, Jakarta - Anda mungkin pernah mendengar tentang istilah "tidur cantik". Tidur cantik itu nyata. Tidur nyenyak yang baik sebenarnya dapat membuat keajaiban bagi kecantikan.
Terlepas dari efek nyata dari kurang tidur, seperti lelah. Tidur yang tepat penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda. Kurang tidur dapat memengaruhi penampilan kulit Anda dan memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kering, alergi kulit.
Dilansir dari Boldsky, Rabu, 7 Agustus 2019, berikut enam efek kurang tidur pada kecantikan Anda.
Advertisement
Baca Juga
Kulit Kehilangan Cahaya
Kurang tidur menyebabkan peningkatan kadar kortisol. Ini adalah hormon yang memicu peradangan di kulit dan membuat kulit Anda kusam. Oleh karena itu, ketika Anda tidak cukup tidur, kulit Anda kehilangan cahayanya dan cenderung menjadi kusam dan kering.
Menyebabkan Timbulnya Jerawat
Efek utama lain dari kurang tidur adalah dapat menyebabkan kulit berjerawat. Kurang tidur melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Juga, kurang tidur menyebabkan peningkatan peradangan kulit dan dengan demikian dapat menyebabkan jerawat.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
5 Manfaat Tidur Telanjang
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Memperburuk Kondisi Kulit
![Makanan Ini Bisa Buat Kamu Cepat Tua](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eVa1396KRXJFMyPAGRD4BWMi3_I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2785502/original/074214700_1555998947-iStock-914072768.jpg)
Kurang tidur tak hanya dapat menyebabkan berjerawat, tetapi juga dapat memperburuk kondisi kulit Anda. Jadi, jika Anda berjerawat atau kondisi kulit lainnya, tidur nyenyak akan membantu menyembuhkan kulit lebih cepat.
Mempercepat Penuaan Kulit
Tidur cepat sangat penting untuk meremajakan kulit Anda dan menjaganya tetap sehat. Kurang tidur mengurangi produksi kolagen di kulit dan dengan demikian, dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, kurang tidur juga mengurangi fungsi pengadang penuaan kulit dan dengan demikian mempercepat proses penuaan kulit.
Menyebabkan Kulit Kering
Saat Anda tidur, tubuh Anda tidak hanya meremajakan dirinya sendiri, tapi juga meningkatkan hidrasi. Karena itu, tidur yang cukup melembabkan tubuh dan membuatnya tetap terhidrasi. Jika Anda cukup tidur, itu akan menyebabkan kulit kering dan juga berbagai masalah yang datang dengan memiliki kulit kering.
Kantong di Bawah Mata dan Lingkaran Hitam
Area di bawah mata Anda cukup sensitif dan karenanya mudah terpengaruh. Salah satu efek yang paling terlihat dari kurang tidur tercermin di area bawah mata Anda. Lingkaran hitam dan mata bengkak, dan kantong di bawah mata Anda lebih disebabkan kurang tidur. Ini dapat merusak seluruh penampilan Anda dan karenanya tidak boleh dianggap enteng.
Terkini Lainnya
Industri Kecantikan Kian Diminati Milenial, Puspita Martha Luluskan Lebih 500 Siswa
Usai Makan Daging, Turunkan Kolesterol dengan Mengonsumsi Lima Buah Ini
Kerap Dibully Warganet, Kaesang dan Gibran Justru Tenang dan Senang
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Memperburuk Kondisi Kulit
kurang tidur
Kecantikan
beauty
Rekomendasi
Pakai Cushion Seharga Rp 200 Ribuan, Hasil Makeup Azizah Salsha Terlihat Sangat Sempurna
7 Model Rambut Wanita Korea yang Patut Dicoba, Bikin Penampilan Jadi Lebih Segar
7 Model Potong Rambut Pria 2 Jari yang Bisa Bikin Penampilan Makin Good Looking
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3 Berita Bola: Timnas Belanda Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Ronald Koeman Malah Menyesal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Copa America 2024 Argentina Vs Ekuador: Tim Tanggo Didukung Rekor Apik
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
Bobby Nasution Terima Pinangan PKB Jadi Bakal Cagub di Pilkada Sumut 2024, Cari Cawagub Perempuan
TOPIK POPULER
Populer
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Viral Pria di Terminal Bantu Wisman Naik Bus, Bahasa Inggrisnya Logat Jawa tapi Banjir Pujian
SBY Masuk Lineup Pestapora 2024, Warganet Penasaran Cara Lobi Panitia
Marak Joki Strava Tawarkan Jasa Gara-Gara FOMO Ikutan Tren Lari
Gereja di Meksiko Jual Kavling Surga Rp1,6 Juta per Meter, Bisa Bayar Pakai Kartu Kredit
Heboh Thariq Halilintar Bergelar Pangeran Brunei, Warganet Sarkas: Jadi Selama Ini Saingannya Pangeran Mateen?
Jennie BLACKPINK Kejutkan Penggemar dengan Tindik Hidung dan Gaun Chanel Semi Transparan
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Karen Agustiawan Pernah Menang Kasasi Lawan Kejagung, KPK Tak Mau Kecolongan
Ayu Ting Ting Putus Pertunangan, Bagaimana Hukum Batal Nikah setelah Lamaran dalam Islam?
Tergiur Emas Milik Korban Ternyata Imitasi, Sepasang Kekasih jadi Tersangka Kasus Pembunuhan Wanita di Sukabumi
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
Polisi Buru 2 DPO Terkait 45 Kg Sabu yang Disimpan dalam Mobil di Parkiran RS Fatmawati
Mau Cepat Kaya? Coba Amalkan Ini Tiap Jumat dari Guru Sekumpul, Rezeki Datang Tak Terduga
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Ambung Gila, Permainan Mistis yang Libatkan Roh
Mengenal Asteroid Ryugu, Lebih Tua dari Matahari
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Dahlan Iskan Dicecar KPK soal Perannya Sebagai Kuasa Pemegang Saham PT Pertamina di Kasus Korupsi LNG
Duga Penyidik Tak Profesional, Petani Lapor Propam Polda Kalteng
Jakarta BIN vs Pertamina Enduro Mengawali Empat Besar PLN Mobile Proliga 2024
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini