, Padang - Tahukan Anda, kunyit yang biasanya kita gunakan sebagai pewarna ataupun penyedap rasa untuk bahan masakan ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kunyit ternyata dapat meredakan berbagai penyakit ringan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Bahan alami yang satu ini memiliki kandungan kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga
Berikut rangkum 9 manfaat kunyit bagi kesehatan:
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengurangi Nyeri saat Haid
Bagi sebagian wanita ketika menstruasi pasti ada yang mengalami perut nyeri sehingga membuat Anda tidak nyaman beraktivitas baik diluar maupun di dalam ruangan. Jika Anda mengalami hal seperti itu, Anda bisa mengatasinya dengan jamu kunyit asam untuk meredakan rasa nyeri.
Kunyit dapat membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel apitel rahim, serta mengurangi terjadinya produksi prostaglandin yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit.
Advertisement
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan zat kurkumin yang terdapat pada kunyit dapat berfungsi sebagai sistem pertahanan tubuh melawan virus atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Fungsi ini juga didukung dengan adanya zat anti kataral yang ada pada kunyit, jadi mengonsumsi air kunyit kuning secara rutin bisa membantu Anda memerangi virus.
Mengatasi Perut yang Kembung
Kandungan kurkumin pada kunyit juga dipercaya dapat untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar dan juga bermanfaat untuk tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan.
Advertisement
Obat Alergi
Aergi pada makanan sehingga menimbul efek samping seperti gatal-gatal pada kulit, maka kunyit dapat menjadi solusi untuk obat alami yang dipercaya bisa membantu menghilangkan gatal-gatal pada kulit.
Hal itu disebabkan adanya kandungan kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin pada kunyit yang dapat mencegah lepasnya zat histamin dan protein yang berlebihan sebagai pemicu alergi muncul pada kulit.
Penawar Racun
Kandungan yang ada pada kunyit juga bermanfaat untuk pertolongan pertama penawar racun pada tubuh seperti racun dari gigitan ular.
Kunyit mampu menghambat aktivitas bisa ular pada darah sehingga dapat menghentikan penyebaran ke seluruh tubuh dan mengurangi pembengkakan.
Advertisement
Mengobati Maag
Manfaat selanjutnya juga dapat untuk mengobati maag, bagi kamu yang sering merasakan nyeri akibat maag tentu itu hal yang sangat menganggu aktivitas, jadi coba atasi dengan larutan kunyit karena dapat mengurangi frekuensi kambuhnya gejala maag.
Hal itu disebabkan adanya kandungan kurkumin pada kunyit dapat mengendalikan produksi asam lambung dan empedu secara berlebihan. Untuk mendapat hasil yang maksimal lakukan rutin setiap hari.
Menstabilkan Kadar Gula Darah
Jika Anda penderita diabetes atau mengkonsumsi gula berlebihan maka kunyit menjadi obat alami yang dapat menstabilkan gula darah pada tubuh Anda, kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dapat menurunkan kadar glukosa pada arah.
Advertisement
Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sering insecure dengan berat badan berlebih atau ingin menurunkan berat badan maka air kunyit adalah salah satu obat alami yang dapat Anda konsumsi.
Kunyit cocok untuk yang sedang menjalan diet. Untuk mendapat hasil yang maksimal coba mengombinasikan sari kunyit dengan asam Jawa.
Meredakan Peradangan Usus
Peradangan usus atau bisa juga disebut dengan Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan salah satu yang menyebabkan masalah pada pencernaan sehingga jika dibiarkan berlarut-larut dapat membuat kontraksi yang dapat menyebabkan diare kronis.
Dengan mengonsumsi kunyit dipercaya dapat meredakan peradangan usus karena adanya kandungan antioksidan dan kurkumin yang melancarkan kinerja otot pencernaan.
Itulah 9 manfaat kunyit bagi kesehatan, jadi tidak ada salahnya untuk selalu menyedikan kunyit dirumah untuk memberikan pertolongan pertama pada tubuh Anda. Jika tidak bisa diatasi dengan pertolongan pertama mengunakan obat alami, maka menyarankan Anda segera untuk berkonsultasi dengan dokter.
Terkini Lainnya
3 Resep Rimpang yang Sehat dan Mudah Dibuat, Cocok untuk Mendetoks Tubuh
Tanpa Masuk di Freezer, Ini Cara Simpan Jahe dan Kunyit Agar Tetap Awet Hingga 1 Bulan
8 Manfaat Air Kunyit Saat Dikonsumsi Setiap Hari, Mampu Jaga Kesehatan Hati
Mengurangi Nyeri saat Haid
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengatasi Perut yang Kembung
Obat Alergi
Penawar Racun
Mengobati Maag
Menstabilkan Kadar Gula Darah
Membantu Menurunkan Berat Badan
Meredakan Peradangan Usus
Kunyit
Manfaat Kunyit
kunyit untuk kesehatan
Bahan Alami
Rekomendasi
Tanpa Masuk di Freezer, Ini Cara Simpan Jahe dan Kunyit Agar Tetap Awet Hingga 1 Bulan
8 Manfaat Air Kunyit Saat Dikonsumsi Setiap Hari, Mampu Jaga Kesehatan Hati
6 Rempah dan Herbal yang Bantu Hempaskan Lemak Tubuh, Kunyit Masuk Daftar
Resep Minuman Herbal 2 Bahan Dapur untuk Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat
5 Bahan Dapur Murah Meriah yang Bisa Singkirkan Jerawat pada Wajah
5 Bahan Dapur untuk Obati Panu, Mudah dan Murah
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Populer
Dukung UMKM, Interflour Luncurkan Kemasan 1 Kilogram 'Kawan Baru'
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Aktivitas Lempeng Indo-Australia Jadi Pemicu Gempa M5,1 di Pangandaran
Gesit Berprestasi dan Jejak Dianita Rohmatin Bangun Literasi di Mojokerto
2 Wisatawan di Pantai Rio by The Beach Tenggelam Saat Berenang, 1 Masih Hilang
Ungkap Keperibadian Seseorang dengan Tulisan Tangan yang Rapi
Pegiat Sepak Bola Sebut Adi Saputra Sosok Visioner untuk Cawagub Sumut
Upacara HUT ke-78 Bhayangkara, Kodam XIV Hasanuddin 'Demo' di Mapolda Sulsel
Mantan Mahasiswi UIN Lampung Kembali Viral, Dilabrak Istri Sah saat Berduaan dengan Suami Orang di Dalam Mobil
Geger Temuan Potongan Tubuh Manusia Korban Mutilasi dalam Karung di Garut Selatan
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Merek China Diprediksi Rebut 33 Persen Pasar EV Dunia pada 2030
Jumlah Denyut Nadi Normal Sesuai Usia, Simak Cara Tepat untuk Menghitungnya
Sri Mulyani Usul Ambil Rp 6,1 Triliun Dana Cadangan Investasi untuk PMN, Buat Apa Saja?
OJK Rilis Aturan Penilaian Investasi Dana Pensiun, Ini Rinciannya
Transfromasi Song Triplets Daehan, Minguk dan Manse, Kini Tingginya Hampir Melampaui Ayahnya
Jadwal Siaran Langsung Semifinal Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia di Vidio
Jangan Lewatkan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Senin 1 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 15.30 WIB
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
PPP Resmi Dukung Eri Cahyadi-Armuji di Pilkada Surabaya, Dinilai Bisa Sejahterakan Warga
Hari Bhayangkara, Kapolda Metro: Seragam dan Kewenangan Dipakai untuk Melindungi Masyarakat
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Jokowi Bakal Fasilitasi Investasi Family Office di Indonesia, Bagaimana Peluangnya?