, Jakarta Seorang pakar kesehatan telah mengeluarkan peringatan mengenai gejala kaki yang "tidak menyenangkan" yang bisa menjadi tanda bahaya bagi beberapa penyakit mematikan - termasuk penyakit jantung dan ginjal.
Dr Dana Brems, ahli penyakit kaki yang berbagi wawasannya di TikTok, menyoroti pitting edema sebagai indikator "umum" dari masalah kesehatan yang serius ini. Dalam tanggapan video terhadap postingan pengguna lain yang menunjukkan pengalaman mereka sendiri dengan pitting edema, Dr Brems, juga dikenal sebagai Foot Doc Dana online, menyelidiki secara rinci tanda yang mengkhawatirkan ini.
Video aslinya menunjukkan seseorang menekan ibu jari ke kakinya sebanyak enam kali, meninggalkan penyok yang terlihat menyerupai lubang di kulit. Dr Brems menjelaskan: "Ini adalah pitting edema. Perhatikan bahwa ketika dia menekan, sebuah lekukan tetap ada di sini."
Advertisement
Ia kemudian menjelaskan bahwa kondisi tersebut timbul dari penumpukan cairan, yang dapat disebabkan oleh berbagai sebab, namun sebagian besar disebabkan oleh masalah jantung atau ginjal, lapor Express.
Untuk memeriksa sendiri apakah ada pitting edema, Dr Brems menyarankan untuk menekan kaki dan pergelangan kaki Anda. Lekukan yang berlangsung lebih dari beberapa detik seharusnya menimbulkan kekhawatiran. Dr Brems menggarisbawahi bahwa gagal jantung dan penyakit ginjal adalah penyebab umum di balik pitting edema.
Dalam kasus gagal jantung, jantung yang lemah mungkin gagal mengedarkan darah secara efektif, sehingga menyebabkan retensi cairan di jaringan tubuh seperti kaki. Demikian pula, penyakit ginjal dapat memicu pitting edema karena ketidakmampuan ginjal menghilangkan kelebihan air dan garam, sehingga menyebabkan penumpukan cairan.
Namun, ada beberapa penyebab serius lainnya yang menyebabkan pitting edema. Mayo Clinic di AS mencantumkan masalah lain berikut sebagai penyebab potensial edema:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab edema:
1. Kerusakan hati
Kerusakan hati akibat sirosis dapat menyebabkan penumpukan cairan di daerah perut dan kaki, katanya. Penumpukan cairan di area perut ini dikenal sebagai asites.
2. Kerusakan pada pembuluh darah
“Kerusakan pada katup memungkinkan darah berkumpul di pembuluh darah kaki dan menyebabkan pembengkakan,” jelas Mayo Clinic tersebut.
3. Gumpalan darah
Dikatakan: "Pembengkakan tiba-tiba pada salah satu kaki disertai nyeri pada otot betis bisa disebabkan oleh adanya bekuan darah di salah satu pembuluh darah kaki." Hal ini memerlukan bantuan medis "segera".
4. Kerusakan sistem limfatik
“Masalah dengan sistem dalam tubuh yang membersihkan cairan ekstra dari jaringan,” katanya. “Jika sistem limfatik tubuh rusak, seperti akibat operasi kanker, sistem limfatik mungkin tidak terkuras dengan baik.”
5. Kekurangan protein
Mayo Clinic tersebut menambahkan: "Kekurangan protein yang parah dan jangka panjang. Kekurangan protein yang ekstrim dalam makanan dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan edema." Jika Anda mengalami edema atau pitting edema yang tidak diketahui penyebabnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Advertisement
10 Makanan yang Bikin Anda Gemuk Tanpa Disadari
Jika Anda sedang berusaha menjaga berat badan atau menurunkan berat badan, Anda tahu bahwa melakukan diet adalah komponen yang sangat penting.
Pemilihan makanan saat melakukan diet sangat penting karena makanan yang Anda konsumsi berperan besar dalam mencapai tujuan kesehatan dan berat badan yang diinginkan.
Saat melakukan diet, memilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan protein berkualitas tinggi adalah kunci utama.
Makanan yang tepat tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh tetapi juga dapat meningkatkan energi dan menjaga keseimbangan emosi
Ide yang bagus untuk mengurangi pilihan makanan yang kurang bergizi, tapi menurut Tayla, yaitu pelatih penurunan berat badan online, ahli gizi dan diet yang menggunakan akun @DietitianTayla di Instagram dan TikTok, ada beberapa makanan yang mungkin tidak Anda sadari dapat menghambat tujuan penurunan berat badan dan kebugaran Anda.
Menurut Tayla, tidak satu pun dari pilihan makanan ini yang benar-benar "buruk", mereka hanya "mengandung kalori yang tinggi secara diam-diam."
Jadi, jika berat badan Anda bertambah tapa ada kejelasan yang pasti, atau Anda tidak mendapatkan hasil turun berat badan meskipun sudah melakukan diet dan olahraga, Anda perlu melihat kembali daftar makanan oleh Tayla ini.
Dan berikut ialah 10 makanan teratas yang membuat berat badan Anda bertambah secara diam-diam, melansir dari Best Life, Kamis (18/04/2024).
Pentingnya Asupan Pasca-Olahraga, Ini Alasan Anda Harus Makan Setelah Berolahraga
Apa pun jenis olahraga yang Anda lakukan, Anda perlu mendukung tubuh Anda dengan nutrisi yang baik.
Hal ini termasuk mengonsumsi makanan dengan benar sebelum, selama, dan setelah berolahraga, melakukan hal ini pun sebenarnya tidak serumit yang Anda kira.
Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat untuk memulihkan energi, memperbaiki otot yang rusak, dan mendukung pemulihan secara keseluruhan.
Anda tidak bisa "menyia-nyiakan" latihan dikarenakan tentunya olahraga memiliki banyak sekali manfaat, dan pengaturan waktu dalam asupan nutrisi Anda dapat merubah manfaat tersebut secara signifikan.
Bahkan tanpa nutrisi yang ideal pun otot Anda tetap akan menjadi lebih kuat, jantung Anda tetap akan menjadi lebih sehat, rutinitas peregangan Anda tetap akan meningkatkan fleksibilitas Anda, dan lain-lain.
Jadi, tidak, Anda tidak membuang-buang waktu. Anda mungkin akan melihat hasil yang lebih baik jika Anda melakukan hal yang benar dalam mengatur nutrisi Anda.
Secara keseluruhan, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi setelah berolahraga untuk memastikan tubuh mendapatkan semua yang dibutuhkan untuk pemulihan yang optimal.
Terkini Lainnya
Penyebab edema:
10 Makanan yang Bikin Anda Gemuk Tanpa Disadari
Pentingnya Asupan Pasca-Olahraga, Ini Alasan Anda Harus Makan Setelah Berolahraga
Penyakit Jantung
Gagal Jantung
gejala penyakit
Pitting Edema
Pitting Edema Pada Kaki
Reshuffle Kabinet
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Hanya 2 Bulan Jadi Menteri, Rosan Roeslani Pede Raih Target Investasi 2024
Jessica Wongso
4 Pernyataan Kuasa Hukum Usai Jessica Wongso Bebas Bersyarat pada Minggu 18 Agustus 2024
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
Infografis Terpidana Jessica Wongso Bebas Bersyarat dan Kronologi Kasus Kopi Sianida
IKN Nusantara
Menteri Basuki Sebut Tinggal di IKN Bisa Menambah Panjang Usia Minimal 10 Tahun, Udara Bersih Nol Polusi
RS Hermina Nusantara, Menuju Smart Hospital Berbasis Eco Green di Jantung Ibu Kota Baru
Rusia Siap Bantu Indonesia Bangun IKN, Dubes Sergei: Nusantara Bisa Belajar Pembangunan Smart City dari Moskow
PTPP Ungkap Rahasia di Balik Upacara HUT ke-79 RI di IKN
Sukses Meriahkan Upacara 17 Agustus 2024 di IKN, Wishnutama Ucap Syukur
Jokowi Bentuk Satgas Percepatan Investasi IKN, Rosan Roeslani Jadi Ketua
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Live Streaming
Putusan MK Bikin Peta Politik Pilkada Berubah
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Wajib Ditonton Ulang
Top 3: Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan
Top 3: Daftar Promo Makanan dan Minuman 17 Agustus 2024
Populer
3 Cara Sederhana Atasi Tabung Gas Elpiji yang Bocor, Hanya Pakai 1 Alat Saja
Cara Sederhana Goreng Peyek yang Tipis dan Renyah, Tanpa Pakai Cetakan Khusus
Cara Hilangkan Noda Coretan di Baju Putih Agar Kembali Bersih Tanpa Bekas, Hanya Pakai 2 Bahan Dapur
5 Rekomendasi Serum Murah untuk Mencerahkan Wajah Terbaik 2024 di Bawah Rp150 RIbu
Resep Unik Bikin Mi Instan Creamy yang Super Kental, Pakai 1 Bahan Tambahan Saja
9 Cara Mengatasi Wajah Alergi Skincare, Ternyata Hanya dengan Bahan Alami Saja
Benarkah Serum Dapat Mencerahkan Wajah? Begini Cara Memilih Produk yang Tepat
7 Inspirasi Desain Ruang Bermain Anak di Dalam Rumah, Kece dan Fungsional
Cara Atasi Cabai Kering Agar Terlihat Segar dan Tak Berubah Warna
Cara Membuat ChatGPT Roast My Instagram Feed yang Lagi Viral di Instagram Stories
MK
Infografis KIM Plus Usung Duet Ridwan Kamil-Suswono dan Peluang Anies Baswedan di Pilkada 2024
Pengamat Nilai Putusan MK Soal Pilkada Bisa Cegah Monopoli Calon Kepala Daerah
MK Kabulkan Permohonan Uji Materi UU Pilkada, Kampanye di Perguruan Tinggi Diperbolehkan
PKS Tegaskan Tidak Akan Usung Anies Usai Putusan MK Soal Pilkada 2024
Putusan MK Ubah Peta Politik Pilkada 2024, Bikin KIM Plus Bubar Jalan?
Melihat Celah Hukum di Putusan MK soal Usia Calon Kepala Daerah
Berita Terkini
Pratama Arhan Unggah Foto Pernikahan Usai Ramai Isu Azizah Salsha Diduga Selingkuh dengan Salim Nauderer
5 Dampak Sering Konsumsi Bumbu Instan, Bisa Tingkatkan Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung
Top 3 Tekno: HP Tahan Banting Oppo A3x Seharga Rp 1,6 Jutaan Tuai Perhatian
Ini Dia Bukti Transportasi Indonesia Makin Canggih
Mengapa Orang-Orang Tulus yang Selalu Ditolong Langsung oleh Allah? Simak Penjelasan Buya Yahya
Sinopsis Film The Host, Kisah Gadis Remaja yang Diculik Monster
Jennifer Lopez Gugat Cerai Persis pada Tanggal Pernikahan Mewah dengan Ben Affleck
Baleg: Tidak Ada Rapat Dadakan, DPR Berkuasa Bentuk UU
Kinerja Pelayanan Publik Baik, Pemkab Bandung Borong 4 Penghargaan dari MarkPlus Institute
6 Zodiak Paling Ramah dan Pandai Bergaul, Punya Banyak Teman dari Berbagai Kalangan
6 Zodiak dengan Skill Komunikasi Menawan dan Sukses Berkarier, Kata-Katanya Selalu Berisi
Kemenkeu Buka Lowogan CPNS 2024, Detai Formasi Cek di Sini
5 Resep Bolu Labu Kuning Kukus yang Lembut dan Nikmat, Gampang Banget