, Bandung - Hari Jumat masih lama, rasanya pekerja kantoran semakin penat. Pekerjaan menumpuk, tidak ada hal baru, rasanya ingin liburan, tapi kantong belum juga penuh untuk bersantai.
Baca Juga
Advertisement
Makanya, hari-hari di kantor menjadi lumayan suntuk akibat tekanan dari atasan.
Opsi resign bukanlah jawaban. Kamu hanya perlu rehat sejenak dan tidak terlalu bercepat-cepat dalam mencapai sesuatu.
Jeda sebentar dan buatlah daftar kenyamanan yang kamu bisa lakukan di tengah minggu.
*** Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Istilah healing semakin populer di kalangan generasi muda. Dimaknai sebagai liburan atau jeda sejenak dari rutinitas, dan dianggap akan menyelesaikan persoalan mental dan tekanan keseharian. Tapi ternyata, healing yang benar, tak sesederhana itu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Hal yang Dilakukan
![Dijuluki Kutu Buku di Sekolah, Ini Potret Maudy Ayunda saat Membaca](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n3hkU7CTUU2VjItuYZBYhTVAZpQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4068475/original/005580300_1656573034-1.jpg)
1. Lakukan Olahraga Usai Kerja
Aktivitas olahraga baru bisa kamu lakukan usai kerja sehingga tidak dilakukan Sabtu-Minggu saja. Kamu bisa bermain bersepeda pada sore hari, berjalan kaki di taman kota sampai senja menjelang, atau ikut kelas Yoga dan melakukan workout kecil dari akun Youtube.
2. Masak Makanan Sehat
Jangan melulu beli atau pesan online, karena kita bisa ciptakan menu masakan baru supaya bisa membuat kebahagiaan sedikit di tengah penatnya kerja. Buka resep-resep di Youtube atau Instagram, beli beberapa bahan makanan yang sekiranya tidak ada di rumah, lalu buatlah makanan tersebut. Misalnya, kamu bisa buat kue bolu kukus, pisang barongko, es kacang merah, dan kudapan mudah lainnya.
Advertisement
Berikutnya
![Kampung Kuliner Klaten Jadi Pusat Jajanan dan Wadah UMKM Lokal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/77xbAZpvofnNUrem5l1m7etz0rY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3260991/original/010630500_1602106608-Kampung_3.jpg)
3. Jajan-Jajan di Dekat Stasiun
Jika kamu selalu menggunakan transportasi pribadi ke tempat kerja, coba gunakan transportasi umum secara bebas lalu turun di sembarang stasiun. Jalan kaki ke sekitarnya dan temukan tempat jajanan yang belum kamu coba.
4. Ikut Komunitas
Perluas koneksi bukan hanya orang kantor. Kamu bisa lho ikut komunitas yang bergerak di bidang sosial, kesehatan, kebersihan, dan hobi yang bisa kamu lakukan. Misalnya, kamu bisa ikut komunitas pencinta kucing, penggemar Postcrossing, komunitas kebersihan, dan lain-lain.
Apakah ada lagi aktivitas healing seru buat pekerja kantoran? Share di komentar jika kamu punya ide lainnya!
Penulis: Fathia Uqimul Haq
Terkini Lainnya
Polisi Tetapkan 3 Bocah Tersangka Kasus Perundungan Tasikmalaya, Tak Ada Penahanan
Tabrakan Odong-Odong dan Kereta Api di Serang, 9 Orang Meninggal Dunia
Kopi Bantaeng, Antara Menjaga Hutan dan Pertanian Berkelanjutan
Hal yang Dilakukan
Berikutnya
Bandung
Bandung Hari Ini
Pekerja Kantoran
healing
weekend
kantor
berita bandung
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Polisi Masih Selidiki Sosok Mister X Korban Mutilasi Garut Selatan
Bareskrim Periksa Mantan Gubernur Riau 3 Hari Berturut-turut, Korupsi Apa?
3 Inovasi Karya Universitas Bangka Belitung Dilindungi Hak Paten
Simak, Cara Efektif Membangun Kemampuan Sosialisasi yang Baik
Pengalaman Jadi Pustakawan Bawa Eko Kurniawan Berinovasi Kembangkan Dunia Pustaka dan Teknologi
Ketika ODGJ Larikan Mobil Keluarga di Pekanbaru, Begini Jadinya
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
6 Rekomendasi Kafe Dekat Kampus UNISBA Bandung
Kebakaran SPBU di Pati, Terdengar Suara Ledakan, 1 Mobil dan Seekor Kambing Hangus Terbakar
Kembali Digelar, Alternativa Film Project Ajak Sineas Muda Indonesia Berkompetisi
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Kurs Rupiah ke Dollar Australia Berapa? Lihat Rekor Tertinggi dan Terendahnya
Inflasi PCE Amerika Serikat Merosot pada Mei Topang Rupiah Hari Ini 3 Juli 2024
Hujan Badai di China Picu 242.000 Orang Dievakuasi, Ketinggian Air Sungai Yangtze Kian Mengkhawatirkan
Cara Hemat Menyembuhkan Lampu DRL Pajero Sport yang Menguning
Kerugian Negara Akibat Korupsi Bansos Jokowi Naik Jadi Rp250 Miliar
Ini Alasan Gibran Ditemani Raffi Ahmad Blusukan di Jakarta
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Muhadjir Setuju Mahasiswa Bayar Kuliah Pakai Pinjol, Asal Resmi Kenapa Tidak?
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Generasi Sandwich Adalah Penanggung Tiga Generasi, Ini Penyebab dan Cara Memutusnya
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Top 3 Berita Bola: Bukan Lionel Messi atau Ronaldo, 5 Pemain Ini Jadi Kandidat Kuat Peraih Ballon d'Or 2024
Utang Global Sentuh USD 91 Triliun, Negara Ini Menanggung Beban Terberat
Siswi SMK di Mesuji Lampung Tewas Mengenaskan, Pelakunya Ternyata...
Pengakuan Ayu Ting Ting Setelah Batal Nikah dengan Muhammad Fardhana: Pelukan Bilqis Ringankan Bebanku