, Jakarta - Anda punya ritual membuat menu sarapan menarik saat akhir pekan? Kalau iya, jangan sampai Anda melewatkan burger telur yang tidak hanya mudah dibuat, namun juga lezat nan bergizi.
Melansir Web MD, Jumat, 14 Juli 2023, satu butir telur mengandung enam gram zat, dengan sembilan asam amino esensial, bahan penyusun protein. Itu penting karena itulah yang tidak dapat dibuat tubuh Anda sendiri. Putih telur mengandung sekitar setengah dari protein itu dan hanya sebagian kecil dari lemak dan kolesterol.
Telur memiliki lebih banyak nutrisi, termasuk vitamin, mineral, asam amino per kalori daripada kebanyakan makanan lain. Di resep burger telur, Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan pendamping sesuai selera. Pengolahan telurnya pun bisa dilakukan dengan merebus maupun menggoreng.
Advertisement
Langsung catat sederet resep burger telur berikut, seperti dirangkum dari Cookpad.
Burger Telur Rebus
Resep kreasi pengguna @SeruniPI95 ini membutuhkan bahan-bahan:
4 butir telur rebus
2 sdm manyones
2 saset saus sambal
1 siung bawang putih, cincang
1/4 buah bawang bombai kecil, iris tipis
Sedikit minyak goreng untuk menumis
4 buah tusuk sate untuk menyatukan isian burger
Bahan isian:
2 lembar smoked beef
1 lembar keju slice, potong empat bagian
1 buah tomat merah kecil, potong bagi empat
1 buah timun kecil, potong tipis
2 lembar daun selada, potong kecil
Cara Membuat Burger Telur Rebus
- Rebus telur. Setelah matang, potong jadi dua bagian secara melintang. Pisahkan putih dan kuningnya.
- Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum. Masukkan kuning telur dan tekan supaya hancur, aduk rata.
- Tambahkan mayones dan saus sambal, aduk rata. Matikan api, lalu isikan ke dalam putih telur, sisihkan.
- Siapkan bahan isian: potong smoked beef jadi dua bagian, lalu tumis sebentar sambil dibolak-balik. Angkat
- Susun burger: putih telur, daun selada, tomat, keju slice, timun, smoked beef (dilipat), lalu putih telur lagi. Satukan dengan tusuk sate. Sajikan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Burger Telur
Resep kreasi pengguna @pdm27 ini membutuhkan bahan-bahan:
4 butir telur
1 batang daun bawang
2 slice keju
Keju parut dan saus untuk topping
1/2 sdt garam
2 sdm minyak goreng
Cara Membuat Burger Telur
- Pisahkan kuning dan putih telur. Kocok kuning telur dengan garam, sisihkan. Mixer putih telur hingga softpeak.
- Panaskan minyak, tuang kuning telur, ratakan. Tambahkan irisan daung bawang dan putih telur, ratakan, balik, angkat, sisihkan.
- Tuang kuning telur, ratakan, tambahkan keju slice, tuang putih telur, ratakan, balik, angkat.
- Susun bertumpuk dua telur tadi menyerupai burfer, bagian putih di tengah, tambahkan keju parut dan saus di atasnya. Sajikan.
Advertisement
Burger Telur Keto
Resep kreasi pengguna @elysketo71 ini membutuhkan bahan-bahan:
1 lembar daging asap
1 buah alpukat mentega
2 butir telor, ceplok
2 sdm mayones
Secukupnya merica bubuk dan garam
1 slice keju
Cara Membuat Burger Telur Keto
- Panggang daging asap sebentar.
- Buat ceplok telor beri garam dan merica bubuk.
- Tata semua bahan di piring. Sajikan.
Terkini Lainnya
Burger Telur Rebus
Cara Membuat Burger Telur Rebus
Burger Telur
Cara Membuat Burger Telur
Burger Telur Keto
Cara Membuat Burger Telur Keto
resep praktis
Resep Burger Telur
Resep Burger
resep telur
Burger Telur
Burger
telur
Menu Sarapan
Manis dan Sedap
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Totalitas Kerja Pro Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Maju Cabup Majalengka
TOPIK POPULER
Populer
Aaliyah Massaid Kenang Pengalaman Pahit Lihat Angelina Sondakh Masuk Penjara Usai Pesta Ulang Tahunnya
Fasilitasi Anak Bermain Sambil Belajar di Bandara Soetta, Toys Kingdom Hadirkan Replika T-Rex Raksasa hingga Lego
Top 3 Berita Hari Ini: Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Viral Penjual Ayam Goreng Dianggap Mirip Lisa BLACKPINK
Skandal Gaun Pengantin Putri Susan Sarandon, Dianggap Terlalu Ekspose Belahan Dada
Cara Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Jangan Cuma Cepat tapi Harus Aman
Libur Sekolah ke Kampung Willys Kang Cuya Subang, Bisa Seseruan Naik Kursi Layang Sambil Memandang Sawah
Profil Xaviera Putri, Mahasiswi Indonesia di KAIST Curi Perhatian Usai Jadi Peserta Clash of Champions
Nama SBY Muncul Jadi Line-Up Pestapora, Rilis 2 Lagu Baru di Bulan Juni 2024
Jin BTS Bakal Jadi Pembawa Obor Olimpiade Paris 2024, ARMY Desak Angkat Bicara soal Palestina
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
BEI Bidik 62 IPO di 2024, tapi Baru Terealisasi Segini
Bos Garuda Indonesia: Kita Sudah Jadi Perusahaan Untung pada 2023 Seperti Janji saat PKPU
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Kapolda Sumbar Usai Dilaporkan Ke Propam: Saya Bukan Pelaku Kejahatan, Saya Pembela Kebenaran
Pj Gubernur Jateng Kunker ke Sido Muncul dan PT SCI, Tinjau Kondisi Ketenagakerjaan dan Perkembangan Usaha
Sanksi Belum Padankan NPWP dengan NIK, Hati-hati Bisnis Terganggu
Potret Teuku Atha Kakak Beby Tsabina Bareng Dua Adiknya, Penyayang Keluarga
Peritel Berpotensi Rugi Rp 20 Triliun Imbas Ketentuan Ini
Ayah Meghan Markle Sentil Anaknya dan Pangeran Harry, Prihatin soal Nasib Cucu-cucunya
6 Pernyataan Ayu Ting Ting Akui Sudah Putus Pertunangan dengan Muhammad Fardhana
Hasil MSC 2024 3 Juli: Fnatic Onic Menang Telak atas Team Falcons, CW Cetak Savage Pertama
Kemenperin Tunjuk LTLS Group jadi National Lighthouse Industry 4.0
Saksikan Sinetron Naik Ranjang di SCTV Episode Rabu 3 Juli 2024 Pukul 20.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Disrupsi Adalah Apa? Ini Pengertian, Teori, Penyebab, Dampak dan Contohnya