, Jakarta - Cuaca tidak menentu, hujan bisa terus-menerus turun, lalu tiba-tiba panas membuat Anda harus menjaga kesehatan secara ekstra. Ada banyak caranya, salah satu yang terpenting adalah memperhatikan konsumsi harian. Selain makan makanan bergizi seimbang, Anda bisa melengkapinya dengan minum teh lemon.
Melansir Healthline, Rabu (14/2/2024), lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lemon telah terbukti mengandung nutrisi yang dapat membantu mendukung kesehatan jantung, serta mencegah batu ginjal dan anemia.
Demi mendapatkan manfaat serat dari lemon, Anda perlu mengonsumsi daging buahnya. Lemon tidak hanya merupakan buah yang sangat menyehatkan, tapi juga memiliki rasa dan aroma yang khas, sehingga menjadikannya tambahan yang bagus untuk makanan dan minuman.
Advertisement
Kreasi teh lemon juga bisa ditambah beberapa bahan lain, mulai dari madu sampai apel. Langsung catat sederet resep teh lemon berikut, seperti dirangkum dari Cookpad.
Teh Lemon Serai Madu
Resep kreasi pengguna @_Diyos ini membutuhkan bahan-bahan:
1 buah teh kantong celup
500 ml air
1 buah lemon, iris, tambahkan ke dalam gelas sepertiga atau setengahnya
1 batang serai per saji, geprek bagian bawahnya
Secukupnya madu
Cara Membuat Teh Lemon Serai Madu
- Didihkan air dan teh celup hingga mendidih. Matikan api.
- Tuang teh ke dalam gelas berisi irisan lemon secukupnya.
- Beri serai, madu sesuai selera, aduk.
- Sajikan hangat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Teh Lemon Apel
![Contoh ilustrasi apel carrot ginger turmeric lemon juice](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pXgli24HehYrUpLLSZuEf_ng_U8=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4662556/original/042447000_1700839097-pexels-charlotte-may-5946665.jpg)
Resep kreasi pengguna @elys_bakehouse ini membutuhkan bahan-bahan:
2 buah apel ukuran kecil
300 ml air
1 buah jeruk lemon atau nipis
1 kantong teh celup
2 sdm gula atau sesuai selera
Cara Membuat Teh Lemon Apel
- Cuci lalu iris-iris buah apel.
- Rebus apel bersama teh celup hingga mendidih. Angkat.
- Tambahkan gula dan perasan air lemon, aduk.
- Siap diminum hangat.
Advertisement
Teh Lemon Mint
![lemon madu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4N_HOCHD2NtVlct_C7RvTZAQ_0E=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4543760/original/009044700_1692432795-glasses-with-lemonade-table.jpg)
Resep kreasi pengguna @rafaradiba ini membutuhkan bahan-bahan:
3 sdm teh hijau
1 buah lemon
1 genggam daun mint
700 ml air
7 sdm gula pasir
Cara Membuat Teh Lemon Mint
- Masak teh hijau dan air hingga warnanya keluar. Saring teh dan masukan ke dalam pitcher.
- Tambahkan gula, aduk hingga larut.
- Tambahkan perasan jeruk lemon dan daun mint, aduk hingga rata.
- Sajikan hangat.
![Infografis 6 Jenis Minuman Kopi yang Populer](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WmHWbgLB4CQVvTPJuW_-j2GOsgE=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4635064/original/030167000_1699030526-231104_INFOGRAFIS_LIFESTYLE__6_Jenis_Minuman_Kopi_yang_Populer_S.jpg)
Terkini Lainnya
Teh Lemon Serai Madu
Cara Membuat Teh Lemon Serai Madu
Teh Lemon Apel
Cara Membuat Teh Lemon Apel
Teh Lemon Mint
Cara Membuat Teh Lemon Mint
resep praktis
resep teh lemon
Teh Lemon
Manfaat kesehatan
Musim Hujan
Teh
Lemon
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
4 Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Copa America, Plus Era Keemasan dan Pemain Legenda yang Menentukan Prestasi
Timnas Argentina Parkir Lionel Messi di Laga Terakhir Grup Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Paraguay vs Brasil: Momen Penebusan Tim Samba
Copa America 2024: Uruguay Hajar Bolivia 5-0
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
HEADLINE: PPATK Membongkar Ada 1.000 Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Siap Buka Data?
Judi Online Merebak, Begini Islam Memandang Hal Tersebut
Gara-Gara Judi Online dan Pinjol, Kasus Perceraian di Depok Meningkat
Kominfo Luncurkan Dua Aplikasi Pemberantasan Judi Online
Bos PPATK Bakal Lapor MKD, Setor Data 1.000 Anggota Legislatif Main Judi Online
Pilkada 2024
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
Pj Gubernur Kalbar Imbau Masyarakat Waspadai Hoaks Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Liburan ke Luar Negeri Bikin Devisa Negara Bocor, Kemenparekraf Minta Wisnus Wisata di Indonesia Aja
Imbas Cuaca Panas Ekstrem, UEA Perintahkan Durasi Shalat Jumat Dibatasi Maksimal 10 Menit
Habiskan Liburan Sekolah di Ancol, Apa Saja yang Menarik?
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Jadwal Konser Bruno Mars di Jakarta Jadi 3 Hari, Sampai Kapan Tiket Bisa Dibeli?
Aksi Admin BMKG Baca Berita Prakiraan Cuaca ala Peramal Khodam Jadi Sorotan Online
Bak Instalasi Seni, 13 Toilet Umum Unik yang Wajib Anda Coba Ketika Berkunjung ke Jepang
Strategi Hotel Ajarkan Prinsip Keberlanjutan Lingkungan pada Para Tamu Tanpa Menggurui, dari Piring Makan hingga Amenities
Tim Penyelamat Tak Sengaja Temukan 3 Jenazah Pendaki di Danau Kawah Gunung Fuji Jepang
Top 3 Berita Hari Ini: Taktik Hotel Ajarkan Prinsip Ramah Lingkungan Tanpa Menggurui Para Tamu
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Lolos dari Jalur Neraka di Babak Gugur Euro 2024, Bek Timnas Inggris Pantang Anggap Remeh Lawan
Meriahkan UEFA Euro 2024, EA Sports FC Mobile Gelar Exhibition dan Turnamen Seru di Sarinah
Memantau Persiapan Timnas Jerman Hadapi Denmark di 16 Besar Euro 2024
Phil Foden Kembali Gabung Timnas Inggris Jelang 16 Besar Euro 2024 Melawan Slovakia
Berita Terkini
UAH Ungkap Janji Allah bagi yang Rajin Sholat Tahajud, Dapat Dunia dan Akhirat
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Jemaah Haji Asal Banjar Kalsel Meninggal Dunia dalam Penerbangan Pulang
Hukum Tidur Setelah Subuh, Benarkah Bikin Rezeki Sempit? Ini Kata Buya Yahya
Mohammad Idris soal Baliho Viral Sebagai Cagub Jabar: Saya Enggak Masang
Ketika Fungsi Otak Terhenti Total, Mengenal Kasus Mati Otak
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
Dua Astronaut Batalkan Spacewalk Karena Kebocoran Baju, Ini Faktanya
Selidiki Kematian Tahanan, Polisi Bakal Periksa Petugas Lapas Bulak Kapal Bekasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 29 Juni 2024
Anda Tahu Daun Kratom? Ternyata Tumbuhan Ini Memiliki 6 Manfaat Istimewa, Simak Penjelasannya
Davina Karamoy Singgung Sosok Asli Rani, Pelakor di Film Ipar Adalah Maut
Bupati Lampung Tengah Diperiksa Terkait Penipuan Proyek, Ini Alur Kasusnya
Gus Baha Kisahkan tatkala Bumi Menangis dan Tersenyum, Ternyata Ini Penyebabnya