, Jakarta - Menyandang status sebagai orangtua bukanlah perkara mudah. Ada beragam langkah yang harus dipikirkan dan dipersiapkan secara menyeluruh untuk buah hati, tidak terkecuali bagi ibu yang akan kembali bekerja di kantor setelah melahirkan.
Psikolog klinis dari Enlightmind Nirmala Ika menyampaikan persiapan mental jadi salah satu hal yang penting terkait kesiapan ibu kembali bekerja di kantor. Ibu harus benar-benar yakin akan kembali bekerja apapun alasannya, baik ingin atau harus bekerja.
Advertisement
Baca Juga
"Harus yakin dahulu bahwa bekerja menjadi pilihan yang diambil secara sadar karena kadang ibu menjadi galau ketika bekerja, merasa bersalah, merasa ketakutan karena meninggalkan anak," kata Ika saat dihubungi , Rabu, 22 Desember 2021.
Ika menambahkan saat sudah yakin akan kembali bekerja, ibu harus memetakan support system yang dipercaya untuk menjaga buah hati. Lalu, langkah selanjutnya memastikan pengawasannya agar ibu tenang ketika bekerja.
"Lalu secara teknis, memastikan bagaimana stok ASI, harus pumping di kantor, termasuk kalau diperlukan harus ada yang ambil ASI. Juga, harus belajar percaya kepada orang yang mengurus anak," terangnya.
Tak dapat dipungkiri gejolak perasaan dialami ibu yang harus kembali bekerja ke kantor. Hal tersebut merujuk pada kecenderungan ingin mempeoteksi anak dan memastikan buah hati tercinta dalam kondisi baik-baik saja.
"Tergantung karakter ibu apakah ada isu personal, seperti kena baby blues, tapi kadang ada kasus baby blues yang dia tidak nyaman dengan anaknya," kata Ika.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Tanggal 22 Desember selalu diperingati sebagai Hari Ibu, dimana anak dan suami merayakan serta menghormati jasa dan kerja kerasa para Ibu dan kaum perempuan. Berikut deretan ucapan menyentuh hati yang berkaitan dengan Hari Ibu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berbagi Peran
![Ilustrasi bayi tabung](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/fwDfHSxSGlxGL0DNu1_k2sCAn7c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3638537/original/083315800_1637393184-omar-lopez-vTknj2OxDVg-unsplash.jpg)
Selain itu, masalah yang kerap menghantui keputusan ibu kembali bekerja ke kantor justru bisa datang dari orang sekitar. "Secara sadar ibu harus bekerja apapun alasannya, tapi sering pandangan masyarakat termasuk keluarga dekat memandang untuk apa bekerja karena sudah punya anak. Seolah tugas ibu adalah harus mengurus anak, kan bisa berbagi peran dengan suami," tutur Ika.
"Keputusan bekerja mingku karena mempertimbang anak secara finansial, bahkan sometimes bagus juga untuk kesehatan mental ibu karena tetap punya kegiatan lain," lanjutnya.
Maka, dalam mengurus buah hati berbagi peran secara setara antara ibu dan ayah sangat penting. Tak melulu ibu, ayah pun dapat ambil bagian dalam memandikan, memberi susu, termasuk pengembangan karakter anak, bermain dengan anak.
"Idealnya ganti-gantian siapa yang bisa," kata Ika.
Selain itu, Ika mengungkapkan me time bagi ibu jadi hal yang penting. Namun ibu tidak perlu me time yang memakan waktu lama dengan berkegiatan di luar rumah.
"Me time penting, asal jangan yang susah-susah, misal seperti baru punya bayi me time di kafe, walaupun mungkin pasangan support," jelasnya.
"Me time penting setiap hari, untuk lamanya di-adjust saja. Kalau anak masi bayi, 15 menit cukup atau saat anak tidur kita ambil waktunya untuk me time," kata Ika.
Advertisement
Cerita Ibu
![ilustrasi bayi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SDHX5loYF8kxayLrihwJVMFeWx8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2695993/original/002406200_1547189662-luma-pimentel-463423-unsplash.jpg)
Kisah seorang ibu yang akan bekerja setelah kehadiran buah hati dibagikan oleh Kresensianes Y. Perempuan yang berprofesi sebagai dokter estetika ini dijadwalkan kembali bertugas pada Januari 2022 setelah melahirkan buah hati pertamanya.
"Sejujurnya, kalau dari segi mental karena sudah jadi seorang ibu kayak enggak siap ninggalin baby. Dilema, enggak siap karena harus pisah dari baby, tapi satu sisi masih punya kewajiban buat kerja," kata Anes, begitu ia akrab disapa, saat dihubungi , Rabu, 22 Desember 2021.
Anes dan suami telah berdiskusi mengenai rencana yang akan dilakukan ketika kembali bekerja. Pasangan ini berniat mencari helper untuk mengurus buah hati saat mereka sama-sama bekerja.
"Karena rumahku jauh dari tempak kerja, aku belum berani ninggalin baby sama helper di rumah. Rencananya pas berangkat kerja, aku antar anak dan helper ke rumah oma atau keluarga lain yang bisa mengawasi," tambahnya.
Anes menyampaikan ingin memberikan ASI eksklusif untuk buah hati. Maka dari itu, ia telah memulai pumping ASI untuk memperbanyak stok di kulkas.
"Walaupun nanti sudah balik kerja, tetap pumping juga diusahakan di kantor," tutur Anes.
Lahirnya Anak dan Ibu Baru
![Ilustrasi Ibu Menyusui](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/O6KmK5yPtP4QE5lM6JyStVsYGlc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3524251/original/038263600_1627479870-wes-hicks-Xg_LGdZVPe0-unsplash.jpg)
Menjadi orangtua baru membuat Anes dan suami saling mendukung satu sama lain. "Dia tahu aku sudah capek ngurus anak, dia bantu pekerjaan rumah, beres-beres tanpa diminta tolong," lanjutnya.
Hal tersebut dilakukan ketika sang suami pulang bekerja di malam hari. "Dia kerja dari pagi dan pulang sampai rumah sekitar jam 8--9 malam, kadang supportnya pas dia pulang kantor, dia gendong anak agar aku bisa makan dulu," terang Anes.
Terlepas dari itu, Anes mengakui sangat menikmati perannya sebagai ibu. "Menikmatinya karena berpikir sebentar lagi mau masuk kerja aku memanfaatkan waktu selama cuti ini mengurus semua kebutuhan anak, karena aku di rumah hanya berdua dengan anak, tidak ada yang bantu," ungkapnya.
"Sebenarnya cukup menantang karena disetiap proses kelahiran itu menurut aku ada dua kelahiran, enggak hanya kelahiran bayi ke dunia, tapi seorang ibu baru juga dilahirkan," kata Anes.
Advertisement
Infografis Ciri-ciri Ibu Tumah Tangga Punya Masalah Kesehatan Mental
![Infografis Ciri-ciri Ibu Tumah Tangga Punya Masalah Kesehatan Mental](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nB_elMjntq2QwzOmTRpuisDU_VE=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3795118/original/030010500_1640380962-Mental_2.jpg)
Terkini Lainnya
Aksi Mulia Ibu-Ibu di Palu Bagikan Makanan Gratis Tiap Minggu
FOTO: Tarian dan Fashion Show Kain Tenun Tradisional Memperingati Hari Ibu
Sosok Emma Puradiredja, Pencetus Hari Ibu
Berbagi Peran
Cerita Ibu
Lahirnya Anak dan Ibu Baru
Infografis Ciri-ciri Ibu Tumah Tangga Punya Masalah Kesehatan Mental
Hari Ibu
Hari Ibu 2021
Cerita Akhir Pekan
kembali bekerja
Kembali bekerja di kantor
bekerja
Ibu Bekerja
Rekomendasi
Budayakan Teknologi Pasca-panen Sejak di Tingkat Petani, Ekstra Usaha di Awal Tambah Cuan Kemudian
Pro Kontra Daging Buatan Laboratorium di Indonesia yang Masih Punya Banyak Sumber Alternatif Pangan
Serba-serbi Bisnis Daging Marinasi yang Bikin Masak Jadi Simpel
Bahaya Diet untuk Anak Dihubungkan Status Gizi dan Body Goals Menurut Ahli
Kapan Kita Perlu Ikut Program Diet dengan Pengawasan Ahli dan Dokter Gizi?
Mengenal Operasi Bariatrik dan Efek Sampingnya
Diet Dibantu Obat-obatan, Apakah Aman?
Inovasi Wisata Ramah Lingkungan yang Manfaatkan Potensi Desa dan Hotel Minim Jejak Karbon
Tindak Tegas Para Wisatawan Perusak Lingkungan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
Mantan Miss Universe Olivia Culpo Menikah, Gaun Pengantin Rancangan D&G Dikritik Membosankan
TREASURE Minta Rekomendasi Makanan Indonesia Saat Konser, Fans Sebut Gerai Mi Ayam yang Viral
Curhat Najwa Shihab Soal Bocornya Data Pribadi Warga: Kita Cuma Dianggap Penting di Bilik Suara
3 Resep Praktis Makanan Serba Kelapa Parut, dari yang Manis hingga Gurih
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Tak Pernah Tolak Ajakan Foto Bareng Fans, Prilly Latuconsina Ungkap Kenangan dengan Olga Syahputra
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Tengok Daftar Terbaru Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 1 Juli 2024
Jokowi Anugerahkan Bintang Bhayangkara Naraya untuk 7 Anggota Polisi
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Season 4 Episode 8 Sub Indo Sudah Tayang! Link Nonton dan Sinopsis Singkat
Hujan Rintik Tak Halangi Warga Medan Nikmati Semarak Colorful Medan Carnaval
BI Selesaikan Blueprint Proyek Nexus, Sebentar Lagi Pembayaran Instan Antar Negara Makin Mudah
Aturan Baru Pendakian Gunung Fuji Jepang Berlaku Mulai 1 Juli 2024, Simak Detailnya
6 Resep Olahan Kaki Kambing yang Mudah Dibuat, Sedap dan Tidak Prengus
Nonton Music Video Dangdut Anita Kaif - Dipikir-Pikir di Vidio, Lagu Wajib Pecinta Dangdut Modern
KPK Sita 40 Aset Tanah Milik Eks Bupati Meranti M Adil, Nilainya Capai Rp5 Miliar
Progres Pembangunan Jalan Tol Serpong-Balaraja
Nonton Music Video Fitri Carlina - Aku Kangen Kamu di Vidio, Tuangkan Kerinduan LDR
Harga Inhaler Asma, Rekomendasi Inhaler Asma yang Ampuh dan Bagus
4 Hal Menakjubkan Konsisten Bangun Malam, Karier Moncer hingga Perlindungan Allah Kata UAH
Terapkan Family Office, Indonesia Bisa Tarik Investasi USD 500 Miliar
Sexy Goath Kecewa Digugat Cerai Juliette Angela, Sang Istri Absen di Sidang Perdana