, Jakarta - Anda tentu pernah merasakan kondisi yang tak baik seperti sedang stres, gelisah, sakit kepala, insomnia dan lainnya. Biasanya banyak yang langsung mengonsumsi obat untuk meredakannya.
Baca Juga
Advertisement
Tak banyak yang tahu, padahal ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meredakan kondisi tersebut, yaitu cukup memijat telinga mu.
Ya, rupanya ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan sederhana memijat telinga ini. Melansir dari Brightside, Senin (13/7/2020), berikut ulasannya.
1. Redakan rasa sakit pada otot
![ilustrasi nyeri punggung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/i_ADHPP8G_lRXpZ4jbHzDUZArAs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2873492/original/033794800_1565012597-iStock-975681354.jpg)
Sebuah eksperimen dilakukan untuk menguji dan melihat apakah pijat telinga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada orang-orang yang alami sakit punggung kronis.
Hasilnya menunjukkan bahwa cara sederhana ini adalah cara yang efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada sakit punggung tersebut.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Dokter menemukan seekor laba-laba bersarang di dalam telinga seorang wanita. Serangga berukuran 3 milimeter itu membuat jaring dan menutupi sebagian rongga telinga.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Meredakan stres
![Liputan 6 default 4](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DoFlnPk7lPzk0zfG4GGU7J5BtrE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174928/original/021430500_1594279095-backfill-HL4.jpg)
Penelitian lain dilakukan pada beberapa pasien yang sedang mengalami stres. Hasilnya pun membuktikan bahwa pijat telinga adalah hal yang baik dilakukan dalam situasi yang penuh tekanan ini.
Pijat bagian bawah telingamu dengan gerakan memutar lambat jika kalian merasa stres, panik, gelisah, lelah, atau sedang dalam mood yang tak baik.
Advertisement
3. Menghilangkan sakit kepala
![Ilustrasi Kepala Pusing (iStockphoto)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Qbt-Iz0riai5G5c6Vgpu6TU9-8E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2051679/original/074521500_1522746404-iStock-484980728.jpg)
Jika mengalami sakit kepala, cobalah untuk jangan langsung mengonsumis obat penghilang rasa sakit karena dapat memberikan efek serius pada tubuh. Cobalah untuk memijat dan menstimulasi telinga.
Kamu juga dapat menggabungkannya dengan meminum teh peppermint untuk mendapatkan efek yang lebih baik.
4. Membantu menurunkan berat badan
![Ilustrasi diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bB0d0pgKTE1hIs7bMRfqMUABwOk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1800080/original/002000700_1513155528-495589399.jpg)
Selain berolahraga secara teratur dan mempertahankan pola makan yang sehat, rupanya kamu bisa mulai memijat titik yang berbeda di telinga setiap hari. Ya, memijat telinga dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat.
Advertisement
5. Mengatasi insomnia
![Ilustrasi Insomnia (iStockphoto)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LF1OKajRev4VwMQJ2pFGJyyIYxk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2037952/original/010635900_1522224538-iStock-497201581.jpg)
Karena stimulasi telinga memiliki efek relaksasi, kamu dapat melakukannya sebelum waktu tidur untuk menenangkan diri. Meskipun prosedur ini sendiri tidak akan membantumu menghilangkan insomnia sepenuhnya, ini dapat membantu kalian untuk rileks, yang diperlukan untuk bisa tidur dengan baik.
Terkini Lainnya
Jangan Terkecoh, 10 Foto Candid yang Bisa Mengecoh Mata
3 Zodiak Ini Paling Gampang Jatuh Cinta pada Teman Sendiri
7 Meme Rayuan Gombal Buaya Darat, Bikin Senyum Kecut
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
2. Meredakan stres
3. Menghilangkan sakit kepala
4. Membantu menurunkan berat badan
5. Mengatasi insomnia
telinga
Pijat Telinga
sehat
Rekomendasi
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Seks Tak Sekadar Birahi, Simak Panduan Lengkapnya dari Ahli Medis
Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Melawan Peradangan yang Berlebihan
Rahasia Inovasi Cokelat Sehat dan Ramah Lingkungan dari Swiss, Seperti Apa?
Jangan Khawatir, Ini 10 Minuman Segar Penetral usai Makan Daging Kurban
15 Makanan Bergizi dan Sehat yang Mudah Didapat di Pasar, Perlu Dikonsumsi Setiap Hari
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
10 Anime dengan Ending yang Tak Memuaskan, Bikin Penonton Penasaran
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Kenali Penyebab Kulit Leher Hitam dan Cara Mengatasinya
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Harga Inhaler Asma, Rekomendasi Inhaler Asma yang Ampuh dan Bagus
4 Hal Menakjubkan Konsisten Bangun Malam, Karier Moncer hingga Perlindungan Allah Kata UAH
Terapkan Family Office, Indonesia Bisa Tarif Investasi USD 500 Miliar
Sexy Goath Kecewa Digugat Cerai Juliette Angela, Sang Istri Absen di Sidang Perdana
Saksikan Sinetron My Heart di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Pedagang Resah Soal Pelarangan Zonasi Penjualan Rokok dalam RPP Kesehatan
Prabowo Hadiri HUT Bhayangkara di Monas Usai Operasi Cedera Kaki
PMN Non Tunai 4 BUMN Mandek dari 2022, Sri Mulyani Lapor Lagi Komisi XI DPR RI
Pedagang Resah Soal Pelarangan Zonasi Penjualan Rokok dalam RPP Kesehatan
6 Destinasi Unik di India Ini Bisa Dikunjungi saat Liburan Musim Hujan, Jelajahi Alam
Kubu Firli Bahuri Minta Kasus Dihentikan, Ini Jawaban Polda Metro Jaya
BCA Finance dan BCA Multi Finance Bakal Merger, Ini Alasannya
Pendapatan dan Laba Vale Indonesia Kompak Anjlok pada Kuartal I 2024
Rencana Israel Legalkan 5 Permukiman Yahudi di Tepi Barat Picu Kecaman Internasional
Hampir Sepekan Pencarian, Tiga Nelayan Hilang di Perairan Sumenep Belum Ditemukan