, Jakarta Memasuki usia 9 bulan, bayi membutuhkan asupan yang lebih bervariasi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Sebagai orang tua, tentu Anda ingin memberikan yang terbaik bagi si kecil, termasuk dalam hal makanan pendamping ASI. Nah, dalam artikel ini, Anda akan menemukan kumpulan resep MPASI 9 bulan yang bisa menjadi inspirasi untuk menyajikan menu sehat dan lezat bagi buah hati Anda.
Baca Juga
Advertisement
Mencari resep MPASI 9 bulan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi bayi memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, jangan khawatir, karena kami telah merangkum berbagai resep yang mudah diikuti dan tentunya menggugah selera. Dari menu sarapan hingga makan malam, setiap resep dirancang untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil dengan cara yang menyenangkan.
Tidak hanya memudahkan Anda dalam menyusun menu harian, kumpulan resep MPASI 9 bulan ini juga membantu memastikan si kecil mendapatkan variasi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.
Yuk, simak panduan yang telah rangkum berikut ini dan temukan ide-ide kreatif yang bisa Anda coba di rumah, pada Selasa (28/5). Siapa tahu, resep-resep MPASI 9 bulan yang kami sajikan bisa menjadi favorit baru bagi si kecil.
Apa saja manfaat buah apel untuk MPASI? Yuk, kita cek video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Makaroni Keju Daging Sapi
![MPASI](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/S6HNb7nakOmWfbnTtGVMrpPMSkI=/0x0:5472x3084/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2885699/original/082448800_1566192188-shutterstock_478870999.jpg)
Sama seperti orang dewasa, anak kecil pun terkadang bosan makan nasi. Nah, salah satu makanan bayi 9 bulan yang bisa menjadi alternatif pengganti nasi adalah makaroni. Makaroni yang dicampur dengan daging sapi cincang dan keju bisa memberikan tambahan nutrisi yang dibutuhkan. Keju mengandung protein, kalsium, lemak, vitamin A, dan asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk bayi.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 100 gr makaroni, rebus hingga lunak
- 50 gr daging sapi cincang
- Keju parut secukupnya
- ½ gelas air atau ASI
Cara membuat:
1. Rebus makaroni hingga lunak, kemudian sisihkan.
2. Tumis daging sapi dalam panci hingga matang.
3. Tambahkan sedikit air dan makaroni ke dalam panci, aduk hingga air menyusut.
4. Tambahkan keju parut, aduk hingga merata.
5. Sajikan hidangan ini selagi hangat.
Advertisement
Brokoli dan Kembang Kol Keju Panggang
![MPASI dari Buah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/OfalxyfylfLlNdDr21nHnfcnvxg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4806862/original/013571700_1713520616-IMG_2081.jpeg)
Resep brokoli dan kembang kol keju panggang ini bisa menjadi pilihan makanan bayi 9 bulan agar tidak bosan dengan menu yang itu-itu saja. Aroma keju yang lezat dijamin akan membuat si kecil tidak bisa menolak kelezatannya.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 125 gr brokoli, potong per kuntum lalu cuci bersih
- 125 gr kembang kol, potong per kuntum lalu cuci bersih
- 1 sdm unsalted butter
- 1 sdm tepung terigu serbaguna
- 125 ml susu putih cair
- 100 gr keju mozarella
- 100 gr keju parmesan bubuk
- 50 gr keju cheddar parut
- Mentega secukupnya
Cara membuat:
1. Kukus brokoli dan kembang kol selama 3-5 menit atau hingga setengah matang. Angkat dan masukkan ke dalam air es, tiriskan dan sisihkan.
2. Untuk membuat saus keju, lelehkan unsalted butter dalam wajan. Masukkan tepung terigu serbaguna dan aduk hingga rata.
3. Tuang susu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk hingga mengental dan mendidih.
4. Masukkan keju mozzarella dan parmesan, aduk hingga keju larut, kemudian angkat dan sisihkan.
5. Olesi loyang atau wadah tahan panas dengan mentega. Tata brokoli dan kembang kol ke dalam wadah.
6. Siram brokoli dan kembang kol dengan saus keju. Taburi dengan keju mozzarella, keju cheddar, dan parmesan bubuk.
7. Panggang dalam oven dengan suhu 180ºC hingga kecokelatan, sekitar 15 menit. Keluarkan dan sajikan hangat untuk si kecil.
Sop Daging Cincang
![Prinsip Dasar Pemberian MPASI](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XsOxZCD521SmGD3-m1oTfOdWYoQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562839/original/096804600_1630921130-pexels-photo-4669020.jpeg)
Memasuki usia 9 bulan, bayi sudah bisa mulai mengonsumsi makanan dengan tekstur yang tidak terlalu halus. Salah satu bahan makanan yang cocok untuk menu MPASI adalah daging cincang. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram daging sapi cincang mengandung 184 kalori, 18,8 gram protein, dan 14 gram lemak. Lemak dalam daging sapi berfungsi sebagai cadangan energi yang penting bagi bayi. Berikut ini adalah resep sop daging cincang sebagai menu MPASI bayi usia 9 bulan:
Bahan-bahan:
- 2 sdm daging cincang
- 1 butir kentang
- 1 butir telur puyuh
- 4 potongan kecil wortel
- 1 siung bawang putih
- 300 ml air
- Garam secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan.
2. Rebus daging cincang dengan 300 ml air hingga mendidih.
3. Masukkan bawang putih, kentang, telur puyuh, dan potongan wortel, lalu masak hingga semuanya empuk.
4. Aduk merata dan pastikan semua bahan telah matang dan empuk.
5. Matikan kompor dan biarkan sop sedikit mendingin.
6. Cacah atau cincang sop daging hingga teksturnya agak kasar.
7. Sop daging cincang ini dapat menjadi pilihan yang bergizi dan lezat untuk si kecil yang berusia 9 bulan.
Advertisement
Nasi Tim Semur Ayam Tahu
![Contoh ilustrasi anak MPASI dengan keju berbentuk kubus](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/HJnBiX-a7r2OinMX-cfMOUiOuaM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4710612/original/058077400_1704796565-pexels-vanessa-loring-5083228.jpg)
Saat si kecil mulai bosan dengan bubur, Anda bisa meningkatkan tekstur makanannya menjadi lebih kasar, seperti nasi tim. Sebagai lauk pendamping nasi tim, ayam dan tahu bisa menjadi pilihan yang tepat. Keduanya adalah sumber protein nabati dan hewani yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, serta mampu memenuhi kebutuhan gizinya. Dalam 100 gram tahu, terdapat 10,9 gram protein, sementara 100 gram ayam mengandung 35 gram protein. Berikut adalah resep nasi tim semur ayam tahu untuk menu MPASI bayi usia 9, 10, dan 11 bulan:
Bahan-bahan:
- 4 sdm beras
- 1 sdm ayam cincang
- 4 buah tahu yang dipotong dadu
- 1 sdt kecap manis
- ½ sdt kecap asin
- ½ sdt margarin
- 1 siung bawang merah
- 1 siung bawang putih
Cara membuat:
1. Masukkan beras dan wortel ke dalam slow cooker, atur waktu selama 2 jam.
2. Sambil menunggu nasi tim matang, tumis bawang merah dan bawang putih dengan margarin hingga harum.
3. Setelah bawang harum, tambahkan air dan panaskan hingga mendidih.
4. Masukkan ayam cincang, masak hingga setengah matang.
5. Tambahkan tahu, kecap manis, dan kecap asin, lalu masak hingga matang.
6. Sajikan semur ayam dan tahu bersama nasi tim wortel.
Nugget Wortel dan Ayam
![MPASI Bayi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mjyn3-A7xc_dtJeQ0yVXhRZO30U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4643871/original/047297600_1699626875-kazuend-ejlRp5ktpfY-unsplash.jpg)
Wortel yang kaya vitamin A sangat baik untuk dikonsumsi anak-anak. Namun, seringkali anak-anak tidak suka makan sayur. Jika anak Anda termasuk salah satunya, menu MPASI nugget wortel dan ayam ini bisa menjadi solusi. Berikut bahan-bahan dan cara pembuatannya.
Bahan-bahan:
- 150 gr daging ayam cincang
- 1 wortel parut
- 1 telur ayam
- 3 siung bawang putih cincang
- 1 sdm tepung terigu
- 1 sdm bawang goreng halus
- Tepung roti secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan daging ayam, wortel, bawang putih, bawang goreng, dan tepung terigu dalam satu wadah. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
2. Siapkan tepung roti dan telur yang sudah dikocok untuk melapisi adonan. Ambil adonan secukupnya, bentuk sesuai keinginan.
3. Celupkan adonan yang sudah dibentuk ke dalam telur, lalu lapisi dengan tepung roti.
4. Goreng nugget hingga matang dan berwarna keemasan.
5. Lakukan proses melapis dan menggoreng hingga semua adonan habis. Nugget siap disajikan.
Advertisement
Bolu Jagung Kukus
![Resep MPASI Wortel dan Kentang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EHAzJ-_aqqTBGwtFrBeBQFEKomk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562841/original/039819800_1630921131-pexels-photo-7491222.jpeg)
Jagung yang manis sering menjadi favorit anak-anak. Selain rasanya yang lezat, jagung juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, magnesium, vitamin C, A, B, E, fosfor, dan antosianin yang baik untuk perkembangan otak. Berikut resep bolu jagung kukus yang bisa Anda coba.
Bahan-bahan:
- 1 buah jagung, pisahkan dari tongkolnya
- 2 telur ayam
- 2 sdm gula pasir
- 2 sdm mentega
- 4 sdm tepung terigu
- 6 gr keju cheddar
Cara membuat:
1. Lelehkan mentega di atas panci, kemudian sisihkan.
2. Blender jagung dan keju cheddar hingga halus. Sambil menunggu, siapkan cetakan bolu dan panci kukusan.
3. Kocok telur dan gula hingga mengembang. Tambahkan mentega cair, aduk hingga merata.
4. Masukkan jagung dan keju cheddar yang sudah diblender, aduk kembali hingga tercampur rata.
5. Tambahkan tepung terigu secara perlahan sambil terus mengaduk adonan.
6. Tuang adonan ke dalam cetakan hingga ¾ penuh.
7. Kukus di atas api sedang hingga matang. Setelah matang, angkat dan dinginkan sebelum disajikan.
Terkini Lainnya
8 Resep MPASI 1 Tahun yang Lezat dan Bergizi, Bikin si Kecil Jadi Selera Makan
16 Resep MPASI 8 Bulan Simpel yang Kaya Serat dan Nutrisi
16 Resep MPASI 8 Bulan Simpel yang Kaya Serat dan Nutrisi
Makaroni Keju Daging Sapi
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuat:
Brokoli dan Kembang Kol Keju Panggang
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuat:
Sop Daging Cincang
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Nasi Tim Semur Ayam Tahu
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Nugget Wortel dan Ayam
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Bolu Jagung Kukus
Bahan-bahan:
Cara membuat:
resep praktis
Resep MPASI 9 Bulan
MPASI
resep
Konten Menarik
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
Buka Mukerwil PPP Jambi, Mardiono Kobarkan Semangat Kader Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
6 Potret Acara Ngunduh Mantu Beby Tsabina, Dihadiri Kaesang dan Erina Gudono
Lebih dari 55 Meter, Sepeda Terpanjang di Dunia Ini Setara 4 Bus
7 Gaya Ayu Ting Ting Kenakan Outfit dengan Style Korea, Curi Perhatian
Resep Bakso Sapi Daging 2 kg dan Kuahnya dari Iga, Ini yang Bikin Enak
Hubungan Selera Musik dan Kepribadian, Genre Apa yang Anda Suka?
6 Pemotretan Beby Tsabina untuk Majalah Elle Bride, Tampil Elegan
Amalan Puasa 9, 10, dan 11 Muharram dari Hadis Lemah, Ini Alasan Diperbolehkan
10 Selebriti Tanah Air yang Jalani Operasi Plastik di Korea, Terbaru Sarwendah
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Inggris vs Slovakia, Tayang Sesaat Lagi
Berita Terkini
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Hasil Euro 2024: Menang 4-1, Spanyol Bungkam Perlawanan Gigih Georgia untuk Tiket Perempat Final
2.959 Personel Gabungan Dikerahkan Amankan Pesta Rakyat di Hari Bhayangkara ke-78
Prediksi Peramal India Kiamat 29 Juni Tak Terbukti, Ini 10 Tanda Hari Akhir dan Urutannya dalam Hadis
Konde Berbalon Seorang Pengantin Perempuan Bikin Heran Warganet, Buat Apa?
Bagaimana Bisa Jantung Terserang Rematik? 4 Faktor Ini Diduga Menjadi Penyebabnya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
Polisi Temukan Surat Permintaan Maaf Guru Honorer yang Bunuh Diri di Fly Over Cimindi
Ribuan Warga Bolmong Terdampak Banjir, BNPB Salurkan Bantuan Kebutuhan Pokok
Hasil Euro 2024: Diwarnai Gol Salto Jude Bellingham, Inggris Sukses Tekuk Slovakia dengan Dramatis
Hasto Pastikan Siap Hadiri Panggilan KPK Terkait Kasus Harun Masiku
Saksikan Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Georgia, Segera Dimulai
Kalau Ada yang Tidak Bisa Sholat, Siapa yang Salah? Ini Penjelasan Buya Yahya
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya