, Jakarta - Diet dengan menjaga pola makan identik dengan kaum hawa. Faktanya, kaum lelaki juga melakoninya, seperti yang djalani Afgan Syahreza. Pelantun lagu Bukan Cinta Biasa itu baru-baru ini menjelaskan menu diet sehatnya sehari-hari.
"What i eat in a day," tulisnya di akun TikTok pribadinya, Jumat, 22 September 2023.
Baca Juga
Penyanyi berusia 34 tahun itu ternyata memasukkan nasi porang ke dalam daftar makanannya sehari-hari. Nasi dari porang diyakini lebih sehat karena rendah kalori dan mengandung Konjac glucomanan yang cocok sebagai pengganti karbohidrat, terutama bagi penderita diabetes dan yang tengah menjalani program diet.
Advertisement
Dalam video pendek itu, ia memperlihatkan piring dengan komposisi salmon sebanyak 200 gram, nasi porang, dan telur dadar. Tak lupa agar lebih terasa enak, Afgan menambahkan dengan bubuk cabai dan bumbu di atasnya.
"Biar pedes dikit," ungkapnya lagi.
Selain porang, Afgan juga mengonsumsi smoothies brokoli yang dipadu dengan buah kiwi. Brokoli yang agak pahit itu akan menjadi lebih segar dengan tambahan asam manisnya kiwi. Untuk rasa yang lebih dapat diterima lidah, ia juga menambahkan madu.
Menu lainnya yang ia tunjukan adalah nasi porang dengan lauk tuna bumbu woku sebanyak 200 gram. "Berhubung orang Padang, segalanya harus pakai sambel," sambungnya lagi sambil melahap menu tersebut sesendok demi sesendok.
Setelahnya, pelantun lagu "Bawalah Cintaku" ini masih membuat smoothies yang sama, yaitu sayuran brokoli dengan kiwi dan madu. "Kenyang deh," tulisnya singkat di akhir video.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tanggapan Warganet
![Penyanyi Afgan Syahreza ternyata menjaga pola makannya dengan pengaturan menu diet sehari-hari](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Eyrq5AZqJYs7po5FeWnOuNPtdfY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4586451/original/068646100_1695521317-WhatsApp_Image_2023-09-23_at_22.30.47.jpeg)
Konten yang mendapat tanda suka pebih dari 35,5 ribu pengguna itu pun menuai banyak reaksi. Di antaranya warganet bertanya-tanya apakah Afgan pernah sarapan lontong dan gorengan, serta reaksi lain seperti menilainya tidak terlihat makin berumur.
"Afgan gak tua-tua anjir," komentar warganet.
"Pantes kulitnya bagus," kata yang lain.
"Gue yang sarapan nasi uduk dan bakmi jadi insecure," sambung warganet.
"Afgan sebagai warga Indonesia harus ada selingan gorengan dan seblak" balas yang lain menimpali.
"Kamu kapan nggak gantengnya coba," kata warganet.
"Itu kiwi sama brokoli rasanya gimana ya," tanya warganet.
"Aku siap nyiapin ini tiap hari," celoteh warganet.
Tak hanya karya dan gaya hidupnya yang disorot publik, Afgan juga diketahui mulai menjajal bidang baru di luar dunia tarik suara. Ia merambah dunia bisnis dengan meluncurkan brand male grooming product yang diberi nama Fellow. Mengutip dari kanal Showbiz , Minggu (24/9/2023), Afgan mengaku sangat ingin punya “karya baru” di luar profesinya sebagai seorang penyanyi.
Advertisement
Afgan Rambah Dunia Bisnis
![[Fimela] Konser Dekade AFGAN](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4yj7jysuGtLV3C5z6T3fobnumnw=/0x0:3484x1963/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2833031/original/071117200_1561010675-Afgan__31_.jpg)
Di samping itu, menjadi pebisnis telah menarik hati pria bernama lengkap Afgansyah Reza itu sejak lama. Afgan mengaku ingin menghadirkan solusi bagi para pria agar menciptakan representasi diri yang baik lewat hairstyle alias gaya rambut yang tertata rapi.
"Bisnis menjadi hal menarik bagi saya, karena saya melihat hal ini seperti menciptakan ‘karya’ baru dan menjadi kegiatan yang saya nikmati di luar keseharian saya menjadi seorang musisi," kata Afgan dalam sebuah wawancara bersama wartawan, Rabu, 10 Mei 2023.
"Penataan rambut salah satu hal yang vital bagi saya dan sangat saya perhatikan karena penataan rambut yang baik tidak hanya bisa menciptakan representasi diri yang baik namun juga kepercayaan diri yang baik," kata Afgan.
Afgan meluncurkan produk perawatan pria sebagai permulaan, yakni berupa Stage Matte Paste (natural) dan Studio Slick Hybrid Pomade (klimis) yang bisa digunakan sesuai kondisi formal, semiformal, dan kasual.
"Saya menghadirkan Fellow sebagai sebuah solusi di mana teman-teman bisa secara mudah memperbaiki gaya rambut sesuai pribadi dan kebutuhan masing-masing," katanya lagi.
Anggap Penampilan Penting
![Afgan (Foto: Instagram/afgan__)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IYoDJpF4fsF1REy5Zm7nck-ZRYY=/0x0:1080x1080/640x640/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4561362/original/029044500_1693712955-afgan.jpg)
Menjalani karier sebagai entertainer selama lebih dari 15 tahun juga membuat Afgan menyadari betapa berharganya penampilan kala dirinya manggung. Afgan bahkan kerap mencoba ragam produk sebelum akhirnya meluncurkan brand garapannya, Fellow.
"Dalam 15 tahun berkarier, saya sadar saya harus dapat menjaga penampilan sampai akhir dan sering kali berganti-ganti produk untuk dapat hasil terbaik," tutur Afgan.
Jenama yang kini tersedia secara eksklusif di Tokopedia, Fellow Official Store, tersebut akan terus ia kembangkan. Tak hanya hanya soal styling, tapi juga kesehatan dan pemeliharaan rambut yang baik. Hal ini sebenarnya telah ia buktikan lewat penggunaan Jojoba Oil, Candelia Wax, Menthol, dan ragam bahan berkualitas yang menyegarkan dan kaya akan Vitamin E.
"Melalui Fellow Stage dan Studio hal yang saya anggap penting tidak hanya penataannya tetapi juga bagaimana memelihara kesehatan rambut. Jadi saat ini, kami masih melakukan R&D (Research and Development) dalam aspek tersebut," tutur Afgan.
![Infografis Macam-Macam Diet](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5Uh0h4DoOnfS9soyk14jwZEFORE=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4276656/original/040560200_1672324224-WhatsApp_Image_2022-12-29_at_21.19.35.jpeg)
Terkini Lainnya
Fakta Menarik Kolaborasi Afgan-Jessi di Lagu Escape, Trending di YouTube
Afgan Rilis Lagu Baru Berjudul 'Escape' Bareng Jessi, Bikin Heboh Netizen
Lirik Lagu Escape dari Duet Afgan dan Jessi, Langsung Tembus Trending di YouTube Beberapa Jam Dirilis
Tanggapan Warganet
Afgan Rambah Dunia Bisnis
Anggap Penampilan Penting
Afgan
Afgan Syahreza
Menu diet
Diet
Nasi Porang
Smoothies
Brokoli
Nasi
Pola Makan
Rekomendasi
Afgan Rilis Lagu Baru Berjudul 'Escape' Bareng Jessi, Bikin Heboh Netizen
Lirik Lagu Escape dari Duet Afgan dan Jessi, Langsung Tembus Trending di YouTube Beberapa Jam Dirilis
6 Potret Afgan Jadi Salah Satu Pengisi di Konser David Foster, Tampil Memukau
Once Mekel, Afgan Hingga Yura Yunita Meriahkan Konser 40 Tahun Ruth Sahanaya
Afgan Ngaku Termotivasi Les Vokal Lagi Demi Totalitas Tampil di Konser David Foster
Jessie J dan Afgan Antusias Tampil di Konser David Foster
Gelar Acara Kecantikan, Somethinc Ajak Beauty Enthusiast Rayakan Ulang Tahun ke-5
Potret Rossa dan Afgan Kembali Pamer Kemesraan, Banjir Doa
Gemes! Afgan Mewakili Rossa Ambil Piala di Panggung SCTV Music Awards 2024
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
TOPIK POPULER
Populer
Istri Kanye West Digugat karena Dugaan Mengirimkan Film Porno ke Staf Yeezy
Curhat Najwa Shihab Soal Bocornya Data Pribadi Warga: Kita Cuma Dianggap Penting di Bilik Suara
Charlotte dan Louis Mungkin Didorong Tidak Menjadi Bangsawan Aktif Saat Pangeran William Naik Takhta
Mengenal Grandma Core, Tren Fashion ala Nenek-nenek yang Lagi Ramai Digandrungi Gen Z
Korea Selatan Perketat Aturan Grup Turis Asal China, Imbas Keluhan Wisatawan yang Dipaksa Belanja
Perkenalkan Kembali Tokoh-tokoh yang Terlupakan Lewat Seni Pertunjukan dan Buku Naskah Monolog Di Tepi Sejarah
Lisa BLACKPINK Tampilkan Ladyboy di MV ROCKSTAR, Salah Satunya Disebut Tercantik di Thailand
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Pengamat: Indonesia Tak Butuh BUMN Sakit, Tapi Bisa Bersaing
6 Cara Update Windows 11 Gratis, Ini Spesifikasi PC yang Bisa Diupgrade
Suzuki Pertimbangkan Bawa Jimny Pikap dan Hybrid
Intra Golflink Resorts Tetapkan Harga IPO Rp 200 per Saham
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Saksikan FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Senin 1 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 13.30 WIB
Sepekan Libur Sekolah, KAI Daop 9 Jember Angkut 67 Ribu Penumpang
Cerita Penyandang Disabilitas dan Lansia di Desa Besmarak NTT Bertahan Hidup dari Efek Perubahan Iklim
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
Viral Politikus Taiwan Alami Pelecehan Seksual di Jepang, Tendang Selangkangan Pria Mabuk
Daging Kurban Tahan Berapa Lama di Freezer? Jangan Asal Simpan
25,27 Juta Orang Indonesia Masih Miskin hingga Maret 2024, Lebih Rendah Sebelum COVID-19
Cek Fakta: Hoaks Foto Anies Baswedan Memegang Buku "Rumus Agar Awet Bodoh"
Ibunda Putri Patricia Nyaris Jadi Korban Penipuan Catut Nama Baim Wong, Modus Giveaway Rp50 Juta