, Jakarta Kesehatan selama menjalani ibadah haji merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Terutama mengingat kondisi cuaca yang panas di Mekah dan Madinah, yang dapat mempengaruhi kesehatan jemaah calon haji. Sebelum berangkat, para calon jemaah perlu mempersiapkan diri dengan baik. Ada beberapa gangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji 2024.
Baca Juga
Advertisement
Calon jemaah perlu melakukan latihan fisik secara teratur untuk mempersiapkan tubuh menghadapi tantangan selama ibadah haji, terutama karenajadwal yang padat dan aktifitas fisik yang cukup intens. Dengan persiapan yang memadai gangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji dapat dihindari.
Bagi calon jemaah yang usianya 65 tahun ke atas, perlu perhatian khusus dalam menjaga kesehatan. Mereka perlu lebih berhati-hati dan memperhatikan kondisi tubuh mereka dengan lebih teliti. Konsultasi dengan dokter sebelum berangkat juga sangat disarankan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara lebih mendalam dan mendapatkan saran yang tepat. Berikut gangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji 2024 yang rangkum dari berbagai sumber, Selasa (28/5/2024).
Untuk mengetahui pantauan terkini pelaksanaan ibadah haji, kita bergabung dengan rekan kami, Akhe Mona di Madinah, Arab Saudi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Hipertensi
![Suasana kepadatan jemaah di kawasan Masjidil Haram, Makkah jelang pelaksanaan puncak haji. Rangkaian puncak ibadah haji akan dimulai dengan Wukuf di Arafah pada 9 Zulhijjah 1444 H atau 27 Juni 2023. (FOTO: MCH PPIH ARAB SAUDI 2023)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/keqUPYPZvfXzAclEuqK34prJKW8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4478370/original/047936100_1687502498-Jamaah-Indonesia-130623-wpa-12.jpg)
Gangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji 2024 adalah hipertensi. Penyakit ini dapat menjadi masalah serius bagi jemaah haji yang mungkin sudah menderita hipertensi sebelumnya atau mengalami peningkatan tekanan darah selama perjalanan menuju Tanah Suci.
Faktor-faktor seperti kelelahan, kurang istirahat, dan stres perjalanan dapat memperburuk kondisi hipertensi. Jemaah haji perlu memantau tekanan darah mereka secara teratur dan mengikuti anjuran dokter terkait pengaturan tekanan darah.
2. Serangan Jantung
Jemaah haji yang sudah memiliki riwayat penyakit jantung perlu memperhatikan kesehatan jantung mereka dengan seksama. Aktivitas yang berlebihan, kelelahan, dan kurangnya konsumsi obat secara rutin dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Penting untuk membatasi aktivitas fisik yang berat, istirahat yang cukup, dan terus mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter.
3. MERS-CoV
Penyakit infeksi virus MERS-CoV merupakan gangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji 2024. Virus ini menyerang saluran napas bawah dan dapat menular melalui kontak langsung atau tidak langsung dengan hewan yang terinfeksi.
Gejala MERS mirip dengan infeksi paru-paru, seperti demam, batuk, sesak napas, dan gejala lain seperti nyeri sendi, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan diare. Jemaah haji perlu menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi membawa virus ini dan memperhatikan kebersihan diri serta lingkungan sekitar untuk mencegah penularan.
Advertisement
4. Heat Stroke
![Jemaah haji Indonesia sudah mulai berdatangan di Kota Makkah. Mereka disambut dengan cuaca panas yang mencapai suhu 30-45 derajat Celsius. (FOTO; MCH PPIH ARAB SAUDI 2023)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YyCBNxyzNQdPDlUawIEAPLGgRUU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4455529/original/001258300_1686047210-20230602_131014.jpg)
Cuaca panas ekstrem di Mekah dan Madinah dapat meningkatkan risiko terjadinya heat stroke. Ini adalah kondisi serius di mana tubuh tidak mampu mengatur suhu secara efektif akibat paparan panas yang berlebihan. Khususnya bagi jemaah haji yang merupakan lansia, risiko terkena heat stroke sangat tinggi. Penting bagi mereka untuk menghindari terpapar sinar matahari secara berlebihan, tetap terhidrasi dengan baik, dan mencari tempat teduh saat suhu terlalu tinggi.
5. Kolera
Penyakit infeksi saluran pencernaan seperti kolera merupakangangguan kesehatan yang harus diwaspadai calon jemaah haji. Penularan penyakit ini dapat terjadi melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri vibrio. Gejala yang muncul biasanya berupa feses berwarna seperti air cucian beras dan buang air besar encer lebih dari tiga kali sehari. Jemaah haji perlu memperhatikan kebersihan makanan dan minuman yang mereka konsumsi serta menghindari makanan yang berisiko menyebabkan infeksi.
6. Gangguan Saluran Pernapasan
Kondisi udara yang berbeda dengan Indonesia dan banyaknya orang yang berkumpul selama ibadah haji dapat meningkatkan risiko gangguan saluran pernapasan. Beberapa masalah yang sering terjadi adalah asma, bronkitis, dan pneumonia. Penting bagi jemaah haji untuk menjaga kebersihan diri, menggunakan masker jika diperlukan, dan menghindari kontak dengan orang yang sakit untuk mencegah penularan penyakit pernapasan.
7. Kehilangan Memori (Demensia)
Risiko demensia dapat terkait dengan kondisi fisik dan mental selama perjalanan serta ibadah haji. Stres, kelelahan, dan lingkungan yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan mental jemaah haji. Penting untuk menjaga kesehatan mental dengan istirahat yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan menghindari stres berlebihan.
Tips Menjaga Kesehatan Selama Ibadah Haji
![Titik Awal Dimulainya Tawaf Disekeliling Ka'bah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/C3OT9DFFnnqZcode7D9yTo9iW7w=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3448628/original/088179400_1620198099-jabal-arafat_21730-5765__1_.jpg)
Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan selama menjalani ibadah haji 2024.
1. Persiapkan Obat Rutin
astikan untuk membawa obat-obatan rutin yang biasa digunakan selama di Tanah Air. Ini termasuk obat untuk kondisi kesehatan tertentu seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, atau kondisi medis lainnya.
2. Jaga Kebersihan Diri
Rutin menjaga kebersihan diri sangat penting, termasuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah buang air besar, dan setelah menggunakan sanitasi umum. Hal ini dapat membantu mencegah penularan penyakit.
3. Lindungi Diri dari Heatstroke
Untuk menghindari heatstroke, perlindungan diri dari sinar matahari langsung sangat penting. Gunakan spray air, memakai payung, atau topi yang dapat melindungi tubuh dari sengatan matahari secara langsung.
4. Penuhi Kebutuhan Cairan
Pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih cukup sebanyak 1,5 hingga 2 liter per hari. Dehidrasi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, khususnya di bawah cuaca panas yang ekstrem.
5. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting selama menjalankan ibadah di Tanah Suci. Hindari aktivitas berlebihan dan jadwal yang terlalu padat yang dapat menyebabkan kelelahan.
6. Kurangi Aktivitas di Udara Terbuka
Hindari aktivitas di udara terbuka terlalu lama, terutama di bawah sinar matahari langsung. Carilah tempat teduh jika perlu beristirahat di luar ruangan.
7. Hindari Minuman Berkafein atau Bersoda
Minuman berkafein atau bersoda dapat memperberat dehidrasi. Lebih baik mengonsumsi air putih atau minuman yang mengandung elektrolit untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
8. Segera Laporkan Jika Tidak Enak Badan
Jika merasa tidak enak badan atau mengalami gejala penyakit, segera laporkan kepada petugas kesehatan untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.
Advertisement
Obat-obatan yang Sebaiknya Disiapkan Jemaah haji
![Petugas mendorong kursi roda jemaah haji lansia yang baru tiba di Kota Makkah setelah sebelumnya tinggal sembilan hari di Madinah. Tahun ini ada sekitar 67 ribu jemaah haji lansia yang diberangkatkan ke tanah suci.](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PejCuHGVtmR_u4jcuZ0nC62QMXM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4454485/original/063338100_1686014676-Penyambutan-Jemaah-di-Mekkah-010623-wpa-9.jpg)
Berikut adalah jenis-jenis obat yang disarankan untuk disiapkan oleh jemaah haji 2024 yang disarankan oleh Tim Penanganan Krisis dan Pertolongan Pertama pada Jamaah Haji (PKP3JH).
1. Obat Antidiare
Obat ini penting untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare yang mungkin disebabkan oleh perubahan pola makan, air minum yang berbeda, atau sanitasi yang kurang memadai.
2. Obat Pencernaan
Obat ini berguna untuk mengatasi gangguan pencernaan lainnya seperti muntah atau sakit perut yang dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang sama seperti diare.
3. Obat Pereda Nyeri
Obat ini berguna untuk mengatasi nyeri yang mungkin timbul akibat gangguan kesehatan atau cedera selama perjalanan atau ibadah haji.
4. Obat Alergi
Obat ini penting untuk mengatasi reaksi alergi yang mungkin timbul akibat kontak dengan alergen yang berbeda di Tanah Suci.
5. Obat untuk Masalah Kulit
Obat ini penting untuk mengatasi masalah kulit seperti infeksi jamur, ruam panas, atau luka akibat gesekan pakaian yang dapat terjadi karena cuaca panas dan kelembaban yang tinggi.
6. Obat Flu dan Batuk
Obat ini berguna untuk mengatasi gejala flu atau batuk yang mungkin terjadi akibat paparan dengan jamaah dari berbagai negara dengan kondisi kesehatan yang berbeda.
7. Obat Pribadi
Obat-obatan pribadi yang biasa dikonsumsi untuk kondisi kesehatan tertentu seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, atau kondisi medis lainnya. Penting untuk membawa obat-obatan ini agar kondisi kesehatan dapat terjaga dengan baik selama perjalanan dan ibadah haji.
Selain obat-obatan di atas, juga disarankan untuk membawa perbekalan medis lainnya seperti plester luka, antiseptik, obat antiinflamasi, dan obat-obatan lain yang mungkin diperlukan sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing jemaah haji.
Terkini Lainnya
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
2 Pekan Pemberangkatan Jemaah Haji, Penerbangan Garuda Masih Sering Terlambat
Jemaah Haji 2024 Diimbau Kurangi Ibadah Sunnah Agar Tidak Kelelahan, Ini Penjelasan Kemenkes
1. Hipertensi
2. Serangan Jantung
3. MERS-CoV
4. Heat Stroke
5. Kolera
6. Gangguan Saluran Pernapasan
7. Kehilangan Memori (Demensia)
Tips Menjaga Kesehatan Selama Ibadah Haji
1. Persiapkan Obat Rutin
2. Jaga Kebersihan Diri
3. Lindungi Diri dari Heatstroke
4. Penuhi Kebutuhan Cairan
5. Istirahat Cukup
6. Kurangi Aktivitas di Udara Terbuka
7. Hindari Minuman Berkafein atau Bersoda
8. Segera Laporkan Jika Tidak Enak Badan
Obat-obatan yang Sebaiknya Disiapkan Jemaah haji
1. Obat Antidiare
2. Obat Pencernaan
3. Obat Pereda Nyeri
4. Obat Alergi
5. Obat untuk Masalah Kulit
6. Obat Flu dan Batuk
7. Obat Pribadi
Gangguan Kesehatan yang Harus Diwaspadai Calon Jemaah Haji 2024
Gangguan Kesehatan Selama Haji
ibadah haji
Haji 2024
content
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
6 Potret Acara Ngunduh Mantu Beby Tsabina, Dihadiri Kaesang dan Erina Gudono
Lebih dari 55 Meter, Sepeda Terpanjang di Dunia Ini Setara 4 Bus
7 Gaya Ayu Ting Ting Kenakan Outfit dengan Style Korea, Curi Perhatian
Resep Bakso Sapi Daging 2 kg dan Kuahnya dari Iga, Ini yang Bikin Enak
Hubungan Selera Musik dan Kepribadian, Genre Apa yang Anda Suka?
6 Pemotretan Beby Tsabina untuk Majalah Elle Bride, Tampil Elegan
Amalan Puasa 9, 10, dan 11 Muharram dari Hadis Lemah, Ini Alasan Diperbolehkan
10 Selebriti Tanah Air yang Jalani Operasi Plastik di Korea, Terbaru Sarwendah
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Inggris vs Slovakia, Tayang Sesaat Lagi
Berita Terkini
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
2.959 Personel Gabungan Dikerahkan Amankan Pesta Rakyat di Hari Bhayangkara ke-78
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Polisi Temukan Surat Permintaan Maaf Guru Honorer yang Bunuh Diri di Fly Over Cimindi
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Hasto Pastikan Siap Hadiri Panggilan KPK Terkait Kasus Harun Masiku
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Kalau Ada yang Tidak Bisa Sholat, Siapa yang Salah? Ini Penjelasan Buya Yahya
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya