, Jakarta Ayudia Bing Slamet dan sang suami, Ditto Percussion dikenal sebagai salah satu pasangan yang menjalankan gaya hidup sehat. Nggak cuma menjaga pola makan, keduanya juga rutin melakukan olahraga.
Bahkan di bulan Ramadan seperti sekarang, Ayu mengaku tetap menjalankan rutinitasnya berolahraga. Awalnya ibu 1 anak itu mengaku ragu soal kemampuan tubuhnya olahraga di kala puasa.
Baca Juga
"Awalnya mikir 'bisa gak ya' (karena se-gak pernah itu olahraga saat puasa) terus galau abis buka atau sebelum buka atau kapan yaa," tulis Ayu dalam postingan instagramnya belum lama ini.
Advertisement
Walaupun sempat bingung menentukan waktu yang pas, Ayu kemudian memilih untuk berolahraga kurang lebih 1 jam sebelum berbuka. Bukannya lemas, dengan olahraga Ayu mengaku tubuhnya jadi lebih segar.
"Ehhh ternyata udah coba-coba sukaaa banget justru 1-1.20 jam sebelum buka jadi olahraganya bisa santai tapi tetep powerful mengangkat beban/light cardio," tuturnya.
"Yes walaupun intensitasnya lebih rendah tapi amaze banget ternyata gak segitunya lelah, malah suegerrrr," sambung Ayu.
Simak Video Berikut Ini:
Buat kamu yang mau beribadah puasa sekaligus diet, kita punya beberapa tips supaya diet kamu berhasil. Tonton sampe abi videonya ya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jadi Lebih Kuat
Kebiasaan baru yang dijalaninya kini membuat Ayudia merasakan hal-hal yang sebelumnya belum pernah ia alami.
"Sensasinya lucu, udah bukan haus aja tapi sampai ke lapar juga. Seru deh pokoknya. Gak pernah seseger dan merasa sekuat sekarang puasa kali ini," pungkasnya.
(Kapanlagi.com)
Advertisement
Infografis Panduan Ibadah Ramadan dan Idul Fitri 1442 H/2021
![Infografis Panduan Ibadah Ramadan dan Idul Fitri 1442 H/2021. (/Trieyasni)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PQTvrI9wzFpHXHXHMsL3dlMuw3w=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3427773/original/011879200_1618308269-Infografis_panduan_ibadah_ramadan_1442_hijriah.jpg)
Terkini Lainnya
Potret Ayudia Bing Slamet dan Ditto Pakai Seragam SMA, Remake Foto Zaman Sekolah
Potret Ayudia Bing Slamet dan Ditto di Resepsi Mahalini - Rizky Febian, Sambut Tetangga Baru
Simak Video Berikut Ini:
Jadi Lebih Kuat
Infografis Panduan Ibadah Ramadan dan Idul Fitri 1442 H/2021
Ngabuburit
festival ramadan 2021
Ramadan
Ramadhan
Ramadan 2021
ramadhan 2021
Ayudia Bing Slamet
Rekomendasi
Potret Ayudia Bing Slamet dan Ditto di Resepsi Mahalini - Rizky Febian, Sambut Tetangga Baru
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Mau Selamat saat Dihisab di Hari Kiamat? Ini Kuncinya dari Buya Yahya
Gus Baha Ungkap Muasal Lahirnya Kalimat Insya Allah, Peristiwa Langka yang Dialami Rasulullah
Gus Baha Minta Jangan Minder Kerja ke Nonmuslim, Sitir Kisah Ali bin Abi Thalib
Pendapat Suro atau Muharram Bulan Petaka adalah Suudzon kepada Allah, Kata Buya Yahya
60 Ucapan Anniversary Pernikahan Islami, Kata-Kata Romantis Penuh Doa dan Harapan
Datang Jelang Kematian, Bisakah Manusia Melihat Malaikat Izrail?
Kemenag: 81 Ribu Lebih Jemaah Haji Tiba di Tanah Air
Menurut UAH Rezeki Dunia sudah Diatur, Ini yang Perlu Diikhtiarkan
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
Top 3 Islami: Jadwal Puasa Sunnah di Bulan Juli 2024: Muharram, Tasu'a, Asyura, Ayyamul Bidh Lengkap Niat dan Tata Caranya
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Rekrutmen Pimpinan KPK Sepi Peminat, Ancaman Bagi Pemberantasan Korupsi?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Bus Ranau Indah Masuk Jurang, Seorang Pemotor Meninggal Dunia
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Malam Tari Inai, Prosesi Penting dalam Adat Perkawinan Masyarakat Melayu Timur
Begini Bentuk Kunci Dekripsi Ransomware yang Dikasih Brain Cipher ke PDN
Saatnya Ibu-Ibu Berjaya di Dunia Digital, Berkreasi dengan Teknologi AI
Bukan Air Galon, Psikolog Klinis Ungkap Penyebab Autis Pada Anak
Ini Penyebab Mobil Ford Terbakar di Depan Pos Polisi Masjid Cut Meutia Jakarta
Turdes Hari Ketiga, Gubernur Kalsel Panen Sayuran Segar Bersama Warga Desa Gunung Besar
Rukun Raharja Gandeng BEM UI Gelar Aksi Pelestarian Lingkungan di Ujung Kulon