, Jakarta Tentu, fenomena "time blindness" adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam memahami dan mengelola waktu. Fenomena ini telah menjadi perhatian khusus di kalangan Gen Z (kelahiran tahun 1997 - 2012) dan masyarakat umum.
Baca Juga
Advertisement
Pada dasarnya, orang yang mengalami time blindness sulit untuk melihat bagaimana waktu berjalan atau untuk memperkirakan berapa lama waktu yang diperlukan untuk melakukan sesuatu. Mereka mungkin sering terlambat atau merasa kesulitan mengatur jadwal mereka dengan baik.
Meskipun istilah ini bisa membuat orang bingung dan bahkan tertawa, para ahli di bidang ini mengatakan bahwa kondisi ini nyata dan memengaruhi kehidupan sehari-hari. Berikut ulasan tentang time blindness yang lansir dari laman themindsjournal.com, Rabu (6/9/2023).
Sosok cantik Verlita Evelyn sekarang lebih fokus untuk menjadi ibu rumah tangga. Namun ia tetap bisa berkarir dan mengejar studi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Fenomena Time Blindness Terkait Dengan Kondisi Mental
![Contoh ilustrasi waktu tidur yang kurang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U3-e34nVwUsRZXih7upiqyXjxPo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4546961/original/054747700_1692684202-pexels-andrea-piacquadio-3791136.jpg)
Time blindness adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketidakmampuan seseorang untuk secara tepat melihat dan merasakan bagaimana waktu berlalu. Dalam konteks ini, "buta waktu" bukan berarti ketidakmampuan untuk melihat jam atau jam tangan, tetapi lebih kepada kesulitan dalam menginternalisasi perjalanan waktu dalam pikiran mereka.
Sarah Trefren, seorang wanita muda yang baru-baru membuat istilah menjadi perhatian publik di TikTok, diolok-olok ketika ia bertanya kepada calon majikan tentang akomodasi untuk individu yang mengalami kondisi time blindness. Meskipun mendapat reaksi negatif, Trefren mempertahankan pendiriannya, berargumen bahwa tempat kerja seharusnya lebih inklusif dan memahami orang-orang dengan tantangan terkait waktu.
Psikolog dan para ahli di bidang ini mendukung konsep time blindness. Mereka menggambarkan kondisi ini sebagai kesulitan yang nyata dalam memahami perjalanan waktu dan memperkirakan waktu yang diperlukan untuk tugas-tugas.
Stephanie Sarkis, seorang terapis yang ahli dalam kasus ADHD, mengatakan bahwa kebutaan waktu telah banyak diteliti dan tidak hanya berhubungan dengan ADHD; itu bisa memengaruhi orang dengan masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, atau gangguan stres pasca-trauma.
Dr. Michael Manos, seorang spesialis kesehatan anak, menjelaskan bahwa semua orang kadang-kadang bisa lupa waktu, namun orang dengan ADHD memiliki kecenderungan lebih untuk mengalaminya. Orang dengan ADHD dapat memiliki kesulitan besar dalam mengatur waktu dan menjalankan tugas-tugas sehari-hari karena mereka dapat kehilangan pemahaman tentang seberapa lama waktu sebenarnya berjalan.
Advertisement
Pengalaman Blindness Dapat Berbeda pada Setiiap Individu
![ilustrasi jam tidur.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6--uTwvi_HnU__ZdJeYLc3w7Jg0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3060075/original/023455800_1582622077-bed_time.jpg)
Pengalaman time blindness dapat bervariasi antarindividu. Beberapa orang mungkin hanya mengalami gejala ini dalam situasi tertentu atau saat mereka terlalu terlibat dalam aktivitas tertentu. Sementara yang lain mungkin menghadapi masalah ini dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari mereka.
Time blindness dapat memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan sehari-hari. Individu yang mengalaminya mungkin sering terlambat untuk janji atau pertemuan, memiliki kesulitan memprioritaskan tugas-tugas, atau merasa terlalu terburu-buru dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasi time blindness, ada beberapa strategi yang dapat digunakan. Ini termasuk mengatur alarm atau pengingat secara teratur untuk membantu mengingat waktu, menggunakan jam yang bisa berbunyi, menempatkan pengingat fisik seperti catatan, dan memanfaatkan aplikasi dan alat jadwal. Selain itu, penggunaan jam analog sering disarankan karena dapat membantu secara visual dalam memahami perjalanan waktu.
Kekurangan tidur dapat memperburuk time blindness.Ketika seseorang tidak tidur dengan cukup, kemampuan mereka untuk memahami waktu bisa semakin terganggu. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola tidur yang sehat.
Jika "time blindness" menjadi masalah yang serius dan mengganggu kehidupan sehari-hari, penting untuk mencari bantuan profesional. Terapis dan dokter dapat memberikan dukungan dan, jika diperlukan, meresepkan obat-obatan yang dapat membantu mengelola masalah ini, terutama jika ada kondisi seperti ADHD yang mendasarinya.
Jadi, meskipun mungkin ada orang yang meragukan atau meremehkan "time blindness," para ahli dan profesional di bidang ini mengakui bahwa ini adalah masalah nyata yang bisa sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari individu. Hal ini dapat memengaruhi tidak hanya mereka yang memiliki ADHD, tetapi juga individu dengan berbagai masalah kesehatan mental yang lain. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang "time blindness," diharapkan kita dapat lebih inklusif dan mendukung individu yang mengalaminya dalam menjalani kehidupan sehari-hari mereka.
Terkini Lainnya
Latepost Artinya Apa? Pahami Bedanya Dengan Repost
20 Kata-Kata Kehilangan Seseorang, Bisa Mengobati Hati
8 Penyebab Hilang Ingatan dan Cara Mengatasinya
Fenomena Time Blindness Terkait Dengan Kondisi Mental
Pengalaman Blindness Dapat Berbeda pada Setiiap Individu
kesehatan mental
Time Blindness
Kebutaan Waktu
hotnonseo
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
TOPIK POPULER
Populer
Cara Download di Scribd Gratis Tanpa Login, Cek Langkah Lengkapnya
Shrek adalah Film Animasi dan Komedi, Jadi Tontonan Seru untuk Anak-Anak
5 Resep Daging Kerbau Sederhana dan Enak, Jadi Menu Favorit Keluarga
Cara Membuat Ayam Kentucky Ala KFC, Krispi Tahan Lama Anak-anak Pasti Suka
5 Cara Cek Status BPJS Kesehatan Aktif atau Tidak Secara Online, Gampang Banget
5 Cara Membuat Sate Empuk dan Juicy, Dijamin Bikin Ketagihan
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis
6 Potret Laura Theux dan Indra Brotolaras Rayakan Dedinan Anak dengan Adat Bali
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Sering Diremehkan Orang Lain? Hindari 8 Sikap Menyebalkan Ini
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Dekan FK Unair Dicopot, Civitas Academica Ancam Mogok Mengajar
Arief S Kartasasmita, Rektor Anyar Unpad Janji Ongkos Kuliah Bakal Terjangkau
Jaksa Sebut Dior dan Armani Jual Tas Puluhan Juta Rupiah Buatan Pekerja Migran yang Dibayar Hanya Rp30 Ribu per Jam
Partai Buruh Menang Pemilu, Keir Starmer yang Bergelar Bangsawan Jadi PM Inggris Gantikan Rishi Sunak
90% Perusahaan Global Belum Tegakkan HAM
12 Tambang Emas Terbesar di Indonesia, dari Aceh Sampai Papua
Penyandingan Hasil Suara Pileg 2024: 10 Lembar Surat C Hasil, Hilang di KPU Kota Serang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Perjuangan Jo Jung Suk Bertransformasi Jadi Pramugari di Film Korea Pilot, Termasuk Diet Karbo dan Pijat
Megawati: Saya Ngomong ke Pak Jokowi, Pemimpin Bukan Menjalankan Versinya Sendiri
Sempat Diprotes Ormas, Festival Kuliner Non-Halal di Solo Kembali Dibuka
Indonesia Mau Pasok Cangkang Sawit Pelet Kayu untuk Energi Terbarukan Jepang