, Padang - Jeruk nipis, buah kecil yang kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang segar, seringkali dianggap sebagai salah satu buah ajaib karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Selain digunakan sebagai bahan pelengkap dalam masakan dan minuman, jeruk nipis telah dikenal secara luas karena sifat-sifat penyembuhan dan kesehatannya yang mengagumkan.
Baca Juga
Buah dengan bahasa latin Citrus aurantiifolia ini biasanya dimanfaatkan oleh masyarakat untuk bahan pelezat makanan terutama makanan berkuah seperti sop, soto, serta mie.
Advertisement
Selain itu, jeruk nipis juga dimanfaatkan airnya untuk minuman, seperti wedang, es teh lemon, dan sebagainya. Dikutip dari kemkes.go.id, berikut ini lima manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C, di mana kandungan ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu juga, meningkatkan produksi sel sehat untuk membunuh mikroba penyebab penyakit.
Tidak hanya itu, Citrus aurantiifolia ini merupakan sumber antiooksidan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan kulit
Adapun manfaat jeruk nipis untuk kulit seperti wajah yaitu, dapat mengurangi tanda-tanda penuaan. Selain itu, dapat mencerahkan kulit dan meredakan radang jerawat serta menghilangkan kulit mati.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat jeruk nipis dalam melancarkan perncernaan yaitu, dapat merangsang pergerakan usus dalam mengatasi masalah sembelit.
4. Menurunkan resiko terkena kanker
Jeruk nipis memiliki kandungan liminoid, kandungan ini berperan sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh. Peran tersebut dapat menurunkan risiko kanker seperti leukimia maupun kanker usus besar.
5.Mencegah diabetes
Manfaat dari jeruk nipis selanjutnya yakni dapat mencegah diabetes. Tingginya kadar serat yang terdapat dalam jeruk nipis mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
Terkini Lainnya
Tanpa Dimasukkan Freezer, Ini Trik Mudah Awetkan Jeruk Nipis Agar Awet Segar Sampai Sebulan
5 Resep Jamu Rumahan untuk Meredakan Sariawan Paling Ampuh
5 Bahan Dapur untuk Obati Panu, Mudah dan Murah
3. Melancarkan pencernaan
Jeruk Nipis
mencerahkan kulit
vitamin C
manfaat jeruk nipis
Rekomendasi
5 Resep Jamu Rumahan untuk Meredakan Sariawan Paling Ampuh
5 Bahan Dapur untuk Obati Panu, Mudah dan Murah
Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Pilkada 2024
Jelang Pilkada, PDIP Tunggu Arahan Megawati soal Kerja Sama Politik di Wilayah Strategis
Jelang Pilkada Solo, Bacawali Diah Warih Anjari Temui Sekjen PKS
Kemendagri: Penjabat Wajib Mundur Jika Maju Pilkada, Paling Lambat 15 Juli 2024
Jelang Pilkada 2024, Bawaslu RI Ingatkan Cianjur Masuk Kategori Rawan Tinggi
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
TOPIK POPULER
Populer
Diprediksi Capai 2.500 Kasus Tahun Ini, Kasus Bakteri Pemakan Daging Pecahkan Rekor Tertinggi di Jepang
Ketika Fungsi Otak Terhenti Total, Mengenal Kasus Mati Otak
Stay.vie Living Hadirkan Hunian Modern dan Premium Untuk Milenial dan Gen Z
Lezatnya Madu Alam Trigona Rasa 'Nano-nano' Olahan Petani Milenial Garut, Berani Coba?
Profil Ki Arjuna Samudra, Paranormal Muda yang Jadi Sorotan
Jemaah Haji Asal Banjar Kalsel Meninggal Dunia dalam Penerbangan Pulang
Rawan Lontaran Batu Pijar, Masyarakat Diminta Jauhi Puncak Gunung Semeru Radius 5 Kilometer
Anda Tahu Daun Kratom? Ternyata Tumbuhan Ini Memiliki 6 Manfaat Istimewa, Simak Penjelasannya
Mengenal Pantai Karang Tawulan, Wisata Alam Indah di Tasikmalaya
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia, Sabtu 29 Juni Pukul 23.00 WIB
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Berita Terkini
Kasus Balita 4 Tahun di Jakpus Diculik Ternyata Dibawa Ibu Kandung, Motifnya Kangen
49 Kurir Ratusan Kilogram Sabu Diringkus Polda Lampung, Ada yang Tergabung Jaringan Fredy Pratama
Link Live Streaming Euro 2024 Jerman vs Denmark, Minggu 30 Juni Pukul 02.00 WIB
Diguyur Hujan, Ribuan Penonton Tetap Nikmati Rainforest World Music Festival 2024 Sarawak
Link Live Streaming Euro 2024 Swiss vs Italia di Babak 16 Besar, Sebentar Lagi Mulai
Norwegia Pastikan Terima dan Rawat Pasien dari Palestina Korban Serangan Brutal Israel
Reog Kendang Resmi Jadi Maskot Pilkada Tulungagung 2024
Kaki Tangan dari Otak Penipuan Like dan Subscribe YouTube Ditangkap, Ini Perannya
Kejuaraan Renang Perairan Terbuka ASEAN 2024: Perenang Indonesia Fadlan Juara di 10 KM, Thailand Rajai 5 KM
Diprediksi Capai 2.500 Kasus Tahun Ini, Kasus Bakteri Pemakan Daging Pecahkan Rekor Tertinggi di Jepang
Jurus Brand Fesyen Legendaris Bandung Tetap Eksis, Tidak Kalah Saing dari Jenama Internasional
Dulu Viral Beli Pesawat Jet Rp 1,24 Triliun Cuma Kenakan Kaos Oblong, Sekarang Haji Isam Borong 2.000 Ekskavator
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
MIND ID Bukukan Laba Rp 9,94 Triliun di Kuartal I 2024
Klasemen MotoGP 2024 Usai Bagnaia Menang di Belanda, Marc Marquez Makin Ketinggalan