, Bandung - Puasa Senin Kamis merupakan puasa sunah yang dianjurkan untuk dilaksanakan oleh seluruh umat muslim di dunia. Pasalnya hampir semua ibadah sunah mempunyai banyak pahala yang sayang bilamana dilewatkan termasuk Puasa Senin-Kamis.
Melansir dari Nu Online, puasa Senin Kamis adalah puasa sunah yang dilakukan pada Senin dan Kamis dalam satu minggu. Singkatnya, umat muslim bisa berpuasa sebanyak delapan kali dalam satu bulan di hari Senin dan Kamis.
Baca Juga
Meskipun puasa tersebut adalah puasa sunah namun ada banyak keutamaan yang sayang jika dilewatkan. Dr. Wahbah az-Zuhaili menjelaskan bahwa para ulama juga sepakat jika hukum puasanya sunah sehingga jika dilakukan mendapat pahala dan jika ditinggalkan tidak mendapatkan dosa.
Advertisement
Berdasarkan HR Tirmidzi dan Ahmad juga disebutkan tentang keutamaan melaksanakan puasa Senin Kamis. Salah satunya diketahui karena puasa ini selalu dilakukan oleh Rasulullah SAW.
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya: “Nabi selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” (HR Tirmidzi dan Ahmad).
Kemudian dalam sisi kesehatan melaksanakan puasa Senin Kamis juga memberikan banyak manfaat. Salah satunya membantu tubuh melakukan detoksifikasi karena ketika berpuasa tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman selama beberapa jam.
Hal tersebut memberikan kesempatan untuk organ-organ pencernaan beristirahat dan membersihkan diri dari racun dan zat-zat berbahaya yang mungkin sudah menumpuk. Menjalankan puasa juga membantu meningkatkan fungsi metabolisme terutama jika dilakukan secara rutin.
Dengan berpuasa tubuh akan terbiasa menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energinya. Lalu membantu mengatur berat badan dan meningkatkan efisiensi metabolisme dalam tubuh.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Niat Puasa Senin Kamis
![Tata Cara Puasa Senin Kamis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ItEShHkGznlOyIg7zWYexHVJxfA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3143584/original/079481500_1591245462-shutterstock_1376538326.jpg)
Melansir dari Nu Online berikut ini adalah niat untuk puasa Senin - Kamis yang bisa dilafalkan ketika akan berpuasa:
Niat Puasa Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
(Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillahi ta’ala)
Artinya: “Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta’ala”
Niat Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى
(Nawaitu shauma yaumil khamisi lillahi ta’ala)
Artinya: “Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta’ala”
Advertisement
Keutamaan Puasa Senin Kamis
![Bacaan Niat Puasa Senin Kamis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IWqQv1axMdtGxVwLjblhM3mtHlI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3216897/original/067814900_1598242582-muslim-woman-pray-with-beads-read-quran_73740-667__3_.jpg)
Puasa Senin Kamis mempunyai banyak keutamaan yang sayang jika dilewatkan seperti berikut ini:
1. Puasa Senin Kamis adalah puasa yang selalu dilakukan oleh Rasulullah SAW.
Siti Aisyah radhiyallu anha pernah berkata:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya: “Nabi ﷺ selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” (HR Tirmidzi dan Ahmad).
2. Hari penyetoran amal manusia
Melansir dari Nu Online hari Senin dan Kamis merupakan hari penyetoran dari amal manusia dimana mempunyai kelebihan tersendiri. Seperti dalam satu riwayat dijelaskan dimana Usamah bin Zaid pergi bersama budaknya ke bukit Al-Qura.
Saat itu kondisi Usamah tengah berpuasa padahal usianya sudah lanjut dan budaknya pun bertanya “Mengapa engkau berpuasa Senin-Kamis padahal engkau sudah lanjut usia?”. Adapun Usamah menjawab “Sesungguhnya Nabi Muhammad ﷺ berpuasa pada hari Senin dan Kamis". Ketika Nabi ditanya tentang hal itu, beliau menjawab,
إِنَّ أَعْمَالَ الْعِبَادِ تُعْرَضُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيْسِ
Artinya: “Sesungguhnya amalan para hamba disampaikan pada hari Senin dan Kamis”.
Dalam hadits lain pun beliau bersabda:
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ
Artinya: “Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa” (HR Tirmidzi).
Berikutnya
![Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/c8YTwr171bRd-XqwLcaDs9Zc1GI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3216898/original/069981500_1598242582-beautiful-young-asian-muslim-woman-reading-quran_73740-687__1_.jpg)
3. Hari Senin dan Kamis adalah hari dibukanya pintu surga
Hari Senin dan Kamis juga disebut sebagai hari yang istimewa karena Allah membuka pintu surga-Nya pada hari tersebut. Rasulullah bersabda:
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya: “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan” (HR Muslim, No. 4652)
4. Hari kelahiran dan kewafatan Rasulullah
Hari Senin adalah hari lahir dan juga kewafatan dari Rasulullah, adapun hal ini dijelaskan dalam salah satu hadits berikut:
وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ قَالَ: ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
Artinya: “Nabi ditanya soal puasa pada hari Senin, beliau menjawab, ‘Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku” (HR Muslim: 1162)
Terkini Lainnya
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Niat Puasa Senin Kamis, Serta Doa Berbuka dan Keutamaannya
Keistimewaan Hari Kamis yang Jarang Disadari, Mulai Sekarang Amalkan Ini
Niat Puasa Senin Kamis
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Berikutnya
Puasa Senin-Kamis
Niat Puasa Senin Kamis
keutamaan puasa senin kamis
puasa sunah
ibadah sunah
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Rekomendasi
Niat Puasa Senin Kamis, Serta Doa Berbuka dan Keutamaannya
Keistimewaan Hari Kamis yang Jarang Disadari, Mulai Sekarang Amalkan Ini
Jadwal Puasa Sunnah Dzulhijjah 2024 Terbaru: Puasa 9 Hari, Tarwiyah, Arafah, Ayyamul Bidh dan Senin Kamis
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Ungkap Keperibadian Seseorang dengan Tulisan Tangan yang Rapi
Keunikan Rasa Mash Potato Jadi Pelengkap Hidangan Steak
Mengenal Lupis Mbah Satinem, Kuliner Legendaris di Jogja
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Di Balik Pergantian Mendadak Ketua DPD Nasdem Garut Jelang Pilkada Garut 2024, Ada Apa?
Geger Temuan Potongan Tubuh Manusia Korban Mutilasi dalam Karung di Garut Selatan
Sesame Street 55th Anniversary Celebration: Meet & Greet with Elmo & Friends, di Gading Serpong Tangerang
Ulah Konyol Maling Perabotan Jual Curiannya di Marketplace, Akhirnya Begini
7 Orang Terluka Akibat Ledakan Gas Melon di Ciamis, Dua Luka Berat
Cuaca Ekstrem Picu Banjir dan Longsor di 7 Kecamatan di Minahasa Tenggara
Euro 2024
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Berita Terkini
Cek Daftar Harga BBM Shell Mulai 1 Juli 2024, Naik atau Turun?
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Sejumlah Aktivis Bersihkan Sampah di Puncak Bogor
Tips Beli Emas Batangan: Panduan Investasi Aman dan Menguntungkan
Ten Hag Turun Tangan Rayu Pemain Belanda agar Pindah ke Manchester United
Korea Utara Sebut Hubungan AS, Jepang, dan Korea Selatan bak NATO Versi Asia
Gajah Kerdil Borneo Masuk Daftar Merah Spesies Terancam Punah oleh Organisasi Internasional Konservasi Sumber Daya Alam
Profil Taiki Matsuno, Pengisi Suara Karakter Laffitte One Piece Meninggal Dunia di Usia 56 Tahun
6 Potret David Beckham saat Berkebun, Panen Daun Bawang untuk Victoria
Sifat Asli Byeon Woo Seok Bikin Indra Herlambang Meleyot: Setulus dan Se-humble Itu
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Top 3: Rencana Harga BBM Naik per 1 Juli 2024 Bikin Heboh
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
Alasan Bank Mandiri Lepas 60% Saham Mandiri Inhealth