, Jakarta - Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang tergolong dalam permainan bola. Cabor ini amat digandrungi di seluruh dunia, tak terkecuali Indonesia yang punya basis suporter cukup besar.
Adapun sepak bola dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang. Setiap tim dituntut untuk mencegah terjadinya kebobolan serta memasukkan bola sebanyak mungkin ke jaring lawan yang dijaga oleh penjaga gawang.
Baca Juga
Permainan sepak bola umumnya terdiri atas dua babak, dengan masing-masing berdurasi 45 menit. Namun, tak menutup kemungkinan duel akan diperpanjang selama 2 kali 15 menit apabila pertandingan membutuhkan pemenang, sementara kedua tim masih bermain imbang hingga pengujung waktu normal.
Advertisement
Secara umum, lapangan sepak bola yang dipakai dalam pertandingan memiliki ukuran panjang kurang lebih 100 meter dan lebar 60 meter.
Akan tetapi dalam laga yang bersifat resmi dan internasional, FIFA selaku federasi sepak bola dunia telah menetapkan aturan khusus. Lapangan yang digunakan untuk ajang sepak harus memiliki panjang setidaknya 100 meter dan maksimal 110 meter, serta lebar minimal 64 meter dengan maksimal 75 meter
Selain memperhatikan aspek teknis yang meliputi jumlah pemain hingga ukuran lapangan, praktik sepak bola juga membutuhkan penguasaan teknik-teknik dasar permainan. Terdapat setidaknya 5 teknik dasar sepak bola yang wajib dikuasai oleh pemain pemula. Simak ulasan lengkapnya di halaman berikut.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Dribbling
Dribbling merupakan teknik dasar menggiring dalam permainan sepak bola. Kemampuan ini digunakan untuk membawa si kulit bundar melewati lawan serta membantu pesepak bola dalam menembus area pertahanan tim seberang.
Terdapat tiga jenis dribbling yang umum dipraktikkan berdasarkan area kaki yang digunakan, yakni menggiring bola dengan kaki bagian dalam, menggiring bola dengan kaki bagian luar, serta menggiring bola dengan punggung kaki.
Advertisement
2. Passing
Passing merupakan teknik dasar yang digunakan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim. Saat mempraktikkan kemampuan ini, pesepak bola harus memperhatikan aspek kekuatan agar akurasi agar si kulit bundar dapat Diterima dengan tepat pada rekan yang dituju.
Seperti halnya dribbling, teknik passing juga terdiri atas tiga jenis. Pemain sepak bola dapat mempraktikkan teknik dasar ini dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki.
3. Shooting
Shooting secara umum diartikan sebagai upaya menembakkan bola. Teknik dasar ini umumnya digunakan oleh pemain sepak bola untuk mencetak gol ke gawang lawan.
Dalam mempraktikkan teknik dasar shooting, dibutuhkan kekuatan tendangan agar bisa mengantar si kulit bundar mengoyak jaring yang dituju. Akurasi juga perlu diperhatikan demi memastikan bola tidak melenceng dari sasaran.
Terdapat beberapa jenis shooting yang umum dipraktikkan dalam permainan sepak bola. Beberapa di antaranya meliputi instep drive, yakni tembakan yang dilakukan menggunakan kaki bagian dalam atas untuk mengirim bola dengan kekuatan dan akurasi tinggi.
Ada pula teknik volley yang dilakukan dengan menghantam bola segera setelah bola terlempar ke udara sebelum menyentuh tanah. Sementara itu, chip merupakan teknik yang digunakan untuk mengirimkan bola melalui udara dengan elevasi tinggi guna melewati kiper.
Advertisement
4. Heading
Heading adalah teknik dasar yang digunakan untuk memperebutkan bola dengan kepala. Saat mempraktikkan kemampuan ini, pemain harus bisa mengarahkan bola sesuai tujuan yang diinginkan, meski prosesnya tidak dilakukan menggunakan kaki seperti biasa.
Kekuatan dan akurasi pun menjadi faktor penting bagi pesepak bola saat melakukan heading. Teknik dasar ini juga melibatkan penggunaan leher dalam membantu mengendalikan bola secara efektif.
5. Tackling
Tacking adalah teknik dasar yang digunakan untuk merebut bola dari pemain lawan. Dalam menerapkan teknik ini, pesepak bola harus mampu mengambil bola tanpa melakukan pelanggaran.
Adapun tackling membutuhkan timing yang baik serta kecepatan yang tepat. Tackling umumnya dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai tumpuan saat merebut bola, sementara kaki yang paling kuat dipakai untuk melakukan rampasan.
Teknik dasar tackling sangat penting dikuasai oleh pemain bertahan. Pasalnya dengan teknik ini, penggawa lini belakang dapat merebut bola serta mencegah terjadinya kebobolan.
Terkini Lainnya
Starting XI yang Bisa Direkrut Gratis Musim Panas 2024: Ada 4 Mantan Pemain Manchester United
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
5 Kapten Terbaik Manchester United: Pemimpin yang Menginspirasi di Old Trafford
1. Dribbling
2. Passing
3. Shooting
4. Heading
5. Tackling
Sepak Bola
olahraga sepak bola
Teknik Dasar Sepak Bola
atlet sepak bola
Permainan Sepak Bola
Berita Bola
Rekomendasi
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
5 Kapten Terbaik Manchester United: Pemimpin yang Menginspirasi di Old Trafford
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Pegiat Sepak Bola Sebut Adi Saputra Sosok Visioner untuk Cawagub Sumut
4 Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Copa America, Plus Era Keemasan dan Pemain Legenda yang Menentukan Prestasi
Rizky Billar Sewot Anaknya Ngefans Rizky Ridho, Senggol Lesti Kejora: Ibu Anak Sama Saja
Cristiano Ronaldo Raih Top Skor di 4 Liga Berbeda, Jadi Pemain Pertama di Dunia
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Populer
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Cara Nonton Olimpiade Paris 2024 di Vidio: 9 Atlet Bulu Tangkis Indonesia Siap Berjuang
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Barcelona Bisa Bantu Manchester United Buang Pemain Tak Berguna di Musim Panas 2024
Basket 3x3 Makin Populer, Kompetisi Nasional Regional Makasar Membludak
Starting XI yang Bisa Direkrut Gratis Musim Panas 2024: Ada 4 Mantan Pemain Manchester United
Wushu Indonesia Cari Atlet untuk Kejuaraan Dunia Wushu Junior 2024 Lewat Kejurnas
Marselino Ferdinan Pastikan Tetap di Eropa Musim Depan, Masih Rahasiakan Klub Barunya
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Hujan Masih Bertahan di Tengah Musim Kemarau, BMKG Jelaskan Alasannya
Pasar Tablet Ramai Bikin Poco Tergiur Boyong Poco Pad ke Indonesia
Top 3: Upah Minimum UMP dan UMK Berbeda Bikin Penasaran
Ini Alasan KY Pantau Sidang Pra Peradilan Pegi Setiawan
Top 3 Islami: Kisah Karomah Mbah Kholil Bangkalan yang Bikin Takjub Gurunya, Doa Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Bikin Iblis Terbakar
Asal-usul Pecel Lele, Makanan Favorit Naufal Hafidz Si Jenius dari ITB
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi hingga Jumat Pagi 5 Juli 2024, Kolom Abu Capai 3.000 Meter
Cuaca Hari Ini Jumat 5 Juli 2024: Hujan Guyur Jabodetabek Siang Nanti
Kasus Korupsi BTS 4G, Mantan Komisaris Ini Divonis Hukuman 5 Tahun Penjara
Pertamina Klaim Bisa Produksi Biodiesel B100, Tapi Harganya Belum Murah
Respons BEI Terkait Saham Emiten Baru Banyak yang Loyo
Mengintip Pesona Sanghyang Heuleut, Wisata Alam Indah di Bandung Barat
Wali Kota Depok Sudah Serahkan Rancangan Perda Pertanggungjawaban APBD 2023
Perusahaan Kripto di AS Wajib Lapor Pajak pada 2026
Sudah Ditaksir Manchester United 2 Tahun, Bintang Euro 2024 Malah Lebih Tertarik Gabung Real Madrid