, Jakarta - Kopi termasuk minuman favorit banyak orang. Minum kopi bukan saja terasa nikmat, tapi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tentunya jika dikonsumsi dengan cara yang benar.
Tapi bagaimana jika minum kopi dalam jumlah yang sangat banyak dalam sehari? Hal itulah yang terlihat dalam sebuah video viral di TikTok. Dalam video tersebut, tampak seorang pria membuat segalon atau satu galon minuman kopi.
Baca Juga
Dia juga berusaha meminum semuanya dalam beberapa tahap sampai habis. Video minum kopi segalon itu kemudian mendapat tanggapan dari dokter Ayman Alatas. Lewat unggahan di akun TikTok pribadinya @aymanalts, sang dokter menerangkan bahaya minum kopi berlebihan.
Advertisement
"Jangan ditiru karena itu bisa berefek bahaya bagi kalian kalau minum kopi berlebihan," tukasnya dalam unggahannya pada 23 September 2023. Dokter Ayman Alatas lalu menjelaskan bahwa batas aman kafein yang dikonsumsi seseorang 400 mg atau sekitar empat cangkir dalam sehari.
Selain itu ada beberapa efek konsumsi kafein berlebih, yaitu muncul masalah pencernaan, jantung berdebar tak normal, hingga berpengaruh pada tingkat kecemasan."Bisa dehidrasi juga, tekanan darahnya bisa jadi naik juga. Jadi komplikasinya itu bisa ke mana-mana dan bisa berbahaya sekali," terangnya.
"Aku berharap masnya setelah itu semoga aman-aman aja, nggak kenapa-kenapa, nggak ada efek yang sampai berbahaya,” harapnya,
“Ya, tapi please, jangan ditiru, ya. Jangan dijadikan contoh kalau masnya nggak apa-apa, berarti yang lain nggak apa-apa. Nggak gitu, ya, konsepnya," sambungnya.
Video dokter Ayman yang menyoroti bahaya minum kopi berlebihan telah ditonton sebanyak lebih dari 270 ribu kali dan disukai lebih dari 18 ribu kali sampai berita ini ditulis. Unggahan itu pun mendapat beragam komentar dari para warganet.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kopi dan Asam Lambung
![Dokter Ingatkan Bahaya Konsumsi Kopi Berlebihan Usai Viral Video Pria Minum Kopi](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
"Jangankan minum kopi segalon, minum air mineral segalon aja bisa keracunan kalau berlebihan," ungkap seorang warganet.
“Pertanyaan ku apa nggak eneg gitu loh minum kopi sebanyak itu 😭🥺,” kata warganet yang lain.
“Alhamdulillah gua sering minum kopi tapi tidak berlebihan, maksimal nya hanya 3 gelas sehari itupun hanya pas krja dulu skrng mah hanya 1/2gelas,” ujar warganet lainnya.
“Gw udh satu tahun lebih gk minum kopi krna dulu sehari kadang 3-4x minum trus masuk rs krna kena asam lambung,” timpal warganet lainnya.
Belum lama ini viral di media sosial aksi pria minum kopi satu galon. Habis dalam waktu kurang lebih satu hari saja, warganet jadi khawatir dengan lambungnya karena kafein di dalam kopi dapat mempercepat proses terbentuknya asam lambung.
Aksi pria minum kopi satu galon dan habis dalam waktu kurang lebih satu hari ini ini dilansir dari laman TikTok @alamsss04, Senin, 25 September 2023. Dalam video tersebut terlihat sang pemilik akun unggah momen saat ia membuat kopi segalon hingga menghabiskan.
Namun tidak habis dalam sekali duduk, pria tersebut selingi dengan beragam kegiatan mulai dari makan, tidur, sampai main game. Dilihat dari suasananya, sang pria mencoba menghabiskan kopi tersebut tidak lebih dari satu hari. Setelah diselingi dengan berbagai kegiatan, ia pun berhasil habiskan kopi hingga tetes terakhir.
Advertisement
Pendapat Warganet Soal Minum Kopi Segalon
![Viral Aksi Pria Minum Kopi Satu Galon, Netizen Khawatir dengan Lambungnya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uPoOXwBif2ENVQ0z2HTM-_1pwXE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4588026/original/052708200_1695642674-dfdgfgfh.jpg)
Ada warganet yang percaya, ada pula yang tak percaya kalau sang pemilik akun berhasil habiskan kopi satu galon dalam waktu kurang dari sehari. Terlepas dari benar atau tidaknya, di akhir video terlihat kopi satu galon tersebut memang sudah habis.
Warganet khawatir dengan lambung pria tersebut kalau hal itu memang benar adanya. Video yang diunggah pada 21 September 2023 ini sudah ditonton lebih dari 33 juta kali, disukai lebih dari 1,5 juta kali dan mendapatkan lebih dari 23 ribu komentar.
"Penjelasnya : 1 gelas kopi 4.5L( 5 jam menahan tidur) + 1 galon 3.785L jadi 4,5L ÷ 840 (gelas) = 3.784,5 (menahan ngntuk 175 Hari) TOTAL KESELURUHAN,” tulis seorang warganet yang mencoba menganalisa berapa lama sang pria menahan kantuk.
"Gapercaya sih kecuali sambil live, org mukbang aja kadang ga semuanya dimakan kok 😂,” komentar warganet yang tidak percaya dengan kebenaran video itu.
Namun beberapa tahun lalu sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi sampai 25 cangkir per hari masih aman untuk jantung. Hal itu telah memicu perdebatan di antara para ahli kesehatan.
Sebagian besar pakar justru menyarankan orang dewasa tidak mengkonsumsi lebih dari 400 miligram kafein per hari atau sekitar empat cangkir kopi, terutama jika Anda mengalami efek samping seperti gelisah, sakit kepala, masalah perut dan gangguan suasana hati. Lalu, amankah minum secangkir kopi setiap jam sehari?
Dampak Minum 25 Gelas Kopi dalam Sehari
![kopi](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Dilansir dari Antara, 9 Juni 2019, Alice Lichtenstein seorang profesor di Tufts Friedman School of Nutrition Science and Policy mengatakan, data tentang konsumsi kopi yang sangat banyak sangat langka, sehingga sulit untuk memberikan jawaban pasti. Tiap orang juga merespons dan memetabolisme kafein secara berbeda, sehingga risikonya mungkin tidak sama. Namun ada sejumlah hal yang harus diingat.
Mereka yang tekanan darahnya bermasalah punya risiko paling jelas. Kelebihan konsumsi kafein bisa meningkatkan tekanan darah mereka ke tingkat yang tidak sehat. Minum 25 kopi sehari misalnya, mungkin juga akan mempengaruhi tidur. Kurang tidur dikaitkan dengan obesitas dan berbagai penyakit kronis lainnya, belum lagi masalah kelelahan dan kehilangan produktivitas.
Menurut Lichtenstein, ukuran penyajian kopi dan kandungan kafein dapat bervariasi secara drastis --25 cangkir espresso mungkin punya efek yang berbeda dari 25 kopi lainnya, misalnya-- dan minum kopi hitam lebih sehat daripada kopi dengan krim dan gula.
Lichtenstein menambahkan, menyeduh kopi secara terus-menerus bisa jadi adalah tanda ketergantungan, terutama bagi mereka yang merasa tidak dapat berfungsi tanpa kopi.
![Infografis Manfaat Detoks Kopi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/XzH2Ly0joEJoftM8v-D2SWrY6Cw=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2911217/original/017952700_1568456295-Infografis_Manfaat_Detoks_Kopi.jpg)
Terkini Lainnya
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
Cara Kerja Alat Roasting Kopi Hemat Energi
5 Varian Kopi Unggulan Indonesia Disuguhkan di Coffex Istanbul 2024, 3 Kontainer Kopi Arabika Dipesan
Kopi dan Asam Lambung
Pendapat Warganet Soal Minum Kopi Segalon
Dampak Minum 25 Gelas Kopi dalam Sehari
kopi
Minum Kopi
dokter
Viral
lambung
Bahaya Minum Kopi Berlebihan
Rekomendasi
Cara Kerja Alat Roasting Kopi Hemat Energi
5 Varian Kopi Unggulan Indonesia Disuguhkan di Coffex Istanbul 2024, 3 Kontainer Kopi Arabika Dipesan
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Terlalu Banyak Duduk, Ini Kata Ahli
Ingin Awet Muda? Secangkir Kopi Dapat Membantu Anda Meraihnya
Dokter Ungkap Minum Kopi Setelah Jam 12 Siang Tak Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya
Antara Teh dan Kopi, Mana Lebih Sehat?
Dikhawatirkan Terkontaminasi Toksin Botulinum, Perusahaan Ini Tarik Ratusan Kopi Kaleng dari Pasaran
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
TOPIK POPULER
Populer
Perempuan Terjebak di Bandara Doha Dapat Tiket Kelas Bisnis Setelah Tak Sengaja Bertemu CEO Qatar Airways
3 Resep Nanas Goreng, Camilan Lezat Mudah Dibuat untuk Temani Santai Akhir Pekan
Restoran Korea Hidden Gem di Jakarta, Ketika Resep Warisan Keluarga Berpadu Nuansa Premium
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Top 3 Berita Hari Ini: Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia
Lukisan Gua Prasejarah Berusia 51.200 Tahun dari Sulawesi Indonesia Jadi Temuan Seni Naratif Tertua di Dunia
Bella Saphira Lebih Bangga Unggah Kuliner Lokal daripada yang Mewah dan Pemilih Saat Terima Endorse
Jaksa Sebut Dior dan Armani Jual Tas Puluhan Juta Rupiah Buatan Pekerja Migran yang Dibayar Hanya Rp30 Ribu per Jam
Uber di Eropa Kini Bisa Sewa Kapal hingga Perahu Limousine untuk Wisata, Berapa Tarifnya?
Brand Skincare Lokal Menjamur, Apakah Bikin Loyalitas Konsumen Menurun?
Euro 2024
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Pemimpin Hizbullah dan Hamas Bahas Gencatan Senjata Gaza, Bagaimana Peluangnya?
21 Cara Buat Name Tag MPLS, Inspirasi untuk Tampil Beda
Periode September 2022-Maret 2023, Pemerintah Klaim Jumlah Penduduk Miskin di Jawa Barat Turun
Top 3 Berita Bola: Termasuk Raphael Varane, Ini 4 Mantan Pemain Manchester United yang Bisa Direkrut Gratis di Musim Panas 2024
Praz Teguh Sempat Ditahan di Imigrasi Thailand, Diduga Jadi Korban Rasisme
Cek Fakta: Satir Biksu Berusia 300 Tahun Ditemukan di Malang
Perjuangkan Kesejahteraan Pekerja, Kemnaker Ajak Stakeholders Cegah Kekerasan Seksual di Tempat Kerja
Kasus Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari, PKS: Pemilu Kita Kontroversial dan Dipimpin Ketua Bermoral Buruk
Luhut: Pajak 200% Bukan Hanya Barang dari China
Kunjungi Shanghai International Training Center, Menaker Ida Fauziah Sebut Ada Potensi Kerja Sama
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
90 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1446 H, Kata-Kata Penuh Harapan dan Doa