, Ubud - Hidup sehat memang perlu dimulai sedini mungkin. Namun, banyak orang yang malas menjalani pola hidup tersebut karena dianggap sulit dan menyusahkan.
Untuk menerapkan gaya hidup sehat, sebenarnya tidak perlu memulainya dengan sesuatu yang berat. Hal tersebut pun disampaikan Oriental Medicine Consultant, Nancy Kim.
Advertisement
Baca Juga
"Jika ingin hidup sehat, coba jagalah pola dan asupan makan dengan diimbangi olahraga ringan. Itu perlu dilakukan untuk keberlangsungan hidup yang lebih baik atau long life," kata Nancy, saat ditemui di COMO Shambhas Estate Ubud, Bali, Sabtu (16/12/2017).
Pola hidup sehat tentunya akan menjauhkan individu dari stres, seperti stres dalam pekerjaan. Nancy menambahkan, bagi para pekerja yang beraktivitas di dalam kantor, jika ingin menghindari stres sebaiknya tidak selalu bergantung pada laptop maupun gawai setiap saat.
"Para pekerja kantoran sebaiknya sesekali perlu keluar kantor untuk melihat cahaya matahari. Hal tersebut tentu bisa mengurangi stres di tempat kerja," lanjutnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Wisata Kesehatan
![Mau Hidup Lebih Lama? Ini Wisata Kesehatan yang Patut Dicoba](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1yEYhR7bZvFIv6j5ZbUXRsYkfWE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1804482/original/027972700_1513520711-comoyoga1.jpg)
Masalah kesehatan maupun stres tentu akan mengganggu kehidupan setiap individu. Hal tersebut yang membuat COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali menawarkan wisata kesehatan sambil liburan.
Program kesehatan yang disediakan hotel ini tentu bisa memperbaiki semua masalah dalam diri, seperti mental fisik dan pikiran. Program tersebut diantaranya, oriental medicine programme, cleanse programme, ayurvedic programme, be active programme, stress management programme, rejuvenation programme.
Untuk mengikuti program kesehatan tersebut, setiap tamu akan berkonsultasi dengan para konsultan kesehatan di hotel tersebut. Kemudian individu akan diberikan jadwal untuk melakukan aktifitas dan treatment yang dianjurkan oleh konsultan kesehatan.
Setiap individu akan mendapat treatment yang berbeda sesuai dengan kebutuhannya masing-masing. Treatment yang dianjurkan para konsultan, diantaranya yoga, ayurveda, pilates, nutrition, reflexology, akupuntur dan hydrotherapy.
Selain itu, COMO Shambhala Estate juga menyediakan menu sehat yang dalam setiap porsinya memiliki benefit bagi tubuh individu.
Bagaimana, tertarik mencoba?
(Ul)
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Terkini Lainnya
Wisata Kesehatan sambil Liburan di Como Shambhala, Ubud
Pria Ini Siap Bayar Rp 600 Ribu untuk Memencet Komedo, Tertarik?
Mengeluh Sakit Jantung, Ternyata Tumor 3 Kg Tumbuh Sejak Bayi
Wisata Kesehatan
Hidup Sehat
Wisata Kesehatan
Rekomendasi
Jakarta Bakal Jadi Tuan Rumah Pameran Wisata Kesehatan dan Wellness Internasional Pertama di Indonesia
Lamine Yamal
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Final Euro 2024 Spanyol vs Inggris, Lamine Yamal Dijamin Cetak Rekor Baru
Donald Trump
Resmi Jadi Capres Partai Republik, Donald Trump dengan Telinga Terbalut Perban Hadiri Konvensi
Profil JD Vance, Senator yang Dipilih Donald Trump Jadi Cawapresnya di Pilpres AS 2024
Donald Trump Ditembak, Saham Trump Media Malah Melonjak
Donald Trump Pilih JD Vance Jadi Cawapres di Pilpres AS 2024, Dulu Sosok Pengkritik Kini Sekutu Setia
Euro 2024
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Tumpah Ruah Warga Spanyol Sambut Parade Kemenangan Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Berapa Nilai Hadiah yang Diterima?
Parade Juara Euro 2024, Timnas Spanyol Naik Bus Terbuka
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Top 3 Berita Bola: Hasil Final Copa America 2024 Argentina vs Kolombia: Bukti Kedigdayaan Albiceleste
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Daftar Lengkap Juara Copa America Sepanjang Masa, Argentina Kuasai Podium Tertinggi
James Rodriguez jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, Segini Harganya jika Dibanding Messi
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Gejala Kanker Testis yang Perlu Diwaspadai
Top 3: Gejala Kolesterol Tinggi yang Terlihat di Kaki
Top 3: Spoiler One Piece 1120
Populer
Apa Itu MPLS Sekolah? Tujuan, Kegiatan dan Larangannya
Menurut Psikologi, Ada 5 Tipe Orang yang Tidak Pantas Mendapatkan Kesempatan Kedua
Ini 6 Hal yang Harus Dipertimbangkan Sebelum Konsumsi Suplemen Multivitamin
Sidang Skripsi Menakutkan dan Bikin Kamu Panik? Ini 10 Tips Jitu Atasi Masalah Itu!
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
Gejala Menjijikkan Ini Saat Menekan Kaki Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan
Top 3: Gejala Diabetes Saat Kadar Gula Darah Tinggi
Teras by Plataran Buka Cabang Baru di Summarecon Mall Serpong
Produk Kecantikan dan Kesehatan Berkembang Pesat, Taiwan Buka Peluang Bisnis di Indonesia
Tidak Melulu Positif, Ini Kebiasaan Beracun Berdasarkan Love Language yang Kamu Miliki
Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
Piala Presiden 2024 Dipastikan Tanpa Suporter Tandang, Ketum PSSI Erick Thohir Beber Alasannya
Piala Presiden 2024 Kembali Bergulir, Panitia Bongkar Kriteria Pemilihan 8 Peserta dan Pembagian Grup
Delapan Tim Bakal Bertarung di Turnamen Piala Presiden 2024
Berita Terkini
Dalami Pengeroyokan Wartawan Saat Sidang SYL, Polisi Periksa Sekuriti PN Jakpus
Jokowi Pastikan Belum Ada Pembatasan BBM Subsidi pada 17 Agustus 2024
Viral Rombongan Emak-Emak Berisik di Kereta Api, Begini Penjelasan KAI
Arus Masuk ETF Bitcoin Sentuh Rp 5 Triliun, Tertinggi Sejak Juni 2024
Jokowi Terbang ke Abu Dhabi Bahas Investasi, Bakal Dilanjut Pemerintahan Prabowo Subianto
7 Potret Rossa dan Afgan Jalin Teman Tapi Mesra, Tak Resmi Pacaran
Pakai e-platform 3.0 Evo, BYD Seal 07 Mengaspal Agustus 2024
Berantas Stunting, LPCK Gelar Pelatihan Kader Posyandu
Link Daftar CPNS 2024 di sscasn.bkn.go.id: Jadwal Terbaru dan Syarat Lengkap
Bangun Pabrik di Indonesia, VinFast Bakal Punya Utang Hingga Rp 4 Triliun
Sejarah dan Resep Bubur Asyura: Sajian Istimewa pada Tanggal 10 Muharram
Resmi, Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Piala AFF U-19 di Surabaya
Balai Taman Nasional Komodo Akan Terapkan Sistem Buka Tutup untuk Kunjungan Wisata Secara Reguler, Berlaku Kapan?
YouTube Music Bikin Pencarian Lagu Makin Gampang, Pengguna Tinggal Bersenandung