, Jakarta - Dalam Islam, sholat menjadi bagian aqidah yang penting. Sholat merupakan rukun Islam kedua dan menjadi penanda seorang muslim taat kepada Allah SWT.
Sholat tentunya salah satu hal yang hanya bersandar karena ibadah kepada Allah SWT, di sisi lain, sholat memiliki manfaat yang sangat krusial bagi kehidupan kita.
Sholat merupakan ibadah yang pertama kali diwajibkan oleh Allah SWT kepada Rosul-Nya. Melalui peristiwa Isra’ Mi’raj, Rasulullah SAW menerima perintah kewajiban mendirikan sholat lima waktu.
Advertisement
Allah memerintahkan umat Islam untuk mendirikan sholat lima waktu. Jumhur ulama sepakat bahwa sholat lima waktu tersebut hukumnya wajib atau fardhu ‘ain bagi umat Islam yang sudah ‘aqil-baligh.
Baca Juga
Simak Video Pilihan Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Peliharalah Sholatmu
Dalam Al-Qur’an, Alloh SWT telah berfirman mengenai ketentuan waktu sholat:
فَإِذَا قَضَيْتُمُ ٱلصَّلَوٰةَ فَٱذْكُرُوا۟ ٱللَّهَ قِيَٰمًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِكُمْ ۚ فَإِذَا ٱطْمَأْنَنتُمْ فَأَقِيمُوا۟ ٱلصَّلَوٰةَ ۚ إِنَّ ٱلصَّلَوٰةَ كَانَتْ عَلَى ٱلْمُؤْمِنِينَ كِتَٰبًا مَّوْقُوتًا ( النساء: ١٠٣)
Artinya: "Maka apabila kamu telah menyelesaikan sholat (mu), ingatlah Alloh di waktu berdiri, di waktu duduk dan di waktu berbaring. Kemudian apabila kamu telah merasa aman, maka dirikanlah shalat itu (sebagaimana biasa). Sesungguhnya sholat itu adalah fardlu yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman." (Q.s An-Nisa ayat 103)
Dalam ayat lain Alloh SWT berfirman:
حَٰفِظُوا۟ عَلَى ٱلصَّلَوَٰتِ وَٱلصَّلَوٰةِ ٱلْوُسْطَىٰ وَقُومُوا۟ لِلَّهِ قَٰنِتِينَ
Artinya: "Peliharalah semua sholatmu, dan (peliharalah) sholat wustho. Berdirilah untuk Alloh (dalam sholatmu) dengan khusyu". (Q.s Al-Baqoroh ayat 238)
Advertisement
Sholat Tiang Agama
Bahkan, baginda Nabi juga dalam hadits nya mengatakan bahwa sholat 5 waktu merupakan tiangnya agama.
الصلاة عماد الدين فمن اقامها فقد اقام الدين ومن هدمها فقد هدم الدين
Artinya: "Sholat itu adalah tiang agama (Islam), maka barangsiapa mendirikannya, sungguh ia telah menegakkan agama (Islam) itu; dan barang siapa merobohkannya, sungguh ia telah merobohkan agama (Islam) itu." (HR. Imam Al-Baihaqi)
Dalam sehari semalam, bagi umat Islam semua tentu tahu bahwa ketentuan sholat fardlu ada lima waktu, yakni: waktu dzhuhur, ‘ashar, maghrib, ‘isya, dan subuh.
Ini Manfaat Sholat untuk Urusan Batin
Dibalik wajibnya melaksanakan Shalat fardlu, ternyata dari waktu sholat yang 5 waktu itu terkandung banyak hikmah yang bisa kita dapatkan jika dilihat dari faktor kesehatan, sains, psikologi dan lain-lain.
1. Memberikan Ketenangan Batin
Bukan tanpa alasan Allah SWT menyuruh umat Islam untuk beribadah sholat lima waktu. Dengan melaksanakan sholat, hati kita menjadi tenang. Pada saat sholat, kita terkoneksi dengan Allah SWT dan seluruh alam semesta.
Jika Anda merasa batin tak tenang atau mudah terkena penyakit hati, maka mulai perbaiki sholat. Pada saat sholat, hayati setiap gerakan dan bacaan. Anda akan merasa lebih baik setelahnya.
2. Menjauhkan Kita dari Perbuatan Buruk
Seseorang yang benar-benar rajin dan menghayati sholat lima waktu akan terhindar dari berbagai macam penyakit hati. Saat menunaikan sholat, kita berpasrah kepada Allah SWT dan berkontemplasi.
Hal tersebut membuat kita lebih tenang dan lebih mampu berpikir bijak.
Untuk itu, rajinlah menunaikan sholat tepat waktu agar hati menjadi lebih tenang dan pikiran jernih. Keduanya adalah modal utama untuk menjalankan hidup yang bahagia dan bermanfaat.
3. Sholat Membuat Kita Menjadi Pribadi yang Teratur dan Berkomitmen
Untuk bisa melaksanakan sholat, dibutuhkan komitmen tinggi. Bayangkan saja, di sela-sela aktivitas, kita harus meluangkan waktu lima kali sehari untuk beribadah. Tentu itu membutuhkan kemauan yang tinggi.
Kegiatan sholat lima waktu juga dapat membuat kita menjadi lebih teratur. Setiap sholat dibatasi oleh waktu-waktu tertentu dan kita tidak boleh melakukannya di luar batas waktu tersebut.
Komitmen tinggi dan sifat teratur akan menjadikan kita sebagai pribadi yang sangat bertanggung jawab. Hal tersebut wajib ada di dalam diri manusia sebagai pemimpin di muka Bumi dan sebagai makhluk yang paling sempurna.
Advertisement
Manfaat Sholat untuk Kesehatan Tubuh
4. Sholat Melemaskan Sendi-Sendi Tubuh
Aktivitas yang padat dan beberapa hal menyebabkan tubuh menjadi pegal. Kondisi ini bisa membuat kita mudah lelah dan juga tidak bertenaga untuk melakukan berbagai macam aktivitas. Salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan melakukan gerakan sholat.
Gerakan sholat terbukti baik dari segi kesehatan tubuh. Ia melemaskan sendi-sendi dan membuat kita menjadi lebih rileks. Namun tentu saja hal itu akan terjadi jika kita melakukan gerakan yang tepat dan tidak asal-asalan apalagi terburu-buru waktu melakukan sholat.
5. Sholat Membuat Pencernaan Lebih Baik
Beberapa gerakan sholat sangat baik untuk pencernaan, misalnya gerakan sujud dan rukuk. Dengan rutin melakukan sholat dan mengonsumsi makanan bergizi, pencernaan pun akan lebih lancar. Hal ini akan berdampak baik pada sistem metabolisme tubuh Anda.
6. Melancarkan Peredaran Darah
Tahukah Anda bahwa gerakan-gerakan sholat sangat sempurna dalam melancarkan peredaran darah? Gerakan rukuk misalnya, memusatkan darah pada bagian atas tubuh dan tasyahud berfokus pada tubuh bagian bawah.
Dengan melaksanakan sholat secara rutin, peredaran darah akan lebih lancar dan merata. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik dalam menjalani hari dan juga membuat Anda lebih sehat.
Nah itu dia 6 manfaat sholat bagi kehidupan yang sebaiknya umat muslim ketahui. Sejumlah ulama turut menyarankan agar umat muslim selalu meningkatkan sholatnya. Sebab, selain meningkatkan ketaqwaan terhadap Allah SWT juga berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Penulis: Nugroho Purbo/Madrasah Diniyah Miftahul Huda 1 Cingebul
Terkini Lainnya
Pembaca Al-Qur’an Bisa Dilaknat karena Ini, Hati-Hati Kata Kiai Marzuki Mustamar
Apakah Setelah Mandi Junub Tidak Harus Berwudhu Lagi?
Al-Qur'an di Hari Kiamat, Memberi Syafaat tapi Bisa Juga Melaknat
Simak Video Pilihan Ini:
Peliharalah Sholatmu
فَإِذَا قَضَيْتُمُ ٱلصَّلَوٰةَ فَٱذْكُرُوا۟ ٱللَّهَ قِيَٰمًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِكُمْ ۚ فَإِذَا ٱطْمَأْنَنتُمْ فَأَقِيمُوا۟ ٱلصَّلَوٰةَ ۚ إِنَّ ٱلصَّلَوٰةَ كَانَتْ عَلَى ٱلْمُؤْمِنِينَ كِتَٰبًا مَّوْقُوتًا ( النساء: ١٠٣)
حَٰفِظُوا۟ عَلَى ٱلصَّلَوَٰتِ وَٱلصَّلَوٰةِ ٱلْوُسْطَىٰ وَقُومُوا۟ لِلَّهِ قَٰنِتِينَ
Sholat Tiang Agama
الصلاة عماد الدين فمن اقامها فقد اقام الدين ومن هدمها فقد هدم الدين
Ini Manfaat Sholat untuk Urusan Batin
Manfaat Sholat untuk Kesehatan Tubuh
sholat
Islam
Berita Islami
ibadah
Rekomendasi
Buya Yahya Sebut Obat sebelum Perceraian Terjadi, Apa Itu?
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasia Tak Terduga Pahala Membaca Al-Qur'an
Tentang Tahlil, Apa Doa Sampai ke Mayit? Ini Penjelasan Gus Baha
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Sholawat Akan Jadi Cahaya di Hari Kiamat, Ini Jumlah Minimal yang Dianjurkan
Cara Sederhana Pria Muslim Memuliakan Wanita, Menurut Buya Yahya
Kritik Pedas Gus Baha soal Pejabat yang Naik Pangkat Baru Syukuran
Ijazah Doa agar Bebas Jerat Utang dan Mencapai Kemuliaan dari Ustadz Adi Hidayat
Top 3 Islami: Di Balik Hadis Wanita Diciptakan dari Tulang Rusuk Pria Menurut Gus Baha, Sholawat Penarik Rezeki Pelunas Utang
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Pakar Sebut Generasi Muda Lebih Rentan Jadi Korban Judi Online
5 Negara dengan Transaksi Judi Online Terbesar, Indonesia Termasuk?
Kejati Jabar Dapat Instruksi Khusus Jaksa Agung soal Pemberantasan Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Pilkada 2024
Rakernas PAN, Ketum Zulhas Serahkan SK Pilkada 2024 dan Tetapkan Jadwal Kongres
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
Kalau Dicaci Orang Terapkan Trik dari Buya Yahya Ini, Manjur!
Ijazah Doa agar Bebas Jerat Utang dan Mencapai Kemuliaan dari Ustadz Adi Hidayat
Kisah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menangis Gara-Gara Pertanyaan Pemabuk Berat
Pertanda Kiamat! Ini 2 Golongan Manusia yang Paling Buruk Kedudukannya di Akhir Zaman
Sholawat Akan Jadi Cahaya di Hari Kiamat, Ini Jumlah Minimal yang Dianjurkan
Tentang Tahlil, Apa Doa Sampai ke Mayit? Ini Penjelasan Gus Baha
Top 3 Islami: Di Balik Hadis Wanita Diciptakan dari Tulang Rusuk Pria Menurut Gus Baha, Sholawat Penarik Rezeki Pelunas Utang
4 Jenis Batal Puasa dan Konsekuensinya, Wajib Qadha atau Bayar Fidyah?
Judi Online Merebak, Begini Islam Memandang Hal Tersebut
Euro 2024
Manchester United Kepincut Bintang Euro 2024 Asal Turki, Bisa Jadi Pengganti Antony di Old Trafford
Asa Jerman Jaga Kans Juara di Euro 2024
Euro 2024: UEFA Sudah Ambil Keputusan Tegas pada Wasit Kontroversial yang Gagalkan Gol Belanda
Timnas Italia Enggan Remehkan Swiss di Babak 16 Besar Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Berita Terkini
Hadiri Pelantikan Pujakesuma Jabar, Dedi Mulyadi: Kontribusi Paguyuban Penting
Rampung Dikerjakan, Tol Cimanggis-Cibitung Lengkapi Jaringan Ruas JORR 2
Kapolri Pimpin 31 Kenaikan Pangkat Pati, Agung Setya Imam Effendi dan Syahardiantono Resmi Jabat Komjen
Hasil MotoGP Belanda 2024: Bagnaia Tercepat di Kualifikasi, Marc Marquez Gagal 5 Besar
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Penyebab Ketindihan Saat Tidur dan Cara Mengatasinya
Industri Kripto Kehilangan Rp 8,3 Triliun Akibat Peretasan
Dapat Pinjaman Rp 1,8 Triliun dari Bank Dunia, Menhub Minta Medan Benahi Transportasi Perkotaan
iPad Pro 2024 dan iPad Air 2024 Hadir di Indonesia, Cek Harga dan Spesifikasinya
Musim Pancaroba Tiba, tapi Masih Terjangkit Batuk Berdahak? Lakukan 4 Cara Mudah Ini di Rumah
Ibunda Calon Suami Ayu Ting Ting Singgung Soal Etika dan Kebijaksanaan di Tengah Dugaan Kandasnya Pertunangan Putranya
Pemain Incaran Manchester United Tebar Angin Surga: 90 Persen Siap Pindah Klub dan Tertarik ke Old Trafford
Kala Penampilan Debat Capres AS 2024 Perdana Joe Biden Bikin Panik Partai Demokrat dan Hati Hancur