, Jakarta Rambut rontok masih menjadi permasalahan yang kerap dirasakan hampir setiap orang. Karena kerontokan rambut disebabkan oleh faktor yang berbeda-beda, itu berarti pencegahannya pun tidak sama.
Lantas, apa saja penyebab rambut rontok dan bagaimana cara mengatasinya?
Baca Juga
Pada titik tertentu dalam hidup, kemungkinan Anda akan mengalami kerontokan rambut. Entah karena stres atau hormon.
Advertisement
Terlebih lagi, ada banyak faktor lain yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Namun tidak perlu khawatir, untungnya ada berbagai pilihan yang bisa dicoba untuk mengobati dan mencegah rambut rontok ini.
Hampir setiap hari mungkin Anda mengalami kerontokan rambut. Faktanya, Klinik Cleveland mencatat bahwa normalnya bagi setiap individu kehilangan antara 50 hingga 100 helai rambut setiap hari. Penasihat Medis Happy Head William Rassman menambahkan bahwa bahkan hingga 150 helai masih normal.
Berbicara mengenai rambut rontok, Pendidik Nasional dan Duta Merek di René Furterer Chuck Hezekiah mengatakan bahwa itu didefinisikan sebagai gangguan yang disebabkan oleh gangguan dalam siklus produksi rambut tubuh.
"Rata-rata, kulit kepala memiliki 100.000 helai rambut yang mengalami siklus tumbuh (anagen), istirahat (catagen), dan rontok (telogen)," tuturnya seperti dilansir InStyle, Kamis (27/10/2022).
"Jika siklus ini terganggu, atau jika folikel rambut rusak, rambut mungkin mulai rontok lebih cepat, menyebabkan gejala seperti garis rambut surut, rambut rontok, atau penipisan secara keseluruhan,” tambahnya.
Anda mungkin mulai memperhatikan kerontokan rambut dengan beberapa cara. Sebagai permulaan, Rassman mengatakan Anda mungkin melihat lebih banyak rambut berserakan di kamar mandi atau ketika menyisir dan menata rambut. Selain itu, dia mengatakan Anda mungkin juga melihat perubahan nyata pada volume rambut dibandingkan sebelumnya atau mungkin melihat kebotakan baru.
Namun, kerontokan rambut bukanlah istilah umum, jadi penting untuk membedakannya demi memahami alasan Anda bisa kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jenis Kerontokan Rambut
![Gambar Ilustrasi Wanita Mengalami Rambut Rontok](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Dsl98BOMRo6NWds-Ottz4AlaWX4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3246837/original/095808100_1600853419-close-up-hands-holding-comb-with-hair-fall-problem_207927-58.jpg)
William Gaunitz sebagai trichologist bersertifikat dan pendiri Advanced Trichology mengatakan. ia membagi kerontokan rambut menjadi tiga kategori umum, antara lain:
1. Kerontokan rambut terkait hormonal
Kerontokan ini juga dikenal sebagai androgenetic alopecia. Rambut rontok akibat hormonal adalah sensitivitas genetik terhadap dihidrotestosteron.
Untuk pria, Hizkia mencatat bahwa jenis kerontokan rambut ini dimulai di atas pelipis dan berlanjut di sekitar bagian atas kepala, sering kali meninggalkan cincin rambut di sepanjang bagian bawah kulit kepala dan akhirnya menyebabkan kebotakan.
Sedangkan pada wanita, rambut menipis tetapi garis rambut biasanya tidak surut dan jarang menyebabkan kebotakan. Begitu sensitivitas ini dipicu, Gaunitz mengatakan itu tidak bisa dibalik.
2. Rambut rontok terkait nutrisi
Jenis kerontokan rambut ini juga dapat disebut sebagai alopecia nutrisi dan mengacu pada penipisan umum pada kulit kepala. Akan tetapi, dapat juga memengaruhi alis dan rambut wajah karena pengurangan bioavailabilitas keseluruhan nutrisi yang dibutuhkan untuk menumbuhkan rambut secara maksimal, seperti seperti vitamin D3, feritin, zat besi, seng, vitamin B12, dan folat.
Gaunitz mengatakan ini adalah penyebab paling umum kerontokan rambut dan alasan paling umum mengapa perawatan tambahan tidak berhasil.
3. Rambut rontok karena inflamasi
Gaunitz mengatakan ini adalah jenis kerontokan rambut yang paling beragam — termasuk alopecia areata, telogen effluvium (kerontokan rambut terkait stres), dan berbagai macam jaringan parut alopecia yang disebabkan oleh peradangan akibat gangguan autoimun.
Kerontokan ini juga dapat disebabkan dari bahan kimia yang bersentuhan dengan kulit kepala, seperti pemutih, dengan mencabut rambut Anda (yang terjadi ketika Anda menderita trikotilomania), memakai rambut Anda dengan gaya rambut ketat yang konstan, dan obat-obatan seperti kemoterapi.
Advertisement
Pencegahan Rambut Rontok
![Perawatan Rambut Rontok Ternyata Tak Perlu Biaya Mahal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DPW0uHa6S3ujRQmMAHgzGhvMB_Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4161235/original/038536100_1663346923-Sweet_1.jpg)
Masalah rambut bermacam-macam, mulai dari rontok, pecah-pecah, dan yang primadona adalah ketombe.
Intinya adalah pencegahan rambut rontok bisa sulit dikendalikan.
“Tidak selalu mudah karena kita tidak selalu bisa memprediksi apakah kita akan mengalami kerontokan rambut di masa depan,” kata Hizkia. "Rambut rontok adalah reaksi tubuh terhadap sesuatu, baik keturunan, hormonal, atau reaksional. Sekali diperhatikan itu sudah dalam tahap itu." Namun, beberapa jenis kerontokan rambut lebih mudah dicegah daripada yang lain.
Kerontokan rambut bernutrisi adalah yang paling mudah untuk dicegah. Seperti yang ditunjukkan Gaunitz bahwa yang harus Anda lakukan hanyalah menjaga kadar nutrisi penting dalam darah dalam kisaran optimalnya.
"Anda dapat dengan mudah melakukan ini dengan melakukan tes darah dan mengkompensasi item apa pun yang mungkin tidak optimal," tambahnya.
Jika Anda sedang menstruasi, menderita PCOS, atau vegan atau vegetarian, Gaunitz merekomendasikan untuk melakukan pemeriksaan darah untuk menyingkirkan masalah zat besi atau feritin.
Mencegah rambut rontok hormonal
Sementara itu, kerontokan rambut terkait hormon tidak dapat dicegah karena bersifat turun-temurun atau akibat langsung dari obat-obatan, seperti pengendalian kelahiran.
"Berbagai penyebab kerontokan rambut sering diketahui setelah fakta sehingga seseorang dengan salah satu kondisi ini sering mengejar diagnosis dan kemudian memulai terapi yang tepat," jelas Rassman. Alih-alih pencegahan, ini lebih tentang pengobatan.
Mencegah rambut rontok akibat peradangan
Kerontokan rambut akibat peradangan adalah yang paling sulit dicegah, menurut Gaunitz, tetapi itu bukan berarti tidak bisa diobati.
Karena ada banyak jenis kerontokan rambut terkait peradangan, penting untuk menentukan terlebih dahulu apa yang menyebabkan peradangan. Jika Anda terus-menerus memutihkan rambut Anda, misalnya, metode perawatan dan pencegahannya adalah dengan menghentikan pemutihan rambut Anda.
Selain itu, jika folikel rambut Anda terus-menerus tersumbat, yang kemudian menyebabkan peradangan, Anda harus menggunakan eksfoliator kulit kepala untuk membersihkan kulit kepala secara mendalam. Pencegahan kerontokan rambut terkait stres adalah menghindari stres sama sekali, tetapi kita semua tahu betapa tidak realistisnya hal itu.
Sebagian besar jenis kerontokan rambut memerlukan perawatan dan tidak dapat dicegah. Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter agar bisa menentukan penyebab kerontokan rambut Anda.
Terkini Lainnya
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Rambut Rontok
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jenis Kerontokan Rambut
Pencegahan Rambut Rontok
Rambut Rontok
Kerontokan Rambut
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Mengatasi Rambut Rontok
Rambut
Rekomendasi
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Rambut Rontok
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara Memilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat untuk Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Dipertimbangkan?
Peran Hormon dalam Masalah Rambut Rontok, Punya Pengaruh yang Besar?
Teknik Pemijatan Kulit Kepala untuk Mendorong Pertumbuhan Rambut, Sederhana dan Mudah Dilakukan!
Waspada, Anemia Bisa Menyebabkan Rambut Rontok
Gaya Rambut Rihanna Berubah Drastis Jadi Cepak, Ternyata karena Rontok Parah Usai Melahirkan
5 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Rontok, Salah Satunya Kurangi Stres
Shampo yang Bagus untuk Rambut Rontok, Ini Deretan Kandungannya!
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Bangun SDM Unggul, Eka Tjipta Foundation Gandeng UI
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
KPK Sebut Korupsi Asuransi Fiktif di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
iPhone 16 Pro Max akan Dilengkapi Baterai Berkapasitas Besar, Fans Apple Antusias!
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Harga Emas Antam Turun Tipis Hari Ini, Cek Rinciannya
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass