alkohol membuat sedikit dehidrasi, sehingga bisa menyebabkan mulut kering.
Advertisement
Dehidrasi
![Gambar Ilustrasi Wanita Mengalami Dehidrasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BcmaoIuB2zbkRMlITqpPJYOfVm0=/0x18:626x371/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3291203/original/070584100_1604906104-sweating-woman-suffering-from-heat-thirst-cools-down-with-air-conditioning-refreshing-water-bottle-hot-summer-day_122732-3130.jpg)
Jika mulut Anda terasa kering, biasanya merupakan indikasi bahwa seluruh tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan. Menurut Dr. Scannapieco, ketika Anda mengalami dehidrasi, Anda tidak memiliki cairan yang cukup untuk menghasilkan air liur. Air liur adalah 99 persen H2O. Jika Anda tidak mengonsumsi air yang cukup sepanjang hari, Anda bisa mengalami dehidrasi dan mulut akan terasa kering di pagi hari.
Bernapas Melalui Mulut
![Anak Tidur](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Apakah Anda sering terbangun dengan mulut yang terbuka lebar? Mungkin Anda bernapas melalui mulut selama Anda tertidur. Mulut yang kering ketika bangun tidur di pagi hari juga bisa disebabkan oleh napas melalui mulut saat sedang tidur.
Menurut Dr. Scannapieco, jika Anda tertidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering terutama jaringan yang paling dekat dengan bibir Anda.
Bernafas melalui mulut adalah hal yang sangat umum terjadi, terutama ketika Anda sesak. Misalnya seperti saat hidung tersumbat. Kondisi ini membuat Anda kesulitan untuk bernafas melalui lubang hidung Anda, sehingga Anda bernafas dengan mulut.
Advertisement
Kemungkinan Mengalami Sleep Apnea
![Ilustrasi tidur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5SF9tVzPtRAgj_x76IQV-oAeH0E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3494294/original/039200400_1624770774-_2__Cukup_tidur.jpg)
Seorang pendengkur kronis yang bangun dengan kondisi mulut yang kering mungkin merupakan tanda Anda mungkin mengalami sleep apnea, gangguan tidur yang ditandai dengan pernapasan yang tidak normal saat sedang tidur.
Orang-orang dengan kondisi ini mengalami gangguan pernapasan, terengah-engah, dan mendengkur keras. Gangguan ini bisa membuat membuat Anda bernapas melalui mulut dan menyebabkan mulut kering.
Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
![Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/VH2ZH4GHTVbY6EwFWp-5VWR58qM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3563818/original/072005200_1630998574-pexels-photo-7230183__1_.jpeg)
Beberapa obat bisa mengganggu mulut Anda dan bisa mengurangi aliran air liur. Dr Scannapieco mengatakan obat-obatan dapat bekerja pada sistem saraf pusat atau pada sel sekretori kelenjar ludah yang bisa mengurangi produksi air liur. Beberapa obat-obatan tersebut seperti obat yang digunakan untuk mengobati depresi dan kandung kemih yang bisa menyebabkan mulut kering.
Kemudian beberapa antihistamin, pelemas otot, dan obat pereda nyeri juga memiliki efek samping yang membuat mulut kering. Seiring bertambahnya usia, kita cenderung mengonsumsi banyak obat sehingga memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap kondisi mulut yang kering. Faktanya 1 dari 5 orang dewasa mengalami xerostomia atau mulut kering.
Penulis:
Stephanie
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Niat Bikin Tanning, Kulit Wanita Ini Malah Berubah Hijau Bak Sherk
Takut Jarum Suntik, Siswa SMP Ini Akali dengan Makan Camilan Saat Divaksinasi
Kecewa Tak Menemukan Barang Berharga, Maling Tulis Catatan untuk Tuan Rumah
Mengonsumsi Alkohol atau Kafein
Dehidrasi
Bernapas Melalui Mulut
Kemungkinan Mengalami Sleep Apnea
Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
Mulut Kering
mulut bau tak sedap
Mulut Kering Saat Bangun Tidur
bangun tidur
Mulut
Rekomendasi
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Sri Mulyani Usul Inbreng Aset Negara ke 12 BUMN, Apa Saja?
Ibunda Ayu Ting Ting Tak Follow Lagi Medsos Calon Besannya Setelah Muhammad Fardhana Hapus Foto-Foto Putrinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Citra Polri Semakin Baik, Jokowi: Pertahankan dan Tingkatkan Komunikasi Publik
Kaki Prabowo Sukses Dioperasi, Dokter Jenderal Kopassus Spesialis Bedah Ortopedi Jadi Kunci
10 Cara Menyimpan Daging Sapi di Freezer, Bisa Awet berbulan-bulan
Sinopsis Sipder-Man: Far from Home, Ketika Spider-Man Harus Menghadapi Ancaman Baru di Dunia
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
Pengguna BRImo Tembus 34,6 Juta, Transaksinya Rp 2.120 Triliun
Saat AS dan UE Menjegal, Australia Justru Buka Pintu untuk Kendaraan Listrik China
Wuling Air EV Long Range, Kendaraan Ramah Lingkungan untuk Mobilitas Masa Depan